Kā dabiski atbrīvoties no plantāra kārpas uz kājām

Vai jūs ciešat no plantāra kārpas? Vai esat lietojis galvenos medikamentus, lai ārstētu stāvokli, bet bez rezultātiem? Vai jūs nevēlaties, lai šīs nejaukās kārpas maģiski izzustu? Ir vairāk nekā simts kārpu veidu, ko izraisa cilvēka papilomas vīruss (HPV), un katrs no tiem dažādus indivīdus ietekmē atšķirīgi atkarībā no viņu imunitātes un izturības.

Kas ir plantāra kārpas?

Zoles kārpas sauc arī par verrucām, un tās ir kārpas, kas aug uz kājām (1). Tie nav kaitīgi, bet noteikti nav viegli acīs (2). Tie, kas cieš no plantāra kārpas, nejūtas pārliecināti brīvā dabā, it īpaši pludmalēs vai baseinos, jo viņi nevēlas, lai visa pasaule redzētu viņu kārpas. Tāpēc, neraugoties uz nekaitīgumu, verrucai nepieciešama ātra ārstēšana.

Kā iegūt kārpu? Kas izraisa plantāra kārpas?

Kārpas izraisa cilvēka papilomas vīruss (HPV). Saskaroties ar šo vīrusu nehigiēniskā vidē, piemēram, peldbaseinos, vīruss inficē ādu un izraisa pēdu izaugumus, kurus sauc par plantārajām kārpas.

Kā atbrīvoties no plantāra kārpas uz kājām

1. Salicilskābe
2. Nagu laka
3. Ābolu sidra etiķis
4. Tējas koka eļļa
5. Oregano eļļa
6. Kokosriekstu eļļa
7. Kurkuma
8. Pēdu mērcēšana
9. Citronu eļļa
10. Timiāna eļļa
11. Melnā salve
12. Ķiploki
13. Vitamīni
14. Aspirīns

Lūk, kā dabiski noņemt plantāra kārpas

1. Salicilskābe kārpas

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Salicilskābes ziede / želeja
• Silts ūdens
• Smirģeļu dēlis vai birste

Kas jums jādara

1. Pirms ziedes vai želejas uzklāšanas skarto zonu nomazgājiet ar siltu ūdeni un skrubējiet ar smirģeļu dēli vai otu. Tas atbrīvos mirušos kalusa audus, un zāles viegli iekļūs kārpas.
2. Izpildiet uz iepakojuma minētās instrukcijas un attiecīgi uzklājiet to.

Cik bieži jums tas jādara

Sākumā lietojums var kairināt ādu. Tomēr turpiniet to regulāri lietot. Lai atbrīvotos no lielas kārpas, var paiet vairāk nekā mēnesis, tāpēc turpiniet ārstēšanu, līdz kārpu pilnībā izārstē.

Kāpēc tas darbojas

Izmēģiniet bezrecepšu salicilskābes preparātus, kas ir viegli pieejami spilventiņu, želejas, šķidruma vai ziedes formā, lai ārstētu plantāra kārpas. Tas sadala augšējo ādas slāni, kas ir inficēts ar vīrusu. Viegls kairinājums, ko tas rada, lietojot, var arī palielināt ķermeņa imūno reakciju uz vīrusu (3).

Atpakaļ uz TOC

2. Nagu lakas plantāra kārpas

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Dzidra nagu laka
• Silts ūdens
• Dvielis

Kas jums jādara

1. Nomazgājiet skarto zonu ar siltu ūdeni un notīriet to sausā vietā.
2. Uzklājiet nagu lakas slāni vai divus tieši uz kārpu un atstājiet to uz dažām stundām.
3. Noņemiet nagu laku un ļaujiet vietai dažas minūtes elpot. Pēc tam atkārtoti uzklājiet nagu laku.

Cik bieži jums tas jādara

Turpiniet lietot atkārtoti, līdz kārpa nokrīt.

Kāpēc tas darbojas

Nagu lakas lietošana ierobežos gaisu, kas pieejams skartajai zonai. Tas izraisīs skarto ādas šūnu un vīrusa nāvi.

Atpakaļ uz TOC

3. Ābolu sidra etiķis plantārajām kārpas

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa
• Kokvilnas bumba
• Marle vai lente

Kas jums jādara

1. Iemērciet kokvilnas bumbu ACV un novietojiet to uz kārpu.
2. Atstājiet vate uz kārpas un nostipriniet to, izmantojot lentes gabalu vai marli.
3. Atstājiet to uz dažām stundām.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet šo ārstēšanu katru dienu nedēļu vai divas. Jūs redzēsiet nelielu pietūkumu vai sāpīgumu reģionā, bet uztraukumam nav pamata. Kārpa galu galā dabiski atdalīsies.

