Satura rādītājs:
- Skaistumkopšanas rutīna pirms gulētiešanas - 9 paradumi, kas jādara:
- 1. Nav grima, lūdzu:
- 2. Roku krēms ir obligāts:
- 3. Toneris ir dubultā:
- 4. Neaizmirstiet acu krēmu:
- 5. Piesien matus:
- 6. Naftas želeja pēdām:
- 7. Katru nakti notīriet zobus:
- 8. Sāciet izmantot zīda spilvendrānas:
- 9. Labi izgulies:
Labi. Tāpēc jūs vēlaties uzzināt tos precīzos padomus, kas var palīdzēt jums palikt skaisti un burvīgi katru dienu, visu dienu. Es tevi pilnībā saprotu. Lielāko daļu gadījumu mums ir tik daudz skaistuma padomu, ka mēs reti zinām, ko izvēlēties un ko ne.
Ko jūs varat darīt tādā gadījumā?
Vai nu jūs glāstāt kravas automašīnas, un konsultējieties ar pazīstamu skaistumkopšanas ekspertu, vai arī vienkārši palieciet pielīmēts pie ekrāna, kad sastopaties ar šādu rakstu! Jo šajā ierakstā ir iekļauti galīgie skaistumkopšanas ieradumi, kurus ievērojot, jūs varat uzlabot savu skaistumu tādā veidā, kādu jūs nekad nebūtu iedomājies!
Vai nevarat gaidīt, kad tos izmēģināsit, vai ne? Lasiet uz priekšu!
Skaistumkopšanas rutīna pirms gulētiešanas - 9 paradumi, kas jādara:
1. Nav grima, lūdzu:
Attēls: Shutterstock
Tagad tas ir nopietni. Es saprotu, ka jūs esat aizņemta dāma un uz pleciem ir daudz darba. Bet jūs arī kaut ko sapratāt. Ejot gulēt ar aplauzumu, tas ir tāpat kā sirsnīga aicinājuma sūtīšana uz ādas problēmām.
Ļaujiet man paskaidrot jums zinātni, kas ir šī iemesla pamatā.
Jūsu āda sāk sevi labot, kad esat aizmidzis (1). Atveras ādas poras un notiek dermatoloģiska lāpīšana. Bet, kad sejas āda ir pārklāta ar bieziem kosmētikas centimetriem, jūs lūdzat tikai nepatikšanas. Tā rezultātā būs plankumi un pūtītes.
2. Roku krēms ir obligāts:
Attēls: Shutterstock
Skaistas rokas var vairot jūsu pievilcību. Grūti noticēt? Tad izmēģiniet šo!
Katru vakaru pirms sitiena gultā nomazgā rokas ar siltu ūdeni un maigām ziepēm. Nosusiniet ar mīkstu dvieli un pēc tam uzklājiet roku krēmu.
Un tagad nāk vissvarīgākā daļa. Pārliecinieties, ka izmantojat biezu un mazāk taukainu roku krēmu. Tas saglabās jūsu roku mitrināšanu nakts laikā, un, pamostoties nākamajā rītā, jūs nevarēsiet palīdzēt, bet iemīlēties ar savām rokām. Arī roku krēmam ir nozīme ādas sausuma un raupjuma mazināšanā (2).
Tādējādi pierādīts, ka roku krēmam ir jābūt.
3. Toneris ir dubultā:
Toneris ir jūsu sejā tas, kas jums ir seja. Kāpēc? Jo tas palīdz atjaunot dabisko ādas pH līmeni. Tas galu galā padara jūsu ādu izturīgu pret baktērijām un citiem mikroorganismiem, kā arī attīra ādu no netīrumiem un piemaisījumiem.
Vienkārši uzklājiet nelielu daudzumu tonera uz kokvilnas spilventiņa un viegli noberziet to sejai un kaklam. Ticiet man, nākamajā rītā jūs kļūsiet vēl skaistāka, ka jūs pat varētu justies kā noskūpstīt sevi.
4. Neaizmirstiet acu krēmu:
Attēls: Shutterstock
Ļaujiet man kaut ko pastāstīt.
Ja šajā pasaulē ir kaut kas skaistums, kas nekad nepazūd, tas ir sievietes acu pāris.
Un rūpēties par šādu eleganci noteikti ir svarīgi, vai ne? Pirms noķerat dažus Zzzzs, noņemiet visu acu kosmētiku un uzklājiet acu krēmu! Acu krēms var dot daudz laba jūsu acīm; sastāvdaļas, piemēram, acu krēmos esošie peptīdi, var mitrināt un mitrināt jūsu acis, kā arī samazināt grumbas un smalkās līnijas (3).
Vienkārši pārliecinieties, ka lietojat vieglu acu krēmu, kas satur antioksidantus, kofeīnu, peptīdus un balinātājus.
5. Piesien matus:
Attēls: Shutterstock
Vislabāk ir gulēt ar sasietiem matiem. Nē, tas nav mans personīgais viedoklis. Kad jūs gulējat ar matiem, kas sasieti bulciņā, jūs varat no rīta saudzēt sašutumu un mezglu nepatīkamību.
Arī matos ir eļļas un netīrumi, kas var nokļūt uz jūsu sejas, tādējādi izraisot pūtītes izlaušanos un citas problēmas (4). Tagad jūs to nevēlētos, vai ne?
6. Naftas želeja pēdām:
Attēls: Shutterstock
Jūsu kājas - kaut kas tāds, ko nekad nevajadzētu ignorēt. Tie nenoliedzami atspoguļo jūsu personību, un jums jāpārliecinās, ka viņi ir nevainojami. Vienmēr.
Nomazgājiet kājas ar siltu ūdeni un nosusiniet tās ar mīkstu dvieli. Uzklājiet vazelīnu uz kājām un redziet, kā tās dažu dienu laikā kļūst mīkstas un skaistas! Vazelīnu parasti lieto, lai novērstu ādas izžūšanu (5).
7. Katru nakti notīriet zobus:
Šeit nāk viens no vissvarīgākajiem skaistumkopšanas rituāliem pirms gulētiešanas. Skaistums nav tikai ārpuses, bet arī iekšpuses jautājums. Ja elpa nepatīkami smaržo, modes padomu saņemšana pat no Jennifer Lawrence vai Paulina Vega neko daudz neatšķirtu.
Tāpēc katru vakaru pirms gulētiešanas izvelciet zobu tīrīšanu un pārliecinieties, ka to darāt pēc 30 minūšu pārtraukuma pēc vakariņām. Arī zobus izvelciet un izskalojiet muti ar siltu ūdeni. Svarīgi atcerēties, ka pirms zobu tīrīšanas jāveic diegs (6).
8. Sāciet izmantot zīda spilvendrānas:
Vai jūs ticēsiet, ka pat jūsu izmantotie spilvendrānas var noteikt jūsu skaistumu? Nu vajag.
Un tam ir divi iemesli.
Viens no tiem, zīds satur vairākas dabīgas olbaltumvielas un 18 neaizvietojamas aminoskābes, kas ir noderīgas jūsu ādai. Un divi, atšķirībā no kokvilnas spilvendrānām, zīda spilvendrānas nedod jums šīs kaitinošās zīda līnijas vai zīda krokas uz sejas.
9. Labi izgulies:
Mana mamma saka, ka es tikko piedzimusi gulēju vairāk nekā 18 stundas dienā. Dodot iespēju, es labprāt darītu to pašu arī tagad.
*Tikai jokoju*
Jebkurā gadījumā, nonākot pie lietas, mēs visi zinām, ka miegs ir būtisks. Miega trūkums neapšaubāmi var izraisīt tumšus lokus un zem acu maisiņus (7), kas ir divas no lielākajām katastrofām ikviena skaistumam. Tāpēc katru nakti gulējiet apmēram 7 - 8 stundas.
Pirms gulēšanas noteikti izslēdziet visu elektroniku. Mobilie tālruņi vai televizors ir liels nē, nē jūsu guļamistabā.
Skaistums drīzāk ir disciplinētas kārtības jautājums, vai ne? Ievērojiet šīs skaistuma rutīnas pirms gulētiešanas un katru rītu pamodieties pie krāšņa jūs! Vai pirms gulētiešanas ievērojat kādus skaistumkopšanas padomus? Dalieties ar mums komentāru sadaļā.