Pastāvīga krākšana var izraisīt miega traucējumus un trūkumu. Tas galu galā varētu kavēt smadzeņu darbību un pat palielināt sirds un asinsvadu slimību risku. Atrisinājums? Pretkrākšanas ierīce. Šeit mēs esam uzskaitījuši 13 labākās pretkrākšanas ierīces, kas var palīdzēt jums (vai jūsu partnerim) samazināt krākšanu. Pārbaudiet tos.

13 labākās krākšanas novēršanas ierīces labam miegam

1. Dortz Snore kopšanas komplekts

PIRKT UZ AMAZONU

Dortz Snore kopšanas komplekts satur astoņus deguna paplašinātājus, kas paredzēti deguna kontūrai. Tie ļauj droši un patīkami gulēt. Tie ir izgatavoti no augstas kvalitātes medicīniskas kvalitātes silikona un bez BPA plastmasas. Tos izstrādā labākie nozares otolaringologi. Tie ir ērti valkājami un ļauj viegli vēdināt. Katrā iepakojumā ir divi dažādi pret krākšanu deguna atveres četros izmēros. Tie ir izturīgi un viegli ievietojami un noņemami.

Plusi

• Uzstādiet deguna kontūru
• Droši
• Plastmasa bez BPA
• Ērti valkājams
• Ļauj viegli ventilēt
• Izturīgs
• Viegli ievietot un noņemt

Cons

Nav

2. Topffy Anti krākšanas zoda siksna

PIRKT UZ AMAZONU

Topffy Anti Snoring Chin Strap palīdz aizvērt jūsu žokļus, lai gaiss izietu caur nāsīm. Tas palīdz mazināt krākšanu. Valkājiet šo pret krākšanu vērsto medicīnisko ierīci ap zodu un galvu ar vieglām velcro siksnām, lai labāk gulētu un ļautu partnerim labi gulēt. Šī zoda siksna nekavējoties pārtrauc krākšanu, atbalstot žokļus un palielinot vietu elpceļos. Tas ir izgatavots no elpojoša materiāla. Tas ir hipoalerģisks un nesatur ķīmiskas vielas. To var izmantot visi un par pieņemamu cenu.

Plusi

• Velcro siksnas
• Izgatavots no elpojoša materiāla
• Hipoalerģisks
• Bez ķīmiskām vielām
• Var izmantot visi
• Pieejama cena

Cons

• Var izraisīt diskomfortu tiem, kam ir bārda

3. Copeaky Anti krākšanas zoda siksna

PIRKT UZ AMAZONU

Copeaky Anti Snoring Chin Strap ir izgatavots no modernizēta mīksta, ērta un elastīga augstākās kvalitātes auduma. Audums ir gluds un nesaskrāpē un nekairina sejas ādu. To var noregulēt atbilstoši jūsu žokļa līnijai, lai tas būtu atbalstošs un ērts. Materiāls ir elpojošs un nav nomācošs. Velcro ļauj jums atbrīvot vai pievilkt siksnu atbilstoši jūsu komforta līmenim. Šī siksna uztur muti aizvērtu un atver elpceļus, lai plaušās nonāktu vairāk skābekļa. Tas uzreiz pārtrauc krākšanu, sakniebšanu vai zobu griešanu. Tas arī uzlabo novirzītās starpsienas problēmas. Materiāls ir hipoalerģisks, niez un viegli lietojams un mazgājams. Tas ir izgatavots no augstas kvalitātes, pārbaudīta materiāla.

Plusi

• Hipoalerģisks
• Aptur arī cirpšanu un zobu griešanu
• Audums bez skrāpējumiem
• Nav sejas kairinājuma
• Velcro ļauj ērti pielāgot
• Ļauj vairāk skābekļa plaušās
• Viegli mazgājams un lietojams

Cons

Nav

4. Het CaeAnti krākšanas ierīce

Nav atrasti produkti.

Pretkrākšanas ierīce Het Cae efektīvi atvieglo deguna uzkrāšanos un optimizē gaisa plūsmu deguna kanālos. Tas ir izgatavots no augstas kvalitātes, bez BPA, droša, bez garšas un bez smaržas materiāla. Iebūvētais aktīvās ogles filtrs efektīvi filtrē kaitīgās daļiņas gaisā un ļauj elpot tīrāku gaisu. Tas pārtrauc krākšanu, kā arī palīdz mazināt klepu un astmas simptomus. Tas var arī novērst sausu muti naktī.

Plusi

• Atvieglo deguna uzkrāšanos
• Optimizē gaisa plūsmu
• Bez BPA materiāls
• Droši
• Bez smaržas
• Filtrē arī gaisu
• Palīdz mazināt arī klepus un astmas simptomus
• Palīdz novērst sausumu mutē

Cons

Nav

5. Votala pretkrākšanas deguna klips

PIRKT UZ AMAZONU

Votala krākšanas deguna klips ir silikona magnētiska pretkrākšanas ierīce, kas paplašina nāsis, lai uzlabotu elpošanu. Tas palīdz mazināt krākšanas radīto slogu jūsu elpošanas sistēmai. Šis deguna sprādze viegli ieslīd nāsīs, un mīkstais medicīniskās kvalitātes silikons nodrošina drošu un patīkamu miegu. Arī šī deguna sprādze ir tikko redzama. Tas nav alerģisks, ērts, higiēnisks, atkārtoti lietojams, izturīgs un piemērots visu veidu nāsīm. Jūs varat arī izmantot šos deguna spailes, veicot vingrinājumus labākai elpošanai. Tas ir 100% bez BPA. Tas nesatur citus ķīmiskus putojošus līdzekļus. Tas tiek piegādāts ar somiņu, kas piedāvā aizsardzību pret putekļiem un netīrumiem.

Plusi

• 100% bez BPA
• Nav ķīmisku putu aģentu
• Paplašinātas nāsis uzlabo elpošanu
• Nesāpīgs
• Viegls
• Nealerģisks
• Higiēniska
• Atkārtoti lietojams
• Izturīgs
• Darbojas ar visām nāsīm

Cons

• Grūti atrast aizstājēju

6. Atrilly Anti krākšanas zoda siksna

PIRKT UZ AMAZONU

Atrilly Anti Snoring Chin Strap neļauj aizvērt muti un paver elpceļus, lai plaušās nonāktu vairāk skābekļa. Tas uzreiz pārtrauc krākšanu, sakniebšanu un zobu griešanu. Ierīce ir izgatavota no modernizēta mīksta, ērta un elastīga augstākās kvalitātes auduma. Pretkrākšanas zoda siksnu malas ir labi pārklātas un nodrošina vienmērīgu, nesaskrāpētu pieredzi. Tas nekairina sejas ādu. Tas aptin galvu un to var pielāgot ar velcro. Tas ir elpojošs, bet ne nomācošs. Tas nenoslīd un ir arī viegli tīrāms un kopjams.

Plusi

• Mīksts, ērts audums
• Siksnas bez skrāpējumiem
• Nav ādas kairinājuma
• Elpojošs
• Viegls
• Neslīdiet nost
• Viegli tīrāms un kopjams

Cons

• Var būt nepatīkama smaka

7. Latorice AntiSnoring deguna skava

PIRKT UZ AMAZONU

Latorice AntiSnoring Nose Clip ir zinātniski izstrādāts, lai atvieglotu krākšanu. Tas ir izgatavots no netoksiska materiāla un tam nav blakusparādību. Vienkārši ievietojiet to nāsīs, lai atvērtu elpceļus. Tas novērš jebkādus šķēršļus gaisa pārejai un nekavējoties pārtrauc krākšanu. Mīkstais silikona materiāls ir ērts un neredzams. Tas ir nesāpīgs un naktī neslīd nost. Tas ir iepakots atkārtoti lietojamā plastmasas korpusā, lai tas būtu tīrs un bez putekļiem. Vienā kastē ir 2 pret krākšanu deguna spailes.