Kāpēc tas darbojas

Ābolu sidra etiķis ir pirmā izvēle plantāra kārpu ārstēšanai. Lai gan tas vīrusu nenogalina, tā augstais skābes līmenis uzbrūk kārpu un nogalina tā fizisko eksistenci. Lēnām āda dabiski nolobās (4).

Atpakaļ uz TOC

4. Tējas koka eļļa plantāra kārpas

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Tējas koka eļļa
• Santehnikas līmlente
• Kokvilnas bumba

Kas jums jādara

1. Ielieciet dažus pilienus tējas koka eļļas uz vates.
2. Izmantojot līmlenti, uzlieciet kokvilnas bumbu uz kārpu un atstājiet to vairākas stundas.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet divas reizes katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Pateicoties pretvīrusu un antiseptiskajām īpašībām, tējas koka eļļa ir efektīvs līdzeklis verrucas ārstēšanai (5).

Atpakaļ uz TOC

5. Oregano eļļa plantārajām kārpām

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote oregano eļļas
• 8 tējkarotes olīvu vai kokosriekstu eļļas
• Līmlente (pēc izvēles)

Kas jums jādara

1. Oregano eļļu atšķaida nesējvielā.
2. Uzlieciet dažus pilienus uz kārpu un atstājiet to.
3. Lai iegūtu ātrāku rezultātu, zonu varat pārklāt ar līmlenti.

Cik bieži jums tas jādara

Uzklājiet šo eļļas maisījumu četras līdz piecas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Oregano eļļai piemīt pretvīrusu aktivitāte pret cilvēka papilomas vīrusu. Tas ir saistīts ar galveno sastāvdaļu, ko sauc par karvakrolu, kas atrodas šajā ēteriskajā eļļā (6).

Atpakaļ uz TOC

6. Kokosriekstu eļļa plantāra kārpas

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Jaunavas kokosriekstu eļļa
• Vates tampons

Kas jums jādara

1. Notīriet skarto zonu un viegli uzsildiet arī kokosriekstu eļļu.

2. Ar vates tamponu bagātīgi uzklājiet eļļu uz plantāra kārpas. Masējiet vietu tā, lai eļļa labi absorbētos.

Jūs varat arī ievietot dažus pilienus eļļas uz smilšpapīra un dažas minūtes ar to noberzt kārpu.

Cik bieži jums tas jādara

Dažas reizes dienā atkārtoti uzklājiet eļļu.

Kāpēc tas darbojas

Kokosriekstu eļļa vienlaikus kavē vīrusa augšanu un dziedē ādu (7, 8).

Atpakaļ uz TOC

7. Kurkuma plantārajām kārpām

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1-2 tējkarotes kurkuma pulvera
• Ūdens

Kas jums jādara

1. Sajauciet pietiekami daudz kurkuma un ūdens, lai izveidotos bieza pasta.
2. Uzklājiet šo pastu uz plantāra kārpu un atstājiet to iedarboties apmēram 30 minūtes.
3. Noskalo ar tīru ūdeni.

Lai atbrīvotos no kurkuma lapu dzeltenās nokrāsas, jūs varat berzēt nelielu citrona šķēli.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to trīs reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Šis līdzeklis var atbrīvoties pat no tām spītīgajām kārpas, kas nereaģē uz citiem līdzekļiem. Kurkumu lieto lokāli, lai ārstētu daudzas ādas problēmas un infekcijas, pateicoties tā antiseptiskajām īpašībām. Kurkumai ir arī ārstnieciskas īpašības, un tā neļaus kārpu atstāt neglītu rētu (9).

Atpakaļ uz TOC

8. Pēdu mērcēšana plantārajām kārpām

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1/4 tase Epsom sāls vai jūras sāls
• Liels baseins
• Silts ūdens
• Pumeka akmens

Kas jums jādara

1. Izvēlieties baseinu vai bļodu, kas der jūsu kājām.
2. Ielejiet tajā siltu ūdeni un pievienojiet vai nu Epsom sāli, vai jūras sāli un labi samaisiet.
3. Iemērciet skarto pēdu šajā apmēram 20 minūtes.
4. Lai noņemtu atmirušo ādu, kārpu viegli noberziet un salapojiet.

Cik bieži jums tas jādara

Izmantojiet pēdu piesūcināšanas līdzekli divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Gan Epsom sāls, gan jūras sāls labi palīdz noņemt plantāra kārpas. Viņiem abiem piemīt antiseptiskas īpašības, un pēc atkārtotas lietošanas tie galu galā likvidēs infekciju izraisošo vīrusu. Sāls mērcēšana arī detoksicēs jūsu kājas un atbrīvos no stresa un sāpēm (10).

Atpakaļ uz TOC

9. Citronu eļļa plantārajām kārpām

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Citronu ēteriskā eļļa

Kas jums jādara

1. Uz kārpu uzklāj dažus pilienus citrona ēteriskās eļļas.
2. Paceliet kājas, lai eļļa nenobruktu, pirms tā izžūst.

Cik bieži jums tas jādara

Lietojiet citrona eļļu trīs līdz četras reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Citronu ēteriskā eļļa ir laba verucu ārstēšanai. Šis antiseptiskais līdzeklis var palīdzēt ārstēt kārpas bez ķirurģiskas iejaukšanās (11).

Uzmanību: izmantojiet citrona ēterisko eļļu tikai uz kārpu. Pārliecinieties, ka tas nenokļūst apkārtējās vietās, jo tas var izraisīt ādas kairinājumu.

Atpakaļ uz TOC

10. Timiāna eļļa plantārajām kārpām

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Timiāna eļļa
• Plāksteris

Kas jums jādara

1. Uz kārpas uzklāj pilienu vai divas ēteriskās eļļas un pārklāj to ar lentes paliktni.
2. Atstājiet lentes paliktni uz dažām stundām.
3. Noņemiet lentes paliktni, notīriet vietu un atkal uzklājiet eļļu.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to ik pēc dažām stundām, līdz kārpu sadzīst.

Kāpēc tas darbojas

Timiāna eļļa ir bagāta ar monoterpēniem, un laboratorijas apstākļos ir pierādīts, ka tā efektīvi iznīcina herpes vīrusu. Šo pretvīrusu līdzekli var izmantot verrukas ārstēšanai (12).

Atpakaļ uz TOC

11. Melnā salve plantārajām kārpām

Jums būs nepieciešams

• Melna salve
• Marle
• Santehnikas līmlente

Kas jums jādara

1. Uz kārpas uzklāj melnas salves slāni un pārklāj to ar marli. Izmantojiet lenti, lai marli noturētu vietā.
2. Pārbaudiet kārpu pēc dienas vai divām.
3. Nomazgājiet zonu un atkārtojiet salve.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet iepriekš minētās darbības, līdz kārpu pati nokrīt. Neuztraucieties, ja kārpu šķiet vissliktākajā stāvoklī. Tas var izskatīties tieši pirms tam, kad tas ir gatavs atdalīties no kājas.

Kāpēc tas darbojas

Atvasināts no asinssakņu auga, melno salviju parasti izmanto kārpu, ādas etiķešu un dzimumzīmju noņemšanai. Bloodroot piemīt imūnmodulējošas īpašības, kas uzlabo ķermeņa reakciju uz vīrusu infekciju (13). Vēl viena galvenā melnā salve sastāvdaļa ir aktivētā kokogle, kurai ir pretvīrusu iedarbība uz kārpu (14).

Atpakaļ uz TOC

12. Ķiploki plantāra kārpas

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1-2 ķiploku daiviņas
• Santehnikas līmlente

Kas jums jādara

1. Izgrieziet plānas ķiploku šķēles un novietojiet tās uz kārpas. Turiet tos vietā, izmantojot līmlenti.
2. Alternatīvi, jūs varat ņemt kokvilnas vati un iemērc to ķiploku eļļā. Izmantojot lentu, turiet to nospiestu pret kārpu

Cik bieži jums tas jādara

Ķiploki var sadedzināt kārpas tikai nedaudzos gadījumos.

Kāpēc tas darbojas

Ķiploki ir efektīvs pretvīrusu un antibakteriāls līdzeklis (15). Ja jūs meklējat līdzekli, kas darbojas kā skābe, bet nededzina ādu, ķiploku daiviņa ir tas, kas jums nepieciešams.

Atpakaļ uz TOC

13. Vitamīni plantārajām kārpas

Attēls: Shutterstock

a) C vitamīns

Jums būs nepieciešams

• C vitamīna tablete
• Citronu sula
• Apsējs

Kas jums jādara

1. Sasmalciniet C vitamīna tableti pulverveida formā.
2. Pievieno dažus pilienus citrona sulas un pagatavo pastu. Ja nepieciešams, pievienojiet arī nedaudz ūdens.
3. Uzklājiet uz kārpas un nostipriniet ar pārsēju.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtoti lietojiet katru dienu, līdz kārpas izzūd.

Kāpēc tas darbojas

Pētījumos teikts, ka C vitamīns palīdz iznīcināt vīrusus. Tas ir bagāts ar askorbīnskābi, kas rada brīnumus uz verrucām (16).

b) E vitamīns

Jums būs nepieciešams

E vitamīna kapsulas

Kas jums jādara

1. Iegādājieties aptiekā E vitamīna kapsulas.
2. Kapsulā izveidojiet nelielu caurumu ar tapu.
3. Saspiediet sīrupaino tabletes saturu uz kārpas.
4. Vienmērīgi iesmērējiet tos ar verukām.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to divas reizes vai trīs reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

c) A vitamīns

Jums būs nepieciešams

A vitamīna kapsulas vai zivju eļļas kapsulas

Kas jums jādara

1. Uzmanīgi izveidojiet caurumu kapsulā un uzklājiet tajā esošo eļļu uz plantāra kārpas.
2. Atstājiet eļļu iedarboties uz dažām stundām.

Cik bieži jums tas jādara

Divreiz vai trīs reizes dienā atkārtoti lietojiet A vitamīna eļļu.

Kāpēc tas darbojas

A vitamīns kavē HPV replikāciju un augšanu. Tas arī uzlabo ķermeņa imūno reakciju. Papildu ieguvums, lietojot šo līdzekli, ir tas, ka tas novērsīs rētas (18).

Atpakaļ uz TOC

14. Aspirīns plantārajām kārpām

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Aspirīna tablete
• Ūdens
• Plāksteris

Kas jums jādara

1. Izšķīdiniet tableti nedaudz ūdens un uzklājiet šo pastu uz kārpu.
2. Pārklājiet plantāra kārpu ar stiprinājumu.
3. Pēc dažām stundām noņemiet stiprinājumu. Notīriet iepriekš uzklāto pastu un pēc tam atkal uzklājiet nedaudz svaigi pagatavotas aspirīna pastas.
4. Vēlreiz pārklājiet vietu ar lentes paliktni.

Cik bieži jums tas jādara

Divreiz dienā nomainiet pastu un lenti, līdz kārpu mazinās vai nokrīt.

Kāpēc tas darbojas

Aspirīns satur salicilskābi, kas ir keratinolītisks līdzeklis. Tas noārda mirušās ādas šūnas, kuras ietekmē vīruss, un atdala tās no veselīgas ādas (19).

Zoles kārpas var izskatīties ļoti neizskatīgas, kā arī radīt daudz neērtības, stāvot vai ejot. Labāk ir izmantot mājas aizsardzības līdzekļus un atbrīvoties no tiem ātrāk, pirms tie sāk izplatīties uz citām ķermeņa daļām.

Atpakaļ uz TOC

Bieži uzdotie jautājumi

1. Zoles kārpu simptomi

Zoles kārpu simptomi ir šādi:

• Rupji izaugumi uz kāju zolēm, kas var būt zvīņaini
• Melni punkti uz šo izaugumu virsmas
• Maigums skartajā zonā un ap to
• Sāpes, stāvot un / vai staigājot (20, 21)

2. Zoles kārpu profilaktiskās metodes

Tīras un veselīgas kājas ir atslēga, lai novērstu plantāra kārpas.

• Vienmēr turiet kājas sausas. Valkājiet kokvilnas zeķes, ja jums ir tendence pārāk svīst
• Nekopīgojiet personīgus priekšmetus, piemēram, zeķes, apavus, skuvekļus un dvieļus ar citiem
• Valkājiet apavus vai sandales sporta zāles dušās un peldbaseina zonās
• Pēc atgriešanās mājās katru dienu nomazgājiet kājas
• Neaiztieciet citu cilvēku kārpas un neizvēlieties esošās kārpas
• Centieties darīt visu iespējamo, lai nekairinātu kāju zoles. Kairinājums var izraisīt bojājumu veidošanos, tādējādi vīrusam piekļūstot dziļākiem ādas slāņiem

3. Vai pēdu plantāra kārpas ir lipīgas?

Jā, plantāra kārpas ir lipīgas. Pēc tam, kad esat uzklājis kādas zāles vai mājas līdzekli, rūpīgi nomazgājiet rokas.

4. Kā līmlente atbrīvojas no plantāra kārpas?

Cilvēki visā pasaulē izmanto līmlenti, lai atbrīvotos no plantāra kārpas. Noslēdzot kārpu un pārtraucot gaisa padevi, skartās ādas šūnas mirst un kārpa nokrīt. Šo paņēmienu var izmantot pats vai kombinācijā ar dažiem iepriekš minētajiem mājas līdzekļiem.

Tagad, kad jūs zināt, kā dabiski atbrīvoties no plantāra kārpas uz kājām, ko jūs gaida? Šie līdzekļi nav ātri novēršami. Viņi patiešām palīdz ārstēt spītīgās un noturīgās kārpas. Jums var būt nepieciešams izmēģināt vairāk nekā vienu no šiem līdzekļiem, pirms pilnībā atbrīvojaties no kārpas.

Kā šis ieraksts jums ir palīdzējis? Pastāstiet mums, komentējot zemāk esošajā lodziņā.