10 vienkāršas un efektīvas mājās gatavotas avokado sejas maskas

Avokado sejas maska? Jā, lūdzu! Nākamreiz, kad domājat šo pārgatavojušos avokado iemest miskastē, pārtrauciet. Tā ir superēdiens, kurā ir labi tauki, omega taukskābes, vitamīni un virkne citu barības vielu. Neatkarīgi no tā, vai tas meklē atbrīvojumu no apsārtuma, iekaisuma, pūtītēm vai pārslains sausas ādas, vai arī to izmanto kā regulāru kondicionēšanas elementu, avokado vajadzētu būt jūsu baei.

Šajā rakstā mēs runāsim par to, kāpēc un kā to izmantot ādas kopšanas režīmā. Ja jums patīk viss DIY un avokado, šeit ir 10 vienkāršas un vienkāršas mājās gatavotas maskas, kuras varat izmēģināt. Pārbaudiet tos!

Bet pirms mēs pārejam pie maskām, sapratīsim, kā avokado var jums nākt par labu.

Priekšrocības no avokado maskām sejai

1. Dabīgs mitrinošs un mitrinošs līdzeklis

Zaļo un dzelteno dārzeņu un augļu vietējas lietošanas un lietošanas priekšrocības ir noteiktas jau tagad. Avokado mīkstums un avokado eļļa ir bagāti ar antioksidantiem, piemēram, B-karotīnu, lecitīnu un linolskābi, kas baro dehidrētu, pārslveida un sasprēgājušu ādu (1).

2. Ādas balināšana

Ādas balināšana ietver ne tikai sejas krāsu maģisku maiņu pēc sejas maskas lietošanas. Jums jāizmanto sastāvdaļas, kas ne tikai dod jums īslaicīgu mirdzumu, bet arī uzlabo jūsu ādas vispārējo veselību, pasargājot to no turpmākiem bojājumiem. Ir pierādīts, ka vitamīni, kas atrodas avokado, apkaro ādas ļaundabīgumu un arī to atjauno. Avokado noņem atmirušās ādas šūnas, aizsprosto poras, cīnās ar baktērijām, kas saistītas ar pūtītēm, un pārveido jūsu ādas veselību.

3. Samaziniet pūtītes un rētas

Avokado ir pretiekaisuma līdzeklis, jo tas satur laurskābi un citas uzturvielas, kas darbojas kā antibakteriāli un pretvīrusu līdzekļi un mazina pūtītes un rētas. Lai gūtu šīs priekšrocības, varat izmantot avokado eļļu vai avokado sejas maskas.

4. Pretnovecošanās

Mūsu ādai ir daudz bojājumu brīvo radikāļu, piesārņojuma, saules iedarbības un UVA un UVB staru iedarbības dēļ, kas noved pie grumbu rašanās, smalkām līnijām un elastības zuduma. Vitamīni E un F un neaizstājamās taukskābes, kas atrodas augļos, piemēram, avokado, palēnina grumbu veidošanos. Tas satur arī antioksidantus, piemēram, luteīnu un zeaksantīnu, kas, kā zināms, pasargā jūs no novecošanās pazīmēm (2).

Var droši teikt, ka avokado uz mūsu ādas iedarbojas ne mazāk kā par brīnumiem. Šeit ir dažas pārsteidzošas avokado sejas maskas, kuras varat pagatavot mājās un palutināt sevi!

1. Avokado un medus sejas maska ​​- pūtītēm pakļautai un sausai ādai

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 nogatavojies avokado
• 1 ēdamkarote medus

Kas jums jādara

1. Izvelciet avokado bļodā.
2. Sasmalciniet to gludā pastā.
3. Pievienojiet šai pastai medu un samaisiet to.
4. Uzklājiet šo maisījumu uz sejas.
5. Atstājiet to iedarboties 20 minūtes vai līdz tas pilnībā izžūst.
6. Noskalojiet seju ar aukstu ūdeni.
7. Pat nosusiniet to ar dvieli.

