5 pārsteidzoši piena un medus maskas ieguvumi

Piena un medus kombinācija piedāvā daudz priekšrocību jūsu ādai. Abas šīs sastāvdaļas ir izmantotas kopš seniem laikiem, lai saglabātu ādu veselīgu un mirdzošu.

Šajā rakstā mēs apspriežam dažādus veidus, kā jūs varat izmantot šo kombināciju, lai uzlabotu ādas veselību.

Satura rādītājs

• Piens un medus sejai: kādi ir ieguvumi?
• Kā lietot pienu un medu uz sejas
  • Kā sejas mazgāšana
  • Kā sejas maska
  • Kā skrubis

Piens un medus sejai: kādi ir ieguvumi?

Piens un medus var ietekmēt jūsu ādu pēc vecuma. Saskaņā ar leģendu Kleopatra katru dienu mēdza mazgāties pienā, lai saglabātu savu ādu jaunu, mirdzošu un skaidru. Šai kombinācijai var būt noteiktas priekšrocības, kā norādīts zemāk:

1. Palīdziet mitrināt ādu

Pienskābe ir viena no dabiskajām AHA (alfa-hidroksi skābēm), kas atrodama skābā pienā, kas darbojas kā lielisks mitrinātājs. Tā ir daļa no jūsu ādas dabīgā mitrinošā kompleksa (1). Medus ir mīkstinošs un mitrinošs līdzeklis, kas var saistīt jūsu ādu ar mitrumu un uzturēt to mīkstu un mitrinātu (2). Tieši šo iemeslu dēļ lielākajā daļā ādas kopšanas līdzekļu maisījumos tiek izmantots piens un medus.

2. Piens saglabā ādu stingru un gludu

Pētījumā konstatēts, ka 12% vietējās pienskābes var palīdzēt uzlabot ādas izskatu, samazinot smalkās līnijas un grumbas. Tas arī padara ādu stingru un gludu (3). Pienam ir viegls pīlinga efekts. Lietojot to sejai, var būt līdzīgi rezultāti.

3. Medus uztur ādas pH

Lai novērstu izsitumus un izsitumus, izšķiroša nozīme ir ādas pH saglabāšanai. Ādas pH nelīdzsvarotība izjauc jūsu ādas dabisko barjeru. Tas var izraisīt ādas kairinājumu. Medus palīdz regulēt ādas pH līmeni (2).

4. Medus var dziedēt brūces

Medus pretmikrobu īpašības un metilglikoksāls (viens no aktīvajiem savienojumiem) var palīdzēt efektīvi dziedēt jūsu brūces. Tas ir piemērots arī sadedzinātu brūču un citu ādas problēmu, piemēram, psoriāzes, blaugznas, autiņbiksīšu izsitumu, seborejas un tinea ārstēšanai (2).

5. Medus ārstē pūtītes

Pētījumā konstatēts, ka medus lietošana pūtītes bojājumiem var veicināt ātrāku sadzīšanu. Medus var arī kavēt gan P. acnes, gan S. aureus baktēriju augšanu (4).

Gan pienam, gan medum ir daudz ko piedāvāt jūsu ādai. Nākamajā sadaļā mēs izpētīsim dažādus veidus, kā jūs varat izmantot šo kombināciju uz sejas.

Atpakaļ uz TOC

Kā lietot pienu un medu uz sejas

1. Piens un medus kā sejas mazgāšana

Gan medus, gan piens var mitrināt ādu un kavēt pūtītes izraisošās baktērijas. Tādā veidā tie var palīdzēt saglabāt jūsu sejas ādu veselīgu un skaidru.

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote neapstrādāta medus (jūs varat izmantot Manuka medu)
• 2 ēdamkarotes piena
• 1 bļoda
• 1 kokvilnas spilventiņš

Metode

1. Sajauciet abas sastāvdaļas traukā, līdz iegūstat krēmveida konsistenci.
2. Iemērciet kokvilnas spilventiņu maisījumā un ar apļveida kustībām uzklājiet to uz sejas.
3. Ļaujiet maisījumam sēdēt uz sejas 10 minūtes.
4. Nomazgājiet seju ar vēsu ūdeni un viegli iemasējiet.
5. Ja vēlaties, varat sekot līdzi maigam tīrīšanas līdzeklim.
6. Paglaudiet ādu sausai un sekojiet līdzi tonerim un mitrinātājam.

Atpakaļ uz TOC

2. Piens un medus kā sejas maska

Šī sejas maska ​​palīdz nomierināt ādu. Abām sastāvdaļām ir mitrinošas īpašības, tāpēc šī sejas maska ​​ir īpaši izdevīga sausai ādai. Tomēr maska ​​ir piemērota visiem ādas tipiem.

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote neapstrādāta Medus
• 1 ēdamkarote piena
• 1 trauks ar mikroviļņu krāsni

Metode

1. Sajauciet medu un pienu bļodā, līdz iegūstat biezu konsistenci.
2. Ielieciet trauku mikroviļņu krāsnī un karsējiet dažas sekundes. Pārliecinieties, ka maisījums ir pieskāriena silts un nav pārāk karsts.
3. Izmantojiet otu (vai pirkstus), lai maska ​​būtu izkaisīta uz ādas.
4. Ļaujiet maskai palikt vismaz 15 minūtes.
5. Nomazgājiet seju ar vēsu ūdeni. Jūs varat izmantot arī maigu tīrīšanas līdzekli.
6. Pēc tam izmantojiet toniku un mitrinātāju.

Atpakaļ uz TOC

3. Piens un medus kā skrubis

Auzām, Fulera zemes un zemes mandelēm ir rupja tekstūra. Tie lieliski darbojas, pīlingējot ādu, neradot kaitējumu. Piens un medus skrubī uztur jūsu ādu mitrinātu.

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote neapstrādāta medus
• 1 tējkarote piena
• 1 ēdamkarote maltu auzu / Fuller zemes / maltu mandeļu
• 1 bļoda

Piezīme: Ja jums ir jutīga āda, izmantojiet auzas. Ja jums ir taukaina āda, izmantojiet Fullera zemi. Ja jums ir normāla āda, varat izmantot jebkuru no trim iespējām.

Metode

1. Bļodā sajauciet pienu un medu.
2. Pievienojiet maltas auzas vai Fuller zemes vai zemes mandeles.
3. Pielāgojiet piena daudzumu (it īpaši, ja izmantojat Fullera zemi), lai iegūtu vēlamo pastas veida konsistenci.
4. Uzklājiet maisījumu uz sejas un viegli iemasējiet, izvairoties no zonas ap acīm.
5. Pēc 5 minūšu masāžas nomazgā ar vēsu ūdeni.
6. Paglaudiet ādu sausai un sekojiet līdzi tonerim un mitrinātājam.

Atpakaļ uz TOC

Šie ir daži efektīvi veidi, kā lietot pienu un medu ādas veselības uzlabošanai. Ja jūs jau lietojat DIY sejas maskas, varat mēģināt ieviest arī šo kombināciju. Tomēr pirms medus lietošanas veiciet plākstera pārbaudi, lai pārbaudītu, vai nav alerģijas. Neapstrādāts medus var saturēt ziedputekšņus un dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Atpakaļ uz TOC

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Vai ir labi dzert pienu ar medu?

Jā, piena dzeršana ar medu varētu veicināt veselību. Labākais veids, kā to izdarīt, ir ļaut pienam atdzist un pēc tam tam pievienot medu. Ājurvēda neiesaka lietot siltu medu (sajauktu ar jebkuru siltu dzērienu vai ēdienu), jo tiek uzskatīts, ka tas kaitē veselībai. Tomēr pētījumi šajā sakarā nav pārliecinoši.

Cik ilgi man vajadzētu atstāt pienu uz sejas?

Jūs varat atstāt pienu uz sejas 5-10 minūtes.

Vai pienu un medu var uzklāt uz visa ķermeņa?

Jā, jūs varat lietot šo kombināciju visam ķermenim. Jūs varat pagatavot vannu ar medu un pienu. Iemērciet tajā 15-20 minūtes.

4 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Alfa-hidroksi skābju divējāda ietekme uz ādu, molekulas, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• Medus dermatoloģijā un ādas kopšanā: pārskats, Journal of Cosmetic Dermatology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Vietējās pienskābes ietekme uz epidermu un ādu, Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8784274

• Medus: Ārstniecības līdzeklis ādas traucējumiem, Centrālāzijas Vēstnesis par globālo veselību, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/