Kā atbrīvoties no smirdošas galvas ādas un matiem

It kā ar ķermeņa smaržu nepietiktu, šeit ir vēl viens jautājums, ar kuru jums jātiek galā - smirdoša galvas āda un mati. Šī problēma var izraisīt jūsu pašpārliecinātību atgriezties otrajā plānā un padarīt jūs sociāli neērtu. Jūs noteikti pamanījāt, ka pāris dienas pēc matu mazgāšanas matus un galvas ādu izdala dīvaina smaka. Ja jūs esat viens no tiem, kas strādā daudz vai svīst daudz, jūs redzēsiet, ka lietas iet vēl ātrāk.

Kas izraisa galvas un matu smaku? Kā atbrīvoties no smirdošiem matiem, katru dienu tos nemazgājot? Atbildes uz visiem jautājumiem un vēl vairāk atradīsit šeit. Turpināt lasīt!

Satura rādītājs

• Kāpēc mana galvas āda smaržo?
• Kas izraisa smirdošu galvas ādu un matus?
• Kā dabiski atbrīvoties no smakojošās galvas ādas un matiem
• Kā novērst smakojošu galvas ādu un matus

Kāpēc mana galvas āda smaržo?

Jūsu galvas āda dažādu iemeslu dēļ var smirdēt vai dīvaini smaržot. Viens iemesls ir tas, ka jums ir taukaina galvas āda. Indivīdiem ar taukainu ādu parasti ir taukaina galvas āda. Kaut arī galvas ādas, kas ražo pārāk daudz eļļas, ne vienmēr smaržo slikti, tās izdala izteiktu skābu smaržu.

Slikta smaka no taukainas galvas ādas parasti ir baktēriju darbības rezultāts tur augšā. Galvā gandrīz vienmēr ir baktērijas neatkarīgi no tā, vai galvas āda ir taukaina vai nē. Eļļas pārpalikums nodrošina šīm baktērijām uzturu, kas tām nepieciešams, lai attīstītos un vairotos. Tas var izdalīt izteiktu nepatīkamu smaku.

Citi faktori, kas, kā zināms, veicina smirdošu galvas ādu, ir uzskaitīti zemāk.

Atpakaļ uz TOC

Kas izraisa smirdošu galvas ādu un matus?

Kā jūs zināt, taukaina galvas āda ir viens no galvenajiem smakas iemesliem.

Faktori, kas padara jūsu galvas ādu īpaši taukainu, ir:

• Matu nemazgāšana dažas dienas vai slikta higiēna
• Hormonālas izmaiņas
• Medicīniski apstākļi, piemēram, seborejas dermatīts, psoriāze, blaugznas vai alerģisks kontaktdermatīts
• Pārmērīga svīšana
• Piesārņojums

Visi šie faktori var palīdzēt padarīt jūsu matus un galvas ādu smirdošu.

Tagad, kad mums ir taisnīga ideja par to, kāpēc svaigi šampūnēti mati pēc pāris dienām sāk dīvaini smaržot, apskatīsim dažus dabiskus hackus, lai cīnītos ar šo problēmu.

Atpakaļ uz TOC

Kā dabiski atbrīvoties no smakojošās galvas ādas un matiem

1. Ēteriskās eļļas
2. Citronu sula
3. Ķiploku eļļa
4. Ābolu sidra etiķis
5. Tomātu sula
6. Cepamā soda
7. Izvairieties no kondicioniera lietošanas uz galvas ādas

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai noņemtu smaržu no matiem un galvas

1. Ēteriskās eļļas

a. Tējas koka eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 6 pilieni tējas koka eļļas
• 1-2 ēdamkarotes jojobas vai saldo mandeļu eļļas

Kas jums jādara

1. Sajauciet tējas koka eļļu ar jojobas vai saldo mandeļu eļļu norādītajos daudzumos.
2. Uzklājiet maisījumu uz galvas ādas un nedaudz uz matiem.
3. Pirms noskalošanas atstājiet to iedarboties vismaz 30 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 1-2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Patīkamā tējas koka eļļas smarža var atstāt matus svaigus, un tās pretmikrobu īpašības var palīdzēt cīnīties ar mikrobiem, kas izraisa smaržu (1).

b. Nīma eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 5-6 pilieni neema eļļas
• 1-2 ēdamkarotes jebkura nesēja eļļas

Kas jums jādara

1. Sajauciet piecus līdz sešus pilienus neem eļļas ar vienu līdz divām ēdamkarotēm jebkuras eļļas.
2. Uzklājiet maisījumu uz galvas ādas un matiem.
3. Atstājiet to iedarboties vismaz uz 30 minūtēm.
4. Noskalojiet to.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 1-2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Neem eļļa ir pretmikrobu (2). Tādējādi to var izmantot, lai novērstu pastāvīgi atkārtojošos mikrobus, kas izraisa galvas ādas sliktu smaku.

Atpakaļ uz TOC

2. Citronu sula

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 2 tējkarotes citrona sulas
• 1-2 tases silta ūdens

Kas jums jādara

1. Sajauc divas tējkarotes citrona sulas ar vienu līdz divām tasēm silta ūdens.
2. Nomazgājiet matus ar maigu tīrīšanas līdzekli.
3. Dodiet matiem un galvas ādai pēdējo skalošanu ar citrona un ūdens maisījumu.
4. Atstājiet to uz dažām minūtēm.
5. Rūpīgi izskalojiet matus ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet procesu divas reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Citrona baktericīdā iedarbība var palīdzēt apkarot baktērijas, kuru dēļ jūsu matiem ir slikta smaka (3). Citronu var arī apkarot blaugznas, kas ir viens no daudzajiem smakojošās galvas ādas cēloņiem.

Atpakaļ uz TOC

3. Ķiploku eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 4-5 ķiploku daiviņas
• 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. Sasmalciniet ķiploku daiviņas.
2. Dažas minūtes sasildiet sasmalcinātas krustnagliņas ar divām ēdamkarotēm kokosriekstu eļļas.
3. Izkāš maisījumu, lai no tā iegūtu visu eļļu.
4. Uzklājiet maisījumu uz galvas ādas un nedaudz uz matiem.
5. Atstājiet to iedarboties vismaz 30 minūtes, pirms to noskalojat ar maigu tīrīšanas līdzekli un ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Lai iegūtu labākos rezultātus, varat to darīt 1-2 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Ķiploku sēra savienojumu antibakteriālās un pretsēnīšu aktivitātes var cīnīties ar baktērijām, kas izraisa galvas ādas sliktu smaku (4).

Piezīme: Ķiploku lietošana dažos gadījumos var izraisīt kairinājumu. Tādēļ, pirms to lietojat, lūdzu, veiciet plākstera pārbaudi.

Atpakaļ uz TOC

4. Ābolu sidra etiķis

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• ½ glāze ābolu sidra etiķa
• 2 tases ūdens

Kas jums jādara

1. Sajauciet pusi tases ābolu sidra etiķa ar divām tasēm ūdens.
2. Nomazgājiet matus ar maigu tīrīšanas līdzekli un pēdējai skalošanai izmantojiet iepriekš minēto maisījumu.
3. Pēc tam rūpīgi izskalojiet matus ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 1-2 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Ābolu sidra etiķa antibakteriālais raksturs var palīdzēt apkarot baktērijas, kas plaukst jūsu galvas ādā (5).

Atpakaļ uz TOC

5. Tomātu sula

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

1 vidēja izmēra tomāts

Kas jums jādara

1. Izspiediet mīkstumu no vidēja lieluma tomāta.
2. Uzklājiet mīkstumu tieši uz galvas ādas.
3. Atstājiet to iedarboties 20-30 minūtes, pirms noskalojiet ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 1 līdz 2 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Tomātu mīkstumam piemīt antibakteriālas īpašības, kas var palīdzēt atbrīvoties no smaku izraisošām baktērijām uz jūsu galvas ādas (6).

Atpakaļ uz TOC

6. Cepamā soda

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote cepamā soda
• ½ tasi ūdens

Kas jums jādara

1. Pusei tases ūdens pievienojiet ēdamkaroti cepamā soda un labi samaisiet.
2. Noskalojiet matus kā parasti ar maigu tīrīšanas līdzekli.
3. Pēc matu mazgāšanas noskalojiet tos ar soda soda šķīdumu.
4. Rūpīgi izskalojiet ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt reizi nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Cepamās soda antibakteriālais raksturs var palīdzēt atbrīvoties no smaku izraisošām baktērijām uz jūsu galvas ādas (7).

Atpakaļ uz TOC

7. Izvairieties no kondicioniera lietošanas uz galvas ādas

Kondicionieri ir domāti tikai jūsu matiem, nevis galvas ādai. Kondicioniera lietošana galvas ādā var padarīt to vēl taukaināku, dodot iespēju smaku izraisošajām baktērijām uz jūsu galvas pavairot.

Papildus šiem līdzekļiem varat ievērot arī turpmāk minētos padomus, lai novērstu galvas un matu smaku.

Atpakaļ uz TOC

Kā novērst smakojošu galvas ādu un matus

• Regulāri mazgājiet matus.
• Apstrādājiet smakas galveno cēloni, piemēram, blaugznas (ja tādas ir).
• Ja jūs ļoti svīstat, valkājiet vieglu apģērbu.
• Izmantojiet maigu aromātisku šampūnu.
• Izvairieties no kārdinājuma saskrāpēt galvas ādu, jo tas palielina eļļas sekrēciju.
• Izvairieties nepārtraukti pieskarties matiem.
• Ja daudz laika pavadāt ārā, valkājiet šalli vai cepuri, lai pasargātu matus no vides piesārņojuma.

Šo līdzekļu un padomu kombinācija var palīdzēt apkarot smirdošu galvas ādu. Tomēr, tā kā tā parasti ir atkārtota problēma, jums vajadzētu mēģināt pieturēties pie iepriekš apspriestajiem profilakses padomiem, lai jūsu galvas āda vairs nesmirdētu.

Atpakaļ uz TOC

Ceru, ka šī ziņa palīdzēs jums novērst jūsu smirdošās galvas ādas problēmas. Ja jums ir kādi jautājumi, sazinieties ar mums zemāk esošo komentāru sadaļā.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Kāpēc mani mati smaržo pat pēc mazgāšanas?

Ja jūsu mati beidzas pēc dažu stundu smaržas tūlīt pēc to mazgāšanas, visticamāk, jūs ciešat no smirdošo matu sindroma. Šis sindroms izpaužas kā viens simptoms, kas ir briesmīga smaka, kas izdalās no jūsu galvas ādas.

Kāds šampūns ir labs smirdošai galvas ādai?

Šampūni, kas satur daudz sēra, var palīdzēt ar smirdošu galvas ādu un matiem. Sērs var palīdzēt apkarot baktērijas un sēnītes, kas veicina smirdošu galvas ādu.

Atsauces

1. “Melaleuca alternifolia (tējas koka) eļļa: pārskats par pretmikrobu un citām ārstnieciskām īpašībām” klīniskās mikrobioloģijas atsauksmes, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
2. “Azadirachta indica (Neem) un to aktīvo sastāvdaļu terapeitiskā loma slimību profilaksē un ārstēšanā”, uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
3. "Citronu sulas un citrona atvasinājumu baktericīda iedarbība pret Vibrio cholerae." Bioloģiskais un farmaceitiskais biļetens, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka
4. "Ķiploku alicīna pretmikrobu īpašības." Mikrobi un infekcija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
5. “Ābolu sidra etiķa pretmikrobu darbība pret Escherichia coli, Staphylococcus aureus un Candida albicans; citokīnu un mikrobu olbaltumvielu ekspresijas samazināšana ”Scientific Reports, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
6. “” Zhurnal mikrobiologii, epidemiologii, immunobiologii, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
7. "Mājas dezinfekcijas līdzekļu un dabisko produktu pretmikrobu darbība pret potenciālajiem cilvēka patogēniem." Infekciju kontrole un slimnīcu epidemioloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka