30 Dabiski augi matu augšanai un biezumam

Matu krišana ir izplatīta problēma, ar kuru saskaras gan vīrieši, gan sievietes, kur viņu mati kļūst reti, jo plikstēšana, matu retināšana vai matu līnijas atkāpšanās. Tas izpaužas lēnām, un dažreiz jūs to pat neuzskatāt par problēmu, kamēr neesat zaudējis diezgan daudz matu.

Atklājot, ka zaudējat matus, var rasties panika, stress un neskaidrības par to, kas jums jādara. Tā kā tirgū ir tik daudz produktu, kas sola matu augšanu, dažreiz var būt grūti izdarīt izvēli.

Lai gan daudzi produkti sola garšaugu labestību, nav iespējams uzzināt produkta ietekmi uz jūsu galvas ādu, ņemot vērā visas ķīmiskās vielas, kas tiek izmantotas tā pagatavošanā. Tātad, kāpēc ne tikai pievērsties garšaugiem?

Zāļu izmantošana matu krišanas ārstēšanai un matu augšanas veicināšanai gadsimtiem ilgi ir bijusi izplatīta prakse, pirms vispār tika domāts par komerciāliem produktiem. Kaut arī komerciālie produkti sola dabiskas sastāvdaļas labestību, tie ir piepildīti ar ķīmiskām vielām. Tas padara zāļu lietošanu par vēlamo risinājumu.

Matu augšanai izmanto daudz dažādu augu, un katram no tiem ir unikālas īpašības, kas padara tos par ideālām sastāvdaļām, ko iekļaut matu kopšanas režīmā.

Garšaugi matu augšanai

1. Amla vai Indijas ērkšķoga
2. Šikakai
3. Reetha vai ziepju rieksti
4. Henna
5. Methi vai Fenugreek
6. Brahmi
7. Neem
8. Zirgu astes
9. Bhringraj
10. Lavanda
11. Linu sēklas
12. Nātres
13. Zāģēja Palmeto
14. Calendula
15. Comfrey
16. Kumelīte
17. Arnika
18. Gotu Kola
19. Pienene
20. Lakrica
21. Juka
22. Apiņi
23. Piparmētras
24. Kasija
25. Zefīrs
26. Timiāns
27. Pētersīļi
28. Kreses
29. Moringa
30. Jaunavas mati

1) Amla vai Indijas ērkšķoga

Attēls: iStock

Zinātniskais nosaukums: Phyllanthus Emblica

Amla, kas pazīstama arī kā Indijas ērkšķoga, ir auglis, kas piepildīts ar C vitamīnu un vairākiem citiem antioksidantiem, kas palīdz kolagēna ražošanā (1). Kolagēns palielina matu augšanas ātrumu un nodrošina spēcīgu matu augšanu. Sauso Amla pulveri var sajaukt ar kokosriekstu eļļu un uzklāt uz matiem. Jūs varat arī apvienot pulveri ar ūdeni, lai izveidotu pastu. Pasta var uzklāt uz matiem kā matu maska. Ļaujiet tai sēdēt vismaz 30 minūtes un pēc tam noskalojiet to ar vēsu ūdeni.

Amla priekšrocības:

• Veicina matu augšanu
• Samazina matu pelēcību
• Palīdz ar blaugznām un galvas ādu
• Darbojas kā matu kondicionieris

Atpakaļ uz TOC

2) Šikakai

Attēls: iStock

Zinātniskais nosaukums: Acacia Concinna

Shikakai ir iegūts no Shikakai koka mizas, lapām un pākstīm. Tās pulveris palīdz stiprināt matus, kontrolēt blaugznas un maigi notīrīt galvas ādu (2). To galvenokārt lieto tāpat kā Amla. To var izmantot pulverveida formā ar nesēju eļļu, piemēram, kokosriekstu, vai arī to var izmantot kā matu masku, sajaucot pulverveida Shikakai ūdenī, lai izveidotu pastas. Žāvētus Šikakai augļus arī iemērc ūdenī, lai sagatavotu ārstniecisku tīrīšanas līdzekli. Šis ir viens no efektīvākajiem augiem, kas veicina matu augšanu.

