Satura rādītājs:
- Satura rādītājs
- Kas ir saules apdegumu tulznas?
- Kas izraisa saules apdegumu tulznas?
- Saules apdeguma pūslīšu pazīmes un simptomi
- 12 labākās mājas aizsardzības līdzekļi, lai ārstētu saules apdegumu tulznas
- Kā dabiski ārstēt saules apdegumu tulznas
- 1. Ēteriskās eļļas
- a. Lavandas eļļa
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- b. Tējas koka eļļa
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 2. Kokosriekstu eļļa
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 3. Alveja
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 4. Auzu pārslu vanna
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 5. Kurkuma
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 6. Tējas maisiņi
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 7. Cepamā soda
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 8. Ābolu sidra etiķis
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 9. Gurķis
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 10. Sālsūdens
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 11. Kartupeļu miza
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 12. Tomāts
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- Profilakses padomi
- Iespējamās saules apdegumu tulznu komplikācijas un ilgtermiņa blakusparādības
- Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
Kuram gan nepatīk pavadīt slinko pēcpusdienu pludmalē! Lai cik jautri tas izklausītos, planējošajai temperatūrai jums varētu būt citi plāni. Saules apdegumi, applaucēta āda un tulznas - jūs redzat, kā jūsu sapnis pārvēršas par murgu. Un, ja jums ir viegla sejas krāsa (kas nozīmē arī mazāku melanīna daudzumu), jūsu saules apdeguma risks ir vēl lielāks. Tas ir tieši tas, kur šis ieraksts sāk darboties. Neatkarīgi no tā, vai meklējat dabiskas ārstēšanas iespējas vai profilakses padomus saules apdegumu tulznām, mums ir viss, kas var palīdzēt. Ritināt uz leju.
Satura rādītājs
- Kas ir saules apdegumu tulznas?
- Kas izraisa saules apdegumu tulznas?
- Saules apdeguma pūslīšu pazīmes un simptomi
- 12 labākās mājas aizsardzības līdzekļi, lai ārstētu saules apdegumu tulznas
- Profilakses padomi
- Iespējamās saules apdegumu tulznu komplikācijas un ilgtermiņa blakusparādības
Kas ir saules apdegumu tulznas?
Ja jūsu āda tiek pakļauta ekstremālām temperatūrām, tas var izraisīt ārkārtīgi sāpīgus saules apdegumus. Saules apdegumu pūslīši parādās vairākas stundas vai dienu pēc sākotnējās saules iedarbības. Neskatoties uz to, ka ar saules apdegumu tulznām saistītās sāpes var mazināties apmēram 48 stundu laikā, to izzušana var ilgt pat nedēļu. Atlikušo plankumu pilnīgai izbalēšanai var būt vajadzīgs ilgāks laiks, teiksim, 6 līdz 12 mēnešus.
Atpakaļ uz TOC
Kas izraisa saules apdegumu tulznas?
Saules apdegumu pūslīši, kā norāda nosaukums, rodas pārmērīgas saules staru iedarbības dēļ. Ja esat guvis pirmās pakāpes saules apdegumu, tas ietekmē tikai jūsu ādas virsējo slāni un izraisa tā apsārtumu un maigumu. Tas pat var izraisīt vieglu ādas lobīšanos 24 līdz 48 stundu laikā.
Tomēr otrās pakāpes saules apdegumi nodara kaitējumu dziļāk ādā. Tie izraisa tulznas, un to dziedināšana var aizņemt vairāk laika.
Tagad mēs aplūkosim kopējās saules apdegumu pūslīšu pazīmes un simptomus.
Atpakaļ uz TOC
Saules apdeguma pūslīšu pazīmes un simptomi
Saules apdegumu pūslīši parasti ir mazi, balti un ar šķidrumu piepildīti izciļņi, kas parādās uz ādas. Āda, kas ap šiem pūslīšiem, parasti ir sarkana un pietūkuša. Viņiem bieži ir sāpīgi pieskarties un tie var būt ļoti niezoši.
Dažos gadījumos tiek novērota slikta dūša, drudzis, vemšana un galvassāpes.
Ņemot vērā to, ka galvenais saules apdegumu tulznu cēlonis ir pārmērīga saules iedarbība, vispirms ir jāizvairās no iziešanas saulē. Bet, ja jums joprojām ir izdevies iegūt saules apdegumus, turpmāk sniegtie mājas aizsardzības līdzekļi būs ļoti noderīgi, lai dziedinātu un nomierinātu tulznas dabiski.
Atpakaļ uz TOC
12 labākās mājas aizsardzības līdzekļi, lai ārstētu saules apdegumu tulznas
- Ēteriskās eļļas
- Kokosriekstu eļļa
- Alveja
- Auzu pārslu vanna
- Kurkuma
- Tējas maisiņi
- Cepamā soda
- Ābolu sidra etiķis
- Gurķis
- Sālsūdens
- Kartupeļu miza
- Tomātu
Kā dabiski ārstēt saules apdegumu tulznas
1. Ēteriskās eļļas
a. Lavandas eļļa
Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 12-15 pilieni lavandas eļļas
- 1/2 glāze ūdens
- Vates bumbiņas
Kas jums jādara
- Pusei tases ūdens pievieno 12 līdz 15 pilienus lavandas eļļas.
- Šajā šķīdumā iemērciet kokvilnas bumbu un uzklājiet to skartajām vietām.
- Jūs varat arī sajaukt dažus pilienus lavandas eļļas ar kokosriekstu eļļu un uzklāt to skartajās vietās.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to vienu reizi dienā, tiklīdz pamanāt saules apdegumus vai tulznas.
Kāpēc tas darbojas
Lavandas ēteriskajai eļļai piemīt pretiekaisuma un antiseptiskas īpašības, kas var palīdzēt ātrāk sadedzināt pūslīšus (1). Tas var arī palīdzēt palielināt asinsriti, tādējādi samazinot rētu un sāpju apjomu, kas seko pūslīšiem (2).
b. Tējas koka eļļa
Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 6 pilieni tējas koka eļļas
- 15 ml kokosriekstu eļļas (vai jebkura cita nesēja eļļa)
Kas jums jādara
- Pievienojiet sešus pilienus tējas koka eļļas 15 ml jebkādas nesējvielas un labi samaisiet.
- Uzklājiet šo maisījumu uz tulznām un ļaujiet tai nožūt.
Cik bieži jums tas jādara
Jūs varat atkārtoti lietot šo maisījumu 2 līdz 3 reizes dienā.
Kāpēc tas darbojas
Tējas koka eļļa ar spēcīgām antiseptiskām un pretiekaisuma īpašībām var radīt brīnumus, ārstējot saules apdegumu tulznas (3). Tas ne tikai palīdz atjaunot dehidrētu ādu, bet arī atdzesē ādu ar tās nomierinošajām īpašībām (4).
Atpakaļ uz TOC
2. Kokosriekstu eļļa
Shutterstock
Jums būs nepieciešams
100% neapstrādāta kokosriekstu eļļa (pēc nepieciešamības)
Kas jums jādara
- Paņemiet vēsu dušu vai izmantojiet aukstu kompresi, lai atdzesētu skarto zonu.
- Skartajā zonā uzklājiet nedaudz kokosriekstu eļļas.
Cik bieži jums tas jādara
Tas jādara 1 līdz 2 reizes dienā.
Kāpēc tas darbojas
Kokosriekstu eļļa piemīt apdeguma brūču ārstnieciskām īpašībām (5). Tam ir arī pretiekaisuma un nomierinošas īpašības, kas palīdz mazināt sāpes, iekaisumu un niezi skartajā zonā (6).
Atpakaļ uz TOC
3. Alveja
Shutterstock
Jums būs nepieciešams
Alvejas želeja (pēc nepieciešamības)
Kas jums jādara
- No auga nokasiet kādu alvejas želeju un uzklājiet to skartajām vietām.
- Ļaujiet tai nožūt.
- Atkārtoti lietojiet pēc nepieciešamības.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to 2 līdz 3 reizes dienā.
Kāpēc tas darbojas
Alvejas želeja ir diezgan populāra tās nomierinošo un ārstniecisko īpašību dēļ, kas palīdz izārstēt saules apdegumu tulznas (7). Faktiski pētījumā, kas publicēts Phytomedicine, tika secināts, ka uz alvejas bāzes krēmiem bija ārkārtēja ietekme uz pirmās, otrās, kā arī trešās pakāpes apdegumiem (8).
Atpakaļ uz TOC
4. Auzu pārslu vanna
Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 2 tases pulverveida auzu pārslu
- Vannas ūdens
Kas jums jādara
- Pievienojiet divas tases pulverveida auzu pārslu savam vannas ūdenim un iemērciet tajā 20 līdz 30 minūtes.
- Alternatīvi, jūs varat arī ietīt tasi maltu auzu pārslu muslīna audumā un aizstāt savu lufu ar to.
Cik bieži jums tas jādara
Tas jādara katru dienu.
Kāpēc tas darbojas
Auzu pārslas ir vēl viens līdzeklis, kas rada brīnumus tulznu un saules apdegušai ādai. Tam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības, kas var paātrināt ādas dziedināšanu un zināmā mērā samazināt sāpes un iekaisumu (9), (10).
Atpakaļ uz TOC
5. Kurkuma
Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 2 ēdamkarotes pulverveida kurkumas
- Ūdens (pēc nepieciešamības)
Kas jums jādara
- Sajauc divas ēdamkarotes pulverveida kurkumas ar pietiekami daudz ūdens, lai izveidotos bieza pasta.
- Uzklājiet pastu blisteros.
- Atstājiet to iedarboties 15 līdz 20 minūtes, pēc tam to var nomazgāt ar ūdeni.
Cik bieži jums tas jādara
Tas jādara vienu reizi dienā.
Kāpēc tas darbojas
Kurkuma ir senlaicīgs līdzeklis pret daudzām ādas problēmām. Tas satur kurkumīnu, kam piemīt pretiekaisuma, antioksidanta un pretsāpju īpašības, kas var palīdzēt nomierināt un dziedēt tulznu un saules apdegumu (11), (12).
Atpakaļ uz TOC
6. Tējas maisiņi
Shutterstock
Jums būs nepieciešams
2-3 lietoti zaļās tējas maisiņi
Kas jums jādara
- Kad esat pabeidzis pagatavot savu zaļo tēju, turiet lietotos tējas maisiņus malā.
- Uz stundu atdzesējiet tējas maisiņus un novietojiet tos uz skartajām vietām.
- Atstājiet tos iedarboties, līdz tie izžūst.
- Pāris reizes varat atkārtoti izmantot tējas maisiņus, tos atkal samitrinot.
Cik bieži jums tas jādara
Tas jādara 1 līdz 2 reizes dienā.
Kāpēc tas darbojas
Tējas maisiņi ir ātrs risinājums, lai izārstētu tulznas. Zaļā tēja ir pildīta ar antioksidantiem, un tā satur arī polifenolus, tanīnus un epigallokatechin-3-gallātu (EGCG), kam piemīt pretiekaisuma īpašības (13). Viņi ne tikai paātrina saules apdegumu tulznu sadzīšanu, bet arī samazina apsārtumu un novērš ādas bojājumus (14), (15).
Atpakaļ uz TOC
7. Cepamā soda
Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 1 tējkarote cepamā soda
- 1 glāze ūdens
- Vates bumbiņas
Kas jums jādara
- Pievienojiet tējkaroti cepamā soda glāzē ūdens un labi samaisiet.
- Šajā šķīdumā iemērciet kokvilnas bumbu un uzklājiet to skartajām vietām.
- Ļaujiet tai absorbēt ādu.
- Alternatīvi, jūs varat pievienot vienu ceturto tasi cepamā soda vannas ūdenim un iemērc tajā 20 līdz 30 minūtes.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to vienu reizi dienā.
Kāpēc tas darbojas
Cepamās soda sārmainās un pretiekaisuma īpašības palīdz mazināt iekaisumu un niezi (16). Tās dabiskās antiseptiskās īpašības palīdz novērst inficēšanos skartajā zonā (17).
Atpakaļ uz TOC
8. Ābolu sidra etiķis
Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 1 ēdamkarote ābolu sidra etiķa
- 1 glāze auksta ūdens
- Vates bumbiņas
Kas jums jādara
- Pievienojiet ēdamkaroti ābolu sidra etiķa tasi auksta ūdens un labi samaisiet.
- Šajā šķīdumā iemērciet vates tamponu un uzklājiet to skartajām vietām.
- Ļaujiet šķīdumam nožūt, pēc tam to var nomazgāt ar ūdeni.
Cik bieži jums tas jādara
Tas jādara 1 līdz 2 reizes dienā.
Kāpēc tas darbojas
Ābolu sidra etiķis tiek plaši izmantots tā mikrobu un pretiekaisuma ieguvumu dēļ. Tie palīdz mazināt iekaisumu un niezi saules apdeguma zonā un novērš turpmāku infekciju (18).
Atpakaļ uz TOC
9. Gurķis
Shutterstock
Jums būs nepieciešams
1 gurķis (sagriezts vai sasmalcināts)
Kas jums jādara
- Paņemiet gurķi un sagrieziet vai sasmalciniet to.
- Novietojiet gurķu šķēles vai uzklājiet malto gurķi tieši skartajās vietās.
- Atstājiet to iedarboties 20 līdz 30 minūtes.
- Noslaukiet to.
Cik bieži jums tas jādara
Tas jādara divas reizes dienā.
Kāpēc tas darbojas
Gurķis ir vēl viens līdzeklis, ko plaši izmanto tā dzesēšanas un nomierinošo īpašību dēļ. Tas ir bagātīgs C vitamīna avots, kas ir bioflavonoīds, kas var palīdzēt mazināt iekaisumu un niezi (19).
Atpakaļ uz TOC
10. Sālsūdens
Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 1 tējkarote galda sāls
- 1 glāze ūdens
- Vates bumbiņas
Kas jums jādara
- Pievienojiet tējkaroti galda sāls tasi ūdens un labi samaisiet.
- Iemērciet vates sālsūdenī un uzklājiet to skartajām vietām.
- Ļaujiet tai nožūt.
Cik bieži jums tas jādara
Tas jādara 1 līdz 2 reizes dienā.
Kāpēc tas darbojas
Sāls var paātrināt saules apdegumu tulznu sadzīšanu, jo tai ir spēcīgas pretiekaisuma īpašības. Tās antiseptiskās īpašības palīdz aizsargāt skarto zonu no mikrobu infekcijām (20).
Atpakaļ uz TOC
11. Kartupeļu miza
Shutterstock
Jums būs nepieciešams
Mizas no 1 līdz 2 kartupeļiem
Kas jums jādara
- Nomizo vienu vai divus kartupeļus.
- Novietojiet mizas skartajās vietās.
- Atstājiet tos iedarboties uz 20 līdz 30 minūtēm, pēc tam tos varēsit noņemt un mazgāt.
Cik bieži jums tas jādara
Lai iegūtu labākos rezultātus, varat to izdarīt divas reizes dienā.
Kāpēc tas darbojas
Kartupeļi satur glikoalkaloīdus, kuriem piemīt izcilas pretiekaisuma īpašības, kas mazina iekaisumu un sāpes, kā arī nomierina saules apdegumu tulznas (21).
Atpakaļ uz TOC
12. Tomāts
Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 1/4 glāze svaigi ekstrahētas tomātu sulas
- 1/2 glāze piena
- Vates bumbiņas
Kas jums jādara
- Izvelciet vienu ceturto tasi svaigas tomātu sulas un sajauciet to ar pusi tases piena.
- Šajā maisījumā iemērciet kokvilnas bumbu un uzklājiet to skartajām vietām.
- Atstājiet to uz 20 līdz 30 minūtēm un pēc tam nomazgājiet ar ūdeni.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to vienu reizi dienā, līdz pamanāt stāvokļa uzlabošanos.
Kāpēc tas darbojas
Tomātu sulas vietēja lietošana ir lieliska iespēja saules apdegumu tulznu ārstēšanai. Tomātu nedaudz skābā daba mazina sāpes un niezi, un tā pretiekaisuma īpašības palīdz mazināt iekaisumu un apsārtumu skartajā zonā (22), (23).
Iepriekš uzskaitītie līdzekļi noteikti piedāvās atvieglojumus un palīdzēs jums atbrīvoties no pūslīšiem, kas apdeguši no saules apdegumiem. Ātrākai atveseļošanai pirmā lieta, kas jums jādara, ir visu laiku izvairīties no saules. Bet, tā kā tas ne vienmēr ir iespējams, šeit ir daži padomi, kas palīdzēs novērst pūslīšu apdegumus no saules apdegumiem.
Atpakaļ uz TOC
Profilakses padomi
- Mēģiniet izvairīties no saules, it īpaši pēcpusdienas vidū.
- Izmantojiet sauļošanās līdzekli, kura SPF ir 30 vai vairāk. Uzklājiet to ik pēc 2 stundām, kad atrodaties saulē.
- Valkājiet aizsargapģērbu, piemēram, kreklus ar garām piedurknēm un krekliņus, saulesbrilles un platmales cepures.
- Visām pakļautajām ķermeņa daļām uzklājiet sauļošanās līdzekli.
- Pēc iekļūšanas ūdenī vai pārmērīgas svīšanas atkārtoti uzklājiet sauļošanās līdzekli, pat ja produkts apgalvo, ka ir izturīgs pret ūdeni.
Saules apdeguma pūslīši parasti rodas tikai tad, kad cilvēks ir stipri apdedzināts. Pārmērīgas saules iedarbības dēļ var rasties daudzas komplikācijas un ilgstošas blakusparādības. Daži no tiem ir aprakstīti turpmāk.
Atpakaļ uz TOC
Iespējamās saules apdegumu tulznu komplikācijas un ilgtermiņa blakusparādības
Iespējamās komplikācijas un ilgtermiņa blakusparādības, kas rodas ilgstošas saules iedarbības dēļ, ir šādas:
- Slikta dūša un vemšana
- Dehidratācija
- Drebuļi un drudzis
- Reibonis
- Pirmsvēža plankumu parādīšanās (pazīstama kā saules keratoze)
- Priekšlaicīga ādas novecošana
- Paaugstināts ādas vēža risks
Neļaujiet saulei pārspēt sevi. Esiet gudrs, veiciet nepieciešamos piesardzības pasākumus un ievērojiet mājas aizsardzības līdzekļus, lai atbrīvotos no saules apdegumu tulznām.
Informējiet mūs, kuri aizsardzības līdzekļi jums palīdzēja, komentējot zemāk esošo lodziņu.
Atpakaļ uz TOC
Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
Cik ilgi pūslīši apdeguši saulē?
Kaut arī sāpes var mazināties vienas vai divu dienu laikā, saules apdegumu pūslīšu sadzīšana var ilgt nedēļu. Atstātās plankumi var pilnībā izārstēties no 6 līdz 12 mēnešiem.
Vai man vajadzētu izdegt pūtīšus no saules apdegumiem?
Nelieciet pūslīšus, jo tas var pasliktināt stāvokli.