11 labākie velotrenažieri senioriem: atsauksmes un pircēja ceļvedis

Vingrinājumi ir nozīmīga cilvēka fitnesa rutīnas sastāvdaļa, un tā attiecas arī uz vecākiem pieaugušajiem. Nodarbošanās ar fiziskām aktivitātēm saglabā sirds un asinsvadu veselību un novērš slimības. Tomēr intensīvas aktivitātes vecākā vecumā var izraisīt traumas. Gulošs velosipēds senioriem ir ideāla iespēja izvairīties no šādām neveiksmēm, strādājot. Izmantojiet mājās gulošu velosipēdu, lai ātri trenētos pat aizņemtā dienā. Mēs esam apkopojuši 11 labākos gulēšanas velotrenažierus senioriem. Ritiniet uz leju, lai tos pārbaudītu!

11 labākie velotrenažieri senioriem

1. JEEKEE Recumbent velotrenažieris pieaugušajiem

PIRKT UZ AMAZONU

Velotrenažieris JEEKEE Recumbent nodrošina spēcīgu jaudu, lielu inerci un vienmērīgu braukšanas pieredzi ar moderno divvirzienu ārējā magnētiskā spararata tehnoloģiju. Spararatu virza divsiksnu mehānisms, kas rada tikai 20 dB skaņas, padarot to par klusāku alternatīvu tradicionālajam ķēdes tipa aprīkojumam. Tas izmanto augstākās kvalitātes 8 neodīma magnētus, kas nodrošina vienmērīgu pretestību un ļauj lietotājam viegli mainīt intensitāti.

Lielais polsterētais sēdeklis un atzveltne ar 9 pozīciju sēdekļa regulēšanu noņem spiedienu no astes kaula un mugurkaula un dod jums pareizu soli un bez piepūles braukšanas pieredzi. Tajā ir arī video turētājs un LCD konsole, kas reāllaikā sniedz datus par attālumu, kalorijām, ātrumu, laiku un pulsu. Rokas pulsa sensori uzrauga jūsu fitnesa stāvokli, un regulējamās pedāļa siksnas novērš nokrišanu.

Specifikācijas

• Izmēri: 5 × 19,3 x 39 collas
• Svars: 66 mārciņas
• Krāsa: melna
• Materiāls: Premium tērauds
• Pretestības līmeņi: 8
• Lietotāja augstuma diapazons: no 4'9 "līdz 6'5"
• Maksimālais lietotāja svars: 300 mārciņas

Plusi

• Cenas / veiktspējas attiecība
• Viegli montējams
• Regulējama pedāļa siksna
• Video turētājs
• Daudzfunkcionāls monitors
• Pulsa saķere
• 1 gadu rezerves daļu nomaiņa bez maksas

Cons

• Pedāļi nav vienmērīgi

2. Pooboo W2682 Gulošs velotrenažieris

PIRKT UZ AMAZONU

Pooboo W2682 rekumbentais velotrenažieris nodrošina ērtu un klusu braukšanas pieredzi ar 8 magnētiskās pretestības līmeņiem. Šis velosipēds aprīko LCD monitoru, kas izseko un parāda jūsu vingrinājumu datus - ātrumu, laiku, attālumu, sadedzinātās kalorijas un odometru. Tālruņa turētājs var ļaut vienlaicīgi izbaudīt vingrošanu un izklaidi. Varat arī pielāgot velosipēda garumu atkarībā no jūsu auguma ar 7 urbumu stāvokļa regulēšanu. Velosipēda sēdeklim muguras atbalstīšanai tiek izmantotas augsta blīvuma putas ar ādas ietīšanu. Tā kājas sasietie letes ir līdzsvaroti ar svērtajiem pedāļiem, un sānu margas ar putuplasta gumijas pārklājumu nodrošina jūsu drošību vingrošanas laikā. Transporta riteņi ļauj ērti pārvietot velosipēdu, to nepaceļot.

