Satura rādītājs:
- Kā atbrīvoties no acu somām - 16 efektīvas zāles
- 1. Samaziniet piepūstās acis ar tējas maisiņiem
- a) silti tējas maisiņi
- b) Zaļās tējas maisiņi
- 2. Ēteriskās eļļas piepūšamām acīm
- 3. Ragana Lazda
- 4. Kokosriekstu eļļa
- 5. Kafijas laukumi piepampušām acīm
- 6. Aukstā karote
- 7. Cepamā soda
- 8. Gurķis
- 9. Olu baltuma maska piepampušām acīm
- 10. Aloe Vera piepampušām acīm
- 11. Naftas želeja
- 12. Kartupelis
- 13. Sālsūdens vai fizioloģiskais šķīdums
- 14. Zemeņu ievārījums
- 15. Citronu sula
- 16. K vitamīns piepampušām acīm
- Ārstēšana somām zem acīm
- 1. Plakstiņu ķirurģija (Blepharoplasty)
- 2. Mikronedeles
- 3. Medikamenti
- Profilakses padomi
- Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
- 22 avoti
Somas zem acīm ir nekas cits kā viegls pietūkums vai pietūkums, kas veidojas, novecojot. Ar vecumu audi ap acīm, ieskaitot muskuļus, kas atbalsta jūsu plakstiņus, zaudē elastību. Bieži vien tie liek jums izskatīties noguruši un miegaini.
Nogurums ir viens no visbiežāk sastopamajiem zem acu maisiņu cēloņiem. Stress un ūdens aizture ir citi izplatīti cēloņi. Atbrīvošanās no pietūkušām acīm ir tas, ko jūs viegli varat izdarīt mājās.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu par viegli izdarāmiem un dabīgiem līdzekļiem acu maisiņiem.
Kā atbrīvoties no acu somām - 16 efektīvas zāles
- Tējas maisiņi
- Ēteriskās eļļas
- Raganu lazda
- Kokosriekstu eļļa
- Kafijas laukumi
- Aukstā karote
- Cepamā soda
- Gurķis
- Olu baltuma maska
- Alveja
- Naftas želeja
- Kartupeļi
- Sālsūdens vai fizioloģiskais šķīdums
- Zemeņu džems
- Citronu sula
- K vitamīns
1. Samaziniet piepūstās acis ar tējas maisiņiem
a) silti tējas maisiņi
Tējas maisiņu lietošana var palīdzēt mazināt maisiņus zem acīm. Nav svarīgi, vai tēja ir zaļa vai melna. Tajā esošais kofeīns palīdz mazināt pietūkumu, ko parasti izraisa šķidruma uzkrāšanās šajā apgabalā (1).
Jums būs nepieciešams
- Tējas maisiņi
- Silts ūdens
Kas jums jādara
- Divas tējas maisiņus apmēram 5 minūtes iemērc siltā ūdenī.
- Ielieciet silto tējas maisiņu pār plakstiņiem.
- Pārklājiet tos ar mīkstu drānu un atstājiet tos apmēram pusstundu.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet procesu dažas reizes dienā.
b) Zaļās tējas maisiņi
Zaļā tēja satur antioksidantus, kas atjauno ādu ap acīm un palīdz samazināt tīklenes pietūkumu, apsārtumu un pietūkumu. Tas satur tanīnus, kas palīdz mazināt iekaisumu (2).
Jums būs nepieciešams
- Zaļās tējas maisiņi
- Auksts ūdens
Kas jums jādara
- Atdzesējiet tējas maisiņus.
- Novietojiet aukstās tējas maisiņus uz plakstiņiem uz 10-15 minūtēm.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet procesu dažas reizes dienā, lai iegūtu ātrāku rezultātu.
Atpakaļ uz TOC
2. Ēteriskās eļļas piepūšamām acīm
Lavandas eļļai ir nomierinoša un nomierinoša iedarbība uz ādu un nerviem (3). Citronu eļļa palīdz mazināt stresu un satur arī dabiskos antioksidantus (4), (5). Tie var padarīt ādu zem acīm veselīgāku un tonizētāku. Kumelītei piemīt pretiekaisuma un pret kairinošas īpašības (6). Šīs īpašības var palīdzēt mazināt tūsku zem acīm.
Jums būs nepieciešams
- 1 piliens lavandas eļļas
- 1 piliens citrona eļļas
- 1 piliens kumelīšu eļļas
- 1 tējkarote ūdens
Kas jums jādara
- Sajauciet ēteriskās eļļas un labi samaisiet tās ūdenī.
- Pirms gulētiešanas maigi iemasējiet šo eļļu zem acīm. Atstājiet to uz nakti.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet to katru vakaru.
Uzmanību: Esiet uzmanīgs masāžas laikā, jo ēteriskās eļļas var kairināt jūsu aci, ja tās nonāk saskarē.
Atpakaļ uz TOC
3. Ragana Lazda
Raganas lazda ir dabisks savelkošs līdzeklis, un tam ir arī pievilkšanas iedarbība uz ādu (7). Izmantojot šo līdzekli, jūs varat viegli atbrīvoties no pietūkušām acīm.
Jums būs nepieciešams
- 2-3 ēdamkarotes burvju lazdu
- Kokvilnas spilventiņi
Kas jums jādara
- Vienu minūti iemērciet kokvilnas spilventiņus aukstā raganā.
- Izgrieziet lieko daļu un uzlieciet spilventiņus uz acīm 10 līdz 15 minūtes.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet to 2-3 reizes dienā.
Atpakaļ uz TOC
4. Kokosriekstu eļļa
Laurīnskābei un citām kokosriekstu eļļas sastāvdaļām piemīt pretiekaisuma īpašības (8). Tas arī nodrošina būtiskas uzturvielas ādai un mitrina to (9). Regulāra kokosriekstu eļļas lietošana var palīdzēt samazināt acu maisiņus.
Jums būs nepieciešams
Īpaši neapstrādāta kokosriekstu eļļa
Kas jums jādara
- Dažas minūtes ar tīriem pirkstiem ar tīriem pirkstiem iemasējiet eļļu ap acīm.
- Atstājiet to uz nakti.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to katru vakaru pirms gulētiešanas.
Atpakaļ uz TOC
5. Kafijas laukumi piepampušām acīm
Kafijā esošajam kofeīnam ir pretiekaisuma iedarbība, un tas var mazināt pietūkumu un pietūkumu (1). Melnajiem pipariem piemīt antioksidanta īpašības (10). Šīs īpašības var palīdzēt aizsargāt jūsu ādu no brīvo radikāļu bojājumiem un padarīt ādas šūnas, kas atrodas zem acu zonas, veselīgākas. Pārliecinieties, ka izvairāties no tieša kontakta ar acīm. Kokosriekstu eļļa mitrina ādu un piešķir tai dabisku mirdzumu.
Jums būs nepieciešams
- 1/2 tējkarotes maltas kafijas pupiņas
- Šķipsna melno piparu pulvera
- 1 tējkarote kokosriekstu eļļas
- Kokvilnas vai sejas noslaukiet
Kas jums jādara
- Sajauciet sastāvdaļas un uzmanīgi uzklājiet maisījumu zem acīm. Neiegūstiet to acīs.
- Atstājiet to iedarboties uz 10 līdz 12 minūtēm.
- Viegli noslaukiet ar mitru kokvilnu vai sejas salveti.
Cik bieži jums tas jādara
To var izdarīt dažas reizes nedēļā.
Atpakaļ uz TOC
6. Aukstā karote
Aukstā tērauda tējkarotes palīdz atslābināt asinsvadus un mazina pietūkumu (11). Tas var palīdzēt samazināt pietūkumu zem acu zonā.
Jums būs nepieciešams
4-5 tērauda tējkarotes
Kas jums jādara
- Ievietojiet tējkarotes pusstundu ledusskapī.
- Novietojiet karoti uz acīm ar izliekto pusi uz leju. Turiet šo pozīciju apmēram 15 līdz 20 minūtes.
Kad jums tas jādara
Izmantojiet šo aukstā kompreses metodi 2 reizes dienā.
Atpakaļ uz TOC
7. Cepamā soda
Cepamā soda veicina asinsriti un samazina acu maisiņus. Tās graudainā tekstūra darbojas kā dabisks pīlinga līdzeklis, kas no acīm nogriež mirušās ādas šūnas.
Uzmanību: ja jums ir jutīga āda, pirms turpināt šo līdzekli, veiciet plākstera pārbaudi.
Jums būs nepieciešams
- 1 tējkarote cepamā soda
- 1 glāze karstā ūdens
- Kokvilnas spilventiņi
Kas jums jādara
- Cepamo soda labi samaisa ūdenī un iemērc tajā kokvilnas spilventiņus.
- Noņemiet lieko ūdeni un uzlieciet spilventiņus uz acīm. Atstājiet tos iedarboties uz 10-15 minūtēm.
- Noņemiet spilventiņus un noskalojiet seju ar aukstu ūdeni.
- Pat sausa un mitrina.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet to 1-2 reizes dienā.
Atpakaļ uz TOC
8. Gurķis
Atdzesēti gurķi ir viens no labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, lai atbrīvotos no acu maisiņiem. Gurķi mazina kairinājumu, savukārt dzesēšanas efekts samazina pietūkumu (12). Šis līdzeklis palīdz ne tikai apstrādāt acu somas, bet arī palīdz atbrīvoties no tumšajiem lokiem un grumbām ap acīm.
Jums būs nepieciešams
Gurķu šķēles
Kas jums jādara
- Novietojiet šķēles ledusskapī uz 10 līdz 15 minūtēm.
- Izņemiet tos no ledusskapja un novietojiet aukstās šķēles virs plakstiņiem.
- Atstājiet tos iedarboties 10 līdz 15 minūtes.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet to vairākas reizes dienā.
Atpakaļ uz TOC
9. Olu baltuma maska piepampušām acīm
Olu baltums nostiprinās, uzklājot to uz ādas. Tas palīdz savilkt ādu un padzīt zem acu maisiņus un grumbas. Tomēr nav pietiekamu pētījumu, lai pierādītu olu baltuma ietekmi uz pietūkušām acīm.
Jums būs nepieciešams
- 1 olu baltums
- Mīksta birste vai audums
Kas jums jādara
- Olu baltumu bļodā kārtīgi sakuļ, līdz tas kļūst stīvs.
- Izmantojot mīkstu suku vai drānu, uzklājiet olu baltumu zem acīm un ļaujiet tai kādu laiku nožūt.
- Pēc 15 minūtēm to nomazgā ar remdenu ūdeni.
Cik bieži jums tas jādara
Vienreiz dienā.
Atpakaļ uz TOC
10. Aloe Vera piepampušām acīm
Alveja satur būtiskus vitamīnus un antioksidantus (13). Tas ne tikai samazina pietūkumu zem acīm, bet arī tonizē ādu un tai piemīt novecošanās efekts.
Jums būs nepieciešams
Svaigs alvejas želeja
Kas jums jādara
- Uzklājiet želeju zem acīm un ļaujiet tai nožūt 8-10 minūtes.
- Noskalo ar vēsu ūdeni.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to 2 reizes dienā.
Atpakaļ uz TOC
11. Naftas želeja
Vazelīns atjauno, dziedē un mitrina ādu (14). Tas var arī mazināt iekaisumu, kairinājumu un sāpīgumu. Tomēr nav pietiekamu zinātnisku pētījumu, lai pierādītu vazelīna iedarbību, samazinot maisiņus zem acīm.
Jums būs nepieciešams
naftas želeja
Kas jums jādara
Pirms gulētiešanas dažas minūtes masējiet vazelīnu zem acīm un ap tām.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to katru vakaru.
Atpakaļ uz TOC
12. Kartupelis
Tas ir populārs līdzeklis pret acu maisiņiem un tumšiem lokiem. Kartupeļi satur fermentus un C vitamīnu, kas baro ādu un padara to jaunāku (15). Tie var arī palīdzēt mazināt nogurumu.
Jums būs nepieciešams
- 1 kartupelis
- Mīksts audums
Kas jums jādara
- Nomizo vidēja lieluma kartupeļus un sarīvē.
- Savāc skaidas kokvilnas audumā un sasien.
- Uzlieciet šo audumu virs acīm 10 līdz 15 minūtes.
Cik bieži jums tas jādara
Izmantojiet šo līdzekli 2-3 reizes dienā.
Atpakaļ uz TOC
13. Sālsūdens vai fizioloģiskais šķīdums
Sālsūdens mazina iekaisumu (16). Tomēr turieties prom no pārtikas, kas satur augstu sāls koncentrāciju, jo sāls intensīvi ēdieni var izraisīt pietūkumu acīs.
Jums būs nepieciešams
- 1-kvarts silta ūdens
- 1/2 tējkarotes sāls
- Acu spilventiņi vai kokvilnas bumbiņas
Kas jums jādara
- Bļodā sajauciet sāli ar siltu ūdeni.
- Mērcējiet acu spilventiņus (vai pat varat izmantot kokvilnas bumbiņas) šajā siltajā sālsūdenī un novietojiet tos virs plakstiņiem. Turiet tos kādu laiku ieslēgtus.
- Pārliecinieties, ka audums ir tīrs. Pretējā gadījumā tas nodarīs vairāk ļauna nekā laba.
Cik bieži jums tas jādara
Veiciet šo procedūru katru nakti pirms gulēšanas.
Atpakaļ uz TOC
14. Zemeņu ievārījums
Zemenes satur polisaharīdus, kam piemīt pretiekaisuma īpašības (17). Ikdienas zemeņu lietošana var palīdzēt atbrīvoties no pietūkušām acīm.
Jums būs nepieciešams
Organisks zemeņu ievārījums
Kas jums jādara
- Ievārījumu uzmanīgi uzklājiet zem acīm un atstājiet uz 10 līdz 12 minūtēm.
- Noskalo ar vēsu ūdeni.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet to vienu reizi dienā.
Atpakaļ uz TOC
15. Citronu sula
C vitamīns citronu sulā noņem toksīnus no jūsu nogurušajām un piepampušajām acīm. Citronam piemīt arī pretiekaisuma īpašības (18). Šis līdzeklis var arī palīdzēt jums atbrīvoties no tumšiem lokiem zem acīm, jo citronu sula satur skābes, kurām piemīt ādu apgaismojošas īpašības (19). Pētījumi ar dzīvniekiem parādīja, ka govs pienam ir ievērojama labvēlīga ietekme uz ādu. Tas samazināja iekaisumu un palielināja kolagēna ražošanu skartajā zonā (20).
Jums būs nepieciešams
- 1 tējkarote citrona sulas
- 1 ēdamkarote pilnpiena piena vai krējuma
- Kokvilnas bumba
Kas jums jādara
- Sajauciet citrona sulu ar pienu vai krējumu.
- Mērcējiet kokvilnas bumbiņu šajā maisījumā un uzmanīgi uzklājiet to zem acīm.
- Ļaujiet tai nožūt. Noskalo ar vēsu ūdeni.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to 2 reizes dienā.
Atpakaļ uz TOC
16. K vitamīns piepampušām acīm
K vitamīna trūkums organismā var izraisīt jūsu acu uzbriest un veidot acu maisiņus. Ir svarīgi, lai uzturā būtu veselīgs uzturs, kurā būtu iekļauti ar K vitamīnu bagāti ēdieni, piemēram, zaļie lapu dārzeņi, brokoļi, kāposti, burkāni, zemenes un aknas. K vitamīnam ir brūču dzīšanas aktivitātes un tas veicina kolagēna veidošanos (21). Tas var palīdzēt padarīt ādu zem acīm tvirtāku un gludāku.
Papildus šiem līdzekļiem šeit ir dažas medicīniskās ārstēšanas iespējas zem acu maisiņiem.
Atpakaļ uz TOC
Ārstēšana somām zem acīm
1. Plakstiņu ķirurģija (Blepharoplasty)
Blepharoplasty ķirurģija var ietvert lieko muskuļu, tauku vai ādas noņemšanu, lai noteiktu plakstiņu noslīdēšanu (22). Izstiepti vai saggy plakstiņi var vājināt muskuļus, kas tos atbalsta. Tā rezultātā liekie tauki uzkrājas virs vai zem plakstiņiem. Šīs operācijas mērķis ir šie tauki, lai izņemtu maisiņus.
2. Mikronedeles
Microneedling ir minimāli invazīva procedūra, kuru dermatologi veic dažādu ādas slimību ārstēšanai. Process ietver smalku adatu ievietošanu ādā, kas atjauno dermu. Tas palīdz uzlabot kolagēna ražošanu un nostiprina saggy un elastīgu ādu.
3. Medikamenti
Konsultējieties ar ārstu par bezrecepšu medikamentiem. Ja pietūkumu izraisa alerģija, var palīdzēt pretalerģijas zāles.
Šeit ir daži preventīvi padomi, kas jums jāpatur prātā, lai izvairītos no maisiņu veidošanās zem acīm.
Profilakses padomi
- Samaziniet sāls daudzumu uzturā.
- Iegūstiet pietiekami daudz miega.
- Pirms gulētiešanas noņemiet kosmētiku.
- Regulāri vingrojiet.
- Nelietojiet alkoholu regulāri.
- Regulāri noberiet ādu.
Ir svarīgi rūpēties par acīm un uzturēt tās veselīgas, lai novērstu infekcijas un citus smagus apstākļus. Izmēģiniet šos ātri labojamos mājas aizsardzības līdzekļus, lai piedāvātu adieu acu somām. Ja jūsu stāvoklis joprojām pastāv, sazinieties ar ārstu, lai diagnosticētu pamatslimību, kas to izraisa.
Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
1. Kāda veida tējas maisiņš ir labs pietūkušām acīm?
A: Lai atbrīvotos no pietūkušām acīm, varat izmantot parasto tējas maisiņu vai zaļās tējas maisiņu. Abi labi palīdz samazināt pietūkumu un maisu ādu.
2. Kas izraisa pietūkušu aci?
A: Mūsu visu ķermenī ir tauki, kurus tur muskuļi un saites. Bet, kļūstot vecākam, muskuļi sāk vājināties, un viss sāk nokarāt, padarot taukus redzamākus. Tas notiek arī ar mūsu sejām. Kolagēna līmenis samazinās līdz ar vecumu, kā rezultātā āda zaudē elastību un nokrīt. Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki saņem acu somas, ir tāpēc, ka tie ir iedzimti. Daži no visbiežāk sastopamajiem acu pietūkuma cēloņiem ir uzskaitīti zemāk:
- Miega trūkums un nogurums
- Stress
- Novecošanās
- Sāļš ēdiens
- Vingrošanas trūkums
- Dermatīts
- Sinusa infekcijas
- Šķidruma (ūdens) aizture
3. Kāpēc manas acis no rīta ir tik piepampušas?
Mēs to neapzināmies, bet mirkšķināšana ir būtisks vingrinājums muskuļiem ap mūsu acīm. Miega laikā mēs nemirkšķinām, un tas var izraisīt šķidruma aizturi zem acu zonā. Tas izraisa pietūkumu vai tūsku. Šis acu pietūkums parasti izzūd, tiklīdz jūs atverat acis un sākat mirgot.
4. Kā atbrīvoties no uzpampušām acīm no raudāšanas?
Mēs esam uzskaitījuši daudz mājas aizsardzības līdzekļu, kurus varat izmantot, lai atbrīvotos no pietūkušām acīm. Ja tūskas cēlonis ir raudāšana, iesakām izmantot dzesējošus un nomierinošus līdzekļus, kas arī atvieglos dedzinošo sajūtu un kairinājumu, kas radies raudāšanas rezultātā. Daži no līdzekļiem, kurus jūs varat izmantot, ir tējas maisiņi, aukstā karote, gurķis un alveja.