Plusi

• Zinātniski izstrādāts, lai atvieglotu krākšanu
• Netoksisks materiāls
• Novērš gaisa plūsmas šķēršļus
• Ērts, neredzams mīksts silikona materiāls
• Nesāpīgs
• Naktī neslīd nost

Cons

Nav

8. Neomen Anti Snore ierīce

PIRKT UZ AMAZONU

Neomen Anti Snore ierīce ir augsta komforta magnētiskā deguna skava, kas izgatavota no mīksta silikona. Elastīgais dizains atvieglo tā valkāšanu un ir ērts jebkurai nāsis formai. Tas ir zinātniski izstrādāts, lai maksimāli palielinātu gaisa plūsmu caur deguna eju un pārtrauktu krākšanu. Augstas kvalitātes, mīksts, medicīniskas kvalitātes silikons nesatur BPA. Tas arī nesatur citus ķīmiskus putojošus līdzekļus. Korpuss pasargā no putekļiem un netīrumiem un padara produktu izturīgāku. Šis deguna stiprinājums ir drošs, bez sāpēm, atkārtoti lietojams un hipoalerģisks. Vienā kastē ir četri deguna spailes.

Plusi

• Viegli valkājams
• Bez BPA materiāls
• Nav ķīmisku putu aģentu
• Izturīgs
• Atkārtoti lietojams
• Hipoalerģisks
• Droši

Cons

• Var slīdēt nost

9. Nepareiza krākšanas novēršanas ierīce

PIRKT UZ AMAZONU

Ierīce Vicorrect pret krākšanu ir magnētiska deguna saspraude ar deguna atverēm, kas zinātniski izstrādātas, lai maksimāli palielinātu gaisa plūsmu un apturētu krākšanu. Viņi darbojas, paplašinot nāsis un stimulējot akupunktūras punktus. Deguna sprādze ir par 30% efektīvāka nekā parastās krākšanas novēršanas ierīces. Tas ir izgatavots no medicīniskas kvalitātes mīksta silikona, bez BPA un netoksiska materiāla. Tas ir droši lietojams, viegli tīrāms un ir atkārtoti lietojams. Tam ir elastīgs dizains, kas piedāvā ērtu fit. Magnētiskais spēks ir tieši piemērots un nodrošina, ka skava neizkrist. Deguna paplašinātājs ir mīkstāks un nekaitēs deguna gļotādai. Tas ir hipoalerģisks un ir ērts jebkurai nāsis formai. Šie augstākās klases krākšanas kopšanas komplekti ir bez piepūles, un tajos ir arī PVC uzglabāšanas korpuss. Deguna sprādze ir bez sāpēm un bez smaržas.

Plusi

• 30% efektīvāka nekā parasti
• Bez BPA materiāls
• Medicīniskas kvalitātes mīksts silikons
• Nav toksisks
• Drošs lietošanā
• Viegli tīrāms
• Atkārtoti lietojams
• Nav pārāk stingrs un / vai pārāk vaļīgs
• Hipoalerģisks
• Bez smaržas

Cons

Nav

10. Hiwill jaunināja SnoreStopper

PIRKT UZ AMAZONU

Hi Will jauninātais krākšanas aizbāznis ietver divu veidu pretkrākšanas ierīces - četrus magnētiskus deguna spailes un četras zilas deguna atveres. Magnētiskā deguna skavas funkcija ir balstīta uz seno ķīniešu magnētiskās terapijas medicīnu. Iegultie magnēti stimulē akupunktūras punktus, kas palīdz mazināt krākšanu. Zilais paplašinātājs palielina gaisa plūsmu, kas novērš krākšanu. Tomēr šīs divas ierīces nevar izmantot vienlaikus. Magnētiskie deguna spailes ir mīkstāki un elastīgāki nekā citi lielgabarīta magnētiskie deguna spailes. Zilās deguna atveres ir trīs izmēros un var derēt jebkuram deguna izmēram. Tie ir ergonomiski izstrādāti, lai atbilstoši piestiprinātu degunu, padarot to īpaši ērtu lietošanai gulēšanas laikā. Abi krākšanas aizbāžņu komplekti ir izgatavoti no medicīniskas kvalitātes mīksta silikona un ir bez BPA, netoksiski, videi draudzīgi, atkārtoti lietojami un tiem nav blakusparādību.Pārnēsāšanas korpuss glabā visus krākošos aizbāžņus sterilā telpā, kurā nav putekļu un netīrumu. To ir ērti pārvadāt arī ceļojuma laikā.

Plusi

• Stimulē akupunktūras punktus
• Palielina gaisa plūsmu
• Mīksti un elastīgi deguna spailes
• Uzstādiet jebkura izmēra degunu
• Medicīniskas kvalitātes mīksts silikons
• Bez BPA
• Nav toksisks
• Dabai draudzīgs
• Atkārtoti lietojams

Cons

Nav

11. Gutupet Anti Snore ierīce

PIRKT UZ AMAZONU

Gutupet Anti Snore ierīce ir zinātniski izstrādāta, lai mazinātu krākšanu un veicinātu gaisa cirkulāciju. Tas atvieglo elpošanas sistēmas slogu un spiedienu. Šis krākšanas aizbāznis ir izgatavots no augstas kvalitātes mīksta medicīniskā silikona, kas nodrošina patīkamu miegu. Tas ir bez BPA, drošs, nesāpīgs, ērts un piemērots jebkurai nāsis formai. Tas ir ļoti ērti valkājams un tikko redzams. Tas ir hipoalerģisks, higiēnisks un atkārtoti lietojams. Pārnēsāšanas korpuss nodrošina aizsardzību pret putekļiem un netīrumiem, padarot izstrādājumu izturīgāku. To var izmantot arī vingrojot.

Plusi

• Mīksts medicīniskais silikona materiāls
• Bez BPA
• Der jebkurai nāsis formai
• Hipoalerģisks
• Higiēniska
• Atkārtoti lietojams
• Izturīgs
• Var izmantot vingrošanas laikā

Cons

• Var slīdēt nost

12. Bangbreak pretkrākšanas deguna skava

PIRKT UZ AMAZONU

Deguna sprādziena sprādziens pret krākšanu ir zinātniski izstrādāts, lai maksimāli palielinātu gaisa plūsmu caur deguna eju un mazinātu krākšanu. Ērtais un elastīgais dizains ir tik tikko redzams. Tas nerada alerģijas risku. Tas ir drošs, ērts un to var pielietot jebkurai nāsis formai. Materiālā nav BPA un citu ķīmisko vielu. Pārnēsāšanas korpuss pasargā no putekļiem un netīrumiem. Tas arī padara produktu pārnēsājamu un izturīgu. Deguna sprādze ir bez smaržas. Vienā kastē ir četri gabali.

Plusi

• Nav alerģiju
• Der jebkurai nāsis formai
• Bez BPA
• Nav ķīmisku ražošanas līdzekļu
• Izturīgs
• Bez smaržas

Cons

• Var noslīdēt

13. Sleepic Anti krākšanas deguna skava

PIRKT UZ AMAZONU

Sleepic Anti Snoring Nose Clip ir izgatavots no augstas kvalitātes mīksta medicīniskā silikona. Tas ir bez BPA un ir dažādos izmēros. Šī ierīce ne tikai samazina krākšanu, bet arī veicina gaisa cirkulāciju. Magnētiskais deguna izkliedētājs ir izgatavots no mīksta silikona, kas ir ļoti ērti valkājams un ir tikko redzams. Tas neizraisa blakusparādības vai alerģiju. Šī ierīce pret krākšanu palīdz arī mainīt mutes elpošanas paradumu miega laikā. Tas novērš augšējo elpceļu infekciju, uzlabojot elpošanas procesu saaukstēšanās vai klepus laikā. Tas arī atvieglo elpošanu, ja jums ir aizsprostots deguns. Vienā iepakojumā ir četri gabali.

Plusi

• Mīksts medicīniskas kvalitātes silikona materiāls
• Bez BPA
• Tikko redzams
• Nav alerģiju
• Atvieglo elpošanu saaukstēšanās vai klepus laikā

Cons

Nav

Šīs ir 13 labākās ierīces pret krākšanu, kuras varat iegādāties un izmantot miega traucējumiem. Bet kā šīs ierīces faktiski darbojas? Turpiniet lasīt, lai uzzinātu.

Kā darbojas krākšanas novēršanas ierīces?

Krākšana rodas, ja mēle un mīkstie audi elpošanas sistēmā miega laikā sabrūk un kavē elpceļus. Pretkrākšanas ierīces darbojas, paplašinot nāsis un atverot gaisa eju un ļaujot vairāk gaisa iekļūt ejā. Tas palīdz bez obstrukcijas elpot.

Kā izvēlēties labu ierīci pret krākšanu?

Šie ir faktori, kas jāņem vērā, pirms izvēlaties labu krākšanas novēršanas ierīci:

• Materiāls: izvēlieties ierīci pret krākšanu, kurā nav BPA un kurā nav visu kaitīgo ķīmisko vielu.
• Dizains: dažas krākšanas ierīces ir kuplas, savukārt dažas ir gludas. Izvēlieties tādu, kas jums šķiet ērts un piemērots vietai.
• Komforts: izvairieties no pārāk stingrām vai pārāk vaļīgām krākšanas ierīcēm.
• Rokassoma: Pārnēsāšanas futrālis ir ideāli piemērots krākšanas novēršanas ierīces aizsardzībai. Tas arī padara ierīci pārnēsājamu.

Secinājums

Krākšana var izraisīt miega traucējumus neatkarīgi no tā, vai jūs vai jūsu partneris. Kaut arī veselīgāka dzīvesveida ievērošana var mazināt krākšanas iespējas, jūs varat izmantot arī krākšanas ierīci. Izvēlieties no šīm labākajām krākšanas ierīcēm tiešsaistē. Gatavojieties labas nakts atpūtai!

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Vai es varu lietot bezrecepšu dekongestantus naktī, nevis lietot krākšanas novēršanas ierīces?

Dekongestanti palīdz ar aizliktu degunu. Tomēr viņi var nebeigt krākšanu. Iegūstiet ierīci pret krākšanu, lai mazinātu krākšanu naktī.

Es zinu, ka mana krākšana uztur manu partneri nomodā. Bet vai ir kādi nopietni medicīniski jautājumi, kas saistīti ar krākšanu?

Jā, krākšana ir saistīta ar sirds un asinsvadu risku. Lai samazinātu krākšanu, iegādājieties ierīci pret krākšanu. Jums arī jāēd veselīgs ēdiens un regulāri jāvingro.

Kāpēc es tik skaļi krācu?

Krākšana rodas, kad mēle un rīkles mīkstie audi miega laikā sabrūk un novērš brīvu gaisa plūsmu. Apkārtējie audi vibrē un izraisa krākšanu. Skaļiem krāktājiem parasti ir pārāk daudz deguna un rīkles audu.

Vai izdilis cilvēki krāk?

Jā, arī izdilis cilvēki krāc.

Vai krākšana ir sliktas veselības pazīme?

Daudzos aspektos jā, krākšana ir sliktas veselības pazīme. Pārmērīga alkohola lietošana, regulāru vingrinājumu trūkums vai neveselīgas pārtikas lietošana var saasināt krākšanu. Uzņemieties atbildību par savu veselību un izvēlieties labāku dzīvesveidu - tas, protams, var samazināt jūsu krākšanu.