Kolikas zīdaiņiem - simptomi, diēta un padomi, kā ar to cīnīties

Apmēram 1 no katriem 5 zīdaiņiem, kas jaunāki par 3 mēnešiem, tiek diagnosticēti kolikas (1). Kolikas ir stāvoklis, kam raksturīga nepārtraukta raudāšana ilgāk par trim stundām trīs reizes nedēļā trīs nedēļas.

Vai jūsu bērns ir piedzīvojis kaut ko līdzīgu? Pirms sākat uztraukties, ļaujiet man pateikt, ka kolikas ir diezgan izplatīts stāvoklis, un tas parādās arī veseliem, labi barotiem zīdaiņiem. Dažu mēnešu laikā šis stāvoklis pats par sevi kļūst labāks, taču no tā kā tāda nav iespējams izārstēt. Tomēr jūs noteikti varat veikt dažus soļus, lai šīs raudāšanas epizodes būtu labākas jūsu mazulim un sev. Galu galā kurš no vecākiem vēlētos redzēt, kā viņu mazais munčkins raud visu dienu? Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par kolikām un to, kā jūs varat tās nomierināt zīdainim.

Satura rādītājs

• Kas ir kolikas zīdaiņiem?
• Kas izraisa kolikas zīdaiņiem?
• Pazīmes un simptomi
• Diagnoze
• Dabiski veidi, kā nomierināt kolikītu bērnu
• Vecāku pašapkalpošanās padomi

Kas ir kolikas zīdaiņiem?

Kolikas vai mazuļa kolikas ir termins, ko lieto, lai definētu pastāvīgas raudāšanas epizodes vairāk nekā trīs stundas dienā ilgāk par trim dienām, ilgāk par trim nedēļām.

Visticamāk, tas sāksies, kad zīdainis būs pabeidzis divas nedēļas.

Precīzs kolikas cēlonis vēl jāsaprot. Tomēr dažas teorijas par to, kas varētu būt aiz tā, tiek apspriestas tālāk.

Atpakaļ uz TOC

Kas izraisa kolikas zīdaiņiem?

• Attīstoša gremošanas sistēma, kas var izraisīt muskuļu spazmas
• Gāze
• Hormoni, kas var izraisīt nepatīkamu garastāvokli un / vai sāpes vēderā
• Pārmērīga jutība pret gaismu, troksni utt.
• Nervu sistēma, kas joprojām attīstās

Dažos gadījumos jūsu mazulim var būt kolikas simptomi dažu pamatnosacījumu dēļ, piemēram:

• Kuņģa problēmas, piemēram, skābes reflukss
• Infekcija
• Smadzeņu vai nervu sistēmas iekaisums
• Problēmas ar aci, piemēram, skrāpējums vai paaugstināts spiediens
• Neregulāra sirdsdarbība
• Traumas
• Vakcīnas reakcija

Turklāt, kad bērns ir slimīgs, viņam / viņai var būt šādas pazīmes un simptomi.

Atpakaļ uz TOC

Pazīmes un simptomi

• Negants raudāšana, kas parasti notiek vēlās pēcpusdienās un vakaros
• Stājas maiņa - jūs varat pamanīt, ka bērna dūres ir saspiestas, muskuļi sasprindzināti un mugura izliekta
• Neregulārs miegs, kuru pārtrauc raudāšanas epizodes
• Barošanas grūtības
• Vēja pāreja

Šie simptomi dažādiem zīdaiņiem var atšķirties. Bažas izraisījušie vecāki parasti aizved savu bērnu pie ārsta, pārsteidzoši par biežo raudāšanu.

Atpakaļ uz TOC

Diagnoze

Ārsts vispirms novērtē zīdaiņa fiziskos simptomus. Daži zīdaiņi var ciest no pamata stāvokļa, piemēram, zarnu aizsprostojuma.

Bet, ja bērns citādi ir vesels bez acīmredzamiem simptomiem, viņam / viņai var diagnosticēt kolikas. Ja vien ārstam nav aizdomas par pamatslimību, kolikām papildu laboratorijas testi netiks veikti.

Ir pilnīgi normāli, ja zīdaiņiem ir kolikas epizodes, īpaši pirmajos mēnešos pēc piedzimšanas. Bet nav patīkami redzēt savus mazos bērnus raudam, kad jūs bezpalīdzīgi vērojat. Tātad, tiem vecākiem, kuri meklē drošus un efektīvus bērna nomierināšanas veidus, šeit ir daži padomi.