22 avoti
Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.- Kofeīna želeju novērtējums par fizikāli ķīmiskajām īpašībām un efektivitāti in vivo, samazinot piepūstas acis, Lietišķās farmācijas zinātnes žurnāls, Semantiskais zinātnieks.
pdfs.semanticscholar.org/aa08/496ff554c081d06fda1bd681f60e602464aa.pdf?_ga=2.58399982.531740052.1582379982-22564082.1576381381
- Zaļās tējas un melnās tējas pretiekaisuma iedarbības novērtējums: salīdzinošs pētījums in vitro, Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/
- Lavanda un nervu sistēma, uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/
- Citrona eļļas tvaiki izraisa antistresa efektu, modulējot 5-HT un DA aktivitātes pelēm, Uzvedības smadzeņu izpēti, ASV Nacionālo medicīnas bibliotēku, Nacionālajiem veselības institūtiem.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16780969
- Bioķīmiskie pētījumi par jaunu antioksidantu no citronu eļļas un tā biotehnoloģisko pielietojumu kosmētiskajā dermatoloģijā, Narkotikas eksperimentālo un klīnisko pētījumu ietvaros, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10568210
- Kumelīte: Pagātnes augu izcelsmes zāles ar gaišu nākotni, Molecular Medicine Reports, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
- Baltās tējas, rožu un burvju lazdu ekstraktu un preparātu antioksidanta un potenciālā pretiekaisuma iedarbība uz cilvēka primārajām dermas fibroblasta šūnām, Journal of Inflammation (Londona, Anglija), ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/
- Jaundzimušās kokosriekstu eļļas pretiekaisuma, pretsāpju un pretdrudža aktivitātes, Farmaceitiskā bioloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831
- Randomizēts dubultmaskēts kontrolēts pētījums, kurā salīdzināta neapstrādāta kokosriekstu eļļa ar minerāleļļu kā mitrinošu līdzekli vieglas vai vidēji smagas kserozes, dermatīta: kontakta, atopiskā, profesionālā, zāļu, ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas, Nacionālo veselības institūtu.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344
- Melnie pipari un veselīguma norādes: visaptverošs traktāts, kritiskas atsauksmes pārtikas zinātnē un uzturā, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23768180
- Aukstums un saspiešana balsta un kustību aparāta traumu un ortopēdisko operatīvo procedūru ārstēšanā: stāstījuma pārskats, Open Access Journal of Sports Medicine, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781860/
- Gurķu fitoķīmiskais un terapeitiskais potenciāls, Fitoterapia, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877
- ALOE VERA: Īss pārskats, Indian Journal of Dermatology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- Petrolatuma ietekme uz raga slāņa struktūru un darbību, Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1564142
- Solanum tuberosum ieguvumi veselībai un trūkumi, Ārstniecības augu pētījumu žurnāls, Phytojournal.
www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf
- Hipertoniskais fizioloģiskais šķīdums samazina iekaisuma reakciju endotoksēmisko žurku klīnikās (Sanpaulu), ASV Nacionālajā medicīnas bibliotēkā, Nacionālajos veselības institūtos.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2329560
- Zemeņu un zīdkoka augļu polisaharīdu pretiekaisuma un pretapoptozes iedarbība uz lipopolisaharīdu stimulētajiem makrofāgiem, modulējot pro- / pretiekaisuma citokīnu sekrēciju un Bcl-2 / Bak olbaltumvielu attiecību, Pārtikas un ķīmiskā toksikoloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālā Veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22721979
- Citronu gļotu pretiekaisuma iedarbība: in vivo un in vitro pētījumi, imunofarmakoloģija un imunotoksikoloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16435583
- Vai dabiskās sastāvdaļas ir efektīvas hiperpigmentācijas pārvaldībā? Sistemātisks pārskats, The Journal of Clinical and Estetic Dermatology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/
- Piena brūču dziedinošais īpašums trušu brūces modelī, Starptautiskais ķirurģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29689312
- Vietējā K vitamīna brūču dziedinošā iedarbība: randomizēts kontrolēts pētījums, Indian Journal of Pharmacology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti
medlineplus.gov/druginfo/natural/983.html, https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533928/
- Blefaroplastika: pārskats, Ādas un estētiskās ķirurģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2840922/