Mūsdienās vairogdziedzera problēmas kļūst par normu. Vainojiet to savā dzīvesveidā vai ģenētiskajā fonā, šie gadījumi noteikti pieaug. Vairogdziedzeris ir tauriņa formas dziedzeris kakla pamatnē. Jebkuras tā lieluma vai funkcijas izmaiņas izraisa hormonālo nelīdzsvarotību un citas komplikācijas. Ja vēlaties ārstēt esošo vairogdziedzera problēmu vai vienkārši novērst tās rašanos, šeit ir dažas no labākajām vairogdziedzera ēteriskajām eļļām, kas jums palīdzēs jūsu meklējumos.

Labākās ēteriskās eļļas vairogdziedzera problēmām

1. Vīraka vīraka eļļa
2. Ledum eļļa
3. Citronzāles eļļa
4. Krustnagliņu eļļa
5. Mirres eļļa
6. Sandalkoka eļļa
7. Lavandas eļļa
8. Piparmētru eļļa
9. Rozmarīna eļļa
10. Rožu ģerānijas eļļa

Kā ārstēt vairogdziedzera problēmas ar ēteriskajām eļļām

1. vīraka vīraka eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 2-3 pilieni vīraka eļļas
• 10 pilieni kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. Sajauc dažus pilienus vīraka eļļas ar kokosriekstu eļļu.
2. Viegli iemasējiet šo maisījumu uz vēdera, aiz kakla un uz kāju zolēm.
3. Jūs varat arī pievienot pilienu pārtikas kvalitātes vīraka eļļas glāzei ūdens un patērēt to katru dienu.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara 1 līdz 2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Vairogdziedzera hormonu līmeņa pazemināšanās vai pēkšņa paaugstināšanās var izraisīt iekaisumu. Vīraka vīraka eļļa palīdz mazināt iekaisumu jūsu ķermenī un zarnās ar pretiekaisuma īpašībām (1). Tas savukārt palīdz atjaunot jūsu hormonālo līdzsvaru. Šī ēteriskā eļļa ir vienlīdz efektīva hipertireozes un hipotireozes gadījumā.

Atpakaļ uz TOC

2. Ledum eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 6 pilieni ledum eļļas
• 15 ml kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. 15 ml kokosriekstu eļļas pievieno sešus pilienus ledija eļļas un labi samaisa.
2. Viegli berzējiet šo maisījumu uz kāju zolēm, vēdera un aiz kakla.
3. Jūs varat arī pievienot dažus pilienus ledija eļļas difuzoram un ieelpot tā aromātu.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara vismaz reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Ledum eļļu plaši izmanto, lai iegūtu dažādus ieguvumus veselībai. Tas palīdz vairogdziedzera problēmu ārstēšanā, regulējot vairogdziedzera darbību. Tam ir pretiekaisuma īpašības, un tādējādi tas var palīdzēt mazināt iekaisumu (2). Ledum eļļa ir ideāli piemērota tiem, kas cīnās gan ar nepietiekamu, gan ar pārmērīgu vairogdziedzera darbību.

Atpakaļ uz TOC

3. Citronzāles eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 3-6 pilieni citronzāles eļļas
• 15 ml kokosriekstu eļļas (vai jebkura cita nesēja eļļa)

Kas jums jādara

1. Pievienojiet dažus pilienus citronzāles eļļas difuzoram un ieelpojiet tās patīkamo aromātu.
2. Alternatīvi, jūs varat arī sajaukt sešus pilienus citronzāles eļļas ar 15 ml kokosriekstu eļļas un
3. uzmanīgi uzklājiet šo maisījumu tempļiem, vēderam un aiz kājām.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Citronzāles eļļa var ārstēt hipertireozi. Tāpat kā lielākajai daļai ēterisko eļļu, tai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt iekaisumu (3). Tās patīkamais aromāts var palīdzēt mazināt tādus simptomus kā stress un trauksme.

Atpakaļ uz TOC

4. Krustnagliņu eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 6 pilieni krustnagliņu eļļas
• 15 ml jebkuras eļļas (kokosriekstu vai olīveļļas)

Kas jums jādara

1. Pievienojiet sešus pilienus krustnagliņu eļļas 15 ml jebkuras eļļas.
2. Berzējiet šo maisījumu uz vēdera, aiz kakla un uz kāju zolēm.
3. Jūs varat arī pievienot trīs pilienus krustnagliņu eļļas difuzoram un ieelpot tā aromātu.

Cik bieži jums tas jādara

Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, jums tas jādara vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Krustnagliņu eļļa var palīdzēt regulēt vairogdziedzera hormonus un to funkcijas, un tā ir īpaši noderīga hipotireozes ārstēšanā (4). Krustnagliņu eļļā esošais eigenols ir atbildīgs par tā patīkamo smaku, kas var palīdzēt mazināt stresu un trauksmi (5).

Atpakaļ uz TOC

5. Mirras eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 6 pilieni mirres eļļas
• 15 ml kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. 15 ml kokosriekstu eļļas pievieno sešus pilienus mirres eļļas un labi samaisa.
2. Berzējiet šo maisījumu uz vēdera, aiz kakla un uz kāju zolēm.
3. Jūs varat arī ievietot trīs pilienus mirres eļļas difuzorā un ieelpot tās aromātu.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to ikdienā.