Atpakaļ uz TOC

Dabiski veidi, kā nomierināt kolikītu bērnu

1. Bērna atraugas
2. Bieža barošana
3. Silta vanna
4. Ilgāka barošana no katras krūts
5. Komforts
6. Maiga mazuļa šūpošana
7. Mūzika drošībai un komfortam
8. Vēdera masāža
9. Izmantojiet knupīti
10. Izvediet savu bērnu ārā
11. Mātes diēta

Kā atbrīvoties no kolikas zīdaiņiem

1. Bērna atraugas

Shutterstock

Piešķiriet tam punktu, lai pārliecinātos, ka jūsu bērns ir atrauts pēc katras barības. Lai to izdarītu:

• Turiet mazuli vertikāli pret plecu.
• Ar rokām atbalstiet bērna kaklu un galvu.
• Vai nu berzējiet, vai viegli piesitiet viņiem uz muguras, līdz zīdainis atraugas.

To darot, ir normāli, ka daži mazuļi izaudzina nedaudz piena.

2. Bieža barošana

Shutterstock

Garākas un retākas barošanas vietā bieži barojiet bērnu īsākus periodus. Tas arī palīdzēs novērst skābes refluksu.

3. Silta vanna

Shutterstock

Gremošanas traucējumi ir viens no daudzajiem iemesliem, kas, domājams, izraisa kolikas. Dodot mazajam siltu (ne karstu) vannu, tas var nomierināt un nomierināt viņa vēderu. Turklāt zīdaiņiem patīk būt siltiem, tāpēc situācija ir izdevīga!

4. Ilgāka barošana no katras krūts

Kamēr jūs barojat bērnu īsākus periodus biežāk, jums jāpārliecinās, ka bērns pāriet uz krūšu pietiekami ilgi (15-20 minūtes), pirms pāriet uz krūts. Tas ir paredzēts, lai nodrošinātu, ka jūsu mazulis saņem pietiekami daudz priekšpiena, kā arī aizmugurējā piena.

5. Komforts

Shutterstock

Daudzas reizes, iespējams, esat pamanījis, ka jūsu mazulis pārstāj raudāt ātrāk, ja jūs viņu nēsājat. Tātad, lai nomierinātu raudošu mazuli, turiet viņu pie sevis vai paceliet viņu un mazliet pieglaudieties.

6. Maiga mazuļa šūpošana

Shutterstock

Turot mazuli vertikāli uz pleca un viegli šūpojot vai šūpojot to turp un atpakaļ, mazais nomierinās (2).

7. Mūzika drošībai un ērtībai

Shutterstock

Jebkurš fona troksnis, neatkarīgi no tā, vai tas ir veļas mazgājamā mašīna vai kāda nomierinoša mūzika, spēj novērst jūsu mazā uzmanību no viņa raudāšanas (3), (4). Jūs pat varat dungot savu iecienīto dziesmu, lai atpūstos savam mazulim, taču pirms to dariet, lai to padarītu labāk, pirms to darāt.

8. Vēdera masāžas

Shutterstock

Maiga vēdera masāža var arī palīdzēt mazināt kolikas (5).

• Izmantojot vienu roku, nedaudz nospiediet mazuļa vēderu.
• Sāciet no zem ribām līdz gurnu augšdaļai.
• Turot bērna potītes, nolieciet viņa ceļgalus pie vēdera un turiet dažas sekundes.
• Viegli pagrieziet zīdainim ceļus pulksteņrādītāja kustības virzienā virs vēdera.
• Tas atvieglo sāpošu vēderu un palīdz arī iziet gāzi.

9. Izmantojiet knupi

Shutterstock

Daudzi vecāki ir guvuši panākumus, dodot bērnam knupi, lai apturētu nejaušas raudāšanas epizodes. Mūsdienās ir pieejamas arī pretkoliku pudeles, kas samazina barojamo piena daudzumu gaisā (6).

10. Izvediet savu bērnu ārā

Shutterstock

Kolikas var palīdzēt arī bērna izvadāšana pastaigā ar ratiņiem vai braukšana ar automašīnu. Nēsājiet bērnu slingu, ja nolemjat staigāt, kamēr nēsājat bērnu, jo tas var kļūt nogurdinošs.

11. Mātes diēta

Mātes diēta daudzējādā ziņā ietekmē jaundzimušo, jo mātes piens ir vienīgais barības avots zīdainim.

Pētījumā atklājās, ka mātes ar probiotikām bagātu ēdienu lietošana mazināja kolikas zīdaiņiem (7).

Barojošām mātēm tiek lūgts arī izvairīties no hipoalerģiskas pārtikas, piemēram, piena. Bet dažiem zīdaiņiem ir pierādīts, ka šāda pārtika darbojas pret kolikām (8).

Citi ēdieni, no kuriem jāizvairās, ir dzērieni ar kofeīnu, dārzeņi, kas izraisa gāzi, piemēram, brokoļi vai ziedkāposti, un citrusaugļi.

Izmēģinot šos bērna nomierināšanas veidus, jums jāpievērš uzmanība arī savai veselībai un dzīvesveidam. Mātēm, īpaši barojošām un gaidošām, jāievēro šie padomi.

Atpakaļ uz TOC

Vecāku pašapkalpošanās padomi

• Zīdītām mātēm jāizvairās no tējas, kafijas un pikantiem ēdieniem.
• Atmetiet alkohola lietošanu.
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas ir hipoalerģiski.
• Atpūtieties un neuztraucieties.
• Plānojiet dienas režīmu sev, kā arī savam mazulim.

Jūs varat arī lūgt atbalstu no tuvākajiem un mīļajiem, lai palīdzētu jums labāk tikt galā ar savu kolikaino zīdaini.

Kolikas var negatīvi ietekmēt gan vecāku, gan bērna labsajūtu. Bet tā vietā, lai par to pārāk uzsvērtu, jums jāsaprot, ka nodarbošanās ar to ir vecāku neatņemama sastāvdaļa.

Atpakaļ uz TOC

Ceru, ka šī ziņa palīdzēs jums labāk pārvaldīt savu kolikaino bērnu. Ja rodas vēl kādas šaubas, nekautrējieties mūs pingēt zemāk esošajā komentāru lodziņā.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Kad vērsties pie ārsta pret kolikām?

Ja jūsu mazulis pārmērīgi raud, un, ja redzat, ka barošanas problēmu dēļ viņš / viņa pieņemas svarā vai zaudē svaru, vislabāk ir konsultēties ar ārstu.

Ko nedrīkst ēst, barojot zīdainu bērnu?

Zīdītām mātēm jāizvairās lietot šādus pārtikas produktus:

• Piena produkti

• Kofeīns

• Pikanti ēdieni

• Pārāk daudz graudu un riekstu

• Gāzi ražojoši pārtikas produkti

• Neveselīgi pārtikas produkti

Kad zīdaiņiem rodas kolikas?

Kolikas parasti sākas, kad bērnam ir 2 līdz 3 nedēļas vecs. Jūsu mazulis var kļūt nelietojams dažādu iemeslu dēļ, piemēram, ja viņš ir slapjš, izsalcis, nobijies, noguris vai pat ja viņam ir gremošanas problēmas, piemēram, gāze.

Atsauces

1. “Lactobacillus reuteri DSM 17938 efektivitāte zīdaiņu kolikām”, Medicīna (Baltimora), ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka
2. "Divu dažādu šūpošanās metožu ietekme uz kolikas un raudāšanas ilgumu zīdaiņiem" Indian Journal Of Pain
3. “Kontingenta mūzikas un diferenciālas pastiprināšanas ietekme uz zīdaiņu kolikām” Uzvedības izpēte un terapija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka
4. "Baltā trokšņa šūpošanās un spēles salīdzinājums kolikiem zīdaiņiem: Pārī veikts, randomizēts, kontrolēts pētījums".
5. “Masāžas un šūpošanas ietekmes uz zīdaiņu kolikām salīdzinājums” Irānas Māsu un vecmātes pētījumu žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka
6. “Kolikas ārstēšana zīdaiņa vecumā, izmantojot knupi”. The Journal Of Pediatrics
7. “Colicky baby? Lūk, pārsteidzošs līdzeklis. ”The Journal Of Family Practice, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka
8. “Uztura manipulācijas zīdaiņu kolikām”. Bērnu veselība, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka