Satura rādītājs:
- Kas ir ātruma vai veiklības šķēršļi?
- Kā darbojas ātruma šķēršļi?
- 11 labākie ātruma apmācības šķēršļi, kas piemēroti visiem treniņiem
- 1. Preču zīmju jauninājumi 6 ″ ātruma apmācības šķēršļi
- 2. SKLZ 6 collu īpaši izturīgi veiklības šķēršļi
- 3. Pro regulējami šķēršļi un konusu komplekts
- 4. QUICKPLAY PRO regulējami augstuma ātruma šķēršļi
- 5. Neto pasaules sporta Forza 6 ”/ 9” / 12 ”ātruma barjerskrējiens
- 6. Pro Footwork veiklības kāpņu un šķēršļu trenažieru komplekts
- 7. REEHUT 6 collu ātruma šķēršļi
- 8. SS sporta ātruma veiklības šķēršļu treniņu komplekts
- 9. Neierobežots potenciālo ātruma veiklības šķēršļu apmācības komplekts
- 10. Sportime Adjust-A-barjerskrējiens
- 11. Neto pasaules sporta 6 ″ ātruma šķēršļi
- Lietas, kas jāņem vērā, pērkot ātruma un veiklības treniņu komplektu
Kaut arī izturība ir viens no fitnesa treniņu aspektiem, otrs ir veiklība. Lai uzlabotu veiklību un ātrumu, profesionāli sportisti izmanto treniņu palīglīdzekļus, ko sauc par veiklības šķēršļiem vai ātruma treniņu šķēršļiem. Šie mini šķēršļi tiek izmantoti veiklības veidošanai, un tos var pievienot jūsu skriešanas kārtībai, svara treniņam vai jebkuram treniņam. Mēs esam uzskaitījuši 11 labākos ātruma apmācības šķēršļus jūsu uzmanībai. Ritiniet uz leju, lai tos pārbaudītu!
Kas ir ātruma vai veiklības šķēršļi?
Ātruma šķēršļi ir banāna formas cilpas, marķēti konusi vai diski, kas izvietoti atstatumā visā sprintera soļa garumā. Tie ir mazu barjeru virkne, kas sakārtota, lai veicinātu konkrētus soļu modeļus.
Kā darbojas ātruma šķēršļi?
Veiklības treniņu visizplatītākais mērķis ir ātruma uzlabošana. Ātruma treniņu šķēršļu vai paātrinājuma kāpņu izmantošana stiprina kāju muskuļus un pēdu darbu, tādējādi palielinot ātrumu. Šie apmācības palīglīdzekļi uzlabo agrīnu paātrinājumu, atstājot katru soli pareizā ritma radīšanai. Mērķis ir radīt lielāku ķermeņa spēku un samazināt kontakta laiku ar zemi. Tāpēc sportisti tos izmanto, lai uzlabotu soļa tehniku un biežumu ar maksimālo ātrumu.
Ātruma šķēršļi palīdzēs jums ātri sākt, palēnināt virzienu maiņu, atkal paātrināt, saglabājot ķermeņa kontroli, un samazinātu ātruma zudumu. Tāpēc iepazīstiniet viņus ar treniņiem ne tikai, lai stiprinātu kājas un veidotu veiklību, bet arī lai uzlabotu uzmanību un asinātu smadzenes.
Zemāk ir uzskaitīti 11 labākie ātruma apmācības šķēršļi, kas pieejami tiešsaistē.
11 labākie ātruma apmācības šķēršļi, kas piemēroti visiem treniņiem
1. Preču zīmju jauninājumi 6 ″ ātruma apmācības šķēršļi
Preču zīmju jauninājumi 6 ″ ātruma apmācības šķēršļi ir lieliski piemēroti kāju darba uzlabošanai un kāju muskuļu tonizēšanai. Šie ātras redzamības ātruma šķēršļi attīsta horizontālu spēku un sprādzienbīstamību, īpaši skrienot un sprintējot. Tie ir arī lieliski, lai palielinātu veiklību, apvienojot tos ar dažādiem treniņiem. Izmantojot ērto somiņu, šos šķēršļus varat pārvadāt jebkur.
