Satura rādītājs:
- Kas ir Hikijs? Kas to izraisa?
- Cik ilgi Hikijs darbojas?
- 13 dabiski veidi, kā atbrīvoties no Hikija
- 1. Aukstā saspiešana
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 2. Silta saspiešana
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 3. Masāža
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 4. Alveja
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 5. Kakao sviests
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 6. Arnika
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 7. Banānu mizas maska
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 8. Eikalipta ēteriskā eļļa
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 9. Piparmētru eļļa
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 10. Bromelains
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 11. Apelsīnu sula
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 12. K vitamīna krēms
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 13. Aspirīns
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Labākie veidi, kā aizsegt Hikiju
- Mājas aizsardzības līdzekļi, no kuriem jums vajadzētu izvairīties
- Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
- 13 avoti
Hikiji vai mīlas kodumi ir īslaicīgi sasitumi, kas rodas intensīvas kosmētikas sesijas laikā. Biežāk šie sasitumi izliekas kā sāpoši īkšķi uz ķermeņa, un tos ir grūti noslēpt vai noslēpt. Jūs, visticamāk, sērfojat tīklā, meklējot veidus, kā paslēpt hiku vai paātrināt tā dziedināšanu, lai saudzētu sevi no apmulsuma. Labās ziņas ir tādas, ka atrodaties pareizajā lapā. Šeit mēs esam apsprieduši noteiktus dabiskus veidus, kā jūs varat mazināt hikijus. Turpini lasīt.
Kas ir Hikijs? Kas to izraisa?
Hikiji ir pagaidu zīmes, kas parādās uz indivīda ādas smagi iesūktu vai sakosts rezultātā. Hikijs rodas, kad sīkie asinsvadi zem ādas virsmas pārsprāgst un izplūst apkārtējos audos. Tās var rasties gandrīz jebkurā ķermeņa vietā.
Skartā āda parasti izskatās nokrāsota un var būt maiga pieskarties. Hikija vietā jūs varat pamanīt arī rozā, sarkanā vai purpura krāsas plankumus. Kad bojājums sadzīst, jūs redzēsiet, ka tas kļūst tumši zilā nokrāsa.
Cik ilgi Hikijs darbojas?
Šie spītīgie sasitumi var ilgt no dažām dienām līdz pat nedēļām, lai pilnībā sadzītu. Diemžēl, ja hikijs gadās atrasties kaut kur ap kaklu, tas var padarīt darbu jums neērtu. Bet neuztraucieties - zemāk mēs esam uzskaitījuši dažus dabiskus līdzekļus, kas palīdz dziedēt hikijus. Lai gan hikijam nav tūlītēja labojuma, šie līdzekļi var paātrināt dziedināšanu.
13 dabiski veidi, kā atbrīvoties no Hikija
1. Aukstā saspiešana
Tiek uzskatīts, ka aukstas kompreses uzklāšana uz pietūkušas vietas var mazināt pietūkumu. Vēsā temperatūra var palīdzēt palēnināt asins plūsmu no asinsvadiem uz ādu (1). Aukstā karote vai ledus uzklāšana uz hikija var palīdzēt samazināt tā izskatu. Tomēr šī procedūra, visticamāk, būs efektīva, ja to izmantos, tiklīdz parādās hikijs.
Jums būs nepieciešams
- Auksta karote vai ledus
Kas jums jādara
- Paņem karoti un atdzesē 30 minūtes.
- Uzklājiet auksto karoti skartajā zonā.
- Dažas minūtes nedaudz paglaudiet hikiju, izmantojot karoti.
- Pārmaiņus uz dažām minūtēm glāstiet ledus kubu uz hikija.
Cik bieži jums tas jādara
Jūs to varat darīt 2-3 reizes dienā.
2. Silta saspiešana
Siltuma kompreses uzlikšana hikijam divas dienas pēc tās parādīšanās var palīdzēt paātrināt dziedināšanas procesu. Siltuma kompreses izmantošana var veicināt asinsriti skartajā zonā (1). Tas var palīdzēt daudz ātrāk atbrīvot hikiju.
Piezīme. Auksta komprese ir noderīga, ja bojājums ir svaigs, lai samazinātu tā izplatīšanos. Karsta komprese palīdz, kad tā ir nosēdusies, lai paātrinātu atveseļošanos.
Jums būs nepieciešams
- Silta komprese
Kas jums jādara
- Skartajā zonā uzklāj siltu kompresi.
