Satura rādītājs:
Uzturs ir viens no galvenajiem mūsdienu dzīvesveida aspektiem. Mums ir nepieciešama motivācija, lai viss dzīvē saglabātu uzmanību. Ēst veselīgas maltītes un turēties prom no nevēlamā ēdiena lielākajai daļai no mums var būt grūti. Tātad, lai iegūtu šo mazo dzirksti, zemāk ir uzskaitīti 25 labākie uztura citāti, kurus jūs varat laiku pa laikam iziet.
Uztura citāti:
1. “Pirmā bagātība ir veselība. “- Emersons
2. “To cilvēki nesaprot: aptaukošanās ir nabadzības simptoms. Tā nav dzīvesveida izvēle, kad cilvēki vienkārši ēd un nesporto. Tas ir tāpēc, ka bērni - un šobrīd tā ir skolas pusdienu problēma - saņem cukuru, taukus un tukšas kalorijas, bet neēd uzturu. ” - Toms Kolikio
3. “Mūsu pārtikai vajadzētu būt mūsu zālēm, un mūsu zālēm vajadzētu būt mūsu pārtikai. “- Hipokrāts
4. "Kam ir veselība, tam ir cerība, un tam, kam ir cerība, ir viss." - arābu sakāmvārds
5. “Neēdiet neko tādu, ko jūsu vecvecvectēvs neatzītu par ēdienu. Lielveikalā ir ļoti daudz pārtikai līdzīgu priekšmetu, kurus jūsu senči neatzina par ēdienu (Go-Gurt? Brokastu pārslu batoniņi? Bez piena krējuma? Palieciet prom no šiem. ”- Maikls Pollāns
6. “Cilvēks ir tas, ko viņš ēd” - Lukrēcijs
7. "Nākotnes ārsti vairs neārstēs cilvēka rāmi ar zālēm, bet drīzāk izārstēs un novērsīs slimības ar uzturu." - Tomass Edisons
8. “Dzīve ir uztura traģēdija” - Arnolds Ehrets
9. “Diēta ir būtiska atslēga veiksmīgai dziedināšanai. Bez pienācīga sabalansēta uztura ārstniecības augu efektivitāte ir ļoti ierobežota. ” - Maikls Tierra
10. "Ūdens ir visvairāk novārtā atstāta barības viela jūsu uzturā, bet viena no vissvarīgākajām." - Džūlija Bērna
11. “Ēst veselīgu barojošu pārtiku ir vienkāršs un pareizs risinājums, lai atbrīvotos no liekā ķermeņa
bez piepūles sver svaru un uz visiem laikiem kļūsti slaids un veselīgs. ” - Subodh Gupta
12. "Pastāsti man, ko tu ēd, un es tev pastāstīšu, kas tu esi." - GK Čestertons
13. "Tiem, kas domā, ka viņiem nav laika veselīgai ēšanai, agri vai vēlu būs jāatrod laiks slimībām." - Edvards Stenlijs
14. "Mūsdienās vairāk nekā 95% no visām hroniskajām slimībām izraisa ēdiena izvēle, toksiskas pārtikas sastāvdaļas, uztura trūkums un fizisko vingrinājumu trūkums." - Maiks Adamss
15. "Ēst ir nepieciešamība, bet gudri ēst ir māksla." - Larošefoalde
16. "Ja mēs katram cilvēkam varētu dot pareizu barības un fiziskās aktivitātes daudzumu, ne pārāk maz un ne pārāk daudz, mums būtu drošākais ceļš uz veselību." - Hipokrāts
17. "Pārstrādāti pārtikas produkti ne tikai pagarina derīguma termiņu, bet arī pagarina vidukļa līniju." - Kārena Sesija
18. "Nerakiet savu kapu ar savu nazi un dakšiņu." - angļu sakāmvārds
19. "Es vienmēr zaudēju nelielu svaru uz ceļa, tāpēc man nepārtraukti jāpievērš uzmanība uzturam un mitrināšanai." - Mets Kamerons
20. "Šīs mazās lietas - uzturs, vieta, klimats, atpūta, visa egoisma kazuistika - ir neiedomājami svarīgākas par visu, kas līdz šim bijis svarīgs." - Frīdrihs Nīče
21. "Dzīve nav dzīve, bet gan veselīga dzīvošana." - cīņas
22. “Lielākajai daļai cilvēku nav problēmu uzturā diētu. Viņu problēma ir konsekventa diēta. ” - Kārena Sesija
23. "Laiks un veselība ir divi vērtīgi līdzekļi, kurus mēs neatzīstam un nenovērtējam, kamēr tie nav izsmelti." - Deniss Vaitlijs
24. "Vingrojumi ir karalis, uzturs ir karaliene, salieciet tos kopā un jūs iegūsiet valstību."
25. "Labs ēdiens beidzas ar labu sarunu." - Žils Renārs
Šie uztura guru, ārstu, sportistu un pavāru citāti par uzturu noteikti saglabās jūsu motivāciju. Šie iedvesmojošie uztura citāti palīdzēs uzlabot pašreizējo uzturu un dāvās jums acīmredzamus ieguvumus veselībai.