10 labākās detoksikācijas tējas 2020. gadā

Detox tējas dzeršana ir populāra prakse zaudēt svaru. Detox tējas satur antioksidantus, kas palīdz izvadīt toksīnus un mazina iekaisumu. Viņi arī atjauno ķermeni un prātu (1). Bet, ja tirgū ir tik daudz detox tējas zīmolu, labākā atrašana var būt izaicinājums.

Lai padarītu jūsu dzīvi vieglu, mēs esam izveidojuši sarakstu ar 10 labākajām detox tējām svara zaudēšanai. Ritināt uz leju!

Piezīme: Jums arī jāēd sabalansēts uzturs un regulāri jātrenējas, lai zaudētu svaru. Zāļu tējas var izraisīt diskomfortu kuņģī. Pirms sākat tos dzert, konsultējieties ar ārstu .

Kas ir Detox tēja?

Detox tēja ir tradicionālo tēju, piemēram, zaļās tējas, oolong tējas, baltās tējas, melnās tējas un pu-erh maisījums ar pareizo garšaugu, ziedu, kātu, garšvielu utt. Daudzumu.

Kā Detox Tējas palīdz zaudēt svaru?

Daudzi pētījumi ir norādījuši zaļās tējas, oolong tējas un melnās tējas labvēlīgo nozīmi svara zaudēšanas veicināšanā un vielmaiņas ātruma palielināšanā (2), (3), (4).

Detox tējas var palīdzēt svara zudumam, uzlabojot vielmaiņas ātrumu un samazinot ūdens svaru (palielinot urīna daudzumu). Regulāra detoksikējamo tēju lietošana var piedāvāt pozitīvus rezultātus svara zaudēšanas ziņā. Tomēr tas neizraisa tauku zudumu. Lai zaudētu taukus, jums būs jāmaina dzīvesveids, jāievēro labi ēdiena paradumi un jāvingro kopā ar detox tēju dzeršanu.

Piezīme: FDA neregulē detoksikācijas tējas, un tās var saturēt sastāvdaļas vai piedevas, kas ilgtermiņā var kaitēt jūsu veselībai. Pārmērīgs detoksikācijas tēju patēriņš var izraisīt vēdera uzpūšanos, dehidratāciju, caureju, elektrolītu līdzsvara traucējumus, gāzi un sliktu dūšu. Tādēļ pirms došanās uz detoksikācijas tējām ir svarīgi konsultēties ar dietologu, īpaši, ja vēlaties zaudēt svaru.

Ļaujiet mums tagad apskatīt 10 labākās detox tējas svara zaudēšanai. Ritināt uz leju.

Labākās Detox tējas svara zaudēšanai

1. Kopējā tējas maigā detoksikācija

PIRKT UZ AMAZONU

Sastāvdaļas

Kumelīte, hibisks, kanēlis, senna, mežrozītes, piparmētra, ingvers, ginekostēma, papaija, ehinaceja un garšas.

Pārskatīšana

Total Tea Gentle Detox garšo lieliski un darbojas ātri. Sākotnēji, iespējams, nāksies bieži apmeklēt mazgāšanas telpu, jo tēja vispirms attīra resno zarnu. Pēc 2-3 dienām vēdera uzpūšanās un jebkādas neērtības izzudīs. Jūs arī sāksiet pamanīt enerģijas līmeņa un produktivitātes uzlabošanos. Drīz pēc tam jūs redzēsiet redzamas izmaiņas savā izskatā, dabūsiet plakanu vēderu un būsit ļoti motivēts ēst un dzīvot veselīgi.

Plusi

• Garšo lieliski
• Palīdz ātri zaudēt svaru
• Samazina stresu
• Nesatur glutēnu
• Bez kofeīna

Cons

• Sākotnēji var izraisīt sāpes vēderā

Līdzīgi produkti

#	Priekšskatījums	Produkts	Vērtējums	Cena
1		TotalTea bez kofeīna Detox tēja - dabiska - novājējoša zāļu tēja maigai tīrīšanai - 25…	Pagaidām nav vērtējumu	19,98 USD	Pērciet Amazon
2		TotalTea Detox enerģijas tēja - Guayusa tēja - dabiska - labāka uzmanība un palielināta enerģija - apetīte…	Pagaidām nav vērtējumu	19,98 USD	Pērciet Amazon
3		Pure Cleanse Detox tēja ar kopējo tēju 20 zāļu tējas maisiņi	116 atsauksmes	12,99 ASV dolāri	Pērciet Amazon

2. Yogi DeTox veselīgas tīrīšanas formula

PIRKT UZ AMAZONU

Sastāvdaļas

Kanēlis, ingvera sakne, garo piparu oga, krustnagliņu pumpurs, kardamona pāksts, pienenes sakne, lakricas sakne, diždadža sakne, Indijas sarsaparillas sakne, melnie pipari, rabarbera sakne, ķīniešu galvaskausa sakne, gardēnijas augļi, coptisa saknes, forsītijas augļi un japāņu sausserdis zieds.

Pārskatīšana

Yogi Detox Healthy Cleansing Formula ir palīdzējusi daudziem cilvēkiem ar gremošanas un citām veselības problēmām. Šīs tējas sastāvdaļas palīdz mazināt vēdera uzpūšanos, uzlabo vielmaiņu, kā arī samazina svaru un stresa līmeni.

Plusi

• Nesatur glutēnu
• Bez kofeīna
• ĢMO nav
• USDA sertificēts bioloģiskais
• Notīra sistēmu un samazina vēdera uzpūšanos
• Uzlabo miega kvalitāti
• Nav mākslīgu saldinātāju vai aromatizētāju

Cons

• Pikantā garša var ne visiem patikt.
• Sākotnēji tas var kairināt jūsu gremošanas traktu.

Līdzīgi produkti

#	Priekšskatījums	Produkts	Vērtējums	Cena
1		Yogi tēja - DeTox tēja (6 iepakojumi) - veselīga attīroša formula ar tradicionālajiem ajūrvēdas augiem - 96 tējas…	883 atsauksmes	23,04 USD	Pērciet Amazon
2		Yogi tēja - DeTox tēja (4 iepakojumi) - veselīga attīroša formula ar tradicionālajiem ajūrvēdas augiem - 64 tējas…	Pagaidām nav vērtējumu	15,36 ASV dolāri	Pērciet Amazon
3		Yogi tējas detoksikācijas divas pakas - persiki un ogas…	Pagaidām nav vērtējumu	14,99 ASV dolāri	Pērciet Amazon

3. Versana Detox tēja

PIRKT UZ AMAZONU

Sastāvdaļas

Pieneņu sakne, svētītas dadžu gaisa daļas, citronzāle, citrona miza, piparmētru lapa, hibiska ziedi, ingvera sakne, lakricas sakne, rožu gūžas un koriandra sēklas.

Pārskatīšana

Nomierinoša sastāvdaļu kombinācija padara šo tēju no rīta garšas kā svaigas rasas pilieni. Tam piemīt izsmalcināta garšvielu nokrāsa, un tas ir lieliski piemērots bloķētu elpceļu attīrīšanai un ķermeņa detoksikācijai un atjaunošanai.

Plusi

• Bez kofeīna
• Par saprātīgu cenu
• Garšo labi
• Nav nepatīkamas pēcgaršas

Cons

• Var paiet zināms laiks, lai pierastu pie tējas garšas.

Līdzīgi produkti

#	Priekšskatījums	Produkts	Vērtējums	Cena
1		TotalTea bez kofeīna Detox tēja - dabiska - novājējoša zāļu tēja maigai tīrīšanai - 25…	Pagaidām nav vērtējumu	19,98 USD	Pērciet Amazon
2		Yogi tēja - gremošanas un detoksikācijas tējas šķirņu iepakojuma paraugs (6 iepakojumi) - 96 tējas maisiņi	111 atsauksmes	24,88 USD	Pērciet Amazon
3		Yogi tēja - elpojiet dziļi (4 iepakojumi) - atbalsta elpošanas ceļu veselību - 64 tējas maisiņi	Pagaidām nav vērtējumu	15,36 ASV dolāri	Pērciet Amazon

4. Hint Wellness - 14 dienu Detox tēja

PIRKT UZ AMAZONU

Sastāvdaļas

Senna, medus krūms, apelsīna miza, pienenes, ingvers, fenheļa, greipfrūti, lucerna, mežrozīšu augļi, dadzis, citronzāle, melnais riekstkoks, sarsaparillas nātres un dabīgais aromatizētājs.

Pārskatīšana

Padoms par labsajūtu - 14 dienu Detox tēja apgalvo, ka tā ir lielisks svara zaudēšanas un detoksikācijas līdzeklis, kas samazina vēdera uzpūšanos, attīra resnās zarnas, izskalo organismā esošo papildu ūdeni un ļauj justies labi un veselīgi 14 dienu laikā.

Piezīme: Ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai lietojat citas zāles, izvairieties no šīs tējas lietošanas.

Plusi

• Palīdz ātri zaudēt svaru
• Uzlabo miegu
• Samazina stresu

Cons

• Sākotnēji var izraisīt vieglus vēdera krampjus.

Līdzīgi produkti

#	Priekšskatījums	Produkts	Vērtējums	Cena
1		Hint Wellness 14 dienu Detox tēja - svara zaudēšanai, gremošanai un vēdera uzpūšanai - dabīgas sastāvdaļas…	416 atsauksmes	19,99 ASV dolāri	Pērciet Amazon
2		Kusmi tēja - BB Detox - dabiska zaļā tēja ar Yerba Mate, Rooibos, Guarana, pieneņu infūziju ar…	Pagaidām nav vērtējumu	18,40 USD	Pērciet Amazon
3		Organiskās imunitātes tējas Republika Supergreen tēja, 36 tējas maisiņi, plūškoka, ehinaceja un sērkociņi…	Pagaidām nav vērtējumu	14,99 ASV dolāri	Pērciet Amazon

5. Debesu garšvielu zaļā tēja

PIRKT UZ AMAZONU

Sastāvdaļas

Zaļā tēja bez kofeīna, kumelītes, citronzāle, piparmētra, tilijas ziedi, dabiskās citrona un jasmīna garšas, apelsīnu ziedi, vilkābele, C vitamīns un rozā pupas.

Pārskatīšana

Debesu garšvielu zaļā tēja ir ideāls dabisko sastāvdaļu maisījums, kas palīdz nomierināties un izraisīt miegu. Pienācīgi atpūšoties, jūsu smadzenes un ķermenis darbojas harmoniski un samazina ķermeņa stresa līmeni. Tas var palīdzēt ātri zaudēt svaru un uzlabot vispārējo veselību.

Plusi

• Nesatur glutēnu
• Bez kofeīna
• Izsauc miegu
• Atsvaidzinoša un atjaunojoša iedarbība

Cons

• Var nebūt piemērots visiem dzert tieši pirms gulētiešanas.

Līdzīgi produkti

#	Priekšskatījums	Produkts	Vērtējums	Cena
1		Debesu garšvielas Antioksidanta zaļā tēja, 20 ct	600 atsauksmes	18,34 USD	Pērciet Amazon
2		Debesu garšvielu zaļā tēja, bez kofeīna, 40 grādi (6 iepakojumi)	150 atsauksmes	24,54 USD	Pērciet Amazon
3		Debesu garšvielu zaļā tēja, vienas porcijas Keurig K-Cup pākstis, 96 Count	Pagaidām nav vērtējumu	49,99 ASV dolāri	Pērciet Amazon

6. V tēja T-tox 14 dienu Detox tēja

PIRKT UZ AMAZONU

Sastāvdaļas

Dadzis sakne, pienenes lapa, mātītes, nātru lapas, tulsi, rozmarīns, piparmētra un citas dabīgas sastāvdaļas.

Pārskatīšana

V tēja T-tox 14 dienu Detox tēja apgalvo, ka tā 14 dienu laikā izraisa svara zudumu. Tas darbojas, veicinot ķermeņa metabolismu un nomācot apetīti. Tā kā tas nesatur dabiskos caurejas līdzekļus, ti, senna lapas, jūs bieži nesteigsieties mazgāšanas telpā. Ir pilnīgi droši šo tēju ņemt līdzi uz darbu vai skolu patēriņam vēlāk dienas laikā.

Plusi

• Smaržo un garšo labi
• Padara jūs aktīvāku un modrāku
• Palielina vielmaiņu
• Bez kofeīna
• Nav caurejas efekta

Cons

• Ne visas sastāvdaļas ir norādītas uz etiķetes.
• 14 dienu laikā var nebūt efektīva svara samazināšanai visiem.

7. Twinings zāļu tēja

PIRKT UZ AMAZONU

Sastāvdaļas

Citrona miza, ingvera sakne, kazenes lapas, dabīgi citrona un ingvera aromāti, citronzāle un citronskābe.

Pārskatīšana

Jūs saņemat Twinings detox tējas iepakojumu par saprātīgu cenu. Tējas maisiņus ir viegli lietot, un tie daudziem cilvēkiem ir palīdzējuši samazināt lieko svaru. Šī tēja palīdz mazināt stresu, novērš aizcietējumus, veicina vielmaiņu un garšo lieliski. Lietojiet to brokastu laikā vai starp pusdienām un vakara uzkodām, lai ātri zaudētu svaru.

Plusi

• Bez kofeīna
• Garšo labi
• Nomāc apetīti
• Paaugstina imunitāti

Cons

• Garša var ne visiem patikt.
• Iepakojums nav tik izturīgs.

8. BaeTea 28 dienu Teatox - maiga Detox tēja

PIRKT UZ AMAZONU

Sastāvdaļas

Granātābols, ingvera sakne, matcha zaļā tēja, garcinia cambogia ekstrakts, rooibos lapa, zaļās tējas lapa, guaranas sēklas, oolong wu yi lapas, citronu sula, jūras sāls, citronskābe, stēvija un dabīgas garšas.

Pārskatīšana

Plusi

• Garšo lieliski
• Samazina vēdera uzpūšanos
• Notīra resnās zarnas
• Palielina svara zudumu

Cons

• Satur kofeīnu

9. Zaļo sakņu tēja - Detox tēja

PIRKT UZ AMAZONU

Sastāvdaļas

Zaļā tēja, kanēlis, apelsīna miza, fenheļa, ingvers, granātābols, senna, kakao un dabiskās garšas.

Pārskatīšana

Zaļo sakņu tēja ir mazkaloriju detox tēja, kas garšo un smaržo lieliski. Tam ir nomierinoša iedarbība un tas palīdz samazināt vēdera uzpūšanos. Regulāri šīs tējas dzērāji apgalvo, ka redzamie rezultāti ir redzējuši 2-3 nedēļu laikā. Tas arī palīdz uzlabot imunitāti un smadzeņu darbību.

Plusi

• Satur organiskas sastāvdaļas
• Samazina stresu
• Palīdz svara zudumam
• Palielina cirkulāciju
• Garšo lieliski
• Var patērēt to arī kā ledus tēju

Cons

• Satur kofeīnu
• Garša var ne visiem patikt.

10. Traditional Medicinals Organic EveryDay Detox tēja

PIRKT UZ AMAZONU

Sastāvdaļas

Cigoriņu sakne, lakricas sakne, zvaigžņu anīsa augļi, Schisandra augļu sausais ekstrakts, pienenes sakne, Lycium augļu sausais ekstrakts, Schisandra augļi, kukičas zars un ingvera sakneņi.

Pārskatīšana

Tradicionālo zāļu Organic EveryDay Detox tējas formulējums ir balstīts uz tradicionālo ķīniešu medicīnu. Tas ir maigs un nesatricina ķermeni ar īpaši lielu sastāvdaļu devu. Šī tēja palīdz stimulēt dabisko ķermeņa detoksikācijas procesu un nerada pārāk lielu slodzi jūsu aknām.

Plusi

• Atbalsta veselīgu aknu darbību
• Viegls un labi garšo
• Palielina organisma dabisko detoksikācijas procesu

Cons

• Var būt nepatīkama garša.

Šīs ir 10 labākās detoksikācijas tējas, kas palīdz samazināt svaru. Bez svara zaudēšanas detoksikācijas tējām ir daudz citu priekšrocību.

Detox tējas priekšrocības

• Attīra aknas.
• Samazina stresu un iekaisumu organismā.
• Tas satur antioksidantus, kas var palīdzēt samazināt vēža risku.
• Tas satur labvēlīgus fitonutrientus, kas palīdz palēnināt novecošanos.
• Tam ir enerģizējoša iedarbība.
• Palielina imūnsistēmu.
• Novērš un izārstē daudzas ādas slimības.
• Piešķir ādai smalku mirdzumu.

Detox tējas ir zāļu tējas - un arī tām ir blakusparādības, ja jūs ietat pāri bortam. Šeit ir saraksts ar blakusparādībām.

Detox tējas blakusparādības

Tas var izraisīt

• sāpes vēderā, ja tās patērē pārmērīgi
• caureja
• aknas un nieres, lai pārmērīgi strādātu
• galvassāpes, slikta dūša un dehidratācija

Pirms detoksikācijas tēju lietošanas jums jāveic šādi piesardzības pasākumi.

Piesardzības pasākumi

• Bērniem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, kā arī cilvēkiem, kuri lieto medikamentus, jāatturas no detoksikācijas tējām.
• Lielākā daļa detox tēju nav FDA apstiprinātas. Tādējādi pirms detoksikācijas tējas lietošanas jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Secinājums

Malkojot detox tēju, jūs varat zaudēt svaru. Pārliecinieties, ka tēja ir starp ēdienreizēm un uzkodu laikā, lai izmantotu tās priekšrocības. Pirms detox tēju iekļaušanas shēmā, konsultējieties ar savu ārstu. Koncentrējieties uz veselīgiem ēšanas paradumiem, pārvaldiet savu dzīvesveidu un turpiniet kustēties, lai veselīgi zaudētu svaru.

4 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Cik efektīvi ir antioksidantu piedevas aptaukošanās un diabēta gadījumā ?, Medicīnas principi un prakse, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5588240/

• Zaļās tējas efektivitāte liekā svara taju svara samazināšanā: randomizēts, kontrolēts pētījums. Fizioloģija un uzvedība, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006026

• Oolong tēja vīriešiem palielina vielmaiņas ātrumu un tauku oksidāciju. Uztura žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694607

• Melnās tējas ietekme uz ķermeņa sastāvu un vielmaiņas rezultātiem, kas saistīti ar sirds un asinsvadu slimību risku: randomizēts kontrolēts pētījums. Pārtika un funkcija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24889137