Shikakai priekšrocības

• Attīra un uzlabo galvas ādas veselību
• Kontrolē blaugznas
• Veicina matu augšanu
• Stiprina matu saknes

Atpakaļ uz TOC

3) Reetha vai ziepju rieksti

Attēls: iStock

Zinātniskais nosaukums: Sapindus

Reetha ir to dabisko augu sarakstā, kas veicina matu augšanu. Reetha, kas pazīstama arī kā ziepju rieksti, ir žāvēti augļi, kurus lieto veselu vai pulvera veidā. No Reetha koka augļiem ziepes gatavoja jau ilgu laiku, un tieši tur tika iegūts viņu nosaukums, ziepju rieksti. Reetha iemērc verdošā ūdenī, un iegūto šķidrumu izmanto matu tīrīšanai. Tas ir efektīvs līdzeklis matu krišanai.

Reetha priekšrocības:

• Baro matu folikulus un galvas ādu
• Veicina veselīgu matu augšanu
• Notīra galvas ādu
• Pretiekaisuma īpašības cīnās ar infekcijām.

Atpakaļ uz TOC

4) Henna

Attēls: iStock

Zinātniskais nosaukums: Lawsonia inermis

Henna parasti ir paredzēta matu krāsošanai, taču tā rada brīnumus arī jūsu matu vispārējai veselībai. Tam piemīt antibakteriālas, pretmikrobu un savelkošas īpašības (3). Tas noņem liekās eļļas no galvas ādas, novēršot aizsērēšanu. Hennas lapas pulverī, sajauc ar ūdeni un dažas stundas atpūšas. Pēc tam pastu uzklāj uz matiem un atstāj uz pāris stundām. To noskalo ar ūdeni.

Hennas priekšrocības:

• Dabiska matu krāsa
• Ārstē taukainus matus
• Atjauno galvas ādas pH līmeni
• Labo bojājumus

Atpakaļ uz TOC

5) Methi vai Fenugreek

Attēls: iStock

Zinātniskais nosaukums: Trigonella foenum-graecum

Methi jeb mātītes ir dabas kondicionieri. Sēklas iemērc ūdenī; iegūtais šķidrums ir gļotas viela, ko pievieno Shikakai, Amla un hennas maisījumam. Alternatīvi, sēklas var visu nakti iemērc ūdenī un pēc tam sasmalcināt līdz smalkai pastai un uzklāt uz matiem. Jūs varat pievienot pastai nedaudz jogurta, lai gūtu labumu no pievienotās pienskābes.

Methi priekšrocības:

• Uzlabo cirkulāciju galvas ādā
• Veicina matu augšanu
• Apstiprina matus

Atpakaļ uz TOC

6) Brahmi

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Bacopa Monnieri

Brahmi lieto eļļas un pulvera veidā, lai apturētu matu krišanu un padarītu matus biezākus un veselīgākus. Pulveris tiek sajaukts ar ūdeni, lai izveidotu pastas, un stundu tiek uzklāts uz matiem un galvas ādu. Galvas masāža ar Brahmi eļļu ir ideāls stresa efekts, kas samazina matu izkrišanu.

Brahmi priekšrocības:

• Samazina stresu un matu izkrišanu
• Veicina matu augšanu
• Baro galvas ādu

Atpakaļ uz TOC

7) Neems

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Azadirachta indica

Neem eļļa palielina matu augšanas ātrumu un palielina matu vārpstu stiepes izturību, padarot tās zīdainas un piešķirot spīdumu. Tas samazina matu izkrišanu un galvas ādas kairinājumu (4). Neem lapu pastas var izmantot kā kondicionēšanas iepakojumus, lai barotu galvas ādu un novērstu sausumu un zvīņošanos.

Neem priekšrocības:

• Kontrolē blaugznas
• Attīra un baro galvas ādu
• Antibakteriālās īpašības novērš infekcijas

Atpakaļ uz TOC

8) kosa

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Equisetum arvense

Horsetail ir efektīva sastāvdaļa matu augšanas veicināšanai un galvas ādas veselības uzturēšanai. Tas stimulē asinsvadus un uzlabo asinsriti (5). Divu ūdens daļu nosusināšana ar vienu žāvētas kosas daļu sniegs jums risinājumu, ko varat lietot matiem.

Zirga astes priekšrocības:

• Uzlabo asinsriti, stimulējot asinsvadus
• Palielina matu kritiena stiepes izturību

Atpakaļ uz TOC

9) Bhringraj

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Eclipta Alba

Tas ir senais ajūrvēdas līdzeklis, kas Indijā ir izmantots gadsimtiem ilgi. To lieto matu izkrišanas ārstēšanai un galvas ādas atjaunošanai. Jūs varat izmantot šo garšaugu, pievienojot Bhringraj pulveri eļļas eļļai un pēc tam uzklājot maisījumu matiem. Ja jums ir svaigas Bhringraj lapas, sasmalciniet tās un uzklājiet pastu tieši uz matiem.

Bhringraj priekšrocības:

• Veicina jaunu matu augšanu (6).
• Pievieno matiem spīdumu un spīdumu

Atpakaļ uz TOC

10) Lavanda

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Lavendula officinalis

Lavanda ir pazīstama ar savu atšķirīgo, bet patīkamo aromātu. To lieto matu kopšanā pretiekaisuma un pretmikrobu īpašību dēļ. Tas ir dabisks kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis, kas aizsargā matus no utīm. Jūs varat izmantot lavandas ēterisko eļļu, pievienojot dažus pilienus izvēlētajai nesēja eļļai.

Lavandas priekšrocības:

• Kontrolē naftas ražošanu
• Dabisks kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis
• Uztur galvas ādu veselīgu

Atpakaļ uz TOC

11) Linu sēklas

Attēls: iStock

Zinātniskais nosaukums: Linum usitatissimum

Linu sēklas satur daudz taukskābju, kas ir būtiskas jūsu matiem (7). Tas sastāv arī no antioksidantiem, kas atbrīvojas no brīvajiem radikāļiem. Lai matiem izmantotu linšķiedru, vāriet maltas sēklas, lai izveidotu želeju. Uzklājiet šo želeju uz galvas ādas un matiem.

Linsēklu priekšrocības:

• Baro matus
• Cīnās ar brīvajiem radikāļiem
• Stiprina matus
• Novērš matu izkrišanu
• Mitrina matus

Atpakaļ uz TOC

12) Nātres

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Urtica dioica

Nātre ir efektīvs risinājums matu izkrišanas novēršanai, jo tas stimulē galvas ādu un uzlabo asinsriti. Tas arī stiprina matu vārpstas. Nātru var samalt, lai pagatavotu pastu. Sajauciet šo pastu ar olīveļļu un uzklājiet to matiem.

Nātru priekšrocības:

• Novērš matu izkrišanu
• Uzlabo cirkulāciju
• Samazina bojājumus un lūzumus

Atpakaļ uz TOC

13) Zāģēja Palmetto

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Serenoa repens

Zāģētais Palmetto pārtrauc testosterona pārveidošanu par dihidrotestosteronu. Ir zināms, ka dihidrotestosterons ir saistīts ar matu izkrišanu (8). Tāpēc zāle novērš matu izkrišanu un veicina veselīgu matu augšanu. Saw Palmetto var lietot piedevu veidā. Ar šo zāli jūs varat arī izskalot matus.

Zāģētās Palmetto priekšrocības:

• Samazina matu izkrišanu
• Baro matus un galvas ādu

Atpakaļ uz TOC

14) Calendula

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Calendula officincilis

Kliņģerīte ir vairāk pazīstama kā kliņģerīte, un tā ir bagātīgs vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu avots, kas palīdz cīnīties ar iekaisumu. Tas veicina kolagēna ražošanu, kas uzlabo asinsriti galvas ādā un veicina veselīgu matu augšanu. Tas palielina matu vārpstas stiepes izturību, un to var izmantot atsevišķi vai ar mitrinošu nesēju eļļu.

Calendula priekšrocības:

• Baro matus un galvas ādu
• Palielina kolagēnu
• Uzlabo asinsriti

Atpakaļ uz TOC

15) Comfrey

Attēls: iStock

Zinātniskais nosaukums: Symphytum officinale

Comfrey ir viens no labākajiem augiem matu augšanai, un tā ekstraktu izmanto matu atdalīšanai. Tas sastāv no vitamīniem un minerālvielām, kas veicina veselīgu matu augšanu. Comfrey stimulē un nomierina galvas ādu. Tas aizsargā pret sausumu un salaušanu. Comfrey var izmantot kā matu skalošanu, vienu tējkaroti žāvētu comfrey vārot vienā tasē verdoša ūdens. Šķīdumam pievieno vienu ēdamkaroti ābolu sidra etiķa. Kad šķīdums ir atdzisis, pārlej to ar svaigi mazgātiem matiem.

Comfrey priekšrocības:

• Veicina veselīgu matu augšanu.
• Stimulē galvas ādu
• Samazina sausumu
• Atrauj matus

Atpakaļ uz TOC

16) Kumelīte

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Matricaria recutitia

Kumelīte ir pazīstama ar nomierinošu aromātu, lai gan to parasti lieto kā tēju, to var izmantot arī ārīgi matu kopšanai. Ir zināms, ka tas baro un nomierina galvas ādu, veicinot veselīgu matu augšanu. Tas ir arī dabisks marķieris, kas var pievienot jūsu matiem gaišus toņus. Jūs varat lietot kumelītes, izskalojot matus ar tēju pēc tam, kad tā ir tikko mazgāta un kondicionēta.

Kumelīšu priekšrocības:

• Nomierina galvas ādu
• Baro saknes

Atpakaļ uz TOC

17) Arnika

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Arnica montana

Arnica pretiekaisuma īpašības padara to par noderīgu augu, lai saglabātu galvas ādas veselību (9). Tā ir lieliska sastāvdaļa, ko izmantot cīņā pret blaugznām. Veselīga galvas āda noved pie veselīgu matu augšanas. Arnica eļļu var uzklāt tieši uz galvas ādas vai kombinācijā ar jebkuru citu nesēju eļļu.

Arnica priekšrocības:

• Pretiekaisuma līdzeklis
• Kontrolē blaugznas
• Veicina matu augšanu

Atpakaļ uz TOC

18) Gotu Kola

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Centella asiatica

Gotu kola, kas sajaukta ar olīveļļu, ir lieliska galvas ādas masāžai. Tas palielina asinsriti un matu augšanu (10). Palielināta asinsrite baro galvas ādu, kas veicina matu augšanu un ierobežo matu krišanu.

Gotu Kola priekšrocības:

• Uzlabo asinsriti
• Veicina matu atjaunošanos

Atpakaļ uz TOC

19) pienene

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Taraxacum officinale

Pieneņu zāle ir bagāta ar dzelzi un A vitamīnu, kas abi ir būtiski, lai ārstētu galvas ādas stāvokli. Galvas ādas veselības nodrošināšana ir galvenais, lai veicinātu matu augšanu. Pieneņu tēju, kas pagatavota, 10 minūtes vārot vienu ēdamkaroti pienenes 2 glāzēs ūdens, var izmantot kā matu skalošanu.

Pienenes priekšrocības:

• Kontrolē blaugznas
• Veicina matu augšanu

Atpakaļ uz TOC

20) Lakrica

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Glycyrrhiza glabra

Lakricas saknē ir triterpēna saponīni, glikozīdi un flavonoīdi, kas baro galvas ādu un dziedē visus bojājumus, ko varētu izraisīt sēnīšu infekcija. Tas darbojas kā efektīvs tīrīšanas līdzeklis. Lai lakrica sakni izmantotu kā matu tīrīšanas līdzekli, pievienojiet vienu ēdamkaroti no tā trīs tases verdoša ūdens. Ļaujiet tai ievilkties stundu un pēc tam izkāš. Pēc tam, kad tas atdziest, uzklājiet šķīdumu galvas ādai un matiem.

Lakricas priekšrocības:

• Baro galvas ādu
• Dziedēt bojājumus

Atpakaļ uz TOC

21) Juka

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Yucca schidigera

Juka ir zāle, kuras dzimtene ir Ziemeļamerikas tuksneši. To tradicionāli lieto kā dabīgu galvas ādas tīrīšanas līdzekli, un to izmanto arī ziepju un šampūnu pagatavošanai, jo tas efektīvi cīnās ar niezi, sausumu un blaugznām. Yucca var sajaukt ar ūdeni, lai efektīvi izskalotu matus.

Yucca priekšrocības:

• Notīra galvas ādu
• Novērš sausumu

Atpakaļ uz TOC

22) Apiņi

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Humulus lupulus

Apiņi ir plaši pazīstams matu augšanas stimulators. To lieto eļļas formā, lai sabiezētu matus un veicinātu matu augšanu. Tas ir arī dabisks antiseptisks līdzeklis. Lai izmantotu apiņus, sajauciet tos ar izvēlēto nesēju eļļu un uzklājiet to matiem.

Apiņu priekšrocības:

• Biezina matus
• Uzlabo asinsriti
• Dabisks antiseptisks līdzeklis

Atpakaļ uz TOC

23) piparmētra

Attēls: iStock

Zinātniskais nosaukums: Mentha piperita

Piparmētras ir pretsēnīšu un pretiekaisuma zāles, kas pazīstamas ar mitrinošām īpašībām. To parasti lieto eļļas veidā, kas tiek uzklāts uz galvas ādas un matiem un ir zināms matu augšanas pastiprinātājs (11). Tas veicina asinsriti, maksimāli palielinot folikulu saņemto barību. Lai matu kopšanas rutīnai pievienotu piparmētru, dažus pilienus sajauciet ar eļļas eļļu un uzklājiet to uz galvas ādas un matiem.

Piparmētru priekšrocības:

• Pretsēnīšu
• Pretiekaisuma līdzeklis
• Uzlabo asinsriti
• Apkaro niezi un iekaisumu

Atpakaļ uz TOC

24) Kasija

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Cassia obovata

Cassia ir labi pazīstams kondicionieris sausiem matiem. Dažreiz to sauc par blondo hennu, jo pelēkiem matiem tā piešķir zelta nokrāsas. Lai izmantotu kasiju, sajauciet kasiju ūdenī, līdz tā iegūst konsistenci. Uzklājiet pastu matiem un ļaujiet tiem sēdēt stundu. Nomazgājiet matus, lai notīrītu atlikumus.

Kasijas priekšrocības:

• Antibakteriāls
• Samazina matu izkrišanu
• Nosacījumi matiem

Atpakaļ uz TOC

25) Zefīrs

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Althaea officinalis

Zefīra saknes satur laura skābi un taukskābes, kas atrodas kokosriekstu eļļā, kas padara to par lielisku sastāvdaļu, kas baro matus un veicina matu augšanu. Lai izmantotu zefīra sakni, vāra zefīru ūdenī piecpadsmit minūtes. Izkāš šķidrumu un pievieno to kondicionierim lietošanai.

Marshmallow priekšrocības:

• Baro matus
• Veicina veselīgu matu augšanu
• Atrauj matus

Atpakaļ uz TOC

26) Timiāns

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Thymus vulgaris

Timiāns ir augs, kas bagāts ar kāliju, magniju un selēnu. Tas palīdz stimulēt folikulus, kas izraisa matu atjaunošanos. Tam ir antiseptiskas un pretsēnīšu īpašības, kas palīdz uzturēt galvas ādas veselību. Timiāna eļļu var sajaukt ar nesēju eļļu un uzklāt. Jūs varat arī izskalot matus ar timiānu, iemērcot tos ūdenī, sasprindzinot un pēc tam ļaujot tiem atdzist.

Timiāna priekšrocības:

• Veicina matu augšanu
• Antiseptisks
• Pretsēnīšu

Atpakaļ uz TOC

27) Pētersīļi

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Petroselinium crispum

Pētersīļi veicina keratīna un kolagēna ražošanu galvas ādā, kas abi ir būtiski matu augšanai. Tas uzlabo asinsriti un sastāv no vitamīniem un antioksidantiem, kas cīnās pret kaitējumu, kas rada brīvos radikāļus. Tas arī palīdz sintezēt melanīnu, kas ir pigments, kas aizsargā matus no saules bojājumiem. Pētersīļus var izmantot kā augu skalošanu, tos vārot ūdenī. Varat arī pagatavot pētersīļu matu masku, sasmalcinot to pastā ar ūdeni.

Uzmanību: grūtniecēm jāizvairās no liela pētersīļu daudzuma uzņemšanas.

Pētersīļu priekšrocības:

• Uzlabo asinsriti
• Veicina matu atjaunošanos
• Aizsargā no saules bojājumiem

Atpakaļ uz TOC

28) Kreses

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Nasturtium officinale

Kresē ir augsts biotīna un kālija saturs, kas padara to par efektīvu matu izkrišanas ārstēšanu. Tas veicina aktīvu matu augšanu. Tam ir arī liels A vitamīna daudzums, kas baro matu vārpstu un veicina jaunu matu augšanu (13). Lai kreses izskalotu, vienā krūzē ūdens sajauciet nedaudz kreses. Maisījumu vāra dažas minūtes, izkāš un ļauj tam atdzist. Izmantojiet šķidrumu kā skalošanu uz svaigi mazgātiem matiem.

Kreses priekšrocības:

• Samazina matu izkrišanu
• Palielina matu izturību
• Baro galvas ādu

Atpakaļ uz TOC

29) Moringa

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Moringa oleifera

Moringa satur tiocianātu, kas stiprina folikulus un novērš matu krišanu. To lieto kā kondicionieri un veicina jaunu matu augšanu. Jūs varat lietot moringu eļļas formā, uzklājot to tieši uz matiem. Alternatīvi, jūs varat pagatavot tēju no moringa pulvera un izmantot to, lai izskalotu matus.

Moringa priekšrocības:

• Samazina matu izkrišanu
• Veicina matu augšanu

Atpakaļ uz TOC

30) Jaunavas mati

Attēls: Shutterstock

Zinātniskais nosaukums: Ginko Biloba

Maidenhair, kā norāda nosaukums, ir iecienīta matu kopšanas zāle. Tas ir efektīvs līdzeklis matu izkrišanai, jo tas uzlabo asinsriti galvas ādā. Lai pagatavotu meiteņu infūziju, ar kuras palīdzību jūs varat izskalot matus, pievienojiet trīs saujas žāvētas zāles 2 glāzēm ūdens un ļaujiet tai vārīties. Šķidrumu izkāš un uzmanīgi pārlej ar svaigi mazgātiem matiem.

Maidenhair priekšrocības:

• Palielina asinsriti
• Veicina jaunu matu augšanu
• Pievieno spīdumu

Atpakaļ uz TOC

Jums vairs nav jāvēršas pie komerciāliem produktiem, lai mati būtu biezi un stipri. Izmēģiniet kādu no šiem dabīgajiem ārstniecības augu līdzekļiem, lai iegūtu vienmēr mirdzošus un garus matus. Vai esat kādreiz izmantojis kādu no šiem?