- Atstājiet to uz 5-10 minūtēm un noņemiet.
Cik bieži jums tas jādara
To var izdarīt 2-3 reizes dienā.
3. Masāža
Anekdotiski pierādījumi liecina, ka masāžas var mazināt sāpes un stimulēt asinsriti, paātrinot dzīšanas procesu. Tomēr ieteicams veikt vieglu masāžu skartajā zonā. Pārmērīgs spiediens var pasliktināt hikiju.
Jums būs nepieciešams
- Ēteriskā eļļa
Kas jums jādara
- Paņemiet 2-3 pilienus ēteriskās eļļas plaukstā.
- Viegli iemasējiet sasitumu zonu, nepiespiežot pārāk lielu spiedienu.
Cik bieži jums tas jādara
Divas reizes dienā
4. Alveja
Alvejai piemīt pretiekaisuma un brūču dziedinošas īpašības (2). Tādējādi vietējā alvejas lietošana var palīdzēt izārstēt hikijus.
Jums būs nepieciešams
- Alvejas lapa
Kas jums jādara
- Izvelciet želeju no alvejas lapas.
- Sasmalciniet želeju ar karoti un uzklājiet to uz hikija.
- Atstājiet to 15-20 minūtes un pēc tam noskalojiet.
Cik bieži jums tas jādara
Jūs to varat darīt 2 reizes dienā.
5. Kakao sviests
Kakao sviests satur fitosavienojumus, kas piešķir pretiekaisuma un ādu aizsargājošu iedarbību (3). Šīs īpašības var palīdzēt mazināt hikijus.
Jums būs nepieciešams
- Organiskais kakao sviests (pēc nepieciešamības)
Kas jums jādara
- Paņemiet nedaudz kakao sviesta uz pirkstiem.
- Uzklājiet to skartajā zonā.
- Maigi iemasējiet to.
Cik bieži jums tas jādara
Lai iegūtu ātrāku rezultātu, to varat izdarīt vairākas reizes dienā.
6. Arnika
Arnika ir botāniskais ekstrakts, kas bagāts ar antioksidantiem (4). To plaši izmanto zilumu un pietūkumu dziedēšanai (5). Tādējādi lokāla vai perorāla arnikas lietošana var palīdzēt samazināt hikija izskatu.
Jums būs nepieciešams
- Arnica (vietējā krēma bez receptes)
Kas jums jādara
- Vietējo ziedi uzklājiet skartajā zonā.
- Alternatīvi, jūs varat arī lietot arniku iekšķīgi homeopātijas zāļu veidā.
Cik bieži jums tas jādara
7. Banānu mizas maska
Banānu mizai piemīt pretmikrobu iedarbība, kas var novērst inficēšanos skartajā zonā (6). Tas ir populārs līdzeklis pret kārpas, izsitumiem un sasitumiem (7). Tas var arī palīdzēt izārstēt hikiju.
Jums būs nepieciešams
- Svaiga banāna miza
Kas jums jādara
Berzējiet mizu virs hikija 5-10 minūtes vai vienkārši novietojiet to virs skartās vietas 20 minūtes.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet to 2-3 reizes dienā.
8. Eikalipta ēteriskā eļļa
Eikaliptam un olīveļļām ir brūču dziedinošas īpašības (8). Tie varētu palīdzēt ārstēt hikijus.
Jums būs nepieciešams
- 2-3 pilieni eikalipta eļļas
- 1 tējkarote olīveļļas
Kas jums jādara
- Pievienojiet divus līdz trīs pilienus eikalipta eļļas tējkarotei olīveļļas.
- Labi samaisiet un uzklājiet to skartajā zonā.
- Atstājiet to, līdz tas izžūst.
Cik bieži jums tas jādara
To var izdarīt 2-3 reizes dienā.
9. Piparmētru eļļa
Ir zināms, ka piparmētru eļļa palielina asinsriti cilvēka ķermenī (9). Tādējādi tas var palīdzēt samazināt hikija izmēru un smagumu.
Jums būs nepieciešams
- Piparmētru ēteriskā eļļa
- Pārnēsātāja eļļa (kokosriekstu vai olīveļļa)
Kas jums jādara
- Ņem 1-2 pilienus piparmētru eļļas.
- Pievieno 10-12 pilienus nesošās eļļas.
- Eļļas maisījumu uzklāj uz skartās vietas un masē 5-10 minūtes.
Cik bieži jums tas jādara
To var izdarīt vienu reizi dienā.
Piezīme - Pirms eļļu uzklāšanas vienmēr veiciet plākstera pārbaudi.
10. Bromelains
Bromelains ir ferments, kas atrodams ananāsos. Ir zināms, ka tam piemīt pretiekaisuma īpašības (10). Bromelaina vietēja lietošana var samazināt sasitumu veidošanos. Tas var palīdzēt dziedēt arī hikijus.
Jums būs nepieciešams
- Bromelaina krēms
Kas jums jādara
- Krēmu uzklāj uz skartās vietas.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to divas reizes dienā.
11. Apelsīnu sula
Apelsīns ir pilns ar C vitamīnu. Barības viela var palīdzēt ārstēt sasitumus (11). Tas var palīdzēt ārstēt hikijus, lai gan pētījumi ir ierobežoti.
Jums būs nepieciešams
- Apelsīni
Kas jums jādara
- Noņemiet apelsīna mīkstumu.
- Lai pagatavotu tā sulu, izmantojiet maisītāju.
- Dzert sulu.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to divas reizes dienā.
12. K vitamīna krēms
K vitamīns ir pazīstams ar asins recēšanas procesu cilvēka ķermenī (12). Tiek uzskatīts, ka K vitamīna krēma vietēja lietošana var palīdzēt dziedēt hikijus. Tomēr šajā ziņā pētījumi ir ierobežoti.
Jums būs nepieciešams
- K vitamīna krēms
Kas jums jādara
- Uzklājiet hikijam pietiekamu daudzumu vitamīna K krēma.
- Jūs varat arī lietot K vitamīna piedevas vai pārtikas produktus, kas bagāti ar K vitamīnu, ieskaitot lapu zaļumus vai brūnos rīsus.
Cik bieži jums tas jādara
Jūs to varat darīt 1-2 reizes dienā.
13. Aspirīns
Aspirīns palīdz sāpju mazināšanā. Tam ir arī asins retināšanas efekts (13). Aspirīna lietošana var palielināt asinsriti skartajā zonā un paātrināt atveseļošanos. Tomēr ir svarīgi lietot aspirīnu 24 stundas pēc hikija iegūšanas.
Jums būs nepieciešams
- Aspirīna tabletes
Kas jums jādara
- Lietojiet tableti regulāri, kā ieteicis ārsts.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to vienu reizi dienā.
Šie līdzekļi var palīdzēt samazināt hikija izskatu. Tomēr ne visus no tiem zinātne ir apstiprinājusi. Pirms noteiktu zāļu un krēmu lietošanas, ieteicams arī konsultēties ar savu ārstu. Turklāt, ja hikijs ir bijis ilgāk par pāris dienām, aizsardzības līdzekļu efektivitāte var ilgt vairāk nekā parasti.
Lai gan hikijam nav tūlītējas problēmas, daži padomi var būt noderīgi, ja jums tas jāslēpj uz dažām stundām.
Labākie veidi, kā aizsegt Hikiju
- Valkājiet augšējo apkakli. Tas aptvers zīmes redzamās ķermeņa vietās, ieskaitot krūtis un kaklu.
- Papildiniet apģērbu ar šalli vai šalli, lai pārklātu zilumu.
- Ja jums ir gari mati, pārklājiet ar tiem hikiju.
- Izmantojiet zaļu / violetu korektoru, korektoru un pamatu, lai segtu hikiju, izmantojot aplauzumu. Pārliecinieties, ka korektors un tonālais krēms atbilst jūsu ādas toni.
Ir noteikti līdzekļi, kurus jūs nedrīkstat ievērot. Lai gan tie ir populāri, tie nav efektīvi - un tā vietā var pasliktināt jūsu stāvokli.
Mājas aizsardzības līdzekļi, no kuriem jums vajadzētu izvairīties
- Beršana ar monētu - monētas piespiešana uz hikija var atkārtot masāžu. Tomēr tas būs saistīts ar intensīvu spiedienu, kas pasliktinās hikiju.
- Berzēšana ar lūpu balzama vāciņu - Vēl viena populāra metode ir masāža ar lūpu balzama vāciņu. Tomēr nav pierādījumu, ka šī metode varētu būt efektīva hikijam.
- Masāža ar zobu pastu - daži uzskata, ka masāža ar zobu pastu var palīdzēt. Tomēr šajā ziņā nav pierādījumu.
Kā jau iepriekš tika runāts, hikiji maģiski nepazudīs vienā naktī, neatkarīgi no tā, kādu metodi jūs izmēģināt. Šajā rakstā aplūkotie līdzekļi var paātrināt dziedināšanas procesu. Tomēr tie nav izturīgi un, iespējams, nedarbojas visiem. Tādējādi, ja jūs meklējat ātru risinājumu, mēģiniet nosegt savu hickey, izmantojot jebkuru no mūsu apspriestajiem padomiem.
Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
Kā es varu panākt, lai hikijs pazūd pēc iespējas ātrāk?
Nekādā gadījumā jūs nevarat likt hikijam maģiski pazust. Jums jāievēro dažādi līdzekļi un jādod laiks izgaist.
Kā es varu aizsegt hikiju?
Sākot no kosmētikas izmantošanas līdz krekla ar augstu apkakli nēsāšanai, dažādi veidi var palīdzēt aizsegt hikiju.
13 avoti
Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.- Malanga, Džerards A., Nens Jaņs un Džila Stārka. "Siltuma un aukstuma terapijas mehānismi un efektivitāte balsta un kustību aparāta traumu gadījumā." Pēcdiploma medicīna 127.1 (2015): 57-65.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25526231/
- Orjans, Ahmads un citi. "Vietējā Alvejas lietošana paātrināja brūču sadzīšanu, modelēšanu un pārveidošanu: eksperimentāls pētījums." Plastiskās ķirurģijas gadskārtas 77.1 (2016): 37-46.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/
- Scapagnini, Giovanni un citi. “Kakao bioaktīvie savienojumi: nozīme un potenciāls ādas veselības uzturēšanai.” Uzturvielas 6.8 (2014): 3202-3213.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/
- Craciunescu, Oana u.c. "Arnica montana L. un Artemisia absinthium L. etanola ekstraktu antioksidantu un citoprotektīvo aktivitāšu novērtējums." Chemistry Central Journal 6.1 (2012): 1-11.
bmcchem.biomedcentral.com/articles/10.1186/1752-153X-6-97
- Stevinsons, C., et al. "Homeopātiskā arnika sāpju un zilumu novēršanai: randomizēts placebo kontrolēts pētījums rokas ķirurģijā." Karaliskās Medicīnas biedrības žurnāls 96.2 (2003): 60-65.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC539394/
- Kapadia, Suraj Premal, Pushpa S. Pudakalkatti un Sachin Shivanaikar. "Banānu mizas (Musa paradisiaca L.) pretmikrobu aktivitātes noteikšana uz Porphyromonas gingivalis un Aggregatibacter actinomycetemcomitans: In vitro pētījums." Mūsdienu klīniskā zobārstniecība 6.4 (2015): 496.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4678547/?report=classic
- Kumars, KP Sampats un citi. "Tradicionāls un medicīnisks banānu lietojums." Farmakognozijas un fitoķīmijas žurnāls 1.3 (2012): 51-63.
www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf
- Saporito, Frančeska un citi. "Ēteriskās eļļas saturošas lipīdu nanodaļiņas brūču dzīšanai." Starptautiskais nanomedicīnas žurnāls 13 (2018): 175.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5747963/
- Gēbel, H., et al. "Ēteriskās augu eļļas un galvassāpju mehānismi." Phytomedicine 2.2 (1995): 93-102.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471131180053X
- Seligmans, Berts. "Bromelain: pretiekaisuma līdzeklis." Angioloģija 13.11 (1962): 508-510.
journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000331976201301103?journalCode=anga&
- Kalks, WW “Zilumi, vaļīgi zobi un nogurums šizofrēnijas slimniekam.” Nederlands tijdschrift voor geneeskunde 149.32 (2005): 1769-1772.
europepmc.org/article/med/16121659
- Dowd, Paul, et al. "K vitamīna darbības mehānisms" Uztura gada pārskats 15.1 (1995): 419-440.
www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.nu.15.070195.002223?journalCode=nutr
- DeDea, Larisa. “Aspirīna antitrombocītu iedarbība; nattokināze kā asins šķidrinātājs. ” American Academy of PAs žurnāls 23.12 (2010): 13.
journals.lww.com/jaapa/Citation/2010/12000/The_antiplatelet_effects_of_aspirin__nattokinase.2.aspx