Satura rādītājs:
- Emmas Vatsones skaistuma un kosmētikas noslēpumi:
- 1. Ievērojiet labu ādas kopšanas režīmu:
- 2. Saules aizsarglīdzekļiem ir jābūt:
- 3. Izvēlieties pareizo bronzeri:
- 4. Lūpu krāsu un lūpu balzamu spēks:
- 5. Jautrība ar krāsām:
- Emmas Vatsones fitnesa un diētas noslēpumi:
- 1. Intensīva sirdsdarbība:
- 2. Svaru celšana:
- 3. Ievērojot vienkāršu dinamisku jogas režīmu:
- 4. Ēdiet svaigu, ēdiet veselīgi:
Emma Vatsone, tautā pazīstama kā Hermione Grendžere no Harija Potera sērijas, ir īsta sirdsdarbniece. Viņa dzimusi 1990. gada 15. aprīlī Parīzē, Francijā. Viņas izskats ir pasakains, un viņai piemīt slepkava. Tomēr, lai saglabātu šo perfekti veidoto figūru un skaisto, jauneklīgo seju, viņa strādā ļoti smagi. Viņa ir uzaugusi filmēšanas filmās un mīl patstāvīgi veidot savu grimu. Viņai ir daži skaistuma, kosmētikas un fitnesa noslēpumi, kas ir viņas spīdošās un nevainojamās personības atslēga.
Ļaujiet man vispirms atklāt Emmas Vatsones skaistuma un kosmētikas noslēpumus. Varu derēt, ka, tiklīdz jūs zināt šos noslēpumus, jūs alksiet tos ievērot. Galu galā, kura meitene uz zemes nevēlas izskatīties skaista kā viņa?
Emmas Vatsones skaistuma un kosmētikas noslēpumi:
1. Ievērojiet labu ādas kopšanas režīmu:
Emma ir ļoti noraizējusies par ādas kopšanu. Viņa uzskata, ka pareiza ādas kopšana ir labākais veids, kā izskatīties nevainojami. Tas ir arī labs grima sākuma punkts. Ja jums ir laba un veselīga āda, jūs varat samazināt uzklāto pamatu daudzumu. Viņa tērē daudz vairāk laika ādas kopšanas režīmam nekā jebkuram citam.
2. Saules aizsarglīdzekļiem ir jābūt:
Kā mēs zinām, Emma ir ļoti norūpējusies par savas ādas kopšanu. Viņa ir apsēsta ar sauļošanās līdzekļiem. Katru dienu izejot saulē, jums vajadzētu lietot sauļošanās līdzekli. Viņa visiem iesaka sauļošanās krēmu ar vismaz SPF 15.
3. Izvēlieties pareizo bronzeri:
Pārāk daudz bronzētāja vai nepareiza veida pietvīkuma var izraisīt sejas izteiksmīgu izskatu. Emmai piemīt jutīga āda, tāpēc viņa izvēlas izvairīties no pārāk daudz sarktāju uz viņas sejas. Rozā sārtums ir tas, ko viņa patiešām dod priekšroku, jo tas piešķir jauku mirdzumu un smalku skalošanu, kas padara viņas ādu veselīgāku un elastīgāku.
4. Lūpu krāsu un lūpu balzamu spēks:
Tā kā Emma ir uzaugusi ap grima māksliniekiem filmu filmās, viņa saka, ka no viņiem ir daudz iemācījusies par spēku un ietekmi, kāda var būt lūpu krāsai vai lūpu balzāmam. Viņa iesaka tumšās un smagās lūpu krāsas saglabāt vakaros. Dienas laikā viņa mīl valkāt rozā tonētu lūpu balzamu. Viņas mīļākais ir Figs & Rouge Lemon Berry lūpu balzams. Viņa arī uzskata, ka, ja jūs valkājat kaut ko tonētu, tas izskatās daudz krāšņāk nekā vienkārši valkāt savu parasto veco lūpu balzamu.
5. Jautrība ar krāsām:
Emmai patīk eksperimentēt ar daudzām krāsām. Viņa mīl tādas pašas krāsas spilgtus popus uz nagiem, kā arī uz lūpām. Tas izskatās bailīgs, skaists un rada interesi par jebkuru apģērbu, kuru valkā.
Tātad, šie bija patiešām vienkārši un interesanti Emmas Vatsones skaistuma un kosmētikas noslēpumi. Tagad mēģināsim uzzināt noslēpumus, kas slēpjas aiz viņas skaistās un seksīgās figūras, un apspriedīsim dažus viņas fitnesa un diētas noslēpumus.
Emmas Vatsones fitnesa un diētas noslēpumi:
1. Intensīva sirdsdarbība:
Aiz šī perfekti veidotā Emmas Vatsones ķermeņa ir viņas treniņu plāns, kas ietver intensīvu sirdsdarbību. Viņa to dara 5 dienas nedēļā, kas ietver pilates un sprinta skriešanu. Viņa strādā ļoti smagi, lai uzturētu šo fit ķermeni, bet viņai vienkārši patīk to darīt. Tas drīzāk ir viņas ieradums, nevis apgrūtinājums.
2. Svaru celšana:
Kopā ar intensīvu sirdsdarbību viņa arī pārspēj svara celšanu. Viņa to praktizē 3 dienas nedēļā. Tas jums var likties grūts, bet tas ir viens no galvenajiem noslēpumiem, kas slēpj viņas spēku un piemērotību.
3. Ievērojot vienkāršu dinamisku jogas režīmu:
4. Ēdiet svaigu, ēdiet veselīgi:
Emma nekad neievēro diētu. Patiesībā viņai patīk ēst šokolādes un makaronu ceptas maltītes. Bet viņa dod priekšroku turēties prom no ātrās ēdināšanas un nevēlamā ēdiena. Viņas parastā, regulārā diēta ir sabalansēta, kas satur nepieciešamo ogļhidrātu, olbaltumvielu, tauku, minerālvielu un vitamīnu daudzumu, kas ir nepieciešami mūsu ķermenim. Pārtikā, ko viņa parasti ēd, ir mazs cukura, sāls un piesātināto tauku daudzums. Svaigi augļi un dārzeņi ir arī viņas parastās diētas sastāvdaļa.
Vai šie Emmas Vatsones noslēpumi nav vienkārši pasakaini un pietiekami viegli, lai visi tos varētu sekot? Tagad jūs zināt, kas nepieciešams, lai sasniegtu un uzturētu tādu ķermeni un skaistumu kā Emma Vatsone. Ja sekosiet šiem Emmas Vatsones skaistumkopšanas padomiem un iekļausit tos ikdienas rutīnā, jūs noteikti varēsiet sasniegt personību un izskatu kā Emma.