Specifikācijas

• Izmēri: 28 x 15 x 20,66 collas
• Svars: 7 mārciņas
• Krāsa: melna
• Materiāls: tērauds
• Pretestības līmeņi: 8
• Lietotāja augstuma diapazons: no 4'6 "līdz 6'5"
• Maksimālais lietotāja svars: 300 mārciņas

Plusi

• Transporta riteņi
• Drošības margas
• LCD monitors
• Tālruņa turētājs
• Neslīdoši pedāļi
• Garuma regulēšana

Cons

Nav

3. Lanos saliekamais velotrenažieris

PIRKT UZ AMAZONU

Saliekamais velotrenažieris Lanos ir aprīkots gan ar vertikālu, gan ar gulošu velosipēdu. LCD digitālais monitors parāda laiku, kalorijas, ātrumu un attālumu jūdzēs. Sānu stūrī iebūvētie pulsa sensori izseko jūsu sirdsdarbības ātrumu. Esiet pārliecināts par klusu un vienmērīgu braukšanu ar precīzi līdzsvarotu spararatu. Tā tālruņa vai planšetdatora turētājs ļauj izbaudīt iecienītākos videoklipus, strādājot. Kompaktais dizains nodrošina ērtu uzglabāšanu, jo jūs to varat salocīt uz pusēm, savukārt to var viegli pārvietot ar transportēšanas riteņiem. Jūs varat pielāgot savu velosipēdu vingrinājumu ar 10 līmeņu regulējamu magnētiskās spriedzes kontroli. Mīkstināts un regulējams sēdeklis nodrošina ērtu braukšanu un optimālu sēdus stāvokli.

Specifikācijas

• Izmēri: 32x20x41 collas
• Svars: 45 mārciņas
• Krāsa: balta
• Materiāls: Premium tērauds
• Pretestības līmeņi: 10
• Lietotāja augstuma diapazons: no 4'6 "līdz 6'5"
• Maksimālais lietotāja svars: 330 mārciņas

Plusi

• Mīkstais sēdeklis
• Stingrs
• Klusais spararats
• Transporta riteņi
• Regulējams magnētiskais spriegums

Cons

• Ļodzīgs

4. HARISON magnētiskais gulēšanas velotrenažieris

PIRKT UZ AMAZONU

HARISON Magnetic Recumbent Exercise Bike ir izturīgs nerūsējošā tērauda rāmis, kas apvieno veiktspēju un dizainu. Tam ir pakāpeniska konstrukcija, lai ērti iebrauktu un izietu no velosipēda, kā arī iebūvētie riteņi, kas nodrošina ērtu pārvietošanos. 14 līmeņu magnētiskā pretestība ļauj izveidot pielāgotu treniņu - pielāgojiet spriegojuma līmeni, lai treniņš būtu viegls vai grūts. ASV Mute Magnetic vadības sistēma nodrošina klusu vingrinājumu. Tam ir arī „Gluda griezes momenta” kloķēšanas sistēma, kas nodrošina vienmērīgu un bez piepūles pedāļu kustību. Regulējams augsta blīvuma putu polsterēts sēdeklis un atzveltne piedāvā ideālu atbalstu pareizai stājai. Šis velosipēds vecāka gadagājuma cilvēkiem parāda ērtu vingrošanas pieredzi iekštelpās ar iPad 2 un 1 un ūdens pudeles turētāju un daudzfunkcionālu LCD displeju.

Specifikācijas

• Izmēri: 24 x 21,65 x 51 collas
• Svars: 20 mārciņas
• Krāsa: melna
• Materiāls: tērauds
• Pretestības līmeņi: 14
• Lietotāja augstuma diapazons: no 4'8 "līdz 6'4"
• Maksimālais lietotāja svars: 350 mārciņas

Plusi

• Ātrgaitas spararats
• Liela izmēra sēdeklis
• Regulējama atzveltne
• Reālā laika digitālais monitors
• Daudzfunkcionāls LCD displejs
• Bīdāma sēdekļa sliede

Cons

• Bīdāmā caurule var nedarboties.

5. Vive Recumbent velotrenažieris

PIRKT UZ AMAZONU

Vive Recumbent velotrenažieris palīdz jums veikt zemas ietekmes kardio vingrinājumus, vienlaikus samazinot nogurumu plecos un kaklā. Jūs varat iestatīt un izsekot mērķtiecīgu sirdsdarbības ātrumu, attālumu un ātrumu, lai pielāgotu treniņus ērti lietojamajā LCD displejā. Atveseļošanās režīma poga piedāvā atdzišanai 1 minūtes atkopšanas sesiju. Stūre ir aprīkota ar pulsa sensoriem, lai jūsu mērķis būtu pārbaudīts. Ergonomiskā dizaina polsterētais sēdeklis ir regulējams, un ērta atzveltne nodrošina mugurkaula apakšējo atbalstu. Šis velotrenažieris piedāvā 8 līmeņu magnētiskās pretestības kontroli ar viegli regulējamu magnētiskā spriegojuma pogu, kas ļauj simulēt sarežģītas teritorijas, nodrošinot klusu un vienmērīgu kustību.

Specifikācijas

• Izmēri: 69 x 23,82 x 40,55 collas
• Svars: 64 mārciņas
• Krāsa: melna
• Materiāls: tērauds
• Pretestības līmeņi: 8
• Lietotāja augstuma diapazons: 5'2 ″ un vairāk
• Maksimālais lietotāja svars: 220 mārciņas

Plusi

• Daudzfunkcionāls displejs
• Pulsa ātruma sensori
• Ergonomisks dizains
• Klusais spararats
• Regulējams sēdeklis

Cons

• Slikta klientu apkalpošana

6. Schwinn 230 gulošais velosipēds

PIRKT UZ AMAZONU

Schwinn 230 guļus velosipēds ļauj izsekot laiku, kalorijas un attālumu, vienlaikus dodot iespēju to salīdzināt ar iepriekšējiem treniņiem. Tas nāk ar 22 iepriekš iestatītām treniņu programmām, 2 lietotāja iestatījumiem, mērķu izsekošanu un racionalizētu konsoli ar virkni funkciju. Ergonomiskais stūris ir atbilstoši polsterēts un ar pulsa sensoriem. Ventilējamais un pretstāvētais sēdeklis ir aprīkots ar Mēness balstu atzveltni. 20 pretestības līmeņi un ātrgaitas, lielas inerces perimetra svērtais spararats nodrošina vienmērīgu un ērtu treniņu. Divu dziesmu LCD logu sistēma uzrauga līdz 13 displeja padeves aizmugurēm.

Specifikācijas

• Izmēri: 64 x 27,7 x 49,9 collas
• Svars: 6 mārciņas
• Krāsa: melna
• Materiāls: tērauds
• Pretestības līmeņi: 20
• Lietotāja augstuma diapazons: līdz 6'2 "
• Maksimālais lietotāja svars: 300 mārciņas

Plusi

• LCD ekrāna sistēma
• Sēdekļu sliedes slīdņu sistēma
• Notiek USB porta uzlāde
• Stingrs
• Ūdens pudeles turētājs
• Multivides plaukts
• Ventilēts un kontūrēts sēdeklis

Cons

Nav

7. Exerpeutic 1000 lieljaudas velotrenažieris

PIRKT UZ AMAZONU

Exerpeutic 1000 lieljaudas vingrošanas velosipēdam ir ķīļsiksnas piedziņa un precīzi līdzsvarots spararats, kas nodrošina klusu darbību. Gluda griezes momenta kloķēšanas sistēma nodrošina vienmērīgu pedāļu kustību. Šis vingrošanas velosipēds senioriem ir aprīkots arī ar LCD displeju, kas parāda sadedzinātās kalorijas, laiku, attālumu, ātrumu un sirdsdarbības ātrumu. Tas ietver rokas pulsa monitoru, kas ir svarīgs līdzeklis, lai vienmēr noturētos noteiktajā sirdsdarbības diapazonā. Pagarinātie kāju stabilizatori un ar siksnu piestiprinātais lielais pedālis nodrošina drošu un drošu treniņu. Šis velotrenažieris piedāvā 8 magnētiskās pretestības līmeņus plašam treniņu intensitātes diapazonam.

Specifikācijas

• Izmēri: 54 x 22 x 34 collas
• Svars: 63 mārciņas
• Krāsa: Pelēka
• Materiāls: tērauds
• Pretestības līmeņi: 8
• Lietotāja augstuma diapazons: no 5'3 "līdz 6'6"
• Maksimālais lietotāja svars: 300 mārciņas

Plusi

• Liels pedāļa dizains
• Transporta riteņi
• LCD displejs
• Liela izmēra sēdekļa spilvens un atzveltne
• Pagarināti kāju stabilizatori
• Ķīļsiksnas piedziņa

Cons

Nav

Guļošajam velosipēdam ir daudz priekšrocību salīdzinājumā ar vertikālu velosipēdu, izvēloties velotrenažierus senioriem. Apskatiet dažus no šiem ieguvumiem, kas palīdzēs pieņemt apzinātu iepirkšanās lēmumu.

Gulošo velotrenažieru priekšrocības

• Stabilizācija nav nepieciešama: Viena no galvenajām gultas velotrenažiera priekšrocībām vecāka gadagājuma cilvēkiem ir tāda, ka, lai brauktu ar šo velosipēdu, gandrīz nav nepieciešama stabilizācija. Tam ir muguras paliktnis ķermeņa augšdaļas atpūtai, kas nozīmē, ka jūs automātiski nostabilizējaties krēslā - jums ir jāizmanto tikai ķermeņa apakšdaļa.

• Zems muguras sāpju risks: salīdzinot ar tradicionālajiem velotrenažieriem, lietojot guļus velotrenažieri, ir mazāks muguras sāpju risks. Bez atzveltnes jums pastāvīgi jāuztur sava stāja, ar lielu risku saslimt ar muguras sāpēm. Guļošais velosipēds to novērš un samazina muguras sāpju risku.

• Samazināta spriedze uz ceļiem: Guļošais velotrenažieris mēdz mazināt ceļa locītavas kopējo spriedzi. Tas ir tāpēc, ka ceļi pārvietojas ķermeņa priekšpusē, un kopējais spēks, kas iedarbojas uz jūsu ceļa priekšpusi, ir mazāks. Tas noved pie līdzsvarotākas kustības pāri ceļgaliem.

• Liels treniņa garums: Braukšanai ilgu laiku ir garīgās un fiziskās veselības priekšrocības. Ar samazinātu spriedzi uz ceļa locītavām un pietiekamu atbalstu mugurai, jūs varat trenēties ilgstoši. Tādējādi gulošs vingrošanas velosipēds senioriem maksimāli palielina treniņu ieguvumus bez fiziskas slodzes.

Pārbaudiet nākamo sadaļu par velotrenažieru veidiem.

Veidi

1. Vertikāli stāvoši velosipēdi

Vertikālais velosipēds ir vispopulārākais velotrenažieru veids. Tas ir līdzīgs jūsu parastajam velosipēdam, pedāļus novietojot tieši zem ķermeņa. Tas piesaista jūsu kodola un kāju muskuļus un ir lieliski piemērots lieliskam kardio treniņam. Jūs varat vingrināties gan sēdus, gan stāvus. Tomēr tam ir mazs sēdeklis un tas nav ērti ilgām treniņu sesijām. Arī vertikālā pozīcija rada spiedienu uz jūsu ceļgaliem un plaukstas locītavām.

2. Iekštelpu velosipēdi

Iekštelpu velosipēdi ir līdzīgi vertikāliem velosipēdiem, ar nelielu dizaina atšķirību. Šie cikli ļauj lietotājam stāvēt, braucot ar velosipēdu, iesaistot vairākas muskuļu grupas. Viņi sadedzina vairāk kaloriju nekā citi velotrenažieri. Lielākā daļa iekštelpu velosipēdu strādā ar baterijām un piedāvā ērtu pārvietošanos mājā.

3. Gulošie velosipēdi

Gulošajiem velosipēdiem ir gulošs dizains. Sēdeklis ir kā krēsls, kas ļauj lietotājam atspiedies. Pedāļi atrodas kāju priekšā, atšķirībā no vertikāla velosipēda. Sānu stūre nodrošina vislielāko atbalstu un samazina stresu locītavās. Gulošie velosipēdi piedāvā zemas intensitātes treniņu. Tomēr tas ir labākais risinājums vecākiem pieaugušajiem ar ceļa vai muguras problēmām.

Ir ļoti daudz dažādu elementu, kas jāņem vērā, pirms plānojat iegādāties guļus trenažieru vecāka gadagājuma cilvēkiem. Sākot no sēdekļa un atzveltnes atbalsta amortizācijas pārbaudes līdz piemērota augstuma noteikšanai, jums ir nepieciešams diezgan daudz pētījumu, lai iegūtu ideālu velosipēdu senioriem. Apskatīsim dažus no tiem zemāk.

Lietas, kuras meklēt gulošajā velotrenažierī senioriem

8. Komforts

Komforts ir vissvarīgākais faktors, iegādājoties treniņu aprīkojumu. Kaut arī gulošie velotrenažieri jau pēc sava dizaina ir ērti, visas lietas, piemēram, sēdekļa amortizācija, attālums no velosipēda pedāļiem un sēdekļa regulēšana. Senioriem noderēs liels un mīksti amortizēts sēdeklis ar pietiekamu pēdu attālumu no pedāļiem atkarībā no viņu augstuma.

9. Funkcijas

Daži gulošie velosipēdi ir aprīkoti ar dažādām augsto tehnoloģiju funkcijām, padarot tos lietotājam draudzīgus un ērtus. Meklējiet tādas funkcijas kā LCD displeja konsoles, Bluetooth savienojamība, sirdsdarbības monitori, USB porti un iepriekš ieprogrammēti treniņi.

10. Grūtības

Grūtības pakāpe atšķiras atkarībā no cilvēka paredzētā velotrenažiera izmantošanas un treniņa veida. Lielākā daļa velotrenažieru senioriem sākas ar bāzes pretestības līmeni 1. Jo vairāk ir velosipēda intensitātes līmenis, jo daudzpusīgāk būtu palielināt un samazināt pretestību ar nelielu soli. Lielākajai daļai no tiem ir 8 pretestības līmeņi, bet progresīviem modeļiem var būt līdz pat 40.

11. Pretestības tips

Lielākajai daļai guļošo velosipēdu senioriem ir viens no trim mehānismiem: magnētiskās bremzes, virpuļbremzes vai manuāla pretestības poga. Magnētiskā pretestība ir visizplatītākā, un tai ir vienkāršs mehānisms - bremžu kluči ir piestiprināti pie troses un savienoti ar spriegojuma pogu pretestības līmeņa pielāgošanai. Virpuļbremze darbībai izmanto elektrisko strāvu, kur velosipēds ir aprīkots ar adapteri un ir jāpievieno elektrības kontaktligzdai. Manuālā pretestības poga ir vienkārša poga, kas savienota, izmantojot kabeļa vadu, kas jāpagriež, lai iestatītu pretestību. Gulošajos velotrenažieros pretestības (vai spriedzes) mehānisms ir magnētisks vai virpuļbremze.

12. Svara ietilpība

Labs gulošs stacionārs velosipēds senioriem ļauj papildus uzņemt svaru, lai atvieglotu nejaušu svara pieaugumu. Liela svara ietilpība arī norāda, ka velosipēds ir izturīgs un stabils, ļaujot labāk līdzsvarot treniņu laikā. Pirms velosipēda iegādes nosveriet sevi, lai apstiprinātu, vai tas var atbalstīt jūsu svaru.

13. Sēdekļa kvalitāte

Izvēlieties guļus velosipēdu, kuram ir liels vai pārāk liels sēdeklis un atzveltne. Tam jābūt ļoti polsterētam, lai nodrošinātu maksimālu komfortu un novērstu muguras problēmas. Lieliski jāņem vērā regulējams sēdeklis un atzveltne.

14. Glabāšanas vieta

Pat ar visvienkāršākajām funkcijām un mazāku nospiedumu, gulošais velotrenažieris būtu apjomīgs un aizņemtu daudz grīdas. Pirms iegādes pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz vietas iekštelpu lietošanai.

15. Spararata svars

Spararata svars ir pedāļu plūstamības mērs. Viegls spararats padarītu pedāli parautu un izraisītu avārijas. Bet smagais spararats piedāvā ērtāku pedāļa pieredzi. Intensīvai lietošanai izvēlieties minimālo spararata svaru 15-20 mārciņas.

Tas bija mūsu labāko velotrenažieru saraksts senioriem. Šie produkti apmierinās lielāko daļu jūsu vajadzību. Pasūtiet vienu, pamatojoties uz jūsu vēlmēm un prasībām!