8 pārsteidzoši alfa hidroksi skābes ieguvumi jūsu ādai

Alfa hidroksi skābēm (AHA) vajadzētu būt jūsu ādas kopšanas štāpeļšķiedrām. No aizsprostotām porām līdz atkārtotām pūtītēm - tās var viegli tikt galā ar visām ādas problēmām. Un tāpēc tie tagad ir atrodami lielākajā daļā ādas kopšanas līdzekļu. Ja jums ir šaubas par AHA produktu lietošanu, šis raksts jūsu šaubas liks mierā. Ritiniet uz leju, lai uzzinātu visu par AHA un to, kas padara tos par neaizstājamu jūsu ādas kopšanas režīma sastāvdaļu.

Satura rādītājs

• Kas ir alfa hidroksi skābes (AHA)?
• Alfa hidroksi skābju (AHA) priekšrocības
• Alfa hidroksi skābes blakusparādības un riski
• Kāda ir atšķirība starp AHA un BHA?
• Populārākie alfa hidroksi skābes produkti, kurus meklēt

Kas ir alfa hidroksi skābes (AHA)?

Shutterstock

Alfa hidroksi skābes vai AHA ir dabiski sastopamu ķīmisko savienojumu grupa. AHA ir iegūti no dzīvnieku vai augu produktiem (piemēram, augļiem un piena). Tos parasti lieto pretnovecošanās ādas kopšanas līdzekļos, jo šīs skābes palīdz mazināt novecošanās pazīmes (piemēram, grumbas, tumšus plankumus un smalkas līnijas) un uzlabo ādas struktūru un elastību (1).

Ir septiņi AHA veidi, kurus atradīsit dažādos ādas kopšanas līdzekļos. Šie ir:

• Glikolskābe (iegūta no cukurniedrēm)
• Citronskābe (iegūta no citrusaugļiem)
• Pienskābe (atvasināta no laktozes)
• Hidroksikapronskābe (iegūta no bišu māšu peru pieniņa, ko izdala medus bites)
• Ābolskābe (iegūta no augļiem, piemēram, bumbieriem un āboliem)
• Hidroksikaprilskābe (iegūta no dzīvniekiem)
• Vīnskābe (iegūta no vīnogām)

No visiem šiem AHA tikai daži, piemēram, glikolskābe un pienskābes, tiek plaši izmantoti ādas kopšanas līdzekļos. Un tāpēc pētnieki plaši pētīja šīs divas AHA, ņemot vērā to dažādo iedarbību un ieguvumus. Parasti AHA (glikolskābes un pienskābes) ir maigas pret ādu un neizraisa kairinājumu. Šīs skābes darbojas kā ķīmiski pīlingi. Tie izšķīdina starpšūnu saites (saites starp jūsu ādas šūnām) un atvieglo dabisko ādas izdalīšanās procesu, palīdzot jums viegli atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, atklājot maigāku, gludāku un gaišāku ādu. Apskatīsim AHA priekšrocības jūsu ādai.

Atpakaļ uz TOC

Alfa hidroksi skābju (AHA) priekšrocības

1. AHA ir labākie pīlingi jūsu ādai

Shutterstock

Šūnu izdalīšanās un atjaunošanās ir nepārtraukts cikls. Tomēr, novecojot, šis process palēninās. Tā rezultātā uz jūsu ādas uzkrājas atmirušās šūnas. Tas padara jūsu ādu tumšu un blāvu, kā arī izraisa vecuma plankumus. AHA palīdz jūsu ādai dabiskajā mirušo ādas šūnu izdalīšanās procesā (2).

2. Padariet savu ādu gaišu

Kad jūsu āda atbrīvo mirušās šūnas, tā atklāj jaunu šūnu slāni zem tā. Šis jaunais slānis ir spilgtāks un starojošāks. Jūsu āda automātiski izskatās svaiga, briest un elastīgāka.

3. AHAs Boost Collagen Expression

Shutterstock

Kolagēns ir šķiedra, kas uztur jūsu ādu jaunu un gludu. Novecojot, kolagēna ražošana ādā samazinās. Arī fotobojājumi, ko izraisa pārmērīga saules iedarbība un kaitējums videi, vēl vairāk ietekmē kolagēna sintēzi. AHA palīdz atjaunot kolagēnu, novēršot vecās kolagēna šķiedras (1).

