Satura rādītājs:
- Melnā redīsa ieguvumi ādai
- 1. Uzlabot vispārējo ādas veselību
- 2. Piemīt jauneklīga āda
- 3. Noņem nepievilcīgās zīmes
- Melnā redīsa priekšrocības matiem
- 4. Ievērojami samaziniet matu krišanu
- 5. Atbrīvojieties no pārmērīga sausuma vai taukainības
- Melnie redīsi izmanto veselībai
- 6. Palieliniet aknu darbību
- 7. Atbrīvojieties no saaukstēšanās un klepus
- 8. Izārstēt hipertireozi (Greivsa slimība)
- 9. Regulē holesterīnu
- 10. Uzlabo gremošanu
- 11. Izārstē uzpūšanos un skābumu
- 12. Ārstē aukstu
- 13. Noderīga akmeņu noņemšana
- 14. Izārstē skorbutu
- 15. Palielina garīgo modrību
- 16. Kontrolē un regulē vairogdziedzeri
- 17. Pretvēža ieguvumi
Vai jūs meklējat dabiskus līdzekļus, kas var uzlabot jūsu veselību un vienlaikus palīdzēt izskatīties krāšņi? Vai kādreiz esat izmēģinājis “melno spāņu redīsu” šim nolūkam? Ja nē, tad ir pienācis laiks to izmēģināt. Nu, šī sakņu dārzeņa krāsa varētu nebūt tik iespaidīga. Bet, tiklīdz jūs zināt vairākus apbrīnojamos ieguvumus, ko tā piedāvā, jūs noteikti iemīlēsieties mazajā “melnajā maģijā”.
Melnā redīsa ieguvumi ādai
Sākot ar ķermeņa detoksikāciju un beidzot ar nevainojamu skaistumu, melnais redīss patiesi var radīt brīnumus mūsu ādai. Pārbaudiet dažus tā ieguvumus:
1. Uzlabot vispārējo ādas veselību
Tīra iekšējā sistēma ir pirmā lieta, kas mums nepieciešama, lai iegūtu gaišu un veselīgu ādu. Ja asinis ir pilnas ar piemaisījumiem, āda to skaidri atspoguļo. Melnais redīss šādā situācijā var jums ļoti palīdzēt. Būdams bagātīgs vitamīnu-B kompleksa, cinka, fosfora utt. Avots, tas darbojas kā efektīvs asins attīrītājs un no mūsu organisma izslēdz visa veida toksīnus, kā arī atkritumus. Tā rezultātā mūsu kopējā ādas veselība lielā mērā tiek uzlabota (1).
2. Piemīt jauneklīga āda
Melnais redīss lepojas ar to, ka tajā ir daudz dabisko antioksidantu (2). Tas satur augstu C vitamīna līmeni, kas ir ļoti svarīgs mūsu ādai cīņā pret novecošanos. Bez šī antioksidanta vitamīna šajā sakņu dārzenī ir virkne citu savienojumu, kas ārkārtīgi spēcīgi ierobežo oksidāciju mūsu ķermenī. Tāpēc regulāra melno redīsu sulas lietošana var palīdzēt mums atbrīvoties no kaitīgiem brīvajiem radikāļiem un tādējādi iegūt jauneklīgu ādu.
3. Noņem nepievilcīgās zīmes
Melnā redīsa priekšrocības matiem
Mirst, lai iegūtu garus un spēcīgus matus ar nulles blaugznas vai lipīguma problēmu? Melnais redīss var būt tieši līdzeklis, kuru meklējat. Zemāk uzziniet, kā tas var jums palīdzēt:
4. Ievērojami samaziniet matu krišanu
Matu izkrišana mūsdienās ir viens no visbiežāk sastopamajiem jautājumiem visā pasaulē. Bet, ja katru dienu izdzerat glāzi melnā redīsu sulas, jūs varat to veiksmīgi apkarot. Šis brīnišķīgais dārzenis spēj stimulēt mūsu matu saknes, kas galu galā uzlabo asinsriti visā galvas ādā. Tas ir būtiski pareizai matu barošanai. Turklāt katrs matu vārpsta caur to kļūst stiprāka. Tas viss rada mazāk matu izkrišanas, kā arī jaunu matu augšanu.
5. Atbrīvojieties no pārmērīga sausuma vai taukainības
Melno redīsu var izmantot arī galvas ādas pārmērīga sausuma vai taukainības ārstēšanai. Ja jūs ciešat no pārāk daudz blaugznas, sāciet šodien lietot melnā redīsu sulu. Tas nodrošinātu nepieciešamās barības vielas arī matiem un galvas ādai. Un otrādi, ja sejas tauku dziedzeru pārmērīgas sekrēcijas dēļ saskaras ar galvas ādas taukainību, izvēlieties melnu redīsu matu masku. Tas kontrolētu sebuma sekrēciju un iegūtu garus un spožus matus.
Melnie redīsi izmanto veselībai
Šī melnādainā dārzeņa baltā mīkstums ir ļoti noderīgs mūsu veselībai. Tālāk ir aprakstīti veidi, kā varat izmantot šo vienumu.
6. Palieliniet aknu darbību
Mūsu aknas ir vissvarīgākais ķermeņa orgāns, un melnie redīsi var mums lielā mērā uzlabot tā funkcijas. Šī dārzeņa miesā ir vairāki vitamīni (B1 vitamīns, B vitamīna komplekss, C vitamīns utt.) Un minerālvielas (kalcijs, magnijs utt.), Kas atvieglo žults plūsmu un vienlaikus uztur mūsu iekšējo sistēmu veselīgu. Tādējādi, cik vien iespējams, iekļaujiet melnos redīsus uzturā un uzturiet savas aknas veselīgas (3).
7. Atbrīvojieties no saaukstēšanās un klepus
Melnā redīsa maģisko spēku var izmantot arī hroniska saaukstēšanās un klepus ārstēšanai (4). Vienkārši izņemiet šķēli no dārzeņa augšējās daļas un ielieciet nedaudz cukura mīkstumā. Tagad ielieciet 'vāciņu' sākotnējā stāvoklī un atstājiet to uz nakti. Sula, kas no rīta iznāks no mīkstuma, lieliski palīdz izārstēt elpošanas sistēmas infekcijas.
8. Izārstēt hipertireozi (Greivsa slimība)
Pārmērīgu vairogdziedzera sekrēciju, ko tautā sauc par “hipertireoīdismu” vai “Greivsa slimību”, var izārstēt arī ar melno redīsu. Galvenajam dārzeņu sēra savienojumam ar nosaukumu “rafanīns” ir galvenā loma mūsu vairogdziedzera sekrēcijas regulēšanā. Tāpēc regulārs melnā redīsa patēriņš var palīdzēt mums izvairīties no hipertireozes (5).
9. Regulē holesterīnu
Viens no labākajiem redīsu medicīniskajiem pielietojumiem ir tas, ka tas aktīvi piedalās tauku apritē un metabolismā organismā. Tas padara aknas funkcionālas un aktīvas. Tas izraisa tauku apriti un vielmaiņu. Aknas absorbē holesterīnu, pirms tās nogulsnējas taukaudos un artēriju sieniņās. Tas filtrē piemaisījumus un pārstrādā taukus tālāk. Process turpina atkārtoties. Tas novērš tauku uzkrāšanos. Tādējādi tas samazina holesterīna veidošanos un netieši samazina sirdslēkmes risku.
10. Uzlabo gremošanu
Kā minēts iepriekš, melnie redīsi ir brīnišķīgs detoksikācijas līdzeklis. Tas arī attīra toksīnus no kuņģa. Tas nodrošina kuņģa PH līmeņa uzturēšanu. Turklāt tajā ir arī daudz šķiedrvielu. Šķiedras atvieglo gremošanas procesu. Turklāt tas uzlabo žults darbību, kas uzlabo gremošanu. Tā rezultātā uzlabojas ķermeņa kopējais gremošanas ātrums.
11. Izārstē uzpūšanos un skābumu
Tas atceļ brīvo radikāļu iedarbību ar lielu svaigu antioksidantu devu. Tas atbrīvo zarnas, zarnas un vēderu no toksīniem. Tā rezultātā skābums samazinās. Tādējādi vēdera uzpūšanos atvieglo dabiskā melnā redīsu lietošana.
12. Ārstē aukstu
Melnais redīss ir ārkārtīgi bagāts ar antioksidantiem. Šie antioksidanti padara šo brīnumaino ēdienu arī par pārsteidzošu pretiekaisuma līdzekli. Tās spēcīgā anekdotiskā formula attīra krūtis no sastrēgumiem. Tas arī atvieglo gļotādas pāreju caur degunu un kaklu. Tādējādi tā ir pārsteidzoša kaite pret saaukstēšanos.
13. Noderīga akmeņu noņemšana
Melnais redīss ir dabisks līdzeklis pret akmeņiem nierēs un žultspūslī. Tas arī mazina sāpes, ko izraisa akmeņi. Tas palielina urinēšanu. Melnā redīsa diurētiskās īpašības tiek liktas lietā, un pastiprināta urinēšana attīra nieres un žultspūšļus no akmeņiem un akmens putekļiem.
14. Izārstē skorbutu
Cilvēkiem skorbuts rodas C vitamīna deficīta dēļ. Melnie redīsi ir bagātīgs C vitamīna avots, un tas, iespējams, viegli izturas pret skorbutu un nerada blakusparādības pēc lietošanas. Tas arī padara kaulus stiprākus. Ir zināms, ka tas ārstē arī locītavu iekaisumu.
15. Palielina garīgo modrību
Melnie redīsi ir pārsteidzošs kālija un magnija avots. Šie divi minerāli ir nepieciešami, lai uzturētu ķīmisko līdzsvaru smadzenēs. Tie ir elektrolītiskā šķīduma aktīvās sastāvdaļas. Tādējādi melnais redīss kļūst par šo svarīgo minerālu papildinājumu ķermenim un smadzenēm. Tā rezultātā tiek atjaunots smadzeņu elektroķīmiskais līdzsvars. Tas palielina garīgo modrību. Magnijs un kālijs ir arī atmiņas lādētāji. Tādējādi tie uzlabo garīgo koncentrāciju.
16. Kontrolē un regulē vairogdziedzeri
Šis ir viens no labākajiem melno redīsu zāļu lietojumiem. Vairogdziedzeris ir mūža sindroms, ko izraisa vairogdziedzera hormonu nelīdzsvarotība. Tam nepieciešami medikamenti visa mūža garumā. Melnais redīss ir bagāts ar rafanīnu. Rafanīns ir dabisks ferments, kas regulē vairogdziedzera hormonu sekrēciju un ražošanu. Rezultātā šo brīnumbarību var izmantot kā profilaktisku līdzekli pret hiper / hipotireozi. Ir arī zināms, ka tas piedāvā atvieglojumus pacientiem, kuri cieš no hiper / hipotireozes.
17. Pretvēža ieguvumi
Melnais redīss ir aprīkots ar antioksidantu labestību. Tas padara to par pārsteidzošu pretvēža līdzekli. Antioksidanti kontrolē brīvo radikāļu veidošanos šūnās un audos. Tas kontrolē šūnu dalīšanos un darbību. Tādējādi tas samazina vēža risku.
Tātad, vienkārši iekļaujiet melno redīsu sulu brokastīs vai pievienojiet dažus melnā redīsa gabalus ikdienas uzturā. Dažu dienu laikā varēsit redzēt atšķirību.
Palieciet vienmēr vesels un skaists!