Divertikulīts - simptomi, cēloņi un ārstēšana + diēta

Divertikulārās slimības skar aptuveni 50% cilvēku, kas vecāki par 60 gadiem. 10% -25% no viņiem attīstās komplikācijas no tādiem apstākļiem kā divertikulīts (1).

Pēdējā gadsimta laikā divertikulīta gadījumu skaits ir strauji pieaudzis. Kaut arī šī stāvokļa smagums katram cilvēkam var atšķirties, lielākā daļa tā simptomu var būt diezgan sāpīgi. Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo medicīnisko problēmu un to, kā to var ārstēt? Turpini lasīt.

Satura rādītājs

1. Kas ir divertikulīts?
2. Divertikulīts Vs. Divertikuloze
3. Pazīmes un simptomi
4. Cēloņi un riska faktori
5. Kā tiek diagnosticēts divertikulīts?
6. Divertikulīta ārstēšana
7. Kā dabiski pārvaldīt divertikulīta simptomus
8. Kā diēta ietekmē divertikulītu?
9. Profilakses padomi

Kas ir divertikulīts?

Shutterstock

Divertikulīts ir saistīts ar divertikulas veidošanos, kas ir maisiņa formas veidojumi, kas rodas jūsu gremošanas traktā. Divertikulas visbiežāk rodas resnās zarnās, ti, resnajā zarnā.

Šīs maisiņi ir zarnu sieniņu vājo vietu rezultāts, kas mēdz pūst uz āru. Maisiņi (divertikulas) var kļūt iekaisuši vai inficēti ar baktērijām, tādējādi izraisot divertikulītu.

Divertikulas ir nekaitīgas, ja vien tās nav iekaisušas vai inficētas. Ja jums ir izveidojušās divertikulas, kas nav inficētas vai iekaisušas, stāvoklis ir pazīstams kā divertikuloze.

Apskatīsim galvenās atšķirības starp divertikulītu un divertikulozi.

Divertikulīts Vs. Divertikuloze

Divertikulīts

• Tas ir saistīts ar maisiņu, ko sauc par divertikulām, veidošanos, kas kļūst iekaisušas vai inficētas.
• Pastāv atkārtošanās iespēja.
• Dažiem cilvēkiem divertikulīts var kļūt hronisks.
• Divertikulīta attīstības risks palielinās līdz ar vecumu.

Divertikuloze

• Divertikuloze ir saistīta ar maisiņu, ko sauc par divertikulām, veidošanos, kas nav inficēti vai iekaisuši.
• Parasti tam nav simptomu, un, ja stāvoklis patiešām izraisa simptomus, to sauc par simptomātisku nekomplicētu divertikulāru slimību (SUDD).
• Retos gadījumos divertikulozes rezultātā var attīstīties divertikulīts.
• Tāpat kā divertikulīta gadījumā, ar vecumu palielinās divertikulozes attīstības risks.

Atšķirībā no divertikulozes, divertikulīts var izraisīt vieglus vai smagus simptomus, kas var parādīties pēkšņi vai pakāpeniski dažu dienu laikā.

Pazīmes un simptomi

Kopējās pazīmes un simptomi, kas saistīti ar divertikulītu, ir:

• Sāpes vēderā, kas parasti rodas kreisajā apakšējā pusē
• Slikta dūša
• Vemšana
• Drudzis
• Palielināta urīna biežums
• Caureja
• Aizcietējums
• Asinis izkārnījumos

Divertikulītu izraisa vairāku faktoru kombinācija, kas tiek apspriesti turpmāk.

Cēloņi un riska faktori

Divertikulīta pamatcēlonis ir atverošās divertikulas bloķēšana. Šo bloķēšanu parasti izraisa fekāliju uzkrāšanās, kas izraisa iekaisumu un turpmākas infekcijas.

Citi faktori, kas saistīti ar paaugstinātu divertikulīta risku, ir:

• Diēta ar zemu šķiedrvielu saturu
• Iedzimtība: stāvokļa ģimenes anamnēze
• Mazkustīgs dzīvesveids
• Aptaukošanās
• Smēķēšana
• Regulāra noteiktu nesteroīdo pretiekaisuma zāļu, piemēram, aspirīna, lietošana
• D vitamīna deficīts
• Dzimums: 50 gadus veciem vai jaunākiem vīriešiem divertikulīts ir biežāk sastopams vīriešiem, savukārt vecākiem par 50 gadiem - sievietēm.
• Vecuma pieaugums

Tā kā divertikulīta simptomi ir līdzīgi daudziem citiem veselības traucējumiem, ārstam, iespējams, būs nepieciešams veikt vienu vai vairākus no šiem testiem, lai diagnosticētu jūsu stāvokli.

Kā tiek diagnosticēts divertikulīts?

Jums var jautāt par simptomiem, slimības vēsturi un lietotajiem medikamentiem. Citi diagnostikas testi var ietvert:

• Fizisks eksāmens, lai pārbaudītu vēdera maigumu
• Digitāls taisnās zarnas eksāmens, lai meklētu sāpju, asiņošanas, masu vai citu problēmu simptomus

Citi diagnostikas testi, kas var būt jāveic, ir šādi:

• Asins analīzes, lai meklētu iekaisumu, anēmiju vai citus veselības traucējumus, piemēram, nieru vai aknu darbības traucējumus
• Attēlu testi, piemēram, vēdera dobuma ultraskaņa vai datortomogrāfija
• Urīna tests, lai meklētu dažāda veida infekcijas
• Izkārnījumu tests, lai pārbaudītu GI infekcijas
• Iegurņa izmeklēšana, lai izslēgtu ginekoloģiskas problēmas
• Sievietēm, iespējams, būs jāveic grūtniecības tests, lai izslēgtu grūtniecību

Kad jūsu stāvoklis ir diagnosticēts, ārsts var noteikt ārstēšanu atkarībā no simptomu smaguma pakāpes.

Divertikulīta ārstēšana

Divertikulīta ārstēšanas iespējas var būt:

• Dzidra šķidra diēta
• Diēta ar zemu šķiedrvielu saturu
• Zāles divertikulīta ārstēšanai, ieskaitot antibiotikas, piemēram, metronidazolu, ciprofloksacīnu vai amoksicilīnu
• Pēcpārbaude uz ārstu, lai pārbaudītu, vai simptomi ir uzlabojušies
• Operācija smagos divertikulīta gadījumos

Divertikulīta simptomus sākotnējos posmos parasti var novērst tieši mājās. Tomēr retos gadījumos tas var izraisīt komplikācijas, un tos, kuri cieš no akūtiem gadījumiem, var būt nepieciešams ievietot slimnīcā ārstēšanai.

Mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt divertikulīta simptomu ārstēšanā, ir uzskaitīti zemāk.

Kā dabiski pārvaldīt divertikulīta simptomus

1. Slidena goba
2. Alvejas sula
3. D vitamīns
4. Lakrica sakne
5. Greipfrūtu sēklu ekstrakts
6. Ingvers
7. Ķiploki
8. Kurkuma
9. Ābolu sidra etiķis

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai atvieglotu divertikulīta sāpes

1. Slidena goba

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 2 tējkarotes slidenas gobas
• 1 glāze ūdens, augļu sula vai tēja

Kas jums jādara

1. Pievienojiet vienu līdz divas tējkarotes slidenas gobas glāzei ūdens, augļu sulas vai tējas.
2. Labi samaisa un izdzer.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs varat dzert šo maisījumu 1 līdz 2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Slidenajai gobai ir demulējošas īpašības, kas var palīdzēt mazināt divertikulas iekaisumu jūsu zarnās (2).

Uzmanību

Pirms to lietojat, izmantojiet ārsta padomu.

2. Alvejas sula

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

1-2 ēdamkarotes svaigas alvejas sulas

Kas jums jādara

Katru dienu dzeriet vienu līdz divas ēdamkarotes svaigas alvejas sulas.

Cik bieži jums tas jādara

Pārliecinieties, ka to dzerat tikai vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Alveju lieto dažādu veselības stāvokļu ārstēšanai, pateicoties tā ārstnieciskajām un pretiekaisuma īpašībām (3). Šīs īpašības var palīdzēt nomierināt iekaisušos un kairinātos divertikulus gar gremošanas traktu.

3. D vitamīns

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

25-100 mcg D vitamīna

Kas jums jādara

1. Katru dienu patērē 25-100 mcg D vitamīna.
2. Varat vai nu lietot pārtiku, kas bagāta ar D vitamīnu, piemēram, treknas zivis, sieru un olas, vai arī lietot tai papildu piedevas.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt ikdienā.

Kāpēc tas darbojas

D vitamīna deficīts ir saistīts ar paaugstinātu divertikulīta attīstības risku. Tādējādi optimāla seruma D vitamīna līmeņa uzturēšana var arī palīdzēt jums tikt galā ar stāvokli (4).

4. Lakricas sakne

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1-2 tējkarotes kaltētas lakricas saknes
• 1 glāze karsta ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet vienu līdz divas tējkarotes žāvētas lakricas uz tasi karsta ūdens.
2. Stāvas 5-10 minūtes un izkāš.
3. Dzert siltu lakricas tēju.

Cik bieži jums tas jādara

Lakricas tēju var dzert 1 līdz 2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Lakrica tiek plaši izmantota spazmu un iekaisumu, īpaši kuņģa-zarnu trakta, ārstēšanai (5). Tādējādi tas noteikti var radīt brīnumus, kad runa ir par iekaisušās divertikulas nomierināšanu.

5. Greipfrūtu sēklu ekstrakts

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 8-12 pilieni standartizēta un bez ķīmiskām vielām greipfrūtu sēklu ekstrakta
• 1 glāze ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet 8-12 pilienus standartizēta un bez ķimikālijām greipfrūtu sēklu ekstrakta glāzē ūdens.
2. Labi samaisiet un izdzeriet.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs varat dzert šo maisījumu vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Greipfrūtu sēklu ekstrakts ir spēcīgs antibakteriāls līdzeklis, kas var palīdzēt inficēto divertikulu ārstēšanā (6).

6. Ingvers

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1-2 collas sagrieztas ingvera saknes
• 1 glāze ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet 1-2 collas sagriezta ingvera tasi ūdens.
2. Katliņā uzvāra un vāra uz lēnas uguns 5 minūtes.
3. Celms un pagaidiet, līdz tēja nedaudz atdziest.
4. Dzeriet siltu ingvera tēju.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs varat dzert ingvera tēju 1-2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Bagātīgais ingvera sastāvs padara to par izdevīgu līdzekli dažādu medicīnisko apstākļu ārstēšanā. Tās pretiekaisuma īpašības var nomierināt iekaisušo gremošanas traktu un atslābināt zarnu muskuļus (7).

7. Ķiploki

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote ķiploku sulas
• Medus (pēc izvēles)

Kas jums jādara

1. No dažām ķiploku daiviņām iegūst tējkaroti sulas.
2. Patērē ķiploku ekstraktu.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs varat to izdarīt vienu reizi dienā, lai apkarotu divertikulītu.

Kāpēc tas darbojas

Ķiplokiem piemīt iespaidīgas pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības (8), (9). Šīs darbības var būt noderīgas divertikulīta un tā simptomu ārstēšanā.

8. Kurkuma

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote kurkuma pulvera
• 1 glāze karsta piena

Kas jums jādara

1. Pievienojiet tējkaroti kurkuma pulvera glāzē karsta piena.
2. Labi samaisiet un izdzeriet.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vismaz reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kurkumīnam, kurkuma aktīvajam savienojumam, piemīt spēcīgas pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības (10), (11). Tie var palīdzēt samazināt iekaisumu un infekciju, kas saistīta ar divertikulītu.

9. Ābolu sidra etiķis

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1-2 tējkarotes neapstrādāta ābolu sidra etiķa
• 1 glāze silta ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet vienu līdz divas tējkarotes neapstrādāta ābolu sidra etiķa glāzē silta ūdens.
2. Labi samaisa un dzer maisījumu.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs varat dzert šo sacepumu 1 līdz 2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

ACV piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, kas var būt noderīgas divertikulīta ārstēšanā (12).

Šie līdzekļi palīdzēs novērst divertikulīta simptomus un mazināt sāpes. Jums jāpievērš uzmanība arī diētai, jo tai ir liela loma atveseļošanās laikā pēc divertikulīta.

Kā diēta ietekmē divertikulītu?

Divertikulīta diēta parasti ir pagaidu pasākums, kas jūsu gremošanas sistēmai dod zināmu atpūtu. Iekšķīgi lietojamo ēdienu daudzumu parasti samazina, līdz asiņošanas un caurejas simptomi mazinās.

Jūsu ārsts var izrakstīt jums skaidru šķidruma diētu, kas ietver sekojošo.

Pārtika, ko ēst

• Augļu sulas bez mīkstuma
• Buljoni un zupas
• Ledus čipsi
• Ledus pudeles bez augļu mīkstumiem
• Ūdens
• Želatīns
• Tēja
• Kafija bez krējuma

Tiklīdz simptomi sāk uzlaboties, ārsts var lūgt sākt pakāpeniski lietot zemu šķiedrvielu pārtiku

Tie ietver:

• Mizoti augļi bez sēklām, kas ir vārīti vai konservēti
• Konservēti vai vārīti mizoti dārzeņi, piemēram, burkāni, kartupeļi un pupiņas
• Mājputni
• Zivis
• Olas
• Augļu un dārzeņu sulas (bez mīkstuma)
• Labības ar zemu šķiedrvielu saturu
• Piena produkti, piemēram, piens, siers un jogurts
• Baltie rīsi, makaroni un nūdeles

Jums arī jāierobežo noteiktu pārtikas produktu uzņemšana, ja jūs ciešat no divertikulīta. Tie ir grūti sagremojami pārtikas produkti.