4. Samaziniet grumbas un smalkas līnijas

AHA iedarbojas uz grumbām un smalkām līnijām un samazina to izskatu. Pētījumā, kurā piedalījās 52 brīvprātīgie vecumā no 30 līdz 55 gadiem, tika doti vietējie līdzekļi, kas satur AHA. Tie tika pētīti 21 dienu, un pētījuma beigās tika atzīmēts ievērojams ādas struktūras uzlabojums (1).

5. Palīdzība hiperpigmentācijas mazināšanā

Shutterstock

Tādas AHA kā glikolskābe un pienskābe palīdz samazināt hiperpigmentāciju, tumšus plankumus un melasmu. Abas šīs skābes parasti lieto ķīmiskos pīlingos un citās dermatoloģiskās procedūrās tumšu plankumu ārstēšanai. Glikolskābi parasti izmanto vasaras raibumu un hiperpigmentācijas ārstēšanai, jo tā var viegli iekļūt ādā (3). Pienskābi lieto melasmas ārstēšanai, un tā ir uzrādījusi labus rezultātus (4).

6. Palīdziet ārstēt pūtītes

AHA palīdz arī ārstēt vieglu vai mērenu pūtītes līmeni. Aizliktas ādas poras izraisa pūtītes, un AHA var palīdzēt noņemt aizsērējumus. Tie arī novērš jebkādu turpmāku aizsērēšanu. Pētījums ar 248 pacientiem ar vieglām vai vidēji smagām pūtītēm parādīja AHA augsto efektivitāti, nodrošinot atbrīvojumu no pūtītēm (5).

7. Uzlabojiet savu produktu efektivitāti

AHA var iekļūt jūsu ādā un noārdīt atmirušo ādas šūnu slāni. Šis atmirušo šūnu slānis neļauj vietējiem ādas krēmiem absorbēties dziļajos ādas slāņos. Kad slānis ir notīrīts, jūsu ādas absorbcijas līmenis palielinās.

8. Samaziniet saules bojājumus

Shutterstock

Saules iedarbība var nodarīt būtisku kaitējumu jūsu ādai, piemēram, tumši plankumi, iedegums, grumbas un hiperpigmentācija. AHA lietošana var samazināt saules iedarbības ietekmi uz ādu.

ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) bija veikusi rūpīgus pētījumus par AHA izmantošanu ādas kopšanā. AHA ir droši lietojami uz ādas, ja vien jūs ievērojat norādījumus un tos pareizi lietojat. Ja jūs domājat, cik daudz AHA ir piemērots jūsu ādai, FDA tam ir arī vadlīnijas. Tā iesaka lietot produktus, kuros AHA koncentrācija ir mazāka par 10% (6). Tas ir paredzēts, lai izvairītos no jebkādām blakusparādībām. Ja AHA netiek pareizi izmantota, tam var būt smagas blakusparādības.

Atpakaļ uz TOC

Alfa hidroksi skābes blakusparādības un riski

Alfa hidroksi skābes parasti neizraisa lielas ādas problēmas. Tomēr, ja tos lietojat pirmo reizi, var rasties šādas problēmas:

• Apsārtums
• Pietūkums
• Nieze
• Dedzinoša sajūta
• Ādas krāsas maiņa
• Dermatīts

Alfa hidroksi skābes padara ādu jutīgu pret gaismu un izraisa saules apdegumus. Tāpēc FDA iesaka lietot sauļošanās līdzekli un ierobežot saules iedarbību, lietojot AHA produktus (6). Pirms AHA lietošanas konsultējieties arī ar dermatologu, ja jums ir:

• Psoriāze
• Ekzēma
• Rosaceja
• Izsitumi uz ādas

Izvairieties lietot AHA uz kairinātas ādas vai ja jums ir brūces un griezumi. Arī grūtniecēm un zīdītājām pirms AHA saturošu produktu lietošanas jākonsultējas ar ārstu.

