Mangostāns ir tropu auglis, kura dzimtene ir Dienvidaustrumu Āzijas reģioni. Augļus tradicionāli izmanto, lai mazinātu vairākas veselības problēmas. Ir pētītas tā pretiekaisuma un antioksidantu īpašības, lai novērtētu to veselību. Tomēr daži jaunie pētījumi ir atklājuši zināmus iespējamos šī augļa kaitīgos efektus.

Mangostāns var nebūt piemērots visiem. Tas var traucēt ķīmijterapiju. Augļi var izraisīt arī negatīvas sekas cilvēkiem ar centrālo nervu sistēmu un kuņģa-zarnu trakta problēmām. Tādēļ ir piesardzīgi būt piesardzīgiem, lietojot mangostānu. Šajā ziņojumā mēs esam uzsvēruši visvairāk runātās blakusparādības, kas saistītas ar augļiem. Turpini lasīt!

Kādas ir mangostāna blakusparādības?

1. Var palēnināt asins recēšanu

Ir konstatēts, ka mangostāns palēnina asins recēšanu. Tas var palielināt asiņošanas risku uzņēmīgiem cilvēkiem (1). Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad augļi tiek lietoti kopā ar dažām zālēm, kas palielina risku.

Mangostāna lietošana var arī palielināt asiņošanas risku operācijas laikā vai pēc tās. Izvairieties to lietot vismaz divas nedēļas pirms plānotās operācijas.

2. Var izraisīt laktātacidozi

Pienskābes acidoze ir medicīniska slimība, kurai raksturīga laktāta uzkrāšanās organismā. Tas notiek sakarā ar pārmērīgi zemu pH veidošanos asinsritē. Tas norāda uz skābes pārpalikuma uzkrāšanos ķermeņa sistēmā.

Pētījums uzsver smagu pienskābes acidozi, kas rodas, lietojot mangostāna sulu kā uztura bagātinātāju (2). Saskaņā ar anekdotiskiem ziņojumiem ar šo stāvokli saistītie simptomi var būt vājums un slikta dūša. Ja to neārstē, tas var izraisīt skābes uzkrāšanos organismā līdz bīstamam līmenim - izraisot šoku un nāvi (3).

3. Maijs var traucēt ķīmijterapiju

Pētījumi ar dzīvniekiem ir parādījuši mangostāna pretvēža iedarbību (4). Bet pētījumi par cilvēkiem vēl ir jāveic. Mangostāna produktus vēža slimniekiem bieži pārdod kā uztura bagātinātājus.

Daži pētījumi liecina, ka šie piedevas var traucēt vēža ārstēšanu un negatīvi ietekmēt cukura līmeni asinīs (5). Citā ziņojumā tika konstatēts, ka daži antioksidantu piedevas samazina parasto staru terapijas efektivitāti (6).

Tā kā mangostāna piedevas bieži tiek tirgotas, ņemot vērā to antioksidantu potenciālu, ir svarīgi ievērot piesardzību.

4. Var izraisīt kuņģa-zarnu trakta problēmas

Daži pētījumi ir parādījuši, ka pēc mangostāna lietošanas vairāk nekā 26 nedēļas cilvēki, kuriem ir kuņģa-zarnu trakta simptomi. Daži no šiem simptomiem bija vēdera uzpūšanās, caureja, kuņģa reflukss un aizcietējums (7).

5. Var izraisīt sedāciju

Mangostāna atvasinājumi žurkām izraisīja depresiju un sedāciju. Ietekme bija arī samazinājusi motora aktivitāti (8). Tomēr, lai noteiktu šo iedarbību, ir vajadzīgi vairāk pētījumu ar cilvēkiem.

6. Var izraisīt alerģiju

Ir ierobežoti pierādījumi, ja mangostāns var izraisīt alerģiju. Bet anekdotiski pierādījumi liecina, ka tas var izraisīt reakcijas cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret augļiem. Ja pēc mangostāna lietošanas rodas kāda reakcija, pārtrauciet uzņemšanu un apmeklējiet ārstu.

7. Var izraisīt komplikācijas grūtniecības laikā

Mangostāna drošība grūtniecības vai zīdīšanas laikā vēl nav noteikta. Tādējādi palieciet drošībā un izvairieties no lietošanas. Jūs varat konsultēties ar savu ārstu par to pašu.

Lielākā daļa mangostāna negatīvās ietekmes vēl jānosaka ar konkrētiem pētījumiem. Ja jūs parasti esat uzņēmīgs pret alerģijām vai reakcijām, pirms augļu lietošanas varat vēlēties runāt ar savu ārstu.

Kāpēc mangostāns ir aizliegts?

FDA ASV aizliedza mangostānu, jo tas varētu būt saimnieks Āzijas augļu mušu ievešanai valstī. Aizliegums tika atcelts augļu piesardzīgas apstarošanas dēļ, kas bija apstrāde, kas veikta, lai tos dezinficētu. Par apstarošanas metodi joprojām notiek strīdi, neskatoties uz apgalvojumiem, ka tā neapdraud augļu garšu un uzturu (9).

Tomēr uztura bagātinātājus, kas satur mangostānu, ASV FDA turpina aizliegt. Šādi uztura bagātinātāji lielākoties nav reģistrēti, un nav daudz zināms, vai tie var izraisīt negatīvas sekas (10).

Vai mangostāna nelabvēlīgo ietekmi var novērst, ja augļus lieto pareizajā devā? Mēs to izpētījām nākamajā sadaļā.

Devas apsvērumi par mangostānu

Mangostāna deva ir atkarīga no vairākiem faktoriem, piemēram, vecuma, veselības un patērētāja veselības stāvokļa. Uztura bagātinātāju, piemēram, patentētu veselības dzērienu, kuru pamatā ir mangostāns, sastāvs nav pieejams. Nav pieejama autentiska literatūra par atbilstošu mangostāna devu, kas jālieto, lai novērstu nevēlamās sekas. Šajā sakarā ir jāveic vairāk pētījumu. Tādēļ, lūdzu, konsultējieties ar ārstu par devu.

Secinājums

Uztura rūpniecība tirgo mangostāna sulu kā uztura bagātinātāju ar maldinošiem apgalvojumiem (11). Mangostāna ieguvumi veselībai vēl ir plaši jāpēta, jo lielākā daļa mūsu rīcībā esošo pierādījumu ir tikai anekdotiski. Farmakoloģiskās bioaktīvās vielas, kas atrodas tirgū esošajā mangostāna sulā vai piedevās, jālieto piesardzīgi.

Tā kā lielākā daļa pētījumu vēl ir jāveic, mangostānu vienmēr labāk lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

11 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Mangostāns (Garcinia mangostana L.), 3.29. Nodaļa, Nonvitamin un Nonmineral uztura bagātinātāji, Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• Smaga pienskābes acidoze, kas saistīta ar mangostāna augļa Garcinia mangostana sulu., Am J Nieru dis., ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Pienskābes acidoze, Nacionālais biotehnoloģijas informācijas centrs.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• Ksantonu pretvēža iedarbība no Mangostānas perikarpiem, Starptautiskais molekulāro zinātņu žurnāls.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• Mangostāns vēža slimniekam: fakti un mīti., J Soc Integr Oncol., ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• Jāizvairās no antioksidantu lietošanas ķīmijterapijas un staru terapijas laikā, CA Cancer J Clin. ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• Mangostāna ekstrakts uzrāda spēcīgu insulīnu sensibilizējošu efektu pacientiem ar aptaukošanos: perspektīvs randomizēts kontrolēts izmēģinājuma pētījums, barības vielas, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Mangostin no Garcinia mangostana Linn: Atjaunināts tā farmakoloģisko īpašību pārskats, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• Apstarošanas fitosanitārie pielietojumi, visaptverošas atsauksmes pārtikas zinātnē un pārtikas drošībā.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• FDA padomdevējs Nr. 2019-541 - brīdinājums par sabiedrības veselību attiecībā uz šādu nereģistrētu pārtikas produktu un uztura bagātinātāju pirkšanu un lietošanu, “Pārtikas un zāļu pārvalde 2009. gada likums”

  www.fda.gov.ph/fda- padomdevējs-nr-2019-541-brīdinājums par sabiedrības veselību par šādu nereģistrētu pārtikas produktu un uztura bagātinātāju pirkšanu un lietošanu /

• Zinātne šķidrā uztura bagātinātāju veicināšanā: Mangostāna sulas maldinošs gadījums, Hawai'i Journal of Medicine & Public Health, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?