Satura rādītājs:
- Veselīgas pārtikas diēta Denges slimniekiem
- 1. Oranža
- 2. Papaija
- 3. Izvairieties no taukainas pārtikas
- 4. Putra
- 5. Zāļu tēja
- 6. Kokosriekstu ūdens
- 7. Dārzeņu sulas
- 8. Zupa
- 9. Augļu sula
- 10. Nīms Laps
Vai jūs ārstējat tropu drudža ārstēšanu? Vai arī jūs esat veselīgs indivīds un vēlaties vispār novērst denges drudzi? Profilakse vienmēr ir labāka nekā ārstēšana! Tas pats attiecas uz slimību, kas izraisa “lūžņainu drudzi”.
Denges drudzi parasti pavada augsts drudzis, locītavu sāpes, galvassāpes un masalām līdzīgi izsitumi uz ādas (1). Bet tad ir daži vienkārši diētas padomi, kas var palīdzēt mazināt šos simptomus un paātrināt atveseļošanos no tropu drudža! Vai vēlaties uzzināt, kādi tie ir? Vai lasiet šo ziņu!
Veselīgas pārtikas diēta Denges slimniekiem
1. Oranža
Apelsīni ir pilni ar būtiskām uzturvielām un vitamīniem. Tie ir bagāti ar C vitamīnu, kas ir svarīgs antioksidants. Augsts šķiedrvielu saturs apelsīnos padara tos par labu gremošanas traucējumu ārstēšanai. Pievienojiet šos sulīgos un asos augļus savai diētai jau šodien, ja vēlaties drīz sasniegt atveseļošanās ceļu (2).
2. Papaija
Papaijai ir daudz ārstniecisku īpašību. Tas ir populārs mājas līdzeklis dažādās kultūrās. Pētījumi atklāj, ka papaijas sēklas ir toksiskas Aedes odam (3). Citi pētījumi secina, ka papaija izraisa ātrāku trombocītu veidošanos drenžas drudža pacientiem. Viss, kas jums jādara, ir sasmalcināt pāris papaijas lapas un divas reizes dienā dzert tās sulu, lai pārspētu tropu drudža blūzu.
3. Izvairieties no taukainas pārtikas
Viens no galvenajiem tropu drudža simptomiem ir kuņģa problēmas. Pārliecinieties, ka neturpiniet ēst eļļainu un pikantu ēdienu, jo tas tikai pasliktinās jūsu stāvokli.
4. Putra
Garšīgi graudaugi vai dalia (indiešu nosaukums) ir populāra brokastu iespēja visā pasaulē. Tā augstā šķiedrvielu un uzturvielu vērtība nodrošina pietiekamu izturību cīņā pret slimību. Putru ir viegli norīt un sagremot. Neaizmirstiet ēst daudz putras, kad esat nonācis pie denges drudža (4).
5. Zāļu tēja
Zāļu tējas var palīdzēt mazināt drudža drudža simptomus. Izvēlieties garšas, piemēram, kardamonu, piparmētru vai ingveru. Ingveram piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības, kas palīdz mazināt denges drudzi. Zāļu tēja, kas pagatavota ar Euphorbia hirta vai astmas augu lapām, palīdz ārstēt tropu drudžu. Augs bagātīgi aug visā Dienvidaustrumāzijā (5).
6. Kokosriekstu ūdens
Denges lode bieži izraisa dehidratāciju. Kokosriekstu ūdens ir viens no labākajiem pārtikas produktiem tropu drudža slimniekiem, jo tas ir dabisks ūdens, būtisku minerālvielu un elektrolītu avots. Tās uzņemšana palīdz regulēt šķidruma līmeni organismā. Tādējādi kokosriekstu ūdens ir viena lieta, kas jums noteikti jāiekļauj diētā, atgūstoties no denges drudža (6).
7. Dārzeņu sulas
Jūs varat ārstēt tropu drudža simptomus, lietojot svaigas dārzeņu sulas. Burkāni, gurķi un citi lapu zaļumi ir īpaši labi, lai ārstētu tropu drudža simptomus. Šie dārzeņi ir pilns ar būtiskiem vitamīniem un minerālvielām, kas palīdz uzlabot imunitāti un mazina pacienta ciešanas (7).
8. Zupa
Zupa ir viens no labākajiem pārtikas produktiem, lai ārstētu un atvieglotu tropu drudža simptomus. Tas palīdz izraisīt izsalkumu un mazināt locītavu sāpes. Zupā ir maz garšvielu, tāpēc tā ir laba gremošanai un zarnu kustībai (8).
9. Augļu sula
C vitamīns ir efektīvs antioksidants. Tas izraisa kolagēna ražošanu un palīdz uzlabot imūnsistēmu. Augļi, piemēram, apelsīns, ananāsi, zemenes, gvajaves un kivi, veicina limfocītu ražošanu, kas cīnās ar vīrusu infekciju. Augļu sulas ir obligāta sastāvdaļa, ja jūs ciešat no tropu drudža (9).
10. Nīms Laps
Neem lapas ir pazīstamas ar to ārstnieciskajām īpašībām. Tie palīdz ierobežot 2. tipa denges vīrusa replikācijas augšanu un izplatīšanos. Šī iemesla dēļ tas ir viens no vissvarīgākajiem dabiskajiem līdzekļiem pret dengu (10).
Tas viss attiecas uz diētu drudža slimniekiem! Tātad, mēs ceram, ka šie mājas aizsardzības līdzekļi palīdzēs jums ārstēt tropu drudža simptomus. Pastāstiet mums par visiem citiem jums zināmiem mājas aizsardzības līdzekļiem, kas palīdz cīnīties ar tropu drudžu. Atstājiet komentāru zemāk!