Plusi
- Viegls
- Pārnēsājama
- Izturīgs
- Piemērots visiem vecumiem un sportam
- Ceļojumiem draudzīgs
- Cenas / veiktspējas attiecība
- Augsta redzamība
Cons
- Nepastāvīgs šķēršļa augstums
2. SKLZ 6 collu īpaši izturīgi veiklības šķēršļi
SKLZ 6 collu īpaši izturīgie veiklības šķēršļi ir aprīkoti ar atlēcošu konstrukciju un saglabā formu pat pēc tam, kad tiek izmantoti vissmagākajos treniņos. Katrs plyometriskais šķērslis ir 6 collas augsts, un tam ir izturīga, plakana pamatne. Neatkarīgi no tā, vai trenējaties futbolu, basketbolu vai kādu citu sporta veidu, treniņi ar šiem šķēršļiem palīdzēs jums palielināt ātrumu un veiklību. Pārnēsāšanas soma atvieglo to nēsāšanu un uzstādīšanu. Viņiem ir viengabala vērpšanas dizains, un augstums palīdz attīstīt ātras kājas, lai panāktu maksimālu jaudu un kāju darbu.
Plusi
- Pārnēsājama
- Viegls
- Izturīgs
- Viegli uzglabājams
Cons
- Dārgi
3. Pro regulējami šķēršļi un konusu komplekts
Pro regulējamo šķēršļu un konusu komplektā ietilpst seši regulējami šķēršļi, 12 ātruma konusi, acu soma un divas bonusa e-grāmatas ar ātruma un veiklības šķēršļiem un konusu treniņiem. Tos ir viegli uzstādīt un pielāgot - pagrieziet kājas, līdz dzirdat klikšķi 6, 9 vai 12 collu augstuma iestatījumos. Tie ir unikāli izstrādāti, lai sabruktu plakani, kad uz tiem uzkāptu. Tāpēc treniņu laikā jūsu kājas, potītes un apakšstilbi paliek aizsargāti. Šos šķēršļus var izmantot sportisti, iesācēji, treneri, bērni un suņu treneri.
Plusi
- Izturīgs
- Viegli uzglabājams
- 100% naudas atmaksas garantija
Cons
- Vājš
4. QUICKPLAY PRO regulējami augstuma ātruma šķēršļi
QUICKPLAY PRO regulējamiem augstuma ātruma šķēršļiem ir ātrās klikšķināšanas mehānisms spilgtās neona krāsās. Tie ir droši lietojami uz lielākās daļas treniņu virsmu, ieskaitot sporta zāles grīdas, mākslīgos zālājus, betonu, asfaltu un zāli. Jūs varat viegli mainīt katra šķēršļa augstumu - pagrieziet kājas, līdz atskan “klikšķa” skaņa. Šie vieglie šķēršļi ir veidoti unikālā suņa-kaula stieņa formā un slīpām malām, lai samazinātu sportista kāju saķeri.
Plusi
- Regulējams augstums
- Izturīgs
- Īpaši pārnēsājama
- Viegli uzglabājams
Cons
- Vājš
5. Neto pasaules sporta Forza 6 ”/ 9” / 12 ”ātruma barjerskrējiens
FORZA veiklības šķēršļi ir paredzēti, lai uzlabotu jūsu kāju darbu, ātrumu un paātrinājumu. Tie ir trīs dažādos izmēros - 6, 9 un 12 collas ar augstas redzamības fluorescējošu dzeltenu krāsu, kas izceļas uz jebkura veida iekštelpu un āra virsmām. Šos šķēršļus ir viegli iesaiņot un pārnēsāt to unikālā pretdragāšanas dizaina dēļ. Tie ir izgatavoti arī no laika apstākļu izturīgas plastmasas un droši jebkurai vecuma grupai.
Plusi
- Izturīgs
- Viegls
- Pārnēsājama
- Viegli uzstādīt
- Pielāgojami augstumi
- Droši bērniem
- Cenas / veiktspējas attiecība
- Nesatricināms
- Izturīgs pret laika apstākļiem
Cons
- Slikts pēcpārdošanas atbalsts
6. Pro Footwork veiklības kāpņu un šķēršļu trenažieru komplekts
Šīs ātruma barjeras ar Pro Footwork var pielāgot 6, 9 un 12 collu augstumam. Tos ir viegli uzstādīt un nojaukt. Darbs ar viņiem var uzlabot jūsu paātrinājumu, sānu ātrumu un virziena maiņu, vienlaikus uzlabojot līdzsvaru, ritmu un ķermeņa kontroli. Šis komplekts ir izgatavots no augstas kvalitātes materiāla, kas noder jebkuram profesionālam sportistam vai iesācējam. Jūs varat tos pievienot saviem kardio treniņiem, pamata spēka vingrinājumiem, sporta treniņiem, futbolam, futbolam, basketbolam, hokejam, lakrosam, tenisam vai badmintona treniņiem.
Plusi
- Regulējams augstums
- Izturīgs
- Cenas / veiktspējas attiecība
- Komplektā somiņa
- Droši bērniem
Cons
Nav
7. REEHUT 6 collu ātruma šķēršļi
REEHUT 6 collu ātruma šķēršļi ir izgatavoti no plastmasas, kas nav sadragāta un izturīga pret laika apstākļiem (PVC). Tas padara tos ideāli piemērotus dažādiem sporta veidiem, treniņiem, treniņiem un iesildīšanai. Augstas redzamības neona oranžas krāsas dēļ tos var izmantot uz jebkuras virsmas gan telpās, gan ārpus tām. To vieglais un sakraujamais dizains ar rokturiem atvieglo to pārvadāšanu. Tie ir piemēroti ātruma, funkcionālā kodola stipruma, dinamiskās elastības, koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai.
Plusi
- Izturīgs pret laika apstākļiem
- Izturīgs
- Viegls
- Viegli uzglabājams
- 30 dienu nomaiņa vai atmaksa
- 2 gadu garantija
- Klientu atbalsts visa mūža garumā
- Augsta redzamība
Cons
- Maija deformēties
8. SS sporta ātruma veiklības šķēršļu treniņu komplekts
SS sporta ātruma veiklības šķēršļu apmācības komplektu apstiprina un lieto čempionātu komandu treneri un spēlētāji. Augstuma opcijas 6, 9 un 12 collas ļauj veikt vairākas treniņu konfigurācijas. Jūs varat tos izmantot vieglatlētikā, futbolā, futbolā, tenisā, la crosse, hokejā vai telpās. Tie uzlabo jūsu vispārējo atlētismu un veiklību uz laukuma, laukuma vai ledus seguma. Bērni, pieaugušie, profesionāļi, sportisti - visi var izmantot šos ātruma šķēršļus vienādi ideālo augstuma iespēju dēļ. Tie ir izgatavoti no augstas kvalitātes, viegla PVC materiāla, kas nodrošina izturību, savukārt spilgtās krāsas nodrošina skaidru redzamību treniņa laikā.
Plusi
- Viegli uzglabājams
- Viegls
- Droši bērniem
- Viegla redzamība
- Cenas / veiktspējas attiecība
Cons
- Vājš
9. Neierobežots potenciālo ātruma veiklības šķēršļu apmācības komplekts
Neierobežots potenciāla ātruma veiklības šķēršļu apmācības komplekts ir izgatavots no lieljaudas cietas plakanas PVC caurules. Šie šķēršļi ir elastīgi, bet, uzkāpjot uz augšu, tie atgriežas formā. Tie ir veidoti ar stabilu pamatni, kas tos notur vertikāli pat vējainos āra apstākļos, tādējādi samazinot ievainojumu risku, kad tiek uzdurts. Šie 6–12 collu ātruma šķēršļi ir spilgti krāsoti un nodrošina vieglu redzamību pat apmākušās dienās. Viņu vieglais korpuss ļauj ērti un bez problēmām pārvietoties.
Plusi
- Viegli uzstādīt
- Pārnēsājama
- Izturīgs
- Cenas / veiktspējas attiecība
- Viegls
- Augsta redzamība
Cons
Nav
10. Sportime Adjust-A-barjerskrējiens
Sportime Adjust-A-Hurdles ir pieejamas un ideāli piemērotas bērniem un pieaugušajiem. Šķēršļi ir aprīkoti ar grozāmu pamatni, kas ne tikai aizsargā sportistu pēdas, bet arī nodrošina ērtu uzglabāšanu šaurās vietās. Šie vieglie šķēršļi ir izgatavoti no augstas ietekmes PVC plastmasas un tos var noregulēt no 21 collas līdz 36 collas augstumā ar 3 collu soli. Pēc uzkāpšanas viņi uzreiz atgūst formu. Šos ātruma šķēršļus var izmantot arī jūsu skolas sporta zālē, atpūtas vai bērnu aprūpes centrā.
Plusi
- Viegli sakrauj
- Vietas taupīšana
- Droši bērniem
- Regulējams augstums
- Viegls
- Pieejams
Cons
- Nav izturīgs
11. Neto pasaules sporta 6 ″ ātruma šķēršļi
Net World Sports 6 ″ ātruma barjerskrējiens ir būtisks mācību līdzeklis, lai izaicinātu treniņu treniņus. Jūs varat tos izmantot, lai iesildītos futbolā, futbolā, beisbolā, hokejā, vieglatlētikas spēlēs. Šie šķēršļi ir izgatavoti no izturīgas un pret laika apstākļiem izturīgas plastmasas caurules ar pretdumbu dizainu. Tie ir spilgti, fluorescējoši dzeltenā krāsā un palīdz uzlabot ātrumu, veiklību, soļu tehniku, koordināciju un lēcienu paņēmienus.
Plusi
- Stingrs
- Cenas / veiktspējas attiecība
- Ideāli piemērots visām vecuma grupām
- Izturīgs pret laika apstākļiem
- Pretdragāšanas dizains
Cons
Nav
Tie bija 11 labākie ātruma šķēršļi, kurus var izmantot jebkur un jebkuram sporta veidam. Iepazīstieties ar funkcijām, kas jums jāmeklē, lai izvēlētos labāko ātruma šķērsli.
Lietas, kas jāņem vērā, pērkot ātruma un veiklības treniņu komplektu
- Pārnesamība: Jums vajadzētu būt iespējai izmantot veiklības šķēršļus un kāpnes telpās un ārpus tām. Izvēlieties vieglus un izturīga materiāla izstrādājumus. Šķēršļiem jābūt arī sakraujamiem un viegli uzglabājamiem. Meklējiet iespējas, kurām ir vienkāršs, saliekams dizains. Viņiem būtu nepieciešams mazāk vietas, un tos ir ērti pārvadāt.
- Augstuma regulēšana : izvēlieties regulējamu šķēršļu komplektu, jo jūs varat mainīt šķēršļa augstumu, pamatojoties uz treniņu vai sportista spējām. Bērni un vecākie var izmantot zemāku augstuma iestatījumu, savukārt profesionāļi - augstāko.
- Materiāls: Pēc vairākkārtējas uzkāpšanas labas kvalitātes šķēršļi atgriežas sākotnējā formā. Konstrukcijas materiālam jābūt elastīgam, tomēr izturīgam, izturīgam pret laika apstākļiem un sadrupināšanai. Visbiežāk izmantotais materiāls ir lieljaudas plastmasa vai PVC. Daži augstas klases šķēršļi un kāpnes ir arī tērauda. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu izvēlētā šķēršļu izvēle ir izgatavota no augstas kvalitātes materiāla, kas kalpos ilgāk un pasargās jūs no negadījumiem.
Citi faktori, piemēram, krāsa, sarežģītība un pielietojums, arī ir izšķiroši, pērkot ātruma šķēršļus. Neaizmirstiet rūpīgi pārbaudīt produktu specifikācijas. Izvēlieties to, kas atbilst jūsu budžetam un atbilst vairākiem kritērijiem. Pasūtiet no mūsu saraksta sev piemērotāko, un iepazīstiniet viņus ar savu vingrojumu režīmu!