Cik bieži jums tas jādara

1 vai 2 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Avokado ir bagātināts ar A vitamīnu, taukskābēm un antioksidantiem, kas padara jūsu ādu maigu un gludu, kā arī novērš brīvo radikāļu un piesārņojuma radītos zaudējumus. Medus ir pazīstams ar to, ka piešķir jūsu ādai dabisku mirdzumu un samazina tumšo plankumu, rētu un pigmentācijas efektu. Tātad, kamēr viena sastāvdaļa izlīdzina ādu, otra to izgaismo un piešķir mirdzumu.

2. Avokado un jogurta sejas maska ​​- sausai ādai

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• ½ nogatavojies avokado
• 1 ēdamkarote jogurta

Kas jums jādara

1. Izvelciet avokado bļodā.
2. Sasmalciniet to gludā pastā.
3. Izvairieties no gabaliņiem, lai tos būtu viegli izplatīt.
4. Pievienojiet šai pastai jogurtu un noslaukiet ar dakšiņu.
5. Uzklājiet maisījumu ar suku vai pirkstiem ar apļveida kustībām.
6. Atstājiet to iedarboties 15-20 minūtes.
7. Noskalojiet to ar aukstu ūdeni un sekojiet mitrinātājam.

Cik bieži jums tas jādara

2 -3 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Jogurts ir probiotika, kas ir bagāta ar cinku, pienskābi, B vitamīnu un kalciju, kas stiprina jūsu ādu, piešķirot tai nepieciešamo barību. Pienskābe, kā zināms, atslāņo jūsu ādu, noņemot atmirušās šūnas un notīrot virsmu. Tātad, jogurts kopā ar šo sviestaino augli īsā laikā var būt kā ātrs, praktisks, mazs spa.

3. Avokado un banānu sejas maska ​​- visiem ādas tipiem

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• ½ nogatavojies banāns
• ½ nogatavojies avokado

Kas jums jādara

1. Bļodā sasmalciniet banānu un avokado.
2. Pagatavojiet to gludā pastā bez gabaliņiem.
3. Uzklājiet to uz sejas un atstājiet to iedarboties 15-20 minūtes.
4. Nomazgājiet to ar ūdeni un noslaukiet seju sausu.

Cik bieži jums tas jādara

1-2 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Banānos ir daudz A un E vitamīnu un nepiesātināto tauku, kas uztur jūsu ādu mitru, mīkstu un elastīgu. Sajaucot to ar avokado, jūsu āda tiek barota un tā izskatās svaiga.

4. Avokado un auzu pārslu sejas maska ​​- visiem ādas tipiem

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 nogatavojies avokado
• 2 ēdamkarotes auzu pārslu
• 1 ēdamkarote medus (pēc izvēles)

Kas jums jādara

1. Sasmalciniet avokado un sajauciet to ar medu.
2. Šajā pastā sajauciet auzu pārslu un atstājiet to pāris minūtes, lai auzas mīkstinātu.
3. Šai maskai varat pievienot arī nedaudz medus.
4. Uzklājiet to visā sejā un atstājiet to iedarboties 15 minūtes.
5. Noskalojiet to ar aukstu ūdeni un noslaukiet seju.

Cik bieži jums tas jādara

1-2 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Ir zināms, ka nevārītas auzu pārslas ir maigs pīlinga līdzeklis un abrazīvs līdzeklis, kas attīra mirušās šūnas, putekļus un eļļu no jūsu ādas virsmas. Tas arī aizsprosto poras, jo tas dabiski var uzsūkt lieko sebumu un netīrumus. Avokado ievada jūsu ādu ar barību, kas tai nepieciešama, lai pasargātu to no ikdienas bojājumiem. Šī maska ​​darbojas kā iekšēja tīrīšanas kārtība.

5. Avokado un olu baltuma sejas maska ​​- taukainai ādai

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 olu baltums
• 1 nogatavojies avokado

Kas jums jādara

1. Atdaliet olu baltumu no dzeltenuma.
2. Izņemiet avokado un pilnībā to sasmalciniet.
3. Apvienojiet olu baltumus ar biezeni avokado.
4. Uzklājiet masku sejai un atstājiet to iedarboties 20 minūtes.
5. Nomazgājiet to ar aukstu ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Vismaz reizi nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Avokado ir piepildīts ar tādām sastāvdaļām kā tiamīns, riboflavīns, niacīns un folāts, kas palīdz savilkt ādu. Tie arī aizsargā jūsu ādu no brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem. Olu baltumi ir pazīstami ar neticamiem ieguvumiem ādai - tie mīkstina raupju ādu, sarauj paplašinātas poras un kontrolē eļļas sekrēciju. Šo divu apvienošana var iet tālu. Lai arī šī sejas maska ​​ir piemērota visiem ādas tipiem, tā vislabāk ir taukainai ādai.

6. Avokado un spirulīna sejas maska ​​- visiem ādas tipiem

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote spirulīna pulvera
• ½ avokado

Kas jums jādara

1. Ievietojiet avokado bļodā un sasmalciniet to pastā.
2. Sajauciet spirulīna pulveri šajā mīkstajā biezenī.
3. Uzklājiet to uz sejas ar suku vai pirkstiem ar apļveida kustībām.
4. Atstājiet to iedarboties 15 - 20 minūtes vai līdz tā izžūst.
5. Nomazgājiet to un uzklājiet maigu mitrinātāju vai losjonu.

Cik bieži jums tas jādara

Reizi nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Spirulina ir superēdiens, kas mūsdienās rada diezgan lielu sajūsmu. Tas ir piepildīts ar antioksidantiem, piemēram, C un E vitamīniem un aminoskābēm, kas mazina iekaisumu, cīnās ar baktērijām un apkaro novecošanās pazīmes. Avokado ir arī piepildīts ar vitamīniem, kas uztur jūsu ādu mitrinātu, mitru un mīkstu. Viņu abu sajaukšana ir tāda pati kā superfood veidošana sejai.

7. Avokado un kokosriekstu eļļas sejas maska ​​- kombinētai ādai

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 nogatavojies avokado
• 1 ēdamkarote neapstrādātas kokosriekstu eļļas
• 1 ēdamkarote alvejas želejas

Kas jums jādara

1. Sasmalciniet avokado pastā.
2. Pievienojiet kokosriekstu eļļu un kārtīgi samaisiet tajā.
3. Sajauc alvejas želeju un to pilnībā sablendē.
4. Pirms lietojat šo līdzekli, vispirms nomazgājiet seju.
5. Atstājiet šo masku iedarboties 15-20 minūtes.
6. Noslaukiet to ar mīkstu drāniņu vai nomazgājiet ar aukstu ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

1-2 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Kokosriekstu eļļa ir brīnuma sastāvdaļa, kas jums palīdz gandrīz viss. Tas mitrina un mitrina ādu un mazina iekaisumu. Ja to sajaucat ar avokado un alveju, šī maska ​​darbojas kā dzesēšanas šķidrums.

8. Avokado un aprikožu sejas maska ​​- visiem ādas tipiem

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 avokado
• 1 aprikoze
• Rokas mikseris vai blenderis

Kas jums jādara

1. Izgatavojiet nogatavojušos avokado kausiņā vai blenderī.
2. Izņemiet sēklas no aprikozes un pievienojiet mīkstumu bļodā.
3. Rūpīgi sablendē, lai izveidotu pastu.
4. Uzklājiet pastas uz ādas un atstājiet to iedarboties 15-20 minūtes.
5. Nomazgājiet to ar siltu ūdeni un noslaukiet seju ar dvieli.

Cik bieži jums tas jādara

Reizi nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Ir zināms, ka aprikozes ir dabisks pīlings, tāpēc tā ir viena no visbiežāk sastopamajām sejas skrubju sastāvdaļām. Lietojot to dabiskā formā, attīrītas atmirušās šūnas, aizsprostotas poras un noņemta uzkrāšanās no ādas virsmas. Tas arī savelk ādu, savukārt avokado to mitrina.

9. Avokado un olīveļļas sejas maska ​​- visiem ādas tipiem

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1/4 tase neapstrādātas neapstrādātas eļļas
• ½ avokado

Kas jums jādara

1. Sasmalciniet avokado pastā.
2. Pievieno olīveļļu un kārtīgi samaisa.
3. Uzklājiet to visā sejā un atstājiet to iedarboties 15 minūtes.
4. Noskalojiet to ar aukstu ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Reizi nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Olīveļļā ir dabiski lipīdi, kas līdzinās jūsu ādas sebumam. Tāpēc tā ir liela kosmētikas nozares daļa Ēģiptē un Grieķijā. Šī sejas maska ​​cīnās ar ādas novecošanas problēmām, jo ​​olīveļļas un avokado tauki iekļauj mitrumu jūsu ādā, tādējādi novēršot grumbu rašanos.

10. Avokado un piena sejas maska ​​- sausai ādai

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 2 ēdamkarotes piena
• ½ avokado

Kas jums jādara

1. Izvelciet avokado un sasmalciniet to pastā.
2. Pirms piena pievienošanas pārliecinieties, ka tajā nav gabaliņu.
3. Nogrieziet to uz sejas un ļaujiet tai sēdēt 15 minūtes.
4. Noskalojiet to ar aukstu ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

1-2 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Pašdarinātas avokado sejas maskas ir noderīga jūsu sejai. Lai maksimāli izmantotu šo neticamo DIY dabisko sejas masku, šeit ir daži padomi, kurus varat sekot.

Padomi, lietojot sejas masku Avokado

• Vēlams izmantot nogatavinātu un mīkstu avokado, jo negatavā avokado gabaliņus ir grūti sasmalcināt. Tas arī viegli neizplatās uz jūsu sejas.
• Jūs vienmēr varat spēlēt kopā ar sastāvdaļām, kas atbilst jūsu ādas tipam. Tātad, vienmēr novērojiet, ko maska ​​dara jūsu sejai.
• Neglabājiet atlikušo masku, jo tā īsā laikā puvi un kļūst melna. Tā vietā izmantojiet lieko daudzumu kakla un krūšu rajonā.
• Pirms uzklājiet sejas masku uz dažām minūtēm ledusskapī, lai tā nedaudz atdziest un nomierina ādu.
• Ja jums ir sausa un pārslaina āda, jebkurai no šīm maskām varat pievienot olīveļļu, lai iegūtu papildu mitrinošas īpašības.
• Pirms maskas uzklāšanas vienmēr noņemiet kosmētiku, notīriet seju ar tīrīšanas līdzekli vai kokosriekstu eļļu un nomazgājiet to.
• Tas ir paredzēts, lai nodrošinātu, ka jūsu seja ir skaidra, un maska ​​var būt efektīva.
• Visbeidzot, pārliecinieties, ka neizmantojat sastāvdaļas, kurām esat alerģisks. Ja jums ir jutīga āda, novērojiet, kā jūtas jūsu āda maskas lietošanas laikā un pēc tās.

Galu galā manai mātei bija taisnība! Jūs nezināt, cik labi var būt dārzeņi un augļi. Kāpēc jūs vēlaties tērēt lielus dolārus par spa, saloniem un ādas krēmiem, kad varat izmantot kaut ko tik vienkāršu kā pašmāju masku? Viss, kas jums jādara, ir atvēlēt 30 minūtes nedēļā veselīgākai ādai? Vai esat DIY masku cilvēks vai arī jums patīk ideja par lietošanai gatavām lapu maskām un sejas iepakojumiem? Informējiet mūs, ievadot tekstu zemāk esošajā komentāru sadaļā.

Atsauces

1. “Pretiekaisuma un ādas…” Starptautiskais molekulāro pētījumu žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

2. “Hass avokado sastāvs…” - kritiskas atsauksmes pārtikas zinātnē un uztura jomā, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.