Šobrīd 4 labākie ūdens velosipēdi

Ūdens vingrinājumi pēdējā laikā ir ieguvuši lielu uzmanību, un mēs varam saprast, kāpēc. Tas ir treniņš ar nelielu ietekmi un tam ir daudz ieguvumu veselībai. Papildus tam, ūdens velosipēds ir arī jautrs veids, kā vingrināties un izklaidēties. Tāpēc padziļināti apskatīsim, kas ir ūdenssporta vai baseina riteņbraukšana.

Kas ir ūdens velosipēds?

Ūdens velosipēds ir ļoti līdzīgs iekštelpu stacionārajiem velosipēdiem, kurus redzat sporta zālē, izņemot to, ka tie tiek ievietoti ūdenī. Viņiem ir vidēja izmēra pedāļi, sēdeklis un stūre, līdzīgi kā parastajam velosipēdam. Šie velosipēdi ir iegremdēti apmēram 3–4 pēdu ūdenī, un braucējam ir jāpiedalās pedāļiem pret ūdeni. Izklausās jautri, vai ne?

Kas padara to tik unikālu?

Ūdens velosipēds vai baseina riteņbraukšana pirmo reizi radās 1800. gadu beigās, un šķiet, ka tas ir kļuvis ļoti populārs vēlīnā, īpaši Amerikas Savienotajās Valstīs. Ir daudz iemeslu, kāpēc ūdens velosipēds ir tik unikāls. Pirmkārt, tas ļauj braucējam sportot ar minimālu risku. Vingrošana ūdenī rada daudz mazāku spiedienu uz jūsu locītavām, tādēļ, ja nesen esat piedzīvojis traumu vai jums ir ierobežota mobilitāte, tas var būt treniņš tieši jums. Ūdens peldspēja palīdz atbalstīt locītavas, un mitrums noved siltumu no ķermeņa, tādējādi regulējot ķermeņa temperatūru.

Otra lieliskā lieta par ūdens velosipēdu ir tā, ka tas dod jums grūtāku treniņu. Ūdens pretestība nozīmē, ka, veicot dažus vingrinājumus, jums būs jāpieliek divreiz lielāks spiediens. Neaizmirsīsim arī, cik jautri šie treniņi var būt. Ar apmācītu instruktoru un nelielu mūzikas atskaņošanu ūdens velosipēds padarīs jūsu treniņu sesijas spilgtākas un padarīs tās par kaut ko tādu, ko jūs sākat gaidīt.

Kā tas darbojas?

Aquabikes ir īpaši paredzēti ūdens treniņiem. Kad sēdēsit uz velosipēda, ūdens parasti nāks līdz vēderam. Pēc tam jūs satverat stūri un sākat pedāļus. Pedāļi parasti ir vidēja izmēra, un tiem ir spuras, kas palēnina kustību. Ir pierādīts, ka Aquabiking tonizē ķermeņa lejasdaļu.

Tagad, kad esam sapratuši, kas ir ūdens velosipēdi un kā tie darbojas, apskatīsim 4 labākos šobrīd pieejamos ūdens velosipēdus.

1. POOLBIKING ONE Aquabike Aquabiking baseina velosipēds

PIRKT UZ AMAZONU

Šis vienkāršais ūdens velosipēds ir lieliski piemērots iesācējiem. Tas ir ergonomiski izstrādāts un pārbaudīts pēc efektivitātes. Tam ir pareizais pretestības daudzums, kas nepieciešams, lai sniegtu jums nelielu ietekmi un atsvaidzinošu treniņu sesiju. Rokturi ir viegli sasniedzami, tāpēc jums nav jāpieliecas uz priekšu, lai tos sasniegtu. Velosipēdu var manuāli pielāgot, lai pielāgotos dažādiem dziļumiem, un pretestība pakāpeniski palielinās atbilstoši pedāļa ātrumam. Pedāļi ir izgatavoti no sveķiem, un tie jālieto basām kājām. Velosipēda korpuss tiek ražots, izmantojot augstas kvalitātes nerūsējošo tēraudu, kas nerūsēs. Velosipēdam ir rokasgrāmata, kurā ir viegli norādījumi, un tāpēc to var viegli samontēt. Tam ir arī 3 gadu pagarināta garantija. Ar savu gludo dizainu, pilnīgo progresīvo pedāļu pretestību un augstas kvalitātes materiālušis velosipēds ir ideāls, ja vēlaties izmēģināt spēkus ūdens velosipēdā un to var izmantot arī pēc tam, kad esat kļuvis par pieredzējušu braucēju.

Plusi:

• Laba stabilitāte
• Draudzīgs iesācējiem

Mīnusi:

• Sēdeklis ir nedaudz neērts sēdēšanai

2. Fitmax Hydrospin Lite zemūdens velosipēds

PIRKT UZ AMAZONU

Izgatavots no viegla jūras līmeņa tērauda, ​​šis velosipēds ir paredzēts, lai sniegtu jums uzmundrinošu braukšanas pieredzi. Nerūsējošā tērauda korpuss ir izturīgs pret rūsu pat ūdens baseinos, kas apstrādāti ar hloru un bromu. Tā apakšpusē ir skrāpējumiem izturīgi veidgabali, kas palīdz aizsargāt jūsu baseinu, un dizains, kas atvieglo transportēšanu un uzglabāšanu. Regulējamais amortizētais sēdeklis ļauj braucējam ērti sēdēt uz tā, un stūri var pielāgot jūsu vajadzībām, veicot vingrinājumus. Ja jūs vēlaties iegūt formu, tad tas ir ūdens motocikls jums.

Plusi:

• Nepieciešama minimāla apkope
• Kompakts un izturīgs

Mīnusi:

• Nedaudz smagāks par citiem modeļiem

3. POOLBIKING Veracruz Aquabiking Aqua Bike Pool Bike

PIRKT UZ AMAZONU

Šeit ir uzlabots ūdens velosipēds, kas ir lielisks līdzeklis sirds un asinsvadu vingrošanai. Viņi nedara lielu spiedienu uz jūsu locītavām, lai jūs varētu ilgstoši trenēties. Tas ir izgatavots no nerūsējošā tērauda, ​​kas ir pārklāts ar elektriski pulētu aizsargapstrādi. Tā progresīvā pretestība un anatomiskie pedāļi nodrošina labu riteņbraukšanas pieredzi. Lielie nerūsējošā tērauda ūdensnecaurlaidīgie gultņi uz centrālajiem pedāļiem garantē nevainojamu rotāciju. Šī ūdens velosipēda iekļaušana jūsu ūdens velosipēdu pieredzē ļaus jums maksimāli palielināt savu treniņu un nenogurdinās jūsu locītavas. Optimālai fiziskai slodzei pirms vingrošanas pārliecinieties, ka ūdens sasniedz jostasvietu.

Plusi:

• Īpaši lietotājam draudzīgs
• Regulējama pretestība
• Izturīga uzbūve
• Pedālis ir pārbaudīts bioloģiski

Mīnusi:

• Nedaudz dārgāka

4. WIKE-UP! Aquabike Fitness

PIRKT UZ AMAZONU

Šis svars ir tikai 18 mārciņas, un tas ir viens no vieglākajiem velosipēdiem, kas pieejami tirgū. Tam ir regulējami izturīgi pedāļi, un tie ir pieejami 6 pievilcīgās krāsās. Tas ir izgatavots no augstas kvalitātes jūras alumīnija, kas nerūsēs pat ilgstoši pakļaujoties ūdenim. Šis velosipēds ir ērti lietojams un vēl vieglāk kopjams. Tas ir ergonomiski izstrādāts un ir lielisks hīts starp daudziem lietotājiem. Šo velosipēdu var viegli pacelt no ūdens, jo tas ir viegls. Pedāļiem ir papildu atbalsts braucējam, un sēdekli var noregulēt ērtā augstumā. Šis velosipēds ir ideāls, ja jums ir ierobežotas motoriskās spējas vai dziedējat no nesenas traumas. Tos var novietot pat pie mājas baseiniem.

Plusi:

• Regulējams sēdeklis
• Ļoti viegls
• Regulējama pretestība

Mīnusi:

• Plastmasas komponenti var pasliktināties, ja tos pārāk ilgi atstāj ūdenī.

Kādi ir ieguvumi, lietojot Aqua Bike?

Šeit ir daži no ūdens velosipēda izmantošanas ieguvumiem:

• Mazāks spiediens uz locītavām
• Ļauj braucējam vingrināties ar minimālu risku
• Uzlabota elastība un stāja
• Uzlabojas asinsrite
• Var sadedzināt līdz 800 kalorijām
• Palīdz tonizēt ķermeņa lejasdaļu

Kādi ir baseina vingrinājumu ieguvumi?

Šeit ir daži no baseina vingrinājumu ieguvumiem:

• Ūdens peldspēja palīdz atbalstīt locītavas
• Mitrums atvelk siltumu no ķermeņa, tādējādi regulējot ķermeņa temperatūru
• Intensīvāka treniņa sesija
• Lieliski piemērots cilvēkiem, kuri atveseļojas pēc nesenas traumas

Kā jūs izmantojat Aqua Bike?

Kas jāņem vērā pirms baseina velosipēda iegādes?

• Sēdeklis:

Pārliecinieties, ka baseina velosipēda sēdeklī ir ērti sēdēt. Jums vajadzētu būt iespējai to pielāgot atbilstoši jūsu vēlmēm.

• Būvniecība:

Vislabāk būtu paturēt prātā velosipēda svaru. Smagu velosipēdu nevar viegli pacelt un ievietot ūdenī. Tam apakšā jābūt ar skrāpējumiem un ievārījumiem izturīgiem veidgabaliem, lai nesabojātu baseinu. Ar ātrumu pedāļa pretestībai vajadzētu palielināties.

• Garantija:

Jūs vēlaties ieguldīt ūdens velosipēdā, kuram ir vismaz 3 gadu garantija.

• Materiāls:

Labākais variants ir no alumīnija vai nerūsējošā tērauda izgatavots velosipēds, kas nerūsē viegli. Tam jābūt izgatavotam no izturīga materiāla, kas nekaitēs jūsu baseinam.

Šīs ir dažas lietas, kas jums jāzina, pirms sākat nodarboties ar ūdens velosipēdu. Mēs esam izveidojuši labāko baseina velosipēdu sarakstu. Ja jūs domājat iegādāties ūdens velosipēdu, tad pat nedomājiet divreiz. Tie ir ieguldījumi, par kuriem jūsu ķermenis jums pateicas.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Vai Aqua Cycling ir efektīva?

Aqua riteņbraukšana efektīvi sadedzina kalorijas un uzlabo sirds un asinsvadu veselību. Viņi ļauj tā braucējam vingrot ar minimālu risku.

Cik kalorijas tiek sadedzinātas, izmantojot baseina velosipēdu?

Izmantojot baseina velosipēdu, var sadedzināt līdz 800 kalorijām.