Kā atbrīvoties no akla pūtīte: 10 līdzekļi + profilakses padomi

Akls pūtīte var rasties gandrīz visur - uz deguna, pieres, zoda vai žokļa. Tas veidojas zem ādas virsmas. Tas bieži ir dziļi iesakņojies, un jūs to varat pamanīt tikai tad, kad pārliekat tam pāri vai kad sāp.

No aklām pūtītēm var būt grūti atbrīvoties. Tomēr daži dabiski līdzekļi var palīdzēt paātrināt to dziedināšanu. Ritiniet uz leju, lai uzzinātu, kas tie ir.

Kas ir akls pūtīte?

“Akls pūtīte” ir termins, ko lieto, lai apzīmētu pūtītes, kas veidojas zem ādas virsmas. Šīs pūtītes nav diezgan pamanāmas no attāluma, bet, pieskaroties tai, tās var sajust zem ādas. Parasti tie ir mezgla vai cistas rezultāts.

Tipisku pūtītes bojājumu sauc par komedonu. Baltie un melnie punkti ir maigākie pūtītes bojājumu veidi. Baltais punkts ir slēgts komedons, bet melngalvis ir atvērts komedons.

Akls pūtīte ir slēgts komedons, kas attīstās dziļi jūsu ādā. Kad šādi pūtītes sāk parādīties caur ādu, tie var attīstīties par baltajām pūtītēm. Citos gadījumos tie vienkārši pazūd. Akliem pūtītēm parasti nav galvas, tāpat kā cita veida pūtītēm.

Ļaujiet mums tagad apskatīt dažus mājas aizsardzības līdzekļus, kas var palīdzēt ārstēt iekaisuma pūtītes bojājumus, piemēram, aklu pūtīti.

10 mājas aizsardzības līdzekļi, lai atbrīvotos no pūtītēm zem ādas

1. Silts saspiešana
2. Ēteriskās eļļas
3. Neapstrādāts medus
4. Zobu pasta
5. Alveja
6. Ābolu sidra etiķis
7. Citronu sula
8. Epsoma sāls
9. Zaļās tējas maisiņi
10. Ledus

Piezīme: Lielākā daļa no turpmāk apspriestajiem līdzekļiem var palīdzēt novērst aklu pūtītes.

1. Silta saspiešana

Silta komprese var palīdzēt aklo pūtīti nospiest uz ādas virsmas. Tas var arī palīdzēt iztukšot strutas pūtītēs, atverot ādas poras. Tas var arī palīdzēt mazināt sāpes no pūtītēm (1).

Jums būs nepieciešams

Silta komprese

Kas jums jādara

1. Uz aklās pūtītes uzklājiet siltu kompresi.
2. Ļaujiet tai darboties 10-15 minūtes.
3. Noņemiet kompresi.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 2-3 reizes dienā.

2. Ēteriskās eļļas

a. Tējas koka eļļa

Tējas koka eļļas pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības var palīdzēt cīnīties ar iekaisumu un infekciju, kas saistīta ar aklu pūtīti (2).

Piezīme: Nelietojiet tīru tējas koka eļļu tieši uz ādas, jo tas var izraisīt kairinājumu.

Jums būs nepieciešams

• 1-2 pilieni tējas koka eļļas
• 1 tējkarote saldo mandeļu eļļas (vai jebkura cita nesēja)
• Kokvilnas tamponi

Kas jums jādara

1. Sajauciet vienu līdz divus pilienus tējas koka eļļas ar tējkaroti saldo mandeļu eļļas.
2. Uzklājiet maisījumu tieši uz neredzīgo pūtīšu, izmantojot vates tamponu.
3. Atstājiet to uz nakti.
4. No rīta noskalojiet to.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi dienā.

b. Kanēļa eļļa

Kanēļa eļļas spēcīgās baktericīdās aktivitātes var palīdzēt novērst pūtītes izraisošās baktērijas, piemēram, P.acnes (3). Tie var palīdzēt novērst aklu pūtīšu rašanos.

Jums būs nepieciešams

• 1-2 pilienus kanēļa eļļas
• 1 tējkarote jebkuras eļļas

Kas jums jādara

1. Pievienojiet vienu līdz divus pilienus kanēļa eļļas tējkarotei jebkuras nesējas eļļas.
2. Labi samaisiet un uzklājiet to skartajā zonā.
3. Atstājiet to uz nakti.
4. Nomazgājiet to nākamajā rītā.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt katru dienu.

3. Neapstrādāts medus

Medus piemīt pretmikrobu īpašības, kas darbojas pret vairākiem ādas mikrobiem. Tās pretiekaisuma īpašības var arī palīdzēt mazināt iekaisumu pūtīšu skartajā zonā (4).

Jums būs nepieciešams

Neapstrādāts medus (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

1. Nogrieziet nedaudz medus skartajā zonā.
2. Atstājiet to iedarboties 20-30 minūtes. Varat arī atstāt uz nakti.
3. Nomazgājiet to.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 1-2 reizes dienā.

4. Zobu pasta

Gandrīz visu veidu zobu pastas galvenā sastāvdaļa ir soda vai nātrija bikarbonāts. Šī savienojuma pretiekaisuma un antibakteriālais raksturs var palīdzēt ātrāk izžūt un izārstēt pūtītes (5).

Jums būs nepieciešams

Jebkura balta zobu pasta (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

1. Ieduriet nedaudz zobu pastas skartajā zonā.
2. Atstājiet to uz nakti.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi dienā.

5. Alveja

Alvejai ir pretiekaisuma un ārstnieciskas īpašības, kas var palīdzēt mazināt pietūkumu un iekaisumu skartajā zonā (6).

Jums būs nepieciešams

Svaigs alvejas želeja

Kas jums jādara

1. Uzklājiet alvejas želeju tieši uz neredzīgo pūtīšu.
2. Atstājiet to iedarboties 20-30 minūtes, pirms to noskalojat.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 2-3 reizes dienā.

6. Ābolu sidra etiķis

Ābolu sidra etiķim piemīt pretmikrobu un pretiekaisuma darbības (7). Šīs darbības var palīdzēt cīnīties pret pūtītes izraisošajiem mikrobiem un mazināt iekaisumu. Tomēr, lai pierādītu šo efektu, ir vajadzīgi vairāk zinātnisku pierādījumu.

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote neapstrādāta ābolu sidra etiķa
• 3 ēdamkarotes ūdens
• Vates bumbiņas

Kas jums jādara

1. Pievienojiet ēdamkaroti ābolu sidra etiķa trim ēdamkarotēm ūdens.
2. Labi samaisiet un iemērciet tajā kokvilnas bumbiņu.
3. Uzklājiet maisījumu pa visu seju un atstājiet to 10-15 minūtes.
4. Noskalojiet to.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi dienā.

7. Citronu sula

Citronam piemīt baktericīdas un pretiekaisuma īpašības (8), (9). Tādējādi tas var palīdzēt mazināt pūtītes un novērst to atkārtošanos.

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote svaigi spiestas citrona sulas
• 2 tējkarotes ūdens
• Kokvilnas tamponi

Kas jums jādara

1. Pievienojiet divas tējkarotes ūdens svaigi spiestai citrona sulai.
2. Labi samaisiet un uzklājiet maisījumu uz pūtīšu, izmantojot vates tamponu.
3. Atstājiet to iedarboties 20-30 minūtes, pirms to noskalojat.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi dienā.

8. Epsoma sāls

Epsom sāls satur magniju, kas var palīdzēt mazināt iekaisumu (10).

Tas samazina pūtītes, atbrīvojoties no netīrumiem, atmirušajām ādas šūnām un poros uzkrātajiem sebumiem.

Jums būs nepieciešams

• ½ tējkarotes Epsom sāls
• 1 glāze silta ūdens
• Kokvilnas tamponi

Kas jums jādara

1. Pievienojiet pusi tējkarotes Epsom sāls tasi ūdens.
2. Labi samaisiet un iemērciet tajā vates tamponu.
3. Uzklājiet maisījumu uz pūtītēm.
4. Atstājiet to, līdz tas izžūst.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 1 līdz 2 reizes dienā.

9. Zaļās tējas maisiņi

Zaļās tējas polifenoliem piemīt pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt pūtītes ārstēšanā (11). Viņi arī palīdz kontrolēt sebuma sekrēciju (11). Tas var novērst aklo pūtīšu parādīšanos.

Jums būs nepieciešams

1-2 lietoti zaļās tējas maisiņi

Kas jums jādara

1. Paņemiet zaļās tējas maisiņus un atdzesējiet tos.
2. Uzklājiet aukstās zaļās tējas maisiņus pa visu seju.
3. Atstājiet to iedarboties 20-30 minūtes.
4. Noskalojiet to.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 1 līdz 2 reizes dienā.

10. Ledus

Ledus gabaliņi var mazināt apsārtumu, pietūkumu un iekaisumu (12). Ledus var samazināt ādas poras un mazināt iekaisumu ap pūtīšu.

Jums būs nepieciešams

Ledus kubi

Kas jums jādara

1. Ielieciet ledus gabaliņus tīrā dvielī un salieciet to.
2. Turiet to 5 minūtes pret skarto zonu.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 3-4 reizes dienā.

Šie līdzekļi lielā mērā var palīdzēt aklās pūtītes sadzīšanai. Apskatiet zemāk aklo pūtītes cēloņus.

Kas izraisa aklu pūtīšu zem ādas?

Jūsu ādai ir poras, kas savienotas ar eļļas dziedzeriem zem tās. Mazie maisiņi, kurus sauc par folikulām, lai poras savienotu ar eļļas dziedzeriem.

Eļļas dziedzeri izdala sebumu (eļļainu šķidrumu), kas caur folikulu var nogādāt baktērijas, netīrumus un atmirušās ādas šūnas uz ādas virsmas. Caur šo folikulu parasti aug mazi matiņi.

Tomēr dažos gadījumos pastāv iespēja, ka šis folikuls tiek bloķēts. Tas izraisa sebuma uzkrāšanos zem ādas, tādējādi veidojot aizbāzni. Šādi spraudņi var būt pakļauti baktērijām un izraisīt pietūkumu un iekaisumu. Akls pūtīte, tāpat kā lielākā daļa pūtītes, rodas šo inficēto spraudņu sadalīšanās dēļ.

Propionibacterium acnes ( P. acnes ) ir baktērijas, kas dzīvo uz ādas virsmas un ir atbildīgas par infekcijas pūtītes izraisīšanu.

Daži no visizplatītākajiem faktoriem, kas palielina pūtītes attīstības risku, ir:

• Hormonālā nelīdzsvarotība
• Noteikta kosmētika
• Stress
• Menstruācijas

Kopējie simptomi, kas saistīti ar akla pūtīte parādīšanos, ir uzskaitīti zemāk.

Pazīmes un simptomi

• Pietūkums
• Iekaisums apkārtējā ādā
• Sāpes pieskaroties

Daži indivīdi bieži sajauc vārīšanās vai cistas pūtītēm. Lai labāk izprastu atšķirības, šeit ir apkopojums, kas atšķir pūtīšu, vārīšanās un cistu.

Pūtītes Vs. Vāra vs. Cistas

Pūtītes

• Pūtītes rodas dažādās formās un izmēros, un tās visbiežāk sastopamas uz sejas, kakla, krūtīm, pleciem vai muguras.
• Pūtītes vai pūtītes parasti sākas jūsu ādas porās.
• Pūtītes biežāk sastopamas pusaudžiem, taču mūsdienās tās rodas arī pieaugušajiem.
• Tās var izraisīt hormonāla nelīdzsvarotība, noteikta kosmētika, stress, daži pārtikas produkti vai pat tās var būt iedzimtas.

Vāra

• Vārījums parasti parādās kā mazs iekaisis bumbulis, kas pamazām aug un ir piepildīts ar strutām. Parasti to var atrast vietās, kur jūs daudz svīstat vai kur jūsu drēbes berzējas pret ādu - piemēram, sejā, sēžamvietā, padusēs, kaklā un augšstilbos.
• Vairāki virumi var apvienoties, veidojot karbunkulu.
• Vārījums veidojas arī porās vai folikulās uz jūsu ādas, un tas ir bakteriālas infekcijas rezultāts.
• Tas ir biežāk pusaudžiem un jaunākiem pieaugušajiem. Vīrieši ir vairāk skarti nekā sievietes.
• To var izraisīt neaizsargāti medicīniski apstākļi, piemēram, diabēts, ekzēma vai novājināta imūnsistēma. Dalīšanās ar tiem pašiem dvieļiem, skuvekļiem vai kosmētiku var izraisīt arī vārīšanos.

Cistas

• Cistas ir maisiņveidīgi izaugumi, kas bieži rodas infekcijas vai dziedzeru aizsērēšanas dēļ.
• Tās var rasties gandrīz jebkurā ķermeņa vietā.
• Tie ir aizsprostotu tauku dziedzeru rezultāts.
• Tie var izraisīt sāpes, ja tie ir inficēti vai plīst.
• Dažas cistas var būt arī vēzis un radīt lielāku risku veselībai, salīdzinot ar pūtītēm un furunkuliem.
• Audzēji, infekcijas, hroniski iekaisuma apstākļi un noteikti ģenētiski apstākļi ir saistīti ar cistu parādīšanos.

Kopā ar līdzekļiem jums jāievēro arī tālāk sniegtie padomi, lai novērstu tā atkārtošanos.

Profilakses padomi

• Izvairieties no aklā pūtīša izspiešanas, saspiešanas vai pastāvīgas pieskaršanās.
• Nomazgājiet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli ne vairāk kā divas reizes dienā.
• Izvairieties no sejas ādas berzes katru dienu. Tā vietā skrubējiet vienu līdz divas reizes nedēļā.
• Regulāri mazgājiet spilvendrānas.
• Uzturiet tālruņa ekrānu tīru.
• Izvairieties no gulēšanas ar aplauzumu.
• Izmantojiet nekomedogēnus un bez eļļas produktus.
• Regulāri mazgājiet matus, jo netīrumi no matiem, kas pastāvīgi skar ādu, var izraisīt arī pūtītes.
• Rūpīgi izvēlieties savus ādas kopšanas līdzekļus un kosmētiku.

Jums ir jābūt ļoti pacietīgam pret šiem līdzekļiem, jo ​​akli pūtītes ir viena no visspītīgākajām pūtītes formām, kuras pazušana var ilgt vairākas nedēļas. Ja jums regulāri rodas akli pūtītes, konsultējieties ar dermatologu, lai pārbaudītu visus cēloņus.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Kad vērsties pie dermatologa aklu pūtītes gadījumā?

Ja jūsu aklais pūtīte nereaģē uz kādu no iepriekš minētajiem līdzekļiem vai padomiem, vislabāk ir apmeklēt dermatologu, lai to ārstētu.

Cik ilgi akls pūtīte ilgst?

Akls pūtīte, ja to neārstē, var ilgt nedēļu vai divas vai pat vairāk.

Kas var notikt, kad jūs pop pūtīte?

Ja jūs nolemjat patstāvīgi izlaist pūtīšu, tas var izraisīt vairāk pūtītes attīstību un pat izraisīt pastāvīgas rētas.

Ko uzlikt aklu pūtīti uz nakti?

Sastāvdaļas, piemēram, alvejas želeja vai ēteriskās eļļas, var darboties ātrāk. Tomēr viņi var nenoņemt pūtīšu nakti. Zāles, piemēram, Retin A vai pūtītes uzlīmes, vislabāk iedarbojas uz pūtītēm, ja tās atstāj uz nakti.

Kā pop pūtīte, kas atrodas zem ādas?

Jūs nekad nedrīkstat patstāvīgi izlaist pūtīšu. Tomēr jūs vienmēr varat apmeklēt dermatologu, lai vajadzības gadījumā to iegūtu profesionāli.

11 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Maybhate, C. "Ādas kopšana pūtītēm pakļautai ādai". Ājurvēdas holistiskā kopiena (2005): 1–5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/

• Pazyar, Nader et al. "Pārskats par tējas koka eļļas pielietojumu dermatoloģijā." Starptautiskais dermatoloģijas žurnāls t . 52,7 (2013): 784-90.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411-a-review-of-applications-of-tea-tree-oil-in-dermatology/

• Zu, Juanganga u.c. "Desmit ēterisko eļļu aktivitātes pret Propionibacterium acnes un PC-3, A-549 un MCF-7 vēža šūnām." Molecules (Bāzele, Šveice) vol. 15,5 3200-10. 2010. gada 30. aprīlis

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20657472-activities-of-ten-essential-oils-towards-propionibacterium-acnes-and-pc-3-a-549-and-mcf -7-vēža šūnas /

• McLoone, Pauline et al. "Medus: Ārstniecības līdzeklis ādas traucējumiem." Centrālāzijas žurnāls par globālo veselību vol. 5,1 241. 2016. gada 4. augusts.

  Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Dreiks, D. “Cepamās soda antibakteriālā darbība.” Zobārstniecības tālākizglītības apkopojums. (Jamesburg, NJ: 1995). Papildinājums vol. 18,21 (1997): S17-21; viktorīna S46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929-antibacterial-activity-of-baking-soda/

• Surjushe, Amar et al. “Alveja: īss pārskats.” Indijas dermatoloģijas žurnāls vol. 53,4 (2008): 163-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Yagnik, Darshna et al. “Ābolu sidra etiķa pretmikrobu darbība pret Escherichia coli, Staphylococcus aureus un Candida albicans; samazinot citokīnu un mikrobu olbaltumvielu ekspresiju. ” Zinātniskie ziņojumi sēj. 8,1 1732. 2018. gada 29. janvāris

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• de Castillo, MC un citi. "Citronu sulas un citrona atvasinājumu baktericīda iedarbība pret Vibrio cholerae." Bioloģisko un farmaceitisko biļetenu sēj. 23,10 (2000): 1235-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258-bactericidal-activity-of-lemon-juice-and-lemon-deratives-against-vibrio-cholerae/

• Galati, Enza Marija u.c. “Citronu gļotu pretiekaisuma iedarbība: pētījumi in vivo un in vitro.” Imunofarmakoloģija un imūntoksikoloģija vol. 27,4 (2005): 661-70.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583-anti-inflammatory-effect-of-lemon-mucilage-in-vivo-and-in-vitro-studies/

• Sugimoto, Jūn u.c. "Magnijs samazina iekaisuma citokīnu ražošanu: jauns iedzimts imūnmodulācijas mehānisms." Imunoloģijas žurnāls (Baltimore, Md.: 1950) sēj. 188,12 (2012): 6338-46.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/

• Saričs, Suzana un citi. “Zaļā tēja un citi tējas polifenoli: ietekme uz sebuma ražošanu un Acne Vulgaris.” Antioksidanti (Bāzele, Šveice) vol. 6,1 2. 2016. gada 29. decembris.

  Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

• Bloks, Džons E. “Aukstums un saspiešana balsta un kustību aparāta traumu un ortopēdisko operatīvo procedūru pārvaldībā: stāstījuma pārskats.” Sporta medicīnas brīvpieejas žurnāls t . 1 105. – 13. 2010. gada 7. jūlijs.

  Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781860/