Satura rādītājs:
- Kas ir matu lūšana?
- Kāpēc mani mati lūst?
- Kā dabiski apturēt matu lūšanu
- 1. Vitamīni
- 2. Kokosriekstu eļļa
- 3. rīcineļļa
- 4. Ēteriskās eļļas
- a. Saldo mandeļu ēteriskā eļļa
- b. Kumelīšu ēteriskā eļļa
- 5. Argana eļļa
- 6. Zaļā tēja
- 7. Olu matu maska
- 8. Aloe Vera
- 9. Ķiploki
- 10. Ābolu sidra etiķis
- 11. Avokado
- 12. Burkānu eļļa
- 13. Vīnogu sēklu eļļa
- 14. Sīpolu sula
- 15. Šī sviests
- Profilaktiski padomi
- Ārstēšana matu lūšanai
- Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
- 31 avots
Nav tā, ka labu matu dienu pavadīt ir viegli, bet sausi un bojāti mati to tikai padara vēl grūtāku sasniegt. Ja jums rodas jautājums, kā apturēt matu lūšanu, atbilde ir vienkārša. Izmēģiniet zemāk uzskaitītos dabiskos mājas aizsardzības līdzekļus, lai mati atgrieztos veselīgā formā un padarītu tos mīkstus un spožus.
Kas ir matu lūšana?
Kad jūsu matu vārpstas saplīst, kā rezultātā tiek sadalīti galiņi un īsāki matu pavedieni, to sauc par matu lūšanu. Mati lūst parasti sausas galvas un bojātu matu dēļ.
Interesanti, kas izraisa matu lūšanu? Ļaujiet mums to uzzināt.
Kāpēc mani mati lūst?
Jūsu mati lūž šādu iemeslu dēļ:
- Mitruma trūkums
- Matu mazgāšana ar cietu ūdeni
- Matu veidošana un matu žāvēšana ar matu žāvēšanu
- Matu krāsošana
- Izmantojot kokvilnas spilvenus
- Matu sasiešana dvieļu pēcdušā
Neviens nevēlas, lai mati būtu trausli un bojāti. Zemāk ir uzskaitīti daži no labākajiem dabiskajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt tikt galā ar matu lūšanu.
Kā dabiski apturēt matu lūšanu
- Vitamīni
- Kokosriekstu eļļa
- Rīcineļļa
- Ēteriskās eļļas
- Argana eļļa
- Zaļā tēja
- Olu matu maska
- Alveja
- Ķiploki
- Ābolu sidra etiķis
- Avokado
- Burkānu eļļa
- Vīnogu sēklu eļļa
- Sīpolu sula
- Šī sviests
1. Vitamīni
Vitamīni C, D3 un biotīns ārkārtīgi labi uzlabo matu veselību (1). Ir svarīgi, lai matu folikulas saņemtu pienācīgu asins piegādi un uzturu, lai jūsu mati būtu labā formā.
C vitamīnam ir nozīmīga loma kolagēna ražošanā, kas ir pamats asinsvadu veidošanai. Kamēr D3 vitamīns palīdz jūsu matus veidojošā komponenta, ko sauc par keratīnu, ražošanā, biotīns ir būtisks matu augšanai, un tika konstatēts, ka tā trūkums izraisa milzīgu matu krišanu (2).
Šos vitamīnus varat iekļaut ikdienas uzturā, lietojot citrusaugļus, olas, sieru un lapu dārzeņus. Pēc apspriešanās ar ārstu jūs varat lietot arī papildu piedevas šiem vitamīniem.
2. Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļa ir dabisks mitrinātājs, kas palīdz novērst olbaltumvielu zudumu no matiem. Eļļā esošā laurskābe piešķir tai pretsēnīšu īpašības, kas aizsargā matus no sēnīšu infekcijām, piemēram, blaugznas (3). Šīs īpašības palīdz novērst matu lūšanu.
Jums būs nepieciešams
- 1/2 ēdamkarote kokosriekstu eļļas (atkarībā no matu garuma)
- Dušas cepurīte
Kas jums jādara
- Maigi iemasējiet kokosriekstu eļļu galvas ādā un ar pirkstiem izklājiet to pa visiem matiem.
- Pārklājiet matus ar dušas uzgali un atstājiet tos uz 2-3 stundām vai nakti.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to vismaz reizi nedēļā.
3. rīcineļļa
Ricinoleīnskābe rīcineļļā palīdz palielināt asinsriti jūsu galvas ādā. Tas savukārt baro un stiprina matus un novērš lūšanu (4).
Jums būs nepieciešams
- 1 ēdamkarote rīcineļļas
- 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas vai olīveļļas
Kas jums jādara
- Samaisa vienādas porcijas rīcineļļas un nesējvielas, piemēram, kokosriekstu vai olīveļļas.
- Masējiet šo maisījumu galvas ādā un visā matu garumā.
- Atstājiet to uz 1 līdz 2 stundām un nomazgājiet ar vieglu tīrīšanas līdzekli.
Cik bieži jums tas jādara
To var izdarīt 1 līdz 2 reizes nedēļā.
4. Ēteriskās eļļas
a. Saldo mandeļu ēteriskā eļļa
Saldo mandeļu ēteriskā eļļa var palīdzēt matiem atgūt zaudēto spīdumu un biezumu. Tas satur noderīgus savienojumus, piemēram, oleīnskābi un linolskābi, kas palīdz uzturēt lipīdu vielmaiņas līdzsvaru, kas var barot matus un pasargāt tos no turpmākiem bojājumiem un lūzumiem (5), (6).
Jums būs nepieciešams
- 2-3 pilieni mandeļu ēteriskās eļļas
- 1 / 2-1 ēdamkarote jebkuras eļļas (kokosriekstu vai olīveļļas)
Kas jums jādara
- Sajauciet mandeļu ēterisko eļļu ar nesēju eļļu pēc jūsu izvēles.
- Maigi iemasējiet šo maisījumu galvas ādā un matos.
- Atstājiet to uz 1 līdz 2 stundām un pēc tam nomazgājiet ar labu šampūnu.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to reizi nedēļā.
b. Kumelīšu ēteriskā eļļa
Kumelīšu ēteriskajai eļļai piemīt mitrinošas un pretiekaisuma īpašības (7), (8). Šīs īpašības var palīdzēt ārstēt iekaisušo galvas ādu un sausus un bojātus matus. Tas ir arī pret sēnītēm un var novērst sēnīšu izraisītas galvas ādas infekcijas.
Jums būs nepieciešams
- 3-4 pilienus kumelīšu ēteriskās eļļas
- 1 / 2-1 ēdamkarote jebkuras eļļas (kokosriekstu vai olīveļļas)
Kas jums jādara
- Sajauciet kumelīšu ēterisko eļļu ar nesēju eļļu pēc izvēles.
- Uzklājiet šo maisījumu uz galvas ādas un matiem un atstājiet to uz stundu.
- Nomazgājiet maisījumu ar maigu šampūnu.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to 1 līdz 2 reizes nedēļā.
5. Argana eļļa
Argana eļļa ir bagātīgs A, C un E vitamīnu avots, un tai piemīt antioksidanta īpašības (9), (10), (11). Tas var palīdzēt aizsargāt matus no bojājumiem un lūzumiem. Tas satur arī linolskābi un omega-6 taukskābes, kuru klātbūtne nodrošina matu mitrināšanu un veselību.
Jums būs nepieciešams
4-5 pilieni 100% argana eļļas
Kas jums jādara
- Paņemiet dažus pilienus argana eļļas plaukstās un berzējiet tos kopā.
- Uzklājiet to tieši uz galvas ādas un matiem.
- Nomazgājiet matus pēc 1 vai 2 stundām. Jūs varat arī atstāt eļļu uz nakti.
Cik bieži jums tas jādara
Katru nedēļu 1-2 reizes uzklājiet matus argana eļļai.
6. Zaļā tēja
Zaļā tēja satur katehīnus, kam piemīt antioksidanta īpašības un tie stimulē matu augšanu (12), (13). Tam piemīt arī pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašības (14). Tādējādi zaļā tēja var pasargāt jūsu galvas ādu no infekcijām un novērst matu retināšanu.
Jums būs nepieciešams
- 1/2 ēdamkarotes pulverveida zaļās tējas
- 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
Kas jums jādara
- Sajauc pulverveida zaļo tēju ar kokosriekstu eļļu.
- Uzklājiet šo pastu uz galvas ādas un matiem un atstājiet to iedarboties 10 minūtes.
- Nomazgājiet matus ar vēsu ūdeni.
- Jūs varat arī patērēt zaļo tēju.
Cik bieži jums tas jādara
Izmantojiet šo matu masku vismaz reizi nedēļā.
7. Olu matu maska
Olu baltumi ir bagātīgs olbaltumvielu avots (15). Tos izmanto, lai saglabātu matus veselīgus, mīkstus un bez lūšanas. Viņiem piemīt ievērojamas antioksidanta un pretiekaisuma īpašības (16). Šīs darbības var aizsargāt matus un galvas ādu no iekaisuma un bojājumiem.
Jums būs nepieciešams
- 2 olu baltumi
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
- 1 glāze piena
- Daži pilieni citrona sulas
Kas jums jādara
- Bļodā sajauciet olu baltumus, olīveļļu, pienu un citronu sulu.
- Uzklājiet šo maisījumu uz galvas ādas un matiem un atstājiet to iedarboties 30 minūtes.
- Nomazgājiet matus ar maigu tīrīšanas līdzekli.
- Alternatīvi, jūs varat arī izmantot veselas saputotas olas.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to 2 līdz 3 reizes katru mēnesi.
8. Aloe Vera
Alvejas želeja ir diezgan populāra ādas un matu priekšrocību dēļ. Tas galvenokārt ir saistīts ar tā mitrinošajām, pretiekaisuma, fotoprotektīvajām un pretsēnīšu īpašībām (17), (18), (19). Alveja var palīdzēt uzturēt galvas ādu bez blaugznām un novērst matu lūzumu, kā arī atjaunot matu pH.
Jums būs nepieciešams
- 1/2 ēdamkarotes alvejas želejas
- 1/2 ēdamkarotes mandeļu eļļas
Kas jums jādara
- Sajauciet vienādas porcijas alvejas želejas un mandeļu eļļas.
- Uzklājiet šo maisījumu pa visu galvas ādu un matiem.
- Atstājiet to uz 20-30 minūtēm un nomazgājiet ar nedaudz ūdens.
- Jūs varat arī uzklāt alvejas želeju tieši matu kopšanai.
Cik bieži jums tas jādara
To var izdarīt 2 reizes nedēļā.
9. Ķiploki
Jūsu matus galvenokārt veido keratīns. Ķiploki ir bagātīgs sēra avots, kas darbojas kā keratīna sastāvdaļa. Tam ir arī pretsēnīšu un antioksidanta īpašības (20), (21), (22). Tādējādi ķiploki var aizsargāt jūsu galvas ādu un matus no lūzumiem un sēnīšu infekcijām.
Jums būs nepieciešams
- 6-7 ķiploku daiviņas
- 100 ml kokosriekstu vai olīveļļas
Kas jums jādara
- Sasmalciniet ķiploku daiviņas un ielieciet tos traukā ar kokosriekstu vai olīveļļu.
- Uzglabājiet to vēsā un sausā vietā apmēram nedēļu.
- Uzklājiet to matiem un galvas ādai.
- Pēc apmēram stundas nomazgājiet to.
Cik bieži jums tas jādara
Lietojiet šo eļļu vismaz reizi nedēļā.
10. Ābolu sidra etiķis
Traucēta pH dēļ mati var kļūt sausi un bojāti. Ābolu sidra etiķis (ACV) palīdz līdzsvarot jūsu galvas ādas pH etiķskābes klātbūtnes dēļ. Etiķskābe arī palīdz saglabāt matus mīkstus, tādējādi novēršot lūšanu. Arī ACV ir pretmikrobu un pretsēnīšu līdzeklis (23), (24). Šīs īpašības var palīdzēt novērst galvas ādas infekcijas.
Jums būs nepieciešams
- 1 ēdamkarote ābolu sidra etiķa
- 2 tases ūdens
Kas jums jādara
- Divām tasītēm ūdens pievieno ēdamkaroti ābolu sidra etiķa un labi samaisa.
- Izmantojiet šo šķīdumu, lai izskalotu matus pēc mazgāšanas ar šampūnu.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to reizi nedēļā.
11. Avokado
Avokado barojošās īpašības ir saistītas ar vitamīnu un minerālvielu klātbūtni. Šis auglis darbojas kā dabisks kondicionieris un novērš matu lūzumus un bojājumus. Avokado ir arī bagātīgs omega-3 taukskābju avots (25). Tie ir diezgan svarīgi, lai mati būtu veseli un mirdzoši.
Jums būs nepieciešams
- 1/2 avokado (nomizots)
- 1 olas dzeltenums
- 1 ēdamkarote sviesta (pēc izvēles)
Kas jums jādara
- Sablendē pusi avokado mīkstumu ar olas dzeltenumu, lai izveidotu vienmērīgu pastu. Jūs varat arī pievienot sviestu.
- Uzklājiet šo pastu mitriem matiem no saknēm līdz padomiem.
- Dažas minūtes maigi iemasējiet galvas ādu ar šo maisījumu un atstājiet to iedarboties vismaz 20 minūtes.
- Noskalo matus un šampūnu un kondicionē tos kā parasti.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to vismaz divas reizes mēnesī.
12. Burkānu eļļa
Burkānu eļļa tiek iegūta no burkānu sēklām. Šī eļļa ir bagātīgs vitamīnu A un E un beta-karotīna avots, kas ir būtiski veselīgiem matiem. Tas ir arī antibakteriāls un pretsēnīšu līdzeklis, un tam ir ārstnieciskas īpašības (26). Visi šie faktori var palīdzēt jums tikt galā ar sausu galvas ādu un matiem, kuriem ir lūzumi.
Jums būs nepieciešams
- 6-7 pilieni burkānu eļļas
- Eļļa, piemēram, olīvu vai kokosriekstu eļļa (pēc izvēles)
Kas jums jādara
- Paņemiet apmēram 6 līdz 7 pilienus burkānu eļļas un uzklājiet to tieši uz galvas ādas un matiem.
- Alternatīvi, jūs varat arī sajaukt burkānu eļļu ar jebkuru nesēju eļļu un uzklāt to uz matiem.
- Pirms mazgāšanas atstājiet to iedarboties 1 līdz 2 stundas.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to vismaz reizi nedēļā.
13. Vīnogu sēklu eļļa
Vīnogu kauliņu eļļa ir viens no labākajiem veidiem, kā uzturēt matus mitrinātus, tos nenosverot. Tas ir tāpēc, ka tas ir daudz vieglāks nekā lielākā daļa eļļu, kas tur atrodas. Tas ir arī bagāts ar antioksidantiem un E vitamīnu (27), (28). Tādējādi tas var palīdzēt padarīt matus izturīgus un novērst lūšanu.
Jums būs nepieciešams
2-3 tējkarotes vīnogu kauliņu eļļas
Kas jums jādara
- Uzkarsē vīnogu kauliņu eļļu un ar to maigi iemasē matus un galvas ādu.
- Pārklāj galvu ar dušas uzgali un ļauj eļļai iedarboties uz matiem uz nakti vai 1 līdz 2 stundas.
Cik bieži jums tas jādara
Izmēģiniet šo ārstēšanu reizi nedēļā.
14. Sīpolu sula
Sīpoli ir bagāti sēra avoti, kas ir keratīna sastāvdaļa. Tādējādi sīpoli ne tikai palīdz novērst matu krišanu un plīsumus, bet arī padara matus stiprākus un veselīgākus. Sīpoliem piemīt pretsēnīšu īpašības un tie var novērst matu krišanu (29), (30).
Jums būs nepieciešams
- 1/2 ēdamkarotes sīpolu sulas
- 1/2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas
Kas jums jādara
- Sajauciet sīpolu sulu ar kokosriekstu eļļu.
- Uzklājiet šo maisījumu matiem, koncentrējoties uz galvas ādu.
- Pirms mazgāšanas atstājiet to iedarboties 20-30 minūtes.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to vismaz reizi nedēļā.
15. Šī sviests
Šī sviestu var izmantot kā dabisku alternatīvu jūsu kondicionierim. Tās mitrinošās un pretiekaisuma īpašības nodrošina veselīgu galvas ādu un matus (31). Šī sviesta ļoti mitrinošās īpašības aizsargā matus no lūšanas un turpmākiem bojājumiem.
Jums būs nepieciešams
1 tējkarote šī sviesta
Kas jums jādara
- Paņem tējkaroti sviesta sviesta un berzē to starp plaukstām, līdz tas izkūst.
- Ar pirkstiem uzklājiet to matiem.
Cik bieži jums tas jādara
Šī sviestu var lietot ikreiz, kad mati jūtas pārāk sausi un nekārtīgi.
Izmantojiet šos līdzekļus, lai apturētu matu lūšanu. Šeit ir daži padomi, kurus varat izmantot, lai pilnībā novērstu šo problēmu.
Profilaktiski padomi
- Regulāri apgrieziet matus.
- Katru dienu izvairieties no matu žāvēšanas un gludināšanas.
- Neķemmējiet matus, kad tie ir mitri.
- Nemainiet matu krāsu bieži vai meklējiet dabisku alternatīvu, ja plānojat to darīt.
- Ik pa brīdim iemasējiet matus un galvas ādu ar labu eļļu.
- Lai matus labi mitrinātu, izmantojiet mitrinošu kondicionieri.
- Nemazgājiet matus katru dienu, jo tie var tos sabojāt un padarīt tos sausus.
- Ievērojiet veselīgu uzturu, kas sastāv no svaigiem augļiem, dārzeņiem, zivīm, liesas gaļas un daudz šķidruma.
Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja simptomi neuzlabojas, mainoties kopšanas un citiem mājas aprūpes pasākumiem. Tikmēr šīs vienkāršās procedūras vai izmaiņas var palīdzēt samazināt lūzumus.
Ārstēšana matu lūšanai
- Izmantojiet amonija bi-sulfāta krēma relaksatorus, kas vismazāk kaitē matiem.
- Izmantojiet kondicionējošus šampūnus un mitrinošus kondicionierus ar sastāvdaļām, kas aizsargās matus. Šādas mitrumu saistošas sastāvdaļas ietver nātrija PCA, glicerīnu, pantenolu, hitozānu, dimetikonu un / vai silikonu.
Nepieciešama neliela piesardzība un pūles, lai novērstu matu lūzumu un saglabātu matus bez mudžekļiem. Ievērojot šeit uzskaitītos līdzekļus, jūs ietaupīsit matus no turpmākiem bojājumiem un arī novērsīsit jau nodarītos zaudējumus. Sāciet un sāciet savu ceļu uz skaistiem un veselīgiem matiem.
Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
Kādi veselības apstākļi var izraisīt matu lūšanu?
Ja jums ir sarkanā vilkēde, jūsu matu kļūšanas trausls un lūšana ir diezgan liela. Tie, kuriem ir vēzis, vairogdziedzera problēmas un hipofīzes slimības, arī biežāk izjūt matu bojājumus un matu krišanu.
Kāda ir labākā matu maska, lai apturētu lūšanu?
Kaut arī visi šī raksta līdzekļi var dot jums efektīvus rezultātus, olu maska ir vislabākā. Spēcīgākiem un veselīgākiem matiem varat izmēģināt arī avokado matu masku.
Vai citroni ir labi vai nē, lai apturētu matu lūšanu?
Citroni, tos lietojot neatšķaidītus, ir ārkārtīgi skābi un var noņemt matus no dabīgajām eļļām. Tas var novest pie sausiem, trausliem un lūšanai pakļautiem matiem. Tādējādi pārāk daudz citronu nav labs jūsu matiem.
31 avots
Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.- Sieviešu uzturs ar matu izkrišanas problēmu menopauzes periodā, menopauzes apskats, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/
- Biotīna līmenis serumā sievietēm, kas sūdzas par matu izkrišanu, Starptautiskais triholoģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4989391/
- Minerāleļļas, saulespuķu eļļas un kokosriekstu eļļas ietekme uz matu bojājumu novēršanu, Journal of Cosmetic Science, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094
- Matu un galvas ādas ārstēšanai izmantoto mājas līdzekļu un to sagatavošanas metožu etnofarmakoloģiskā izpēte Rietumkrastā-Palestīnā, BMC papildinošā un alternatīvā medicīna, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- Indijas ārstniecības augi: matu kopšanai un kosmētikai, World Journal of Pharmaceutical Sciences.
www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics
- Indijas ārstniecības augi, ko lieto matu kopšanas kosmētikā: īss pārskats, Pharmacognosy Journal.
www.phcogfirst.com/sites/default/files/Indian%20Medicinal%20Plants%20Used%20in%20Hair%20Care%20Cosmetics.pdf
- Kumelīte: Pagātnes augu izcelsmes zāles ar gaišu nākotni, Mol Med Report, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
- No kumelīšu ziediem izolētu flavonoīdu ekstrakcija, raksturošana, stabilitāte un bioloģiskā aktivitāte, molekulārā un šūnu farmakoloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809371/
- MITF aktivizēšana ar argāna eļļu noved pie tirozināzes un dopahroma tautomerāzes izpausmju inhibīcijas B16 peļu melanomas šūnās, uz pierādījumiem balstītas papildinošās un alternatīvās medicīnas, ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas, Nacionālo veselības institūtu.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723062/
- Pierādījumi par argana eļļas, kas iegūta no argāna koka (Argania spinosa), klīniskā uztura (Edinburga, Skotija), ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas, Nacionālo veselības institūtu hipolipemiantām un antioksidantām.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15380909
- Matu kosmētika: pārskats, Starptautiskais triholoģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- Tējas polifenola savienojumu ietekme uz matu izkrišanu grauzēju vidū, Nacionālās medicīnas asociācijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2569505/
- Cilvēka matu augšanas uzlabošana in vitro, izmantojot zaļās tējas epigallokatechin-3-gallātu (EGCG), fitomedicīnu, ASV Nacionālo medicīnas bibliotēku, Nacionālos veselības institūtus.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092697
- Zaļās tējas lapu (Camellia sinensis L.) pretsēnīšu aktivitāte, kas ņemta dažādos ražas novākšanas laikos, žurnāls Pharmacognosy
www.phcog.com/article.asp?issn=0973-1296;year=2009;volume=5;issue=20;spage=437;epage=440;aulast=Aladag
- Antioksidanta aktivitāte peptīdiem, kas iegūti no olu baltuma olbaltumvielām, veicot fermentu hidrolīzi, Pārtikas aizsardzības žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15453585
- Olu baltuma pretiekaisuma iedarbība kopā ar halcantītu lipopolisaharīdu stimulētajā BV2 mikroglijā, inhibējot NF-κB, MAPK un PI3K / Akt signālu ceļus, Starptautiskais molekulārās medicīnas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23128312
- Alvejas, augu izcelsmes zāļu uztura un vielmaiņas ietekmes novērtējums: biomolekulāri un klīniski aspekti. 2. izdevums, Nacionālais biotehnoloģijas informācijas centrs.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/
- Alveja: potenciāls kandidāts veselības pārvaldībā, izmantojot bioloģisko aktivitāšu modulāciju, Farmakognozijas apskats, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557234/
- Alvejas lapu pretsēnīšu aktivitāte, Fitoterapia, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17336466
- Vietējā ķiploku želejas un betametazona valerāta krēma kombinācija lokalizētas alopēcijas apgabala ārstēšanā: dubultmaskēts, randomizēts, kontrolēts pētījums, Indian Journal of Dermatology, venereology and leprology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314444
- Ķiploku un ķiploku atvasinātu organiskā sēra savienojumu bioloģiskās īpašības, Vides un molekulārā mutagēze, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19253339
- Ķiploku (Allium sativum) pretmikrobu iedarbība, jaunākie pretinfekciozo zāļu atklāšanas patenti, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19929845
- Ābolu sidra etiķa pretmikrobu iedarbība pret Escherichia coli, Staphylococcus aureus un Candida albicans; citokīnu un mikrobu olbaltumvielu ekspresijas samazināšana, zinātniskie ziņojumi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- Ābolu sidra etiķa mājas aizsardzības līdzekļu autentificēšana: antibakteriālas, pretsēnīšu, pretvīrusu īpašības un citotoksicitātes aspekts. Dabisko produktu izpēte, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.aztecnm.gov/senior-community/nutrition/AppleCiderVinegar.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370
- Hass avokado sastāvs un iespējamā ietekme uz veselību. Kritiskās atsauksmes pārtikas zinātnē un uzturā, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23638933
- Jaunas prasības par savvaļas burkānu (Daucus carota subsp. Carota) ēterisko eļļu, uz pierādījumiem balstītu papildinošo un alternatīvo medicīnu, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4769755/
- Vīnogu sēklu eļļa: no vīna atkritumiem līdz pievienotās vērtības kosmētikas produktam, Academia.
www.academia.edu/31008704/GRAPE_SEED_OIL_FROM_A_WINERY_WASTE_TO_A_VALUE_ADDED_COSMETIC_PRODUCT-A_REVIEW
- Vīnogu kauliņu eļļas savienojumi: bioloģiskās un ķīmiskās darbības veselībai, uzturs un vielmaiņas ieskats, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4988453/
- Alicepīna, jauna pretsēnīšu peptīda izolēšana no sīpolu (Allium cepa) sīpoliem, Journal of Peptide Science, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15113089
- Sīpolu sula (Allium cepa L.), jauna lokāla alopēcijas ārstēšana. Dermatoloģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069
- Šī sviesta vietējas un diētiskas lietošanas ietekme uz dzīvniekiem, American Journal of Life Sciences, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/277021242_Effects_of_topical_and_dietary_use_of_shea_butter_on_animals