Satura rādītājs:
- Kas izraisa aizsērējušu ausu?
- Pazīmes un simptomi
- 8 mājas aizsardzības līdzekļi, lai notīrītu aizsērējušās ausis
- 1. Ābolu sidra etiķis
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 2. Tējas koka ēteriskā eļļa
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 3. Vicks VapoRub
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 4. Ūdeņraža peroksīds
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 5. Minerāleļļa
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 6. Silta saspiešana
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 7. Skalojiet sālsūdeni
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 8. Alkohola beršana
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- 9. Pasīvās metodes
- Kā novērst aizsērējušas ausis
- Kad jāapmeklē ārsts aizsērējušām ausīm
- bieži uzdotie jautājumi
- 14 avoti
Bet ir gadījumi, kad jūsu ausis tiek aizsprostotas dažādu faktoru dēļ. Tas var izraisīt sāpes un diskomfortu un var ietekmēt dzirdi. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par aizsērējušo ausu izplatītākajiem izraisītājiem un to dabiskajām ārstēšanas iespējām.
Kas izraisa aizsērējušu ausu?
Aizliktas ausis var izjaukt līdzsvaru, ietekmēt dzirdi, kā arī izraisīt sāpes un diskomfortu. Gan iekšējie, gan ārējie faktori var izraisīt stāvokli. Tie ietver:
- Barotrauma - tas notiek, ja jūsu ausis nespēj pielāgoties mainīgajam spiedienam uz lidmašīnu (1).
- Ausu infekcija (vidusauss iekaisums) - tas ir šķidruma uzkrāšanās rezultāts ausīs, kas var izraisīt vīrusa vai baktēriju vairošanos (2). Auksts vai gripa bieži izraisa ausu infekciju.
- Ausu vaska trieciens - tas notiek pārmērīgas ausu vaska ražošanas dēļ, kas izraisa vaska uzkrāšanos auss kanālā (3).
- Ārzemju priekšmetu, piemēram, kokvilnas, klātbūtne ausī
- Peldētāja auss - šis stāvoklis rodas no ūdens ieslodzījuma ausī (4).
- Smēķēšana
Daži no retāk sastopamajiem ausu sastrēguma cēloņiem ir migrēna un spontāna cerebrospināla šķidruma (CSF) noplūde.
Pazīmes un simptomi
Kopējās pazīmes un simptomi, kas saistīti ar aizsērējušām ausīm, ir:
- Spiediena sajūta ausīs
- Klusināta dzirde
- Sāpes ausīs
- Ausu sāpes
- Pilnības sajūta skartajā ausī
- Zvana vienā vai abās ausīs
- Līdzsvara zudums vai reibonis
- Samazināta dzirde
- Klepus
Aizsērējusi auss var liecināt par šķidruma uzkrāšanos ausī, īpaši, ja cilvēkam jau ir auksts vai gripa. Tas var palielināt ausu infekcijas attīstības risku.
Aizliktas ausis var sagādāt neērtības un var ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi. Tomēr ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt aizsprostot ausis. Apskatīsim tos.
8 mājas aizsardzības līdzekļi, lai notīrītu aizsērējušās ausis
1. Ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķis satur etiķskābi, kas var dziedēt hronisku strutojošu vidusauss iekaisumu (5).
Tam piemīt arī pretmikrobu īpašības (6). Šīs īpašības var palīdzēt saaukstēšanās vai gripas gadījumā, kas, iespējams, ir veicinājis jūsu aizsērējušās ausis.
Jums būs nepieciešams
- 1 ēdamkarote ābolu sidra etiķa
- 1 ēdamkarote destilēta ūdens
- Pilinātājs
Kas jums jādara
- Sajauciet vienu ēdamkaroti ābolu sidra etiķa un destilēta ūdens.
- Izmantojot pilinātāju, skartajā ausī ielej trīs līdz četrus pilienus šķīduma.
- Pārklājiet ausu, izmantojot kokvilnas bumbiņu, un nolieciet galvu uz pretējo pusi.
- Palieciet stāvoklī apmēram 5 minūtes.
- Noņemiet kokvilnu.
Cik bieži jums tas jādara
To var izdarīt 1-2 reizes dienā.
2. Tējas koka ēteriskā eļļa
Tējas koka eļļai piemīt pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības (7). Šīs tējas koka eļļas darbības var palīdzēt samazināt iekaisumu ausī un cīnīties ar infekciozajiem mikrobiem, kas varētu aizsprostot jūsu ausu.
Jums būs nepieciešams
- 4-5 pilieni tējas koka eļļas
- Karsts ūdens
- Liela bļoda
Kas jums jādara
- Pievienojiet četrus līdz piecus pilienus tējas koka eļļas bļodā ar karstu ūdeni.
- Noliecieties bļodas virzienā, skartajai ausij vēršot ūdens tvaiku.
- Pārlieciet galvu ar lielu dvieli vai segu, lai tvaiks neizplūstu.
- Dariet to 10 minūtes.
Cik bieži jums tas jādara
To var izdarīt 1-2 reizes dienā.
3. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub satur eikalipta eļļu un mentolu, kam piemīt gan pretiekaisuma, gan pretmikrobu īpašības (8), (9). Tas var palīdzēt notīrīt aizsērējušās ausis, ko izraisa iekaisums vai infekcija.
Jums būs nepieciešams
Vicks VapoRub (pēc nepieciešamības)
Kas jums jādara
- Paņemiet nedaudz Vicks uz pirksta gala.
- Uzklājiet to aiz skartās auss.
- Atstājiet to uz nakti.
- Alternatīvi, jūs varat arī ievietot dažus Vicks bļodā ar karstu ūdeni un ļaut tā tvaikiem iekļūt ausīs.
Cik bieži jums tas jādara
To var izdarīt vienu reizi dienā.
4. Ūdeņraža peroksīds
Ūdeņraža peroksīds ir kerumenolītisks un var palīdzēt mīkstināt ausu sēru, padarot to viegli noņemamu. Ūdeņraža peroksīds var būt tikpat efektīvs kā citi ausu pilieni, lai notīrītu ausis, kas aizsērējušas ausu vaska uzkrāšanās dēļ (10).
Jums būs nepieciešams
- 1 ēdamkarote 3% ūdeņraža peroksīda
- 1 ēdamkarote destilēta ūdens
- Pilinātājs
- Audu
Kas jums jādara
- Sajauciet ēdamkaroti katra 3% ūdeņraža peroksīda un destilēta ūdens.
- Izmantojot pilinātāju, ielieciet divus līdz trīs pilienus šķīduma skartajā ausī.
- Ļaujiet šķīdumam sēdēt ausī apmēram 5 minūtes.
- Notīriet ausu ar salveti.
Cik bieži jums tas jādara
Jūs varat to darīt vienu reizi dienā 4-5 dienas, lai notīrītu ausu vaska uzkrāšanos.
Uzmanību: Pirms šīs procedūras veikšanas konsultējieties ar ārstu. Izvairieties no tā, ja Jums ir ausu infekcija.
5. Minerāleļļa
Minerāleļļa ir lieliska iespēja, ja mēģināt aizsprostot ausis, kas ir aizsērējušas ausu vaska uzkrāšanās dēļ. Tas ir tikpat efektīvs kā ausu pilieni uz ūdens bāzes, palīdzot atbrīvoties no ausu vaska uzkrāšanās (11).
Jums būs nepieciešams
- Minerāleļļa (pēc nepieciešamības)
- Pilinātājs
- Audu
Kas jums jādara
- Izmantojot pilinātāju, ielieciet divus līdz trīs pilienus minerāleļļas skartajā ausī.
- Nolieciet galvu un ļaujiet eļļai vismaz 5 minūtes iedarboties uz aizsērējušās auss.
- Notīriet ausu ar salveti.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to vienu reizi dienā 2-3 dienas.
6. Silta saspiešana
Silta komprese var palīdzēt samazināt sāpes, ko izraisa aizsērējušās ausis. Kompresijas tvaiki var iekļūt auss kanālā un atbrīvot ausu vaska uzkrāšanos, padarot to vieglāk noņemamu.
Jums būs nepieciešams
Silta komprese
Kas jums jādara
- Uzlieciet siltu kompresi zem skartās auss 5-10 minūtes.
- Alternatīvi, jūs varat arī izmantot karstā ūdens tvaikus uz skartās auss.
Cik bieži jums tas jādara
To var izdarīt 2-3 reizes dienā.
7. Skalojiet sālsūdeni
Gargling ar ūdeni (ar / bez sāls) var palīdzēt novērst augšējo elpceļu infekcijas (12). Tas var arī palīdzēt mazināt deguna nosprostojuma simptomus un aizsērējušās ausis, kas saistītas ar saaukstēšanos vai gripu.
Jums būs nepieciešams
- 1 tējkarote galda sāls
- 1 glāze silta ūdens
Kas jums jādara
- Pievienojiet tējkaroti galda sāls glāzē silta ūdens.
- Labi samaisiet un skalojiet ar šķīdumu.
Cik bieži jums tas jādara
To var izdarīt vairākas reizes dienā.
8. Alkohola beršana
Alkohola beršana var palīdzēt novērst cerumīna triecienu (13). Tas savukārt var novērst ausu aizsērēšanu.
Jums būs nepieciešams
3-4 pilieni alkohola berzes
Kas jums jādara
- Ievietojiet divus līdz trīs pilienus alkohola ar pilinātāju skartajā ausī.
- Nolieciet galvu un notīriet ausu ar salveti
Cik bieži jums tas jādara
Jūs to varat darīt vienu reizi dienā
9. Pasīvās metodes
- Žāvāšanās - atlaidiet žāvu, līdz dzirdat, ka ausīs parādās pops. Tas notīrīs jūsu ausīs izveidoto spiedienu.
- Norīšana - norīšana var arī palīdzēt notīrīt aizsprostotās ausis paaugstinātā vietā.
- Košļājamā - košļājamā gumija var arī palīdzēt.
- Valsalva manevrs - dziļi ieelpojiet un drīz pēc tam saspiediet degunu. Izelpojiet no deguna ar aizvērtu muti. Tas ir Valsalva manevrs, kas var palīdzēt aizsprostotām ausīm (14).
Visi iepriekš minētie līdzekļi ir diezgan efektīvi, lai ārstētu aizsērējušās ausis. Tomēr ir arī daži piesardzības pasākumi, kas jums, iespējams, būs jāievēro, lai novērstu ausu aizsērēšanu.
Kā novērst aizsērējušas ausis
- Izvairieties no vates tamponiem vai instrumentiem, lai notīrītu iekšējo ausu, jo tas var iespiest ausu vasku dziļāk.
- Izvairieties no svecēm. Tā ir procedūra, kurā tiek izmantota konusa formas svece, lai izvilktu lieko ausu sēru. Tomēr tas nedarbojas, un cilvēki, to darot, diezgan iespējams sadedzina rokas vai ausis.
- Dzeriet daudz šķidruma.
- Turiet deguna eju mitru.
- Noņemiet ūdeni vai svešķermeņus, kas varētu būt iekļuvuši jūsu ausīs.
- Ik pa laikam noņemiet lieko vasku, lai izvairītos no vaska pārpalikuma.
- Izpūtiet degunu, lai atbrīvotos no iesprostotajām gļotām ausīs, kā arī krūtīs.
- Peldoties vai peldoties, nēsājiet ausu aizbāžņus. Tas var palīdzēt samazināt ūdens iekļūšanas risku dziļi auss kanālā.
Kad jāapmeklē ārsts aizsērējušām ausīm
Ja iepriekšminētie līdzekļi un padomi neizdodas atbloķēt ausis, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Pārbaudiet, vai jūsu stāvokli papildina šādi simptomi:
- Drudzis
- Sāpes ausī, galvā vai sejā
- Pietūkums ausī, galvā vai sejā
- Simptomi, kas ilgst nedēļu vai turpina atkārtoties
Šie padomi lielā mērā var palīdzēt novērst aizsērējušās ausis. Bet, ja jūs atrodaties augstāk vai jums ir auksts / drudzis, jūsu ausis mēdz aizsprostot. Arī vaska pārmērīga uzkrāšanās ausīs ir izplatīta parādība. Sniedziet šeit apspriestajiem līdzekļiem šāvienu šādos gadījumos un noskaidrojiet, kas jums vislabāk der. Gadījumā, ja problēma joprojām pastāv, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
bieži uzdotie jautājumi
Kādas zāles ārstēs aizsērējušās ausis?
Lai palīdzētu aizsērējušām ausīm un to simptomiem, bieži tiek nozīmēti bezrecepšu pretsāpju līdzekļi un dekongestanti, piemēram, deguna aerosoli vai tabletes.
Kāpēc pēc peldēšanas ir aizsērējusi auss?
Ja pēc peldēšanas jūsu ausis ir aizsērējušas un inficētas, stāvoklis ir pazīstams kā peldētāja ausis. Tas rodas, kad ūdens iesprūst ausīs.
Ko darīt, ja auss ir aizsērējusi?
Izmēģiniet kādu no iepriekš minētajiem padomiem un līdzekļiem, lai atbrīvotos no aizsērējušām ausīm. Ja šķiet, ka nekas nepalīdz, nekavējoties apmeklējiet ārstu, lai izslēgtu jebkāda nopietna pamatslimības iespējamību.
14 avoti
Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.- Barotrauma. Traumas, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15037370
- Atjauninājums par vidusauss iekaisumu - profilakse un ārstēšana, infekcija un izturība pret narkotikām, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894142/
- Ausu vaska ietekme: simptomi, predispozīcijas faktori un uztvere nigēriešu vidū, Ģimenes medicīnas un primārās aprūpes žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311346/
- Akūts ārējais otitis, Pediatrija un bērnu veselība, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3567906/
- Hroniska strutojoša vidusauss iekaisuma vadība ar skābas barības šķīdumu, Amerikas Vēstnesis, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8694129
- Ābolu sidra etiķa pretmikrobu iedarbība pret Escherichia coli, Staphylococcus aureus un Candida albicans; citokīnu un mikrobu olbaltumvielu ekspresijas samazināšana, zinātniskie ziņojumi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- Melaleuca alternifolia (tējas koka) eļļa: pārskats par pretmikrobu un citām ārstnieciskām īpašībām, klīniskās mikrobioloģijas atsauksmes, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
- Eikalipta eļļas un vienkāršu inhalācijas ierīču imūnmodificējošais un pretmikrobu efekts, alternatīvās medicīnas pārskats, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267
- Trīs monoterpēnu, pretmikrobu līdzekļu un ķīmijterapijas antibakteriālās iedarbības mehānismi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1140516/
- Ausu pilieni ausu vaska noņemšanai, Cochrane sistemātisko pārskatu datu bāze, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30043448
- Vietējo preparātu efektivitāte ausu vaska ārstēšanai: sistemātisks pārskats, British Journal of General Practice, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324923/
- Parastā saaukstēšanās profilakse un ārstēšana: pierādījumu jēga, CMAJ, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/
- Perspektīvs pētījums, lai novērtētu izopropilspirta apūdeņošanas efektivitāti, lai novērstu cerumena triecienu. Ausu, deguna un rīkles žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430344
- Eustāhijas kanāla funkcija pieaugušajiem bez vidusauss slimībām, Otoloģijas, rinoloģijas un laringoloģijas gadagrāmatas, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616372/