Kā lietot soda, lai cīnītos ar sliktu elpu?

Vai slikta elpa traucē runāt publiski? Mēs zinām, cik tas var būt apkaunojoši. Ir pienācis laiks pārtraukt bezpalīdzības sajūtu šajā situācijā un uzņemties atbildību ar nelielu soda daudzumu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā lietot soda, lai atbrīvotos no šīs smakas, kas nāk no mutes.

Smirdīgā elpa ir ne tikai sociālās neveiklības priekštecis, bet arī var būt iespējama norāde uz problemātisku gremošanas sistēmu. Slikta elpa vai halitoze var rasties iekšēju iemeslu dēļ, piemēram, kuņģa problēmas vai mandeļu infekcijas, vai ārēju iemeslu dēļ, piemēram, smirdoša pārtika (piemēram, sīpoli un ķiploki) vai pat parastā smēķēšana.

Šo nepatīkamo smaku, kas attur jūs no cilvēkiem, izstaro anaerobo baktēriju kolekcija, kas mēli un vaigu iekšpusi sauc par savām mājām. Tātad, kā jūs apkarojat sliktu elpu? Ilgtermiņa risinājumi ir tīrīšana divas reizes dienā, mitrināšana vai zāļu lietošana pret dažādām infekcijām. Bet mums ir ātrs šīs problēmas risinājums, kas var būt arī nedaudz ilgstošs. Lūk, kā cepamā soda var jums palīdzēt.

Vai cepamā soda var novērst sliktu elpu?

Viena efektīva atbilde uz sliktu elpu ir soda. Cepamā soda patiešām ir unikāls sastāvs. Lūk, kā tas darbojas sliktas elpas gadījumā -

• Tas ir sārmains un neitralizē augstu skābes līmeni mutē, kas izraisa sliktu elpu (1).
• Tas iznīcina mutē esošās baktērijas, kas plaukst vidē, kurā ir daudz skābuma un saharozes, izmantojot tās pretmikrobu īpašības (2).
• Tā kā tas nav skābs, tas nekaitē zobiem, smaganām vai kauliem.

Zemāk ir norādītas dažādas kombinācijas, kurās cepamo soda var izmantot, lai mazinātu sliktu elpu.

Kā lietot cepamo soda sliktas elpas gadījumā?

1. Cepamā soda ar ūdeni (skalot)
2. Cepamā soda un zobu pasta
3. Cepamā soda un sāls
4. Cepamā soda un ābolu sidra etiķis
5. Cepamā soda un medus
6. Ūdeņraža peroksīds un cepamā soda
7. Cepamā soda un kaļķi

1. Cepamā soda ar ūdeni (skalot)

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote cepamā soda
• Krūzīte ūdens

Kas jums jādara

1. Vienkārši nometiet pulveri ūdenī, vislabāk siltu.
2. Ļaujiet pulverim pilnībā izšķīst un izmantojiet to mutes skalojamā līdzekļa vietā.
3. Lai iegūtu labākos rezultātus, skalojiet šķidrumu labu 30 sekundes līdz vienai minūti.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to katru dienu tikai dažas dienas.

Kāpēc tas darbojas

Gargling ar sodas ūdeni nodrošinās, ka visas baktērijas, kas slēpjas kakts un stūrī, tiek iznīcinātas, novēršot nepatīkamo smaku no mutes.

Atpakaļ uz TOC

2. Cepamā soda un zobu pasta

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1/2 tējkarotes cepamā soda
• Zobu pasta
• Zobu birste

Kas jums jādara

1. Sajauciet cepamo soda ar parasto zobu pastas daudzumu, kuru lietojat.
2. Novietojiet to uz zobu sukas un notīriet zobus, kā jūs to darītu parasti.

Cik bieži jums tas jādara

Izmantojiet to katru nedēļu katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Tā kā zobu pasta attīra zobus un mutes dobumu, cepamā soda darbosies tā, lai ātri un efektīvi atrisinātu sliktas elpas problēmu.

Atpakaļ uz TOC

3. Cepamā soda un sāls

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote sāls
• 1 tējkarote cepamā soda
• Glāze remdena ūdens

Kas jums jādara

Sajauciet sāli un soda ar ūdeni un katru reizi skalojiet to apmēram minūti, līdz iztērējat visu ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Izmantojiet šo mutes skalošanu katru otro dienu, līdz pazūd slikta elpa.

Kāpēc tas darbojas

Tāpat kā cepamā soda, sāls ir arī pH neitralizējošs savienojums, kam piemīt arī pretmikrobu īpašības (3, 4). Izmantojot skalošanas šķīdumu gan cepamā soda, gan sāls, rezultātus var sasniegt ātrāk.

Atpakaļ uz TOC

4. Cepamā soda un ābolu sidra etiķis

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote cepamā soda
• 1 tējkarote ābolu sidra etiķa
• 1 glāze ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet cepamo soda un etiķi ūdenim.
2. Pāris sekundes ar to izskalojiet muti un pēc tam izspļaujiet to.
3. Pabeidziet visu tasi ūdens ar atkārtotām mutes skalošanas reizēm.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to divas reizes vai trīs reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Ābolu sidra etiķis ir arī pH neitralizējošs līdzeklis (5). Tas ir viegli skābs un, lietojot atšķaidītu, nekaitēs zobiem vai smaganām.

Atpakaļ uz TOC

5. Cepamā soda un medus

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote cepamā soda
• 1 tējkarote medus
• Glāze silta ūdens

Kas jums jādara

1. Sajauciet cepamā soda pulveri un medu ūdenī.
2. Dzert šo.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to vienu reizi dienā dažas dienas, līdz izzūd slikta elpa.

Kāpēc tas darbojas

Cepamā soda atgriezīs pH līdzsvaru kuņģī, kas var izraisīt sliktu elpu. Šī nelīdzsvarotība parasti rodas infekcijas dēļ. Medus nomierina gremošanas oderi, kas infekcijas dēļ var būt iekaisusi. Tam ir arī pretmikrobu raksturs un tas satur pretiekaisuma savienojumus (6).

Atpakaļ uz TOC

6. Ūdeņraža peroksīds un cepamā soda sliktai elpai

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote ūdeņraža peroksīda
• 1 tējkarote cepamā soda
• 1/2 tase ūdens

Kas jums jādara

Sajauciet visu kopā un izmantojiet to, lai izskalotu muti.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to katru otro dienu 7-8 dienas.

Kāpēc tas darbojas

Ūdeņraža peroksīds ir efektīvs pretmikrobu līdzeklis, ko bieži lieto, lai atbrīvotos no baktērijām no mutes dobuma (7). Ar šo līdzekli var viegli novērst nepatīkamo smaku izraisošās baktērijas.

Atpakaļ uz TOC

7. Cepamā soda un kaļķi par sliktu elpu

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote cepamā soda
• Viena laima vai citrona sula
• 1 glāze ūdens

Kas jums jādara

1. Visas sastāvdaļas ielej pudelē, aizver vāku un kārtīgi sakrata.
2. Ņemot apmēram divas ēdamkarotes no tā, apmēram minūti pavelciet to ap muti.
3. Pēc tam izskalojiet muti ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vienu vai divas reizes dienā, un smaka no mutes vairs nebūs tikai dažos gadījumos.

Kāpēc tas darbojas

Skābe, kas atrodas citronu sulā, baktericīdi iedarbojas uz smaku izraisošām baktērijām mutē (8). Citrusaugļu saturs citronu sulā atstās elpu svaigu.

Atpakaļ uz TOC

Papildus šo līdzekļu lietošanai atcerieties arī uzturēt veselīgu uzturu, lietojot svaigus, zaļus dārzeņus, pākšaugus un pilngraudus. Izvairieties no taukainas gaļas, maizes un jebkāda veida piena produktiem, līdz slikta elpa ir mazinājusies. Paturiet prātā arī šādus punktus.

Daži punkti, kas jāatceras

• Cepamā soda nekaitēs jūsu ķermenim, ja to patērēs mazās devās. Tomēr viss pārmērīgais ir slikts.
• Citi veidi, kā izārstēt sliktu elpu, ir zobu tīrīšana divas reizes dienā, regulāra zobu diegošana un mēles skrāpēšana
• Jūs varat arī košļāt kādu kanēli vai krustnagliņas un pēc tam izspļaut to, lai uzreiz atsvaidzinātu elpu.

Cepamā soda ir viena sastāvdaļa, kas vienmēr ir pieejama katrā mājsaimniecībā. Tas palīdz ne tikai notīrīt traipus, bet arī palielināt jūsu pārliecību, atbrīvojoties no nepatīkamās elpas. Izmēģiniet daudzās soda sodas kombinācijas sliktai elpai, kas sniegtas šajā rakstā, šim miljona dolāru smaidam!

Ja slikta elpa neatkāpjas pat pēc dažu dienu lietošanas ar ārstniecības līdzekļiem vai kļūst ļoti spēcīga, tad problēma var būt nopietna, un jums, iespējams, būs jākonsultējas ar ārstu, jo tas varētu liecināt par lielāku problēmu gremošanas sistēmā.

Uzturiet zobu higiēnu un vajadzības gadījumā izmantojiet šos līdzekļus. Ceru, ka mēs varētu palīdzēt ar šo rakstu. Dariet mums to zināmu komentāru sadaļā zemāk.