Pārtika, no kuras jāizvairās

• Rieksti
• Kukurūza
• Popkorns
• Sēklas

Tagad jums ir jāsaprot, ka viens no labākajiem veidiem, kā novērst divertikulīta pasliktināšanos, ir mainīt savu uzturu un dzīvesveidu. Turpmāk uzskaitīti daži papildu padomi, kas var novērst divertikulīta atkārtošanos.

Profilakses padomi

• Pakāpeniski palieliniet šķiedrvielām bagātu pārtikas devu, tiklīdz simptomi sāk uzlaboties.
• Dzert daudz šķidruma.
• Izvairieties no rafinētu pārtikas produktu, piemēram, balto rīsu, balto makaronu utt.
• Izvairieties no aizcietējumiem. Palīdzēt var bezrecepšu caurejas līdzekļu vai izkārnījumu mīkstinātāju lietošana.
• Regulāri vingrojiet.
• Atmest smēķēšanu.
• Pārvaldiet savu svaru.

Pat mazākās izmaiņas dzīvesveidā var daudz palīdzēt divertikulīta simptomu novēršanā. Šie līdzekļi un padomi var arī novērst komplikācijas, kas mēdz attīstīties dažos stāvokļa gadījumos.

Vai jūs zināt kādus citus padomus vai līdzekļus divertikulīta ārstēšanai? Lūdzu, kopīgojiet tos ar mums komentāru sadaļā zemāk.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Kad vērsties pie divertikulīta ārsta?

Ja jūtat, ka jums ir kāds no simptomiem, kas saistīti ar divertikulītu, apmeklējiet ārstu un nekavējoties izmantojiet medicīnisko palīdzību.

Kādas ir sāpes, kuras izjūt divertikulīts?

Divertikulīta simptomi var ilgt no dažām stundām līdz dienām. Tās visizteiktākais simptoms ir stipras sāpes (krampji), kuras bieži izjūt vēdera apakšējā kreisajā pusē.

Cik ilgi ilgst divertikulīta sāpes?

Divertikulīta simptomi, piemēram, sāpes un krampji, kas rodas vēdera apakšējā kreisajā kvadrantā, var ilgt vairākas stundas vai pat dienas.

Vai divertikulīts izraisa caureju?

Divertikulas iekaisums, kas veidojas gar gremošanas traktu, var izraisīt daudz simptomu un gandrīz nemazinās. Šis iekaisums var izraisīt aizcietējumus, caureju, vēdera uzpūšanos, sāpes vēderā un vēdera uzpūšanos.

Atsauces

1. “Divertikulārā slimība: epidemioloģija un vadība”, Canadian Journal Of Gastroenterology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

2. “Prebiotiskais augu izcelsmes zāļu potenciāls, ko lieto gremošanas veselības un slimību gadījumos”. Alternatīvās un papildinošās medicīnas žurnāls, es, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

3 “Aloe vera gēla ekstraktu pretiekaisuma aktivitāte”, Journal of Ethnopharmacology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

4. “Augstāks D vitamīna līmenis serumā ir saistīts ar samazinātu divertikulīta risku”, klīniskā gastroenteroloģija un hepatoloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

5. “The lakricas, plaši izmantotas ķīniešu zāles, pretiekaisuma darbība ”Pharmaceutical Biology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

6. “Apstrādātu greipfrūtu sēklu ekstrakta kā antibakteriāla līdzekļa efektivitāte: I. In vitro agara tests”. Alternatīvās un papildinošās medicīnas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

7. “Ingvera antioksidējošie un pretiekaisuma efekti Veselība un fiziskā aktivitāte: pašreizējo pierādījumu pārskats ”, Starptautiskais profilaktiskās medicīnas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

8.“ Ķiploku savienojumu imūnmodulējošā un pretiekaisuma iedarbība ”, ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas žurnāls Immunology Research

9.“ Antimikrobiālā aktivitāte svaiga ķiploku sula: In vitro pētījums ”Ayu, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

10. “Kurkumīna, kas ir galvenā Curcuma longa sastāvdaļa, pretiekaisuma īpašības: pārskats par preklīniskiem un klīniskiem pētījumiem”. Alternatīvās medicīnas pārskats, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

11. “Pārskats par kurkumīna antibakteriālo, pretvīrusu un pretsēnīšu darbību” BioMed Research International, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

12. “Ābolu sidra etiķa pretmikrobu aktivitāte pret Escherichia coli, Staphylococcus aureus un Candida albicans; citokīnu un mikrobu olbaltumvielu ekspresijas samazināšana ”Scientific Reports, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka