Vai varat atcerēties mazuļa attēlu ar pietūkušām mandelēm no savām vecajām zinātnes mācību grāmatām? Kas ir pirmais, kas ienāk prātā, domājot par to? Bērnībā lielākajai daļai no mums tonsilīts ir jāsaista ar pietūkušu kamolu, kas izvirzījās no rīkles. Bet labi, tonsilīts nav nekas tāds, kā mēs to toreiz iedomājāmies. Vai vēlaties iegūt labāku priekšstatu par šo lipīgo infekciju? Iet uz priekšu un lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā jūs varat ārstēt šo stāvokli ar mājas līdzekļiem.

Satura rādītājs

• Kas ir tonsilīts?
• Kas izraisa tonsilītu?
• Tonzilīta pazīmes un simptomi
• Kā tiek diagnosticēts tonsilīts?
• Kā dabiski izārstēt tonsilītu
• Profilakses padomi
• Tonzilektomijas blakusparādības

Kas ir tonsilīts?

Tonzilīts ir stāvoklis, kad kakla aizmugurē esošie limfmezgli (sauktas mandeles) ir sāpīgi un pietūkuši. Lai gan tā ir izplatīta infekcija un var rasties jebkurā vecumā, tonsilīts biežāk sastopams bērnu vidū.

Kas izraisa tonsilītu?

Jūsu mandeles aizsargā jūsu ķermeni no dažādiem slimību izraisošiem mikrobiem. Tie ražo baltās asins šūnas, lai novērstu šo infekcijas mikroorganismu iekļūšanu jūsu ķermenī caur muti. Bet noteiktās situācijās jūsu mandeles var kļūt neaizsargātas pret tām, un tas izraisa iekaisumu un pietūkumu un izraisa tonsilītu.

Tonzilītu var izraisīt saaukstēšanās vai pat streptokoku rīkle. Aptuveni 30% tonzilīta gadījumu bērniem rodas streptokoku dēļ. Būdams lipīgs stāvoklis, tonsilīts viegli izplatās no vienas personas uz otru, īpaši bērnu vidū.

Tagad aplūkosim simptomus, kas pavada tonsilītu.

Tonzilīta pazīmes un simptomi

Visbiežāk sastopamie tonsilīta simptomi ir:

• Iekaisušas un pietūkušas mandeles
• Balti vai dzelteni plankumi uz mandeles
• Smaga kakla sāpes
• Grūtības norīt
• Skrāpēta balss
• Slikta elpa
• Drebuļi
• Drudzis
• Galvassāpes un sāpes vēderā
• Stīvs kakls
• Konkursa žoklis un kakls
• Slikta apetīte un palielināta uzbudināmība maziem bērniem

Šie simptomi bieži parādās ar tonsilīta parādīšanos, un tos var viegli diagnosticēt. Ir arī daži citi veidi, kā diagnosticēt tonsilītu, un tie tiek apspriesti turpmāk.

Kā tiek diagnosticēts tonsilīts?

Tonzilīta diagnoze parasti notiek pēc rīkles fiziskas izmeklēšanas. Laboratoriskais tampona pārbaude no kakla ir vēl viens veids.

Tonzilītu var viegli diagnosticēt un viegli ārstēt. Lai arī šis nosacījums nerada lielas bažas, ja to neārstē, tas var kļūt hronisks un radīt problēmas.

Tādējādi, tāpat kā jebkuras citas slimības gadījumā, labāk ir ātrāk ārstēt tonsilītu. Un kas var būt labāks nekā izturēties pret to dabiski un tieši savās mājās? Zemāk ir saraksts ar mājas līdzekļiem, kas ir izrādījušies efektīvi tonsilīta ārstēšanā.

Kā dabiski izārstēt tonsilītu

1. Sālsūdens skalošana
2. Ābolu sidra etiķis
3. Kumelīšu tēja
4. Bišu propoliss
5. Sīpols
6. Ingvers
7. Grieķu sieramoliņa sēklas
8. Piens
9. Burkāns, gurķis un biete
10. Svaigas vīģes
11. Alum
12. Piparmētru tēja
13. Sinepju pulveris
14. Zupas un buljoni
15. Koka vijolītes
16. Citronu sula
17. Epsoma sāļi
18. Oregano
19. Mieži
20. Ūdens hiacinte
21. Kokosriekstu eļļa
22. Ananāsu sula
23. Jogurts

Mājas līdzekļi pret tonsilītu

1. Sālsūdens skalošana

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

• 1/2 tējkarotes sāls
• 1 glāze silta ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet pusi tējkarotes sāls tasi silta ūdens.
2. Labi samaisiet un izmantojiet šo šķīdumu, lai skalotu.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vairākas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Gargling ar sālsūdeni var palīdzēt atbrīvoties no flegmas, kas iestrēdzis starp mandeles un spraugām mutes un rīkles iekšpusē. Šajā flegmā parasti ir mikrobi, kas ir atbildīgi par tonsilītu. Arī sāls piemīt antiseptiskas īpašības, kas var palīdzēt infekcijas ārstēšanā. Gargāšanai izmantotais siltais ūdens noārda gļotas un atvieglo elpošanu (1).

Atpakaļ uz TOC

2. Ābolu sidra etiķis

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote ābolu sidra etiķa
• 1 glāze silta ūdens
• Medus (pēc izvēles)

Kas jums jādara

1. Pievienojiet ēdamkaroti ābolu sidra etiķa glāzē silta ūdens.
2. Labi samaisiet un pievienojiet medu pēc garšas.
3. Gargalējiet vai patērējiet šo šķīdumu.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 1 līdz 2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Ābolu sidra etiķim (ACV) piemīt antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, kas var palīdzēt iznīcināt baktērijas, kas izraisa tonsilītu (2). Tas ir arī pretiekaisuma līdzeklis un var palīdzēt samazināt mandeles pietūkumu un iekaisumu (3).

Atpakaļ uz TOC

3. Kumelīšu tēja

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote kaltētas kumelītes
• 1 glāze karsta ūdens
• Mīļais

Kas jums jādara

1. Pievienojiet tējkaroti žāvētu kumelīšu tasi karsta ūdens.
2. Ļaujiet tai stāvēt 5 līdz 10 minūtes.
3. Izkāš un pievieno šim sacepumam medu.
4. Dzeriet kumelīšu tēju, pirms tā kļūst auksta.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kumelīte ir ārstniecības zāle ar plašu ieguvumu klāstu. Tam ir pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt pietūkumu, iekaisumu un sāpes, kas saistītas ar tonsilītu (4). Tas arī palielina antibiotiku potenciālu, padarot to par pārliecinātu veidu, kā apkarot tonsilītu.

Atpakaļ uz TOC

4. Bišu propoliss

Jums būs nepieciešams

Bišu propolisa rīkles aerosols

Kas jums jādara

Izsmidziniet bišu propolisu tieši kaklā.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 1 līdz 2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Bišu propoliss, kas pazīstams arī kā bišu līme, ir lipīga viela, ko bites izmanto, lai aizzīmogotu stropā nelielas plaisas vai spraugas. Un pārsteidzoši, ka šī viela ir izdevīga cilvēkiem. Bišu propolisam ir dažas brīnišķīgas antibiotikas, pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības, kas padara to efektīvu tādu slimību ārstēšanā kā klepus, saaukstēšanās un tonsilīts (5).

Uzmanību

Dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret bišu propolisu. Tādēļ pirms tā lietošanas ir jābūt uzmanīgam.

Atpakaļ uz TOC

5. Sīpols

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

• 1 sīpols
• 1/2 glāze ūdens
• Mīļais

Kas jums jādara

1. Sablenderē sīpolu ar pusi tases ūdens.
2. Pievienojiet tam medu un labi samaisiet.
3. Lietojiet šo maisījumu nelielos daudzumos visas dienas garumā.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Sīpoliem piemīt dabiskas antibakteriālas īpašības, kas var palīdzēt apkarot baktērijas, kas izraisa tonsilītu (6). Turklāt sīpoli ir arī pretiekaisuma līdzekļi un var palīdzēt mazināt mandeļu pietūkumu un iekaisumu (7).

Atpakaļ uz TOC

6. Ingvers

Jums būs nepieciešams

• 1 collu ingvera
• 1 glāze ūdens
• Medus (pēc izvēles)

Kas jums jādara

1. Katliņā uzvāriet ingveru tasītē ūdens.
2. Vāra uz lēnas uguns 5 minūtes un izkāš šķīdumu.
3. Ļaujiet tējai nedaudz atdzist.
4. Pievienojiet medu un katru dienu patērējiet šo tēju.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 3 vai 4 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Ingvers satur savienojumu, ko sauc par ingveru, kam piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības (8), (9). Ir pierādīts, ka svaigam ingveram piemīt arī pretvīrusu aktivitātes, kas padara to vēl piemērotāku tonsilīta ārstēšanai (10).

Atpakaļ uz TOC

7. Fenugreek sēklas

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

• 3 ēdamkarotes mātītes sēklas
• 1 L ūdens

Kas jums jādara

1. Grieķu sēklas pievieno pannā ūdenim un uzvāra.
2. Vāra uz lēnas uguns 5 minūtes un pēc tam ļauj tam nedaudz atdzist.
3. Izmantojiet šo mātītes šķīdumu, lai skalotu visu dienu.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vairākas reizes dienā, līdz šķīdums pietrūkst.

Kāpēc tas darbojas

Fenugreek ir lielisks dabisks līdzeklis pret tonsilītu, ņemot vērā tā pretiekaisuma, pretvīrusu un antibakteriālās īpašības (12), (13). Grieķijas pretvīrusu un antibakteriālās īpašības var palīdzēt cīnīties ar infekcijām, savukārt tās pretiekaisuma īpašības var atvieglot mandeļu pietūkumu un iekaisumu. Fenugreek sēklas darbojas arī kā dabisks atkrēpošanas līdzeklis un palīdz noārdīt flegmu kaklā.

Atpakaļ uz TOC

8. Piens

Jums būs nepieciešams

• 1 glāze karsta piena
• Svītra piparu un kurkuma pulvera

Kas jums jādara

1. Pievienojiet nedaudz piparu un kurkuma pulveri tasi karsta piena.
2. Labi samaisiet un dzeriet to pirms gulētiešanas.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to pirms gulētiešanas trīs naktis pēc kārtas.

Kāpēc tas darbojas

Piens ir pārbaudīts līdzeklis pret daudzām infekcijām, ieskaitot tonsilītu. Ikdienas piena lietošana var palīdzēt nomierināt iekaisušās mandeles un mazināt sāpes. Piena kombinācija ar kurkumu un pipariem ir vēl efektīvāka pret tonsilītu. Tas notiek tāpēc, ka kurkumai (Curcuma longa) un pipariem (Piper nigrum) ir arī pretiekaisuma, pretmikrobu un pretsāpju īpašības, kas ne tikai palīdz ārstēt tonsilītu, bet arī atvieglo tā simptomus (14), (15), (16), (17).

Atpakaļ uz TOC

9. Burkānu, gurķu un biešu sula

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

• 150 ml burkānu sulas
• 50 ml gurķu sulas
• 50 ml biešu sulas

Kas jums jādara

1. Sajauciet trīs sulas norādītajos daudzumos.
2. Dzeriet šo maisījumu.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Dārzeņi ir bagātīgs daudzu uzturvielu avots, kas palīdz jūsu ķermenim dabiski apkarot infekcijas (18). Dārzeņu sulas maisījums no burkāniem, gurķiem un bietēm ir bieži izmantots līdzeklis pret tonsilītu. Šajos dārzeņos esošie A un C vitamīni ne tikai palīdz cīnīties ar iekaisumu, bet arī uzlabo antibiotiku darbību pret tonsilītu (19).

Atpakaļ uz TOC

10. Svaigas vīģes

Jums būs nepieciešams

• 2-3 svaigas vīģes
• Ūdens

Kas jums jādara

1. Vāra dažas svaigas vīģes ūdenī.
2. No vārītām vīģēm izveidojiet pastu un uzklājiet to uz kakla.
3. Atstājiet to uz 10 līdz 15 minūtēm un nomazgājiet ar ūdeni.
4. Ikdienā var ēst arī dažas vīģes.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 1-2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Vīģes ir bagātīgs fenola savienojumu avots, kam piemīt pretiekaisuma īpašības (20). Tie var palīdzēt mazināt iekaisumu un sāpes, kas saistītas ar tonsilītu, gan iekšēji, gan ārēji. Vīģes ir arī dabiski antibakteriālas un var palīdzēt mazināt infekcijas, kas izraisa tonsilītu (21).

Atpakaļ uz TOC

11. Alum

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

• 1/4 tējkarotes alumīnija pulvera
• 1 glāze karsta ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet alum pulveri glāzei karsta ūdens.
2. Labi samaisiet un izmantojiet šo šķīdumu, lai skalotu.
3. Alternatīvi, jūs varat arī uzklāt kaklu no alum un ūdens izgatavotas pastas.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara vismaz 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Alumīnam, kas pazīstams arī kā alumīnija kālija sulfāts, piemīt dažas ārkārtas pretiekaisuma un baktericīdas īpašības, kas var palīdzēt nomierināt tonsilītu pavadošās sāpes un infekcijas (22), (23).

Uzmanību

Alumīniju nedrīkst norīt, un to drīkst lietot tikai garglingam vai lokālai lietošanai.

Atpakaļ uz TOC

12. Piparmētru tēja

Jums būs nepieciešams

• Sauja piparmētru lapu
• Tase karsta ūdens
• Mīļais

Kas jums jādara

1. Sasmalciniet piparmētru lapas un vāriet tos katliņā ūdenī.
2. Vāra uz lēnas uguns 5 minūtes un izkāš.
3. Ļaujiet tai nedaudz atdzist un pievienojiet tam nedaudz medus.
4. Dzeriet šo tēju katru dienu.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs varat dzert šo tēju 3 līdz 4 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Piparmētru tēja ir viena no labākajām augšējo elpceļu infekciju, piemēram, aukstuma un gripas, ārstēšanas metodēm (24). Piparmētrai piemīt antibakteriālas, pretvīrusu, pretsāpju un pretiekaisuma īpašības, kas var izrādīties diezgan izdevīgas tonsilīta un tā simptomu ārstēšanā (25).

Atpakaļ uz TOC

13. Sinepju pulveris

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote sinepju pulvera
• 1 glāze karsta ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet tējkaroti sinepju pulvera glāzei karsta ūdens un labi samaisiet.
2. Gargarējiet ar šo maisījumu.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vismaz trīs reizes dienā, lai efektīvi atbrīvotos no tonsilīta.

Kāpēc tas darbojas

Sinepju sēklas ir bagātīgs minerālvielu avots, piemēram, magnijs un selēns, kam piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības (26). Tie satur arī kurkumīnu, kurkumā atrodamu savienojumu. Šī savienojuma klātbūtne sinepju sēklām piešķir pretmikrobu un pretsāpju īpašības un izrādās diezgan noderīga mandeļu un tās simptomu novēršanā (27), (28).

Atpakaļ uz TOC

14. Zupas un buljoni

Tonzilīts var būt arī iekaisušas kakla vai saaukstēšanās blakusparādība. Karstu zupu un buljonu, kas pagatavoti no dārzeņiem un vistas gaļas, lietošana var būt diezgan noderīga, lai nomierinātu un ārstētu iekaisis kakls. Dažādas uzturvielas tajās palīdz ātrāk atgūties un uzlabo arī imunitāti (29). Karstas zupas var arī nekavējoties atbrīvot no pietūkušām un iekaisušām mandelēm, samazinot ar šo stāvokli saistītās sāpes un pietūkumu. Jūs varat arī pievienot buljonam garšaugus, piemēram, ķiplokus un ingveru, lai iegūtu papildu priekšrocības.

Atpakaļ uz TOC

15. Koka vijolītes

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

• Koka vijolītes ziedi
• 1 glāze piena
• Mīļais

Kas jums jādara

1. Pievienojiet dažus koka violetos ziedus glāzē piena.
2. Katliņā to uzvāra.
3. Ļaujiet tai nedaudz atdzist un pievienojiet medu.
4. Labi samaisiet un patērējiet pienu, pirms tas kļūst auksts.
5. Alternatīvi, jūs varat arī uzklāt koka vijolīšu, piena un margarīna maisījumu tieši uz iekaisušajām mandelēm.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Koka vijolīte ir violets zieds, kam piemīt dažas fenomenālas pretiekaisuma īpašības (30). Šī zieda pretiekaisuma un nomierinošais raksturs var palīdzēt mazināt pietūkumu un sāpes, kas parasti pavada tonsilītu.

Atpakaļ uz TOC

16. Citroni

Jums būs nepieciešams

• 1/2 citrona
• Šķipsniņa sāls
• Šķipsniņa piparu

Kas jums jādara

1. Paņemiet citronu un sagrieziet to uz pusēm.
2. Vienu pusi apkaisa ar sāli un pipariem un
3. nedaudz sasildiet, izmantojot knaibles.
4. Piesūc visu citrona sulu.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 1-2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Citrons ir bagātīgs C vitamīna un dažādu fitoķimikāliju avots, kas padara to par spēcīgu augu izcelsmes zālēm. Ir pierādīts, ka citrona gļotām piemīt pretiekaisuma īpašības un tas var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu (31). Citroniem piemīt arī baktericīda iedarbība, kas var būt īpaši noderīga pret baktēriju tonsilītu (32).

Atpakaļ uz TOC

17. Epsoma sāls

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

• 1 glāze Epsom sāls
• Ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet tasi Epsom sāls savam vannas ūdenim.
2. Mērcējiet un atpūtieties tajā 15 līdz 20 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vismaz trīs reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Epsoma sāls, kas pazīstams arī kā magnija sulfāts, tiek plaši izmantots tā nomierinošo un pretiekaisuma īpašību dēļ (33). Augsts magnija saturs šajā sālī var palīdzēt mazināt mandeles sāpes un iekaisumu (34).

Atpakaļ uz TOC

18. Oregano

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote kaltēta oregano
• 1 glāze ūdens
• Medus (pēc izvēles)

Kas jums jādara

1. Pievienojiet tējkaroti žāvēta oregano tasītei ūdens un katliņā uzvāra.
2. Vāra uz lēnas uguns 5 minūtes un izkāš.
3. Ļauj oregano tējai nedaudz atdzist. Ja nepieciešams, pievienojiet nedaudz medus.
4. Dzeriet šo tēju katru dienu.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to trīs reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Oregano ir ārstniecības augs, kuram ir pierādīts, ka tam piemīt spēcīgas antibakteriālas īpašības pret vairākiem baktēriju celmiem (35). Tam piemīt arī pretvīrusu īpašības, jo tajā ir savienojums, ko sauc par karvakrolu (36). Šīs īpašības padara oregano par efektīvām augu izcelsmes zālēm gan vīrusu, gan baktēriju tonsilīta ārstēšanai. Oregano ir arī pretiekaisuma līdzeklis un var palīdzēt mazināt tonsilīta simptomus, piemēram, iekaisis kakls un pietūkušas mandeles (37).

Atpakaļ uz TOC

19. Mieži

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

• 1-2 tases miežu
• 1-2 L ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet tasi miežu litrā ūdens.
2. Uzvāra un 5-10 minūtes vāra katliņā.
3. Ļaujiet tai atdzist.
4. Dzeriet šo ūdeni regulāri.
5. Jūs varat arī uzklāt kaklu no miežu un ūdens izgatavotu pastu.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 1-2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Mieži ir bagātīgs vitamīnu un minerālvielu avots, kā arī ir viens no labākajiem dabiskajiem antioksidantiem. To bieži lieto, lai mazinātu iekaisumu un var nomierināt iekaisušās mandeles (38). Miežu graudi ir arī pretmikrobu līdzekļi, un tos var izmantot infekciju ārstēšanai, kas izraisa tonsilītu (39).

Atpakaļ uz TOC

20. Ūdens hiacinte

Jums būs nepieciešams

• 1-2 ūdens hiacintes zari
• 2-3 tējkarotes sinepju eļļas

Kas jums jādara

1. Sadedziniet ūdens hiacintes zarus pelnos.
2. Sajauc pelnus ar sinepju eļļu, lai izveidotu smalku pastu.
3. Lietojiet šo pastu lokāli kaklā.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 1 līdz 2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Ūdens hiacinte ir ūdens augs, kam piemīt pārsteidzošas pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības (40). Lietojot lokāli, šī auga pelni var ievērojami samazināt mandeļu pietūkumu un sāpes (41).

Atpakaļ uz TOC

21. Kokosriekstu eļļa

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. Minūti noskalojiet ēdamkaroti kokosriekstu eļļas un izspļaujiet to. Nenorīt.
2. Alternatīvi, jūs varat arī veikt eļļas vilkšanu ar kokosriekstu eļļu, lai atbrīvotos no tonsilīta.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kokosriekstu eļļa ir bagātīgs laurīnskābes avots. Šis savienojums uzrāda antibakteriālas īpašības, kas cīnās ar baktērijām, kas izraisa tonsilītu (42). Kokosriekstu eļļa ir arī pretiekaisuma un var palīdzēt samazināt mandeles pietūkumu un iekaisumu (43). Tas ir arī dabisks dekongestants un var palīdzēt izdalīt flegmu, kas, iespējams, ir izveidojusies iepriekšējas infekcijas rezultātā.

Atpakaļ uz TOC

22. Ananāsu sula

Jums būs nepieciešams

• 1/4 ananāsu
• 1 glāze ūdens

Kas jums jādara

1. Sablenderē ananāsus ar tasi ūdens.
2. Dzert sulu.

Cik bieži jums tas jādara

Dzeriet ananāsu sulu vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Ananāsi ir bagātīgs C vitamīna avots un ferments, ko sauc par bromelainu. Kamēr C vitamīns uzlabo antibiotiku efektivitāti, bromelainam piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības, kas atvieglo tonsilīta simptomus un paātrina atveseļošanos (44), (45). Arī ananāsi ir antibakteriāli un var apkarot infekcijas, kas var pasliktināt stāvokli (46).

Atpakaļ uz TOC

23. Jogurts

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

1 glāze vienkārša jogurta

Kas jums jādara

Ir tasi vienkārša jogurta.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Jogurts ir dabisks probiotikas līdzeklis, kas var palīdzēt ārstēt tonsilītu. Tam ir ne tikai nomierinoša un pretiekaisuma iedarbība uz jūsu pietūkušajām un iekaisušajām mandelēm, bet arī paaugstināta imunitāte (47), (48). Tas var arī ārstēt un novērst infekcijas (piemēram, saaukstēšanos), kas var izraisīt tonsilītu (49).

Atpakaļ uz TOC

Kopā ar iepriekš minētajiem līdzekļiem jums jāievēro arī daži padomi, lai novērstu tonzilīta atkārtošanos. Tie ir uzskaitīti zemāk.