Kāpēc tas darbojas

Mirres eļļu, tāpat kā krustnagliņu eļļu, izmanto, lai stimulētu vairogdziedzeri, un tādējādi tā ir diezgan efektīva hipotireozes ārstēšanā (6). Eļļas saldais un pikantais aromāts palīdz veicināt miegu un mieru. Tas var palīdzēt apkarot stresa, trauksmes un depresijas simptomus (7).

Atpakaļ uz TOC

6. Sandalkoka eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 3-6 pilieni sandalkoka eļļas
• 15 ml jebkuras eļļas (kokosriekstu vai olīveļļas)

Kas jums jādara

1. Pievienojiet difūzeram trīs pilienus sandalkoka eļļas un ieelpojiet tās smaržīgo aromātu.
2. Jūs varat arī sajaukt sešus pilienus sandalkoka eļļas ar 15 ml jebkura nesēja eļļas un berzēt to uz kakla, vēdera un aiz kājām, lai atvieglotu efektu.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Kā jūs zināt, vairogdziedzera problēmas bieži vien ir saistītas ar stresu, trauksmi un bezmiegu. Tieši šeit sandalkoka eļļa var būt īpaši noderīga. Tās patīkamais aromāts var palīdzēt mazināt stresu un trauksmi, tādējādi palīdzot jums saglabāt mieru un labāk gulēt (8).

Atpakaļ uz TOC

7. Lavandas eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 3 pilieni lavandas eļļas
• Difuzors

Kas jums jādara

1. Difuzorā pievienojiet trīs pilienus lavandas eļļas.
2. Ieelpojiet patīkamo aromātu.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara vienu reizi dienā, vēlams tieši pirms gulētiešanas.

Kāpēc tas darbojas

Starp daudzajām lavandas eļļas priekšrocībām visizteiktākās ir tās nomierinošās, stresu mazinošās un miegu veicinošās iedarbības (9), (10). Tam ir arī pretiekaisuma īpašības un tas var palīdzēt saglabāt jūsu vairogdziedzera hormonu līdzsvaru un normālu darbību (11). Šī ēteriskā eļļa ir vispiemērotākā hipertireozes ārstēšanai.

Atpakaļ uz TOC

8. Piparmētru eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 10 pilieni piparmētru eļļas
• Vannas ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet 10 pilienus piparmētru eļļas vannas ūdenim un iemērciet tajā 15 līdz 20 minūtes.
2. Jūs varat arī sajaukt sešus pilienus piparmētru eļļas ar kādu nesēju eļļu un berzēt to uz vēdera un aiz kājām.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Mentola klātbūtne piešķir piparmētru eļļai labvēlīgas pretiekaisuma un pretstresa īpašības, kas var palīdzēt ārstēt hipotireozi (12).

Atpakaļ uz TOC

9. Rozmarīna eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 6 pilieni rozmarīna eļļas
• 15 ml kokosriekstu eļļas (jebkura nesēja eļļa)

Kas jums jādara

1. Pievienojiet sešus pilienus rozmarīna eļļas 15 ml jebkuras eļļas.
2. Labi samaisiet un berzējiet to uz galvas ādas, kuņģa un aiz kājām.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Rozmarīna eļļas spēcīgās pretiekaisuma īpašības var palīdzēt mazināt iekaisumu un stimulēt vairogdziedzeri (13). Vairogdziedzera problēmas bieži noved pie noguruma un matu retināšanas, un rozmarīna eļļa var palīdzēt to atrisināt, palielinot enerģiju un stimulējot matu augšanu. Šī ēteriskā eļļa ir vislabākā hipotireozes ārstēšanai.

Atpakaļ uz TOC

10. Rožu ģerānijas eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 6 pilieni rožu ģerānijas eļļas
• 15 ml jebkuras nesējvielas (kokosriekstu vai jojobas eļļas)

Kas jums jādara

1. Pievienojiet sešus pilienus rožu ģerānijas eļļas 15 ml jebkuras eļļas.
2. Labi samaisiet un berzējiet to uz vēdera, aiz kakla un uz kāju zolēm.
3. Jūs varat arī pievienot 15 līdz 20 pilienus šīs eļļas vannas ūdenim un iemērc tajā 15 līdz 20 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Rožu ģerānijas eļļa ir vēl viena lieliska ēteriskā eļļa, kas var palīdzēt ārstēt hipotireozi (14). Tas ir tā spēcīgo pretiekaisuma īpašību dēļ, kas var palīdzēt samazināt iekaisumu zarnās un asinsvados (15).

Atpakaļ uz TOC

Neatkarīgi no tā, vai jūsu vairogdziedzeris ir pārspīlēts, vai arī tas vienkārši nesaražo pietiekami daudz vairogdziedzera hormonu, starp šeit uzskaitītajām ēteriskajām eļļām atradīsit risinājumu savām problēmām. Kura ēteriskā eļļa jums derēja vislabāk? Neaizmirstiet dalīties pieredzē zemāk esošajā komentāru sadaļā!