Bez AHA ir vēl viens hidroksi skābes veids, kas parasti sastopams ādas kopšanas līdzekļos - beta hidroksi skābe vai BHA. Abi ir diezgan līdzīgi, taču ir smalka atšķirība. Turpiniet ritināt, lai uzzinātu.

Atpakaļ uz TOC

Kāda ir atšķirība starp AHA un BHA?

Gan AHA, gan BHA dara to pašu. Tie padara jūsu ādu gludu, mazina novecošanās pazīmes un piešķir jums vienmērīgu ādas toni. Tomēr atšķirībā no AHA, BHA nav iegūti no dabīgām sastāvdaļām. Tos galvenokārt iegūst no salicilskābes. Atšķirībā no AHA, kas šķīst ūdenī, BHA ir eļļā šķīstošs, un tāpēc tie ir piemēroti cilvēkiem ar normālu un sausu ādu.

Salīdzinot ar AHA, BHA mazāk kairina ādu un ir vislabāk piemērota tiem, kuriem ir jutīga āda un uz pūtītēm tendēta āda. Tomēr, ja jums ir vairākas ādas problēmas un jums ir arī ar vecumu saistītas problēmas, AHA produkti jums ir vispiemērotākie.

Šeit ir daži AHA produkti, kurus varat izmēģināt mājās.

Atpakaļ uz TOC

Populārākie alfa hidroksi skābes produkti, kurus meklēt

1. Exuviance Performance Peel AP 25

Šis produkts satur gan AHA, gan PHA 25% koncentrācijā. Tas satur mandeļu skābi, glikolskābi un citas sastāvdaļas, kas palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas un padara jūsu ādu gludāku.

2. Andalou Naturals ķirbju medus glikoliskā maska

Šī sejas maska ​​izlīdzina jūsu ādas toni. Tas satur C vitamīnu, kas izgaismo sejas ādu un samazina saules bojājumu līmeni jūsu ādai. Šis produkts satur organiskas, vegāniskas sastāvdaļas un nesatur lipekli.

3. NeoStrata sejas krēms Plus

Šis produkts satur 15% glikolskābes un ir domāts tiem, kas kādu laiku lieto AHA produktus. Tas ir paredzēts cilvēkiem, kuri vēlas spēcīgāku un papildus pīlingu. Tas apgalvo, ka mitrina ādu un padara to gludu. Tas ir piemērots normālai un sausai ādai.

4. Murad Age Reform AHA / BHA pīlinga tīrīšanas līdzeklis

Šis tīrīšanas līdzeklis apgalvo, ka tā pulē jūsu ādu, noņem visus piemaisījumus un samazina ādas blāvumu. Tas uzlabo ādas struktūru un mīkstina to.

5. Peter Thomas Roth AHA / BHA Acne Clearing Gel

Šis produkts ir AHA un BHA maisījums, un tas dziļi attīra jūsu ādu. Tas iekļūst ādas slāņos, lai novērstu melnus punktus un pūtītes. Regulāra šī produkta lietošana novērš turpmāku izlaušanos.

Kurš nemīl bez defektiem un nevainojamu ādu? Sākot no krēmiem un serumiem līdz sejas maskām un sejas mazgāšanai, AHA ir pieejami gandrīz visās formās. Tomēr tās ir diezgan spēcīgas (un efektīvas) sastāvdaļas, un tās jālieto pārdomāti un uzmanīgi. Piešķiriet savai ādai labāko, ko tā pelnījusi. Izvēlieties kādu no produktiem un sāciet tos lietot jau šodien.

Atpakaļ uz TOC

Atsauces

1. “Antiaging ādas kopšanas sistēma..”, klīniskā, kosmētiskā un izmeklēšanas dermatoloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

2. “Hidroksi skābju pielietošana..”, klīniskā, kosmētiskā un izmeklēšanas dermatoloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

3. “ Glikolskābes pīlinga terapija.. ”, klīniskā, kosmētiskā un pētnieciskā dermatoloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

4.„ Ķīmiskais pīlings melasmai.. ”, Ādas un estētiskās ķirurģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

5.„ Alfa efektivitāte -hidroksi skābe.. ”, Giornale Italianodi Dermatologia e Venereologia, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka

6.“ Alfa hidroksi skābes ”, ASV Pārtikas un zāļu pārvalde