Satura rādītājs:
- Kā atbrīvoties no siltuma izciļņiem starp kājām
- 1. Aukstā duša
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 2. Kokosriekstu eļļa un gurķis
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 3. Ledus paka
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 4. Alvejas gēla želeja
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- Uzmanību
- 5. Auzu pārslu vanna
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 6. Kukurūzas ciete vai cepamā soda
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 7. Kalamīna losjons
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
Vasaras + mitrums = siltuma izciļņi starp augšstilbiem! Noteikti ne tādā situācijā, kādā vēlaties atrasties. Bet bieži vien jūs nevarat novērst šos izsitumus. Neatkarīgi no scenārija, mēs varam palīdzēt jums atvieglot dedzinošo un niezošo sajūtu ar sastāvdaļām, kuras viegli atrodamas mājās. Lasiet tālāk, lai iegūtu sīkāku informāciju.
Siltuma izciļņi starp kājām ir ļoti bieži vasarās, kad temperatūra paaugstinās līdz galējībām. Karstā un mitrā laikā mikrobi viegli iekļūst ķermenī caur sviedru dziedzeriem. Tas var izraisīt folikulu iekaisumu un infekciju. Kad šie sviedru dziedzeri tiek bloķēti, sviedri sāk uzkrāties zem ādas un galu galā rada siltuma pumpas.
Siltuma izciļņi ir pazīstami arī kā miliaria vai siltuma izsitumi, un tie var rasties arī uz krūtīm, padusēm un muguras, izņemot kāju starpā. Šie siltuma izciļņi ir iekaisuši, niezoši un sarkanā krāsā.
Tagad, kad esam sapratuši, kā veidojas šie siltuma izciļņi, apskatīsim efektīvos mājas aizsardzības līdzekļus, kas palīdzēs jums atbrīvoties no karstuma izsitumiem uz kājām.
Kā atbrīvoties no siltuma izciļņiem starp kājām
- Aukstā duša
- Kokosriekstu eļļa un gurķis
- Ledus paka
- Alvejas gela
- Auzu pārslu vanna
- Kukurūzas ciete vai cepamā soda
- Kalamīna losjons
- Sandalkoka pulveris
- Margosa Or Neem Paste
- Mencu aknu eļļa un E vitamīna krēms
Dabas aizsardzības līdzekļi siltuma izciļņiem starp kājām
1. Aukstā duša
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
Auksts ūdens
Kas jums jādara
Duša kā parasti, izmantojot aukstu ūdeni ne ilgāk kā 30 sekundes - 1 minūti. Jūs varat arī dažas minūtes iemērc skartās vietas putotā vēsā ūdenī.
Kāpēc tas darbojas
Aukstā duša samazina siltuma izciļņu parādīšanos, jo vēsā ūdens temperatūra nomierina iekaisušo ādu. Viņi arī attīra ādu no sviedriem un netīrumiem.
Atpakaļ uz TOC
2. Kokosriekstu eļļa un gurķis
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 2-3 ēdamkarotes neapstrādātas kokosriekstu eļļas
- Pusgurķa sula
Kas jums jādara
- Gurķi sarīvē un izspiež tā sulu.
- Pievienojiet šo sulu kokosriekstu eļļai un labi samaisiet.
- Uzklājiet to starp augšstilbiem un kājām un atstājiet to 20-30 minūtes.
- Noskalo ar ūdeni.
Cik bieži jums tas jādara
Lietojiet to vienu vai divas reizes katru dienu, līdz saņemat atvieglojumu.
Kāpēc tas darbojas
Kokosriekstu eļļa nomierina iekaisušo un iekaisušo ādu. Tas satur neaizstājamās taukskābes un citas minerālvielas, kas palīdz atjaunot normālu ādas struktūru. Šī eļļa arī attīra poras un tās atsprosto (1, 2). Gurķis darbojas kā ādas dzesēšanas šķidrums un tūlīt atbrīvo no niezes un dedzināšanas sajūtas (3).
Atpakaļ uz TOC
3. Ledus paka
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- Ziploc soma
- 3-4 ledus gabaliņi
- Neliels dvielis
Kas jums jādara
- Ielieciet ledus gabaliņus plastmasas maisiņā un kārtīgi noslēdziet.
- Tagad aptiniet dvieli (vai jebkuru mīkstu drānu) ap maisu. Novietojiet to uz siltuma izciļņiem starp kājām uz 8-10 minūtēm un pēc tam noņemiet.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet šo procesu ar četru stundu intervālu, līdz izzūd apsārtums.
Kāpēc tas darbojas
Ledus pakas vēsums nomierinās dedzinošo sajūtu. Galu galā apsārtums un nieze arī nomirs (4).
Atpakaļ uz TOC
4. Alvejas gēla želeja
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
Svaigs alvejas želeja
Kas jums jādara
Uzklājiet alvejas želeju starp kājām un atstājiet to iedarboties pēc iespējas ilgāk.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet vismaz trīs vai četras reizes dienas laikā, lai mazinātu apsārtumu un palīdzētu dziedēt.
Kāpēc tas darbojas
Alvejas želejai ir ārstnieciskas īpašības, kas palīdz samazināt siltuma izciļņus. Tas ne tikai mazina niezi un pietūkumu, bet arī piešķir nomierinošu un dzesējošu efektu (5).
Uzmanību
Nav labi izmantot sauļošanās firmas alvejas želejas, jo tās satur ķīmiskas vielas, kas aizsprosto poras un pasliktina stāvokli. Izmantojiet organisko alvejas želeju.
Atpakaļ uz TOC
5. Auzu pārslu vanna
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 1 glāze auzu pārslu
- Silts ūdens
- Vanna
Kas jums jādara
- Pievienojiet auzu pārslu siltam vannas ūdenim un samaisiet, līdz tas izšķīst.
- Mērcējiet šajā ūdenī 10-15 minūtes, lai atvieglotu stāvokli.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet to katru dienu, līdz saņemat atvieglojumu.
Kāpēc tas darbojas
Auzu vanna palīdz samazināt siltuma izciļņus starp kājām, jo tai piemīt pretiekaisuma un ādu nomierinošas īpašības. Turklāt tas arī attīra ādu, tādējādi noņemot visus piemaisījumus vai netīrumus, kas var aizsprostot poras (6).
Atpakaļ uz TOC
6. Kukurūzas ciete vai cepamā soda
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
Kukurūzas ciete vai cepamā soda
Kas jums jādara
- Pēc aukstas dušas noslaukiet ādu sausu.
- Starp kājām uzklājiet kukurūzas cieti vai soda pulveri.
- Atstājiet to ieslēgtu.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to katru dienu pēc dušas.
Kāpēc tas darbojas
Kukurūzas ciete vai soda absorbē lieko ūdens daudzumu uz ādas, kas pastiprina siltuma izciļņus. Tas palīdz izsitumiem ātrāk izārstēt.
Atpakaļ uz TOC
7. Kalamīna losjons
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
Kalamīna losjons
Kas jums jādara
- Notīriet skarto zonu un uzklājiet tai kalamīna losjonu.
- Maigi iemasējiet, līdz tas uzsūcas ādā.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtota lietošana katru dienu ir