Mājas aizsardzības līdzekļi sāpošu acu ārstēšanai - 14 metodes + padomi profilaksei

Ja jūsu acis jūtas graudainas, nogurušas un maigas, iespējams, ka jums sāp acis. Visbiežākais sāpošo acu cēlonis ir konjunktivīts. Citi cēloņi ir baktēriju un vīrusu infekcijas vai alerģiskas reakcijas.

Baktēriju konjunktivītu raksturo lipīga izdalīšanās, vīrusu konjunktivīts izraisa sarkanas, sāpīgas acis ar ūdeņainu izdalīšanos, un alerģiski apstākļi jūtas kā svešķermenis acīs. Vīrusu konjunktivīts ir pašierobežojošs.

Visbiežāk zāles sāpošām acīm ir antibiotiku pilieni un ziedes. Bet, ja vēlaties pievērsties dabiskiem līdzekļiem, mēs to aplūkojām šajā rakstā. Atcerieties, ja stāvoklis saglabājas ilgāk par nedēļu, nekavējoties konsultējieties ar acu speciālistu.

Sāpīgu acu cēloņi

Acu sāpju cēloņi ir:

• Saules iedarbība
• Acu infekcijas
• Pārmērīga acu beršana
• Gaisa kairinātāju iedarbība
• Kontaktlēcas
• Nepareizi brilles
• Vīrusu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās
• Pārmērīga ekspozīcija ar televizoru vai klēpjdatora ekrānu
• Sausums samazināta mirgošanas vai dehidratācijas dēļ

Sāpīgu acu simptomi

Visredzamākie sāpošo acu simptomi ir:

• Acu sausums
• Apsārtums acīs
• Acu ābolu vai plakstiņu uzbudināmība
• Sāpes acs ābolos
• Acu laistīšana
• Neskaidra redze

Daudzi izjūt sausu, graudainu sajūtu, kas liek viņiem vēlēties pastāvīgi berzēt acis. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem kopā ar sarkanām acīm, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Diskomforts, dedzināšana, plakstiņu saspiešana, grūtības atvērt acis pēc pamošanās, iekaisušas limfas dziedzeri, iekaisis kakls un iesnas ir daži citi ne tik acīmredzami simptomi, kas varētu liecināt par sāpošām acīm.

Jautājums ir, vai ir kāds veids, kā atrast atbrīvojumu no sāpošām acīm? Jā tur ir. Ne tikai viena, bet daudzas vienkāršas, dabiskas metodes, lai acīm atpūstos. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par viņiem.

Mājas aizsardzības līdzekļi sāpošām acīm

1. Aukstā saspiešana
2. Gurķis
3. Alvejas gela
4. Rīcineļļa
5. Rožūdens
6. Ābolu sidra etiķis
7. Piens un medus
8. Cepamā soda
9. Kartupeļi
10. Koriandrs
11. Epsoma sāls
12. Gvajavas lapas
13. Kalamansi
14. Kurkuma acu skalošana

1. Aukstā saspiešana

Ledus pakas aukstums nomierinās iekaisušo un sāpošo aci un mazinās dedzinošo sajūtu (1).

Jums būs nepieciešams

Ledus paka

Kas jums jādara

Ievietojiet ledus paku uz sāpošās acs 4-5 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet 2-3 reizes dienā.

• Izmantojiet saldētu pārtikas produktu, kas ietīts tīrā, mīkstā drānā, un novietojiet to virs sāpošās acs.
• Iemērciet mazgāšanas lupatiņu aukstā ūdenī un novietojiet to uz acs.
• Ievietojiet metāla karoti saldētavā uz pāris minūtēm un novietojiet šo auksto karoti uz skartās acs.
• Lietotu tējas maisiņu pāris minūtes ievieto ledusskapī. Novietojiet aukstās tējas maisiņu uz sāpošās acs. Sāpīgām acīm varat izmantot zaļās tējas maisiņu, melnās tējas maisiņu, kumelīšu tējas maisiņu vai pat rooibos tējas maisiņu. Papildu tējas maisiņa izmantošanas priekšrocība ir tā, ka tajā esošie antioksidanti var paātrināt dziedināšanas procesu. Viņiem ir arī pretiekaisuma īpašības, kas samazina pietūkumu, ko bieži novēro sāpošās acīs (2, 3).

Atpakaļ uz TOC

2. Gurķis

Ir zināms fakts, ka gurķim ir dzesējoša iedarbība uz mūsu ķermeni (4). Tam ir tāda pati ietekme arī uz mūsu acīm. Tas nomierina acis un dziedē sāpīgumu vai kairinājumu. Tas var arī palīdzēt izgaismot tumšos lokus un nomierināt uzpampušās acis.

Jums būs nepieciešams

• 2 gurķu šķēles
• Auksts ūdens

Kas jums jādara

1. Mērcējiet šķēles 2-3 minūtes aukstā ūdenī.
2. Uzlieciet to uz acīm 10 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to, kad nepieciešams, lai atvieglotu sāpīgumu.

Atpakaļ uz TOC

3. Alvejas gēla želeja

Alvejai ir ļoti relaksējoša iedarbība uz jūsu acīm nomierinošo īpašību dēļ. Acu pilieni, kas satur alvejas ekstraktus, var palīdzēt ārstēt acs iekaisumu (5). Alvejas želeja var arī palīdzēt pārvaldīt sausas acis (6).

Uzmanību: izmantojiet tikai svaigu vai organisku alvejas želeju. Tirdzniecības varianti var saturēt piedevas, kas var kairināt jūsu acis.

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote alvejas želejas
• 1-2 ēdamkarotes auksta ūdens
• 2 kokvilnas bumbiņas

Kas jums jādara

1. Svaigu alvejas želeju atšķaida ar aukstu ūdeni.
2. Šajā mērcējiet kokvilnas apļus un 10 minūtes novietojiet tos uz plakstiņiem.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 2 reizes dienā.

Atpakaļ uz TOC

4. rīcineļļa

Rīcineļļa ir izplatīta sastāvdaļa, kas atrodama daudzos acu pilienos. Tas nomierinoši ietekmē jūsu acis un var palīdzēt mazināt acu kairinājumu. Pētījumi liecina, ka rīcineļļa palīdz uzlabot asaru stabilitāti, novērš asaru iztvaikošanu un tai ir eļļojoša iedarbība uz sausām acīm (7). Tas var palīdzēt mazināt sāpošo acu simptomus.

Jums būs nepieciešams

• Organiska un tīra rīcineļļa
• Pilinātājs

Kas jums jādara

1. Izmantojot tīru pilinātāju, ievadiet katrai acij pilienu rīcineļļas.
2. Atstājiet šo nakti.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to katru vakaru un arī dienas laikā vēlreiz.

Atpakaļ uz TOC

5. Rožu ūdens

Rožu ūdens ir plaši pazīstams mājas līdzeklis acu sāpju un noguruma mazināšanai. Tika konstatēts, ka augu izcelsmes acu pilienu preparāts, kas satur rožu ūdens ekstraktus kā vienu no sastāvdaļām, uzlabo oftalmoloģiskos traucējumus, piemēram, konjunktivītu, sausu aci un kataraktu (8).

Jums būs nepieciešams

• Rožūdens
• Kokvilna

Kas jums jādara

1. Iemērciet kokvilnu rožu ūdenī un izspiediet lieko.
2. Novietojiet to uz aizvērtā plakstiņa un atstājiet to 10-15 minūtes.
3. Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet atdzesētu rožu ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 2-3 reizes dienā.

Atpakaļ uz TOC

6. Ābolu sidra etiķis

Šis līdzeklis var nekavējoties atbrīvot no acu sāpēm, ko izraisa infekcijas. ACV piemīt antibakteriālas un pretmikrobu īpašības (9). Šīs īpašības var palīdzēt cīnīties ar infekciju izraisošām baktērijām.

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote ābolu sidra etiķa
• 2 ēdamkarotes ūdens
• Vates bumbiņas

Kas jums jādara

1. Iemērciet tīru vates tamponu etiķa un ūdens maisījumā.
2. Uzlieciet to uz plakstiņiem 10 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to 1-2 reizes dienā.

Atpakaļ uz TOC

7. Piens un medus

Ir zināms, ka medus piemīt antibakteriālas īpašības un tas var ārstēt sausas acis (10). Piena siltums nomierinās kairinājumu un iekaisumu.

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote silta piena
• 2-3 pilieni medus
• Pilinātājs

Kas jums jādara

1. Sajauciet medu ar pienu.
2. Ielejiet pilienu vai divus šī maisījuma skartajā acī ar tīru pilinātāju
3. Pāris minūtes turiet acis aizvērtas.
4. Vēlāk izskalojiet aci ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 2 reizes dienā.

Atpakaļ uz TOC

8. Cepamā soda

Šis process palīdz attīrīt acis un izskalot iespējamos piemaisījumus. Cepamā soda ir arī antiseptisks līdzeklis, kas iznīcina infekciju izraisošos mikrobus, kas atrodas skartajā zonā un ap to (11).

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote cepamā soda
• Ūdens
• Krūzīte vai glāze

Kas jums jādara

1. Paņemiet tasi vai glāzi, kas var ietilpt ap aci.
2. Pievienojiet tam soda un piepildiet to ar ūdeni.
3. Turiet aci virs šī ūdens un mēģiniet to turēt atvērtu pēc iespējas ilgāk. Pamēģiniet pavērst acis uz minūti vai divas.
4. Noskalojiet cepamā soda ūdens paliekas ar tīru, tīru ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to vienu reizi dienā, līdz infekcija un sāpīgums ir izārstēti.

Atpakaļ uz TOC

9. Kartupelis

Kartupelis palīdz mazināt jebkāda veida acu iekaisumu (12). Varat arī izmantot kartupeļu mizu, lai berzētu kairinātu ādu, jo tai piemīt pretiekaisuma īpašības (13). Tas samazinās pietūkumu un nomierinās ādu ap acīm.

Jums būs nepieciešams

• Kartupelis
• Kokvilnas spilventiņš

Kas jums jādara

1. Kartupeļus nomizo un sarīvē.
2. Izspiest sulu un pārlej ar kokvilnas spilventiņu.
3. Novietojiet izmērcēto kokvilnas spilventiņu uz skartās acs 15 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet vienu reizi dienā, vēlams naktī.

Atpakaļ uz TOC

10. Koriandrs

Koriandru parasti lieto ajūrvēdas medikamentos acu infekcijām un sāpēm (14). Pētījums parādīja, ka koriandra sēklu ekstrakts (10-15 pilieni koriandra aerosola) varētu palīdzēt mazināt acu niezi (15).

Jums būs nepieciešams

• Sauja koriandra lapu
• Acu pilinātājs

Kas jums jādara

1. Sasmalciniet koriandra lapas, lai no tām iegūtu sulu.
2. Paņemiet acu pilinātāju un iesūciet šo šķidrumu. Katrā acī ielej divus pilienus.

Lai gan jūs varat ierobežot šī šķīduma lietošanu tikai inficētajai acij, ieteicams pilināt acu pilienus neinficētajā acī, kā arī veikt piesardzības pasākumus.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to 2 reizes dienā.

Atpakaļ uz TOC

11. Epsoma sāls

Epsoma sālim (magnija sulfātam) ir nomierinošas un pretiekaisuma īpašības (16). Tas var palīdzēt mazināt iekaisumu un nomierināt acis.

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote Epsom sāls
• 1/2 tase karsta ūdens
• Kokvilnas kārtas

Kas jums jādara

1. Pievienojiet sāli karstajam ūdenim un kārtīgi samaisiet, līdz tas izšķīst.
2. Kad temperatūra kļūst silta un izturama, iemērciet tajā kokvilnu un novietojiet to virs acs.
3. Atstājiet to iedarboties 5-7 minūtes. Noskalojiet aci (un seju) ar vēsu ūdeni.
4. Paglaudiet ādu sausu un ap acīm uzklājiet maigu mitrinošu krēmu, lai sāls dēļ āda neizžūtu.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to 1-2 reizes dienā.

Atpakaļ uz TOC

12. Gvajavas lapas

Šis līdzeklis var palīdzēt ārstēt sāpīgas acis, ko izraisa infekcijas. Gvajaves lapām piemīt pretmikrobu, pretiekaisuma un pretsāpju īpašības (17). Tie palīdz mazināt kairinājumu, pietūkumu un sāpes ap aci.

Jums būs nepieciešams

• 4-5 gvajaves lapas
• Glāze ūdens
• Mīksts galdauts

Kas jums jādara

1. Vāra guava lapas.
2. Samitriniet sejas pārklājumu un starp tām ievietojiet siltās gvajaves lapas, lai izveidotu karstu kompresi.
3. Uzlieciet to uz inficētās acs 10-12 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet katru dienu, līdz acu infekcija izzūd.

Atpakaļ uz TOC

13. Kalamansi

Calamansi (vai kalamondīns) ir citrusaugļu hibrīds, ko parasti sauc par Filipīnu kaļķi. Calamansi piemīt pretmikrobu īpašības (18). Tas var palīdzēt notīrīt infekciju acī un mazināt sāpīgumu.

Uzmanību: sula var dzelt citrona rakstura dēļ. Tas ir pilnīgi normāli.

Jums būs nepieciešams

• 1-2 pilieni kalamansi sulas
• 3-4 pilieni silta ūdens

Kas jums jādara

1. Kalamansi sulu atšķaida ar ūdeni un ielej pilienu vai divus skartajā acī.
2. Pāris reizes pavelciet aci un pēc tam izskalojiet sulu ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vienu reizi dienā.

Atpakaļ uz TOC

14. Kurkuma

Kurkuma satur kurkumīnu, kam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Pētījumi parādīja, ka kurkumīnam bija labvēlīga ietekme uz vairākām acu slimībām, piemēram, sausās acs sindromu, glaukomu un ar vecumu saistīto makulas deģenerāciju (19).

Jums būs nepieciešams

• 1/2 tējkarotes kurkuma
• 1 glāzi ūdens
• Pilinātājs

Kas jums jādara

1. Sildiet ūdeni, līdz tas ir silts, un pēc tam pievienojiet tam kurkuma pulveri. Labi samaisa.
2. Ievadiet pilienu šī maisījuma skartajai acij.

Cik bieži jums tas jādara

Izmantojiet šo līdzekli 2 reizes dienā.

Atpakaļ uz TOC

Papildus šo sāpīgo acu mājas aizsardzības līdzekļu lietošanai viena lieta, kas jums jādara, lai jūsu acis būtu veselīgas, ir labs miegs. Guļot mūsu ķermenis atjaunojas, un pamostoties mēs jūtamies atsvaidzināti. Tas attiecas arī uz acīm. Viņi visu laiku, kad jūs esat nomodā, tiek pastāvīgi izmantoti, un tāpēc viņiem ir svarīgi nodrošināt pietiekamu atpūtu. Katru dienu gulējiet 6-8 stundas garā.

Tagad apskatīsim sāpošo acu cēloņus.

Sāpīgu acu cēloņi

Vīrusu infekcijas, piemēram, rozā acs, ko sauc arī par konjunktivītu, ir galvenais sāpošo acu cēlonis. Tomēr tie nav vienīgais cēlonis.

Sāpīgas acis var rasties arī plakstiņu infekcijas dēļ, ko parasti sauc par celulītu vai vīrusu saaukstēšanos.

Dehidratācijas dēļ cilvēki ar sausām acīm ir vairāk pakļauti sāpošām acīm.

Fiziskais stress, ilgstoši skatoties uz televizoru vai klēpjdatora ekrānu, var izraisīt arī sāpīgas acis.

Ja iepriekš minētie līdzekļi nesniedz atbrīvojumu no sāpošām acīm pat pēc turpmākas lietošanas, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārbaudītu, vai nav nopietna pamata stāvokļa. Šeit ir daži satraucoši simptomi, kuriem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Kad redzēt savu ārstu

Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja Jums rodas kāds no šiem gadījumiem:

1. Pusi, kas iziet no tavām acīm
2. Pēkšņa neskaidra redze
3. Gaismas vai iluzāru gaismu redzēšana
4. Grūtības pārvietot acs ābolus

Tālāk ir sniegti vēl daži padomi.

Profilakses metodes un padomi sāpošām acīm

a) Saulesbrilles un aizsargbrilles

Izejot no mājas un saulē, vienmēr atcerieties valkāt saules aizsargbrilles, kas aizsargā no UV. Turklāt, ja jums gadās būt peldētājam, ieejot baseinā, noteikti valkājiet brilles, lai hlors neietekmētu acis, jo hlors mēdz acis niezēt, kā arī ir zināms, ka tās padara tās sarkanas un pietūkušas.

b) dzeriet daudz ūdens

Jūsu acis jātur mitrinātas, un to var viegli izdarīt, dzerot daudz ūdens. Vasaras mēnešos ūdens palīdz ne tikai atdzesēt jūsu ķermeni, bet arī to enerģētiski. Tas arī uzlabo jūsu imūnsistēmu.

(c) ievērojiet veselīgu uzturu

Vēl viens svarīgs faktors ir veselīgs uzturs. Pilnvērtīga, barojoša diēta var uzturēt jūs bez stresa un veselīgas acis. Lietojiet pārtiku, kas bagāta ar A un C vitamīnu. Tie attiecīgi veicina acu veselību un uzlabo imunitāti.

Daži pārtikas produkti, kas bagāti ar A vitamīnu, ir olas, mencu aknu eļļa, brokoļi, spināti, dzelteni augļi un dārzeņi, piemēram, burkāns, papaija, ķirbis un mango.

C vitamīna bagāti ēdieni ir citrusaugļi, piemēram, citrons, saldie laimi, apelsīni, vīnogas, kivi un dārzeņi, piemēram, brokoļi, ziedkāposti, Briseles kāposti un paprika.

d) veiciet acu vingrinājumus

Katru dienu veiciet vienkāršus acu vingrinājumus, lai muskuļi acīs un ap acīm būtu izturīgi. Viņu vingrošana arī atbrīvo no slodzes.

(e) Nepadodies stresam

Garīga stresa dēļ tiek izraisīts liels skaits ar acīm saistītu slimību. Pareiza atpūtas un miega trūkums ir galvenie faktori, kas ietekmē paaugstinātu stresa līmeni. Tāpēc jums ir jādod atpūta ķermenim un prātam. Gulēt vismaz 8 stundas katru dienu, lai stress nenonāktu. Palīdz arī jogas nodarbošanās un meditācija.

f) mazināt fizisko stresu

Mēs izmantojam acis katru milisekundi, kad esam nomodā. Kamēr skatīties normālā vidē ir labi, nepārtraukti skatoties uz ekrānu, piemēram, datoriem vai TV ekrāniem, acis piedzīvo fizisku stresu.

Ļaujiet acīm atpūsties, dažas minūtes šad un tad paskatoties citur tālā vietā. Ja apkārt ir koks vai krūms, arī jūs to varētu apskatīt. Tiek teikts, ka zaļā krāsa nomierina acis.

Ja pēc iepriekš minēto mājas līdzekļu lietošanas neatrodat atbrīvojumu no sāpošām acīm, nekavējoties konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Izmēģiniet kādu no tiem vai to kombināciju, lai atvieglotu sāpošo acu simptomus.

Sazinieties ar neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas stipras sāpes, kas saistītas ar svešķermeņu nogulsnēšanos, ķīmiskiem ievainojumiem un apdeguma traumām. Daži simptomi ir jāpievērš tūlītējai uzmanībai, piemēram, stipras sāpes, fotofobija, galvassāpes, oreols ap gaismu, augsts drudzis un pēkšņas redzes izmaiņas.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Cik ilgi sāpošās acis saglabājas?

Pēc sākotnējo simptomu parādīšanās sāpošās acis ilgst pāris dienas atkarībā no cēloņa. Laiks, kas vajadzīgs sāpīgu acu dziedināšanai, ir atkarīgs arī no infekcijas intensitātes.

Konjunktivīts var būt baktēriju, hlamīdiju vai vīrusu, atkarībā no tā, kurš ir noteikts dziedināšanas periods. Pacientiem, kuri ir veci vai kuriem ir zema imunitāte, cukura diabēts un nepietiekams uzturs, var paiet līdz 20–25 dienām, lai atveseļotos.

Ja tiek veikta atbilstoša medicīniskā aprūpe un tiek uzturēta higiēna, sāpošās acis varētu dziedēt daudz ātrāk nekā noteikts laiks.

Vai sāpoša acs ir lipīga?

Jā, sāpošās acis ir lipīgas, ja stāvoklis rodas acu infekcijas dēļ.

Kā var pārnest sāpošās acis?

Sāpošas acis var būt infekcijas, piemēram, konjunktivīta, rezultāts, kas var būt hlamīdija, baktērija vai vīruss, kas izraisa vienpusēju vai divpusēju sarkano acu infekciju.

Koplietojot tos pašus piederumus, dvieļus un drēbes un paspiežot roku inficētajai personai, jūs varat inficēties.

Arī veselības problēmas, piemēram, nepietiekams uzturs vai zema imunitāte, palielina izredzes inficēties. Pārnešana ir atkarīga arī no infekcijas veida.

Vai sāpoša acs ir grūtniecības pazīme?

Lai gan sāpoša acs būtībā nav grūtniecības pazīme, daudzas sievietes grūtniecības laikā izjūt acu sausumu, redzes problēmas un kairinātas acis, kā rezultātā acis var sāpēt.

To cēlonis ir saistīts ar hormonālām izmaiņām, kas notiek sievietes ķermenī grūtniecības laikā.

19 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Ledus saspiež, palīdzot pietūkumam un sāpēm mazināt pēc sklera saliekuma operācijas, ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas Nacionālo medicīnas bibliotēku Nacionālo veselības institūtu klīniskās māsu žurnāls.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27550824

• Zaļā tēja: ieguvums periodonta un vispārējai veselībai. Indijas Periodontoloģijas biedrības žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3459493/

• Kumelīte: Pagātnes augu izcelsmes zāles ar gaišu nākotni. Molekulārās medicīnas ziņojumi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Gurķu fitoķīmiskais un terapeitiskais potenciāls. Fitoterapija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877

• Alvejas ekstrakta darbība cilvēka radzenes šūnās. Farmaceitiskā bioloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22338121

• Novērtēt Gritakumari (Aloe Vera Gel) efektivitāti Shushkakshipaka (sausās acs sindroma) ārstēšanā, Starptautiskais farmaceitisko un medicīnisko pētījumu žurnāls, Semantiskais zinātnieks.

  pdfs.semanticscholar.org/6059/455a045128b458cf2b1f573ed7d3f7bba0ca.pdf?_ga=2.126910413.1559403971.1583476444-22564082.1576381381

• Zemas koncentrācijas homogenizētas rīcineļļas acu pilieni neuzliesmojošām obstruktīvām meibomijas dziedzeru disfunkcijām, oftalmoloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410-low-concentration-homogenized-castor-oil-eye-drops-for-noninflamed-obstructive-meibomian-gland-dysfunction/

• Ophthacare acu pilienu novērtēšana - augu izcelsmes preparāts dažādu oftalmoloģisko traucējumu pārvaldībā, fitoterapijas pētījumi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11746845

• Ābolu sidra etiķa pretmikrobu iedarbība pret Escherichia coli, Staphylococcus aureus un Candida albicans; citokīnu un mikrobu olbaltumvielu ekspresijas samazināšana, zinātniskie ziņojumi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Medus: dabisks līdzeklis acu slimību ārstēšanai, Forschende Komplementarmedizin, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27924791

• Cepamās soda antibakteriālā darbība, Zobārstniecības tālākizglītības apkopojums, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929

• Solanum tuberosum ieguvumi veselībai un trūkumi, Ārstniecības augu pētījumu žurnāls, Phytojournal.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Pretiekaisuma īpašības kartupeļu glikoalkaloīdiem stimulētajos Jurkat un neapstrādātajos peles makrofāgos, dzīvības zinātnes, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23454444

• Koriandrs (Coriandrum sativum L.): funkcionālu pārtikas produktu un uztura produktu vērtīgu sastāvdaļu potenciāls avots - pārskats, fitoterapijas pētījumi, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/234029175_Coriander_Coriandrum_sativum_L_A_Potential_Source_of_High-Value_Components_for_Functional_Foods_and_Nutraceuticals_-_A_Review

• Coriandrum sativum sēklu ekstrakta ietekme uz alerģiskā rinīta pazīmēm, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/4a40/5ef067d19943c0508bb660e8db27b0ddcf93.pdf?_ga=2.131339983.1559403971.1583476444-22564082.1576381381

• Epsom sāļu izmantošana, kas vēsturiski tiek uzskatīta par Kanādas Medicīnas asociācijas žurnālu, ASV Nacionālo medicīnas bibliotēku, Nacionālajiem veselības institūtiem.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/pdf/canmedaj00347-0031.pdf

• Psidium guajava L. lapu fitoķīmiskā izpēte un pretmikrobu aktivitāte, žurnāls Pharmacognosy, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2950385/

• Fenola savienojumi un maza izmēra citrusaugļu bioloģiskās aktivitātes: Kumquat un Calamondin, Pārtikas un zāļu analīzes žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28911534

• Kurkumīns: terapeitiskais potenciāls oftalmoloģijā, Planta Medica, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24323538