Profilaktiski padomi

• Palieliniet zupu un buljonu uzņemšanu
• Patērējiet vairāk ar probiotikām bagātu pārtiku, piemēram, jogurtu
• Lai uzturētu mitru gaisu, savā istabā izmantojiet mitrinātāju. Mitrs gaiss neļauj jūsu kaklam vēl vairāk izžūt
• Uzturiet attālumu no tiem, kas cieš no tonsilīta vai kakla sāpēm
• Regulāri mazgājiet rokas
• Turiet rokas dezinfekcijas līdzekli parocīgu
• Klepus vai šķaudīšanas laikā vienmēr apsedziet muti un degunu
• Atmest smēķēšanu
• Lai atvieglotu tonsilīta simptomus, vingriniet jogas pozas, piemēram, Trušu poza, Lauvas poza un Līķa poza.

Ja tonsilīts jums ir atkārtota problēma, varat apsvērt iespēju mandeles ķirurģiski noņemt. Procedūra ir pazīstama kā tonsillectomy. Tonzilektomiju var veikt arī personām, kuras daudz krāk. Tomēr ir dažas blakusparādības, kas var parādīties, noņemot mandeles, un tās tiek apspriestas tālāk.

Atpakaļ uz TOC

Tonzilektomijas blakusparādības

Tonzilektomijas blakusparādības atšķiras pēc to smaguma pakāpes un dažos gadījumos var izraisīt arī dzīvībai bīstamas komplikācijas. Biežākās blakusparādības ir:

• Kakla sāpes
• Slikta dūša
• Rīšanas grūtības
• Slikta elpa
• Ausu sāpes
• Nogurums
• Neliels drudzis
• Deguna asiņošana

Ja kāda no šīm blakusparādībām turpina dominēt pēc daudzām mandeļu noņemšanas dienām, jums nekavējoties nepieciešama medicīniska palīdzība. Tagad, kad jūs zināt sekas, padomājiet divreiz, pirms izlemjat tos noņemt. Jūs varat izmantot iepriekš minētos līdzekļus un profilaktiskos padomus, lai ātrāk ārstētu tonsilītu un novērstu turpmākas komplikācijas. Ja jūs vai jūsu tuvinieki cieš no tonsilīta, nekautrējieties dalīties ar viņiem šajā rakstā, lai palīdzētu viņiem cīņā pret šo lipīgo stāvokli. Lūdzu, dariet mums zināmu, vai kāds no šiem līdzekļiem bija noderīgs, komentējot zemāk esošajā lodziņā.

Atpakaļ uz TOC

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Ko darīt balto plankumu uz mandeles?

Baltie plankumi uz mandeles ir baktēriju, vīrusu vai sēnīšu infekciju rezultāts. Skalošana ar sālsūdeni, siltu zupu dzeršana un gaisa mitrinātāja izmantošana ir dažas no iespējām, kas var palīdzēt no tām atbrīvoties.

Cik bieži tonsilīts ir zīdaiņiem?

Tonzilīts ir izplatīta infekcija gan bērniem, gan zīdaiņiem. Patiesībā lielākajai daļai bērnu visā bērnībā ir tonsilīta lēkmes. Baktēriju tonsilīts bieži ietekmē bērnus vecumā no 5 līdz 15 gadiem, savukārt vīrusu tonsilīts biežāk sastopams jaunākajā partijā.

Cik ilgi tonsilīts ilgst?

Tonzilīts parasti ilgst no 4 līdz 7 dienām. Tomēr dažos gadījumos tas var atkārtoties šad un tad. Šis tonsilīta veids tiek saukts par hronisku tonsilītu.

Kas ir sliktāk - tonsilīts vai streptokoku rīkle?

Tonzilītam un streptokoku rīklei ir līdzīga ietekme uz skarto cilvēku un vienlīdz satraucoši. Dažos gadījumos tonsilīts var attīstīties arī no streptokoka rīkles.

Vai jūs varat saņemt streptokoku bez mandeles?

Jā, jūs varat saņemt STREP kaklu pat pēc mandeļu noņemšanas. Dažos gadījumos personām, kurām mandeles tika noņemtas, vēlāk saslima kakls. Tādējādi ir pilnīgi acīmredzams, ka mandeles nav nekāda sakara ar STREP rīkles infekciju.