Satura rādītājs:
- Vai elipsveida mašīna ir labāka par staigāšanu?
- Eliptisko līdzekļu lietošanas priekšrocības
- 8 labākās budžeta elipsveida mašīnas
- 1. Cubii Jr. sēdošs zem galda rakstāms eliptisks
- 2. Kompaktā Schwinn 411 elipsveida mašīna
- 3. Sunny Health & Fitness SF-E902 elipsveida mašīna
- 4. Tonija Lita tēls Gazelle Edge
- 5. Ancheer elipsveida mašīna
- 6. Stamina Inmotion E1000 elipsveida mašīna
- 7. MaxKare elipsveida mašīna
- 8. Sunny Health & Fitness SF-E3912 eliptiskais treneris
- Faktori, kas jāņem vērā, pērkot budžeta elipsveida mašīnu
- 1. Gājiena garums
- 2. Pielāgojama pretestība
- 3. Klusā darbība
- 4. Svara ietilpība
- 5. Treniņa telpa
- 6. Garantija
Apsverot mājas trenažierus, skrejceļi un elipsveida ir populāras izvēles iespējas. Bet augstā cenu zīme, kas parasti pavada kvalitatīvu sporta zāles aprīkojumu, ir būtisks atturošs faktors. Ko darīt, ja ir iespējams palikt formā, neizjaucot banku dārgās sporta zāles abonementos vai dārgās mašīnās? Pareizi! Šajā rakstā ir apskatītas labākās budžetam draudzīgās eliptiskās mašīnas, kā arī pirkšanas ceļvedis, kas palīdzēs izdarīt pareizo izvēli. Ritiniet uz leju, lai sāktu.
Vai elipsveida mašīna ir labāka par staigāšanu?
Daudzi cilvēki šaubās par elipsveida mašīnas izmantošanas priekšrocībām, salīdzinot ar kājām. Ja jūsu galvenā problēma ir sadedzināto kaloriju skaits, labāka izvēle ir elipsveida mašīna. Lai gan atšķirība nav milzīga, elipsveida mašīnas sadedzina nedaudz vairāk kaloriju nekā staigājot mērenā tempā. Bet, ja jūs atveseļojaties pēc traumas, eliptiskajiem materiāliem ir salīdzinoši maza ietekme, un tāpēc tie ir drošāki nekā staigāšana.
No otras puses, staigāšanai ir neskaitāmi ieguvumi. Tādējādi, lai iegūtu labākos rezultātus, apsveriet iespēju iekļaut elipsveida treniņus, kā arī iešanu fitnesa rutīnā. Un ļaