Vai jūs berzējat acis, lai mazinātu pastāvīgu niezi? Vai arī jūs izmantojat pirkstu galus, lai atbrīvotos no svešām daļiņām acīs? Lai gan tā šķiet laba ideja, vai jūs kādreiz esat domājis par šādu darbību smagajām sekām? Neskrāpēta radzene vai radzenes nobrāzums visbiežāk rodas neuzmanības dēļ. Kule, skrāpējums vai pat asu svešķermeņu iekļūšana acī var izraisīt radzenes traumu. Lai uzzinātu vairāk par šo stāvokli un to, kā to var ārstēt mājās, lasiet tālāk.

Satura rādītājs

• Kas ir radzenes nodilums (saskrāpēta acs)?
• Radzenes nodiluma pazīmes un simptomi
• Radzenes nodiluma cēloņi un riska faktori
• Kā dabiski izturēties pret radzenes nodilumu
• Profilakses padomi

Kas ir radzenes nodilums (saskrāpēta acs)?

Radzenes nobrāzums vai saskrāpēta acs ir skrāpējums jūsu acs dzidrajā daļā. Šī dzidrā daļa ir radzene, kas ir caurspīdīgs apvalks, kas aptver varavīksneni vai jūsu acu krāsaino daļu.

Tā kā radzenē ir daudz nervu galu, jebkurš tās plīsums vai skrāpējums var būt diezgan sāpīgs.

Radzenes nodilums var izraisīt šādas pazīmes un simptomus.

Atpakaļ uz TOC

Radzenes nodiluma pazīmes un simptomi

• Svešas daļiņas sajūta acs iekšienē
• Asarošana
• Izkropļota redze
• Acu sāpes, īpaši, ja tiek pakļautas spilgtai gaismai
• Muskuļu spazmas acī, izraisot acs šķielēšanu

Radzenes nobrāzumu bieži izraisa fiziska trauma jūsu acīm. Cēloņi un riska faktori, kas saistīti ar saskrāpētu radzeni, ir norādīti zemāk.

Atpakaļ uz TOC

Radzenes nodiluma cēloņi un riska faktori

Jūs varat iegūt radzenes nobrāzumu:

• Nokļūšana acīs ar jebkuru asu priekšmetu
• Jebkurš svešķermenis, kas caur vēju iekļūst jūsu acīs
• Slīpripas vai citas līdzīgas iekārtas izmantošana bez acu aizsardzības līdzekļiem
• Cigarešu pelni lido acīs
• Nokļūšana aiz nagu
• Pārāk ilgi valkā kontaktlēcas
• Acu infekcijas, kuru rezultātā rodas traumas
• Tieša acu iedarbība uz saules gaismu

Riska faktori, kas palielina radzenes nobrāzuma risku, ir:

• Āra aktivitātes
• Apkārt ir mazi bērni, kuri var iedurt acis
• Strāvas iekārtas darbība bez atbilstošas ​​acu aizsardzības
• Kontaktlēcu lietošana ikdienā
• Cieš fiziskas traumas sejai
• Sejas ķirurģija
• Acu slimības

Radzenes nodilums var aizņemt diezgan ilgu laiku, lai pilnībā izārstētu. Lai palīdzētu jūsu acīm ātrāk dziedēt un samazināt radzenes skrāpējumu izskatu, šeit ir daži vienkārši un efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi.

Atpakaļ uz TOC

Kā dabiski izturēties pret radzenes nodilumu

1. Tējas maisiņi
2. Mātes piens
3. Auksts vai silts saspiešana
4. Ēteriskās eļļas
5. Vitamīni
6. Kokosriekstu eļļa

Atpakaļ uz TOC

Mājas aizsardzības līdzekļi skrāpētas radzenes ārstēšanai

1. Tējas maisiņi

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Tējas maisiņi (zaļā tēja vai parasta tēja)

Kas jums jādara

1. Paņemiet divus lietotos tējas maisiņus.
2. Kad tējas maisiņi ir remdeni, uzmanīgi novietojiet tos uz plakstiņiem.
3. Jūs varat arī atdzesēt tējas maisiņus.
4. Atstājiet tos uz abām acīm 15 līdz 20 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara vismaz trīs reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Tējas satur katehīnus, kas ir spēcīgi antioksidanti, kas var paātrināt jūsu saskrāpētās radzenes sadzīšanu un mazināt sāpes (1).

Atpakaļ uz TOC

2. Aukstā saspiešana

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Auksta komprese

Kas jums jādara

1. Uz skartās acs 5 minūtes uzklājiet aukstu kompresi.
2. Noņemiet un atkārtojiet 2 līdz 3 reizes.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Aukstā komprese nodrošina tūlītēju atvieglojumu ievainotajai acij ar tās nomierinošo un atvēsinošo iedarbību. Tas gandrīz uzreiz samazina sāpes un iekaisumu acīs (2).

Atpakaļ uz TOC

3. Silta saspiešana

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Mazgājamais audums
• Karsts ūdens

Kas jums jādara

1. Paņemiet tīru mazgāšanas lupatiņu un iemērciet to bļodā ar karstu ūdeni.
2. Noņemiet un izkāsiet mazgāšanas lupatiņu.
3. Uzlieciet remdenu drānu uz aizvērta plakstiņa.
4. Atstājiet to apmēram 5 minūtes un atkārtojiet divas reizes.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vairākas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Siltas kompreses ir lieliska iespēja, lai mazinātu radzenes nobrāzuma simptomus, piemēram, acu pietūkumu un apsārtumu. Tie arī novērš turpmāku kaitējumu (3).

Atpakaļ uz TOC

4. Ēteriskās eļļas

1. Ciedru koka ēteriskā eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 3-4 pilieni ciedra koka ēteriskās eļļas
• Difuzors

Kas jums jādara

1. Pievienojiet dažus pilienus ciedra koka ēteriskās eļļas ar ūdeni piepildītam difuzoram.
2. Ieelpojiet izkliedēto aromātu.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara 1 līdz 2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Ciedru koku eļļai piemīt spēcīgas pretiekaisuma un pretsāpju aktivitātes, kuras abas palīdz mazināt sāpju un iekaisuma simptomus skartajā acī (4).

2. Lavandas ēteriskā eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 3-4 pilieni lavandas eļļas
• Difuzors

Kas jums jādara

1. Pievienojiet trīs līdz četrus pilienus lavandas eļļas ar ūdeni piepildītam difuzoram.
2. Ieelpojiet izkliedēto gaisu.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vienu reizi dienā, vēlams pirms gulētiešanas.

Kāpēc tas darbojas

Lavandas eļļai piemīt pretiekaisuma un pretsāpju īpašības, kas padara to noderīgu, lai mazinātu sāpes un iekaisumu, kas saistīts ar radzenes nobrāzumu (5).

Atpakaļ uz TOC

5. Vitamīni

Shutterstock

C, E un A vitamīni var palīdzēt dziedēt radzenes nobrāzumu vai saskrāpētu radzeni.

Ar antioksidantiem bagāts C vitamīns var palīdzēt atjaunot bojātās radzenes šūnas ar spēju sintezēt kolagēnu (6).

E vitamīns ir vēl viens antioksidants, kas var palīdzēt saskrāpētas radzenes ārstēšanā, vienlaikus aizkavējot arī ar vecumu saistītus acu bojājumus (7).

A vitamīns ir lieliski piemērots jūsu acīm, ja to lieto iekšēji vai lieto lokāli, pateicoties tā brūču dziedinošajam potenciālam (8).

Atpakaļ uz TOC

6. Kokosriekstu eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Piliens īpaši neapstrādātas kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. Uz sava iztīrītā mazā pirksta paņemiet nelielu pilienu neapstrādātas neapstrādātas kokosriekstu eļļas.
2. Lēnām novietojiet pilienu netālu no asaru kanāliem, acs iekšējā stūrī.
3. Mirkšķiniet, līdz redzējums izzūd.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 1-2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kokosriekstu eļļa darbojas kā dabiska smērviela un palīdz uzturēt acis labi ieeļļotas (9). Tās pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi palīdz mazināt sāpes un iekaisumu acīs (10).

Atpakaļ uz TOC

Šie līdzekļi noteikti palīdzēs jums apkarot sāpes acīs un ārstēt radzenes nodilumu. Ir arī daži padomi, kas jums jāievēro, lai nodrošinātu pilnīgu atkopšanu.

Atpakaļ uz TOC

Profilakses padomi

Ir arī daži profilakses padomi, kas jums jāapsver kopā ar iepriekš minētajiem līdzekļiem, lai veiksmīgi atveseļotos pēc radzenes nodiluma.

Dos

• Noskalojiet acis ar fizioloģisko šķīdumu vai aukstu ūdeni.
• Regulāri mirkšķiniet acis pēc ilgāka skatīšanās uz datoru.
• Noslaukiet augšējo plakstiņu ar apakšējo plakstiņu, lai atbrīvotos no daļiņām, kas iestrēdzis augšējā acī.
• Ejot ārā, vienmēr valkājiet saulesbrilles.

Nedrīkst

• Nerīvējiet acis.
• Nelietojiet pirkstus vai audus, lai pieskartos acīm.
• Nelietojiet kontaktlēcas, kamēr neesat pilnībā atveseļojies.

Kad runa ir par jūsu acīm, profilakse noteikti ir labāka nekā ārstēšana, un vēlāk to nožēlo. Jums pienācīgi jārūpējas par acīm, jo ​​galu galā tie ir jūsu logi uz pasauli. Informējiet mūs, vai šis raksts bija noderīgs, komentējot tālāk esošo lodziņu.

Atpakaļ uz TOC

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Kādi ir labākie acu pilieni saskrāpētai radzenei?

Acu pilieni, kas satur antibiotikas, ir jūsu labākais solis, kad jāārstē radzenes skrāpējumi. Acu pilieni, kuru pamatā ir steroīdi, var palīdzēt samazināt rētas un iekaisumu acīs. Ja jūs meklējat dabiskas alternatīvas, kokosriekstu eļļa var lielā mērā palīdzēt.

Cik ilgs laiks ir radzenes noberzums, lai dziedētu?

Virsmas nobrāzumi mēdz ātri dziedēt, teiksim, 2 līdz 3 dienas. Tomēr dziļākas skrambas pilnīgai sadzīšanai var būt nepieciešamas dienas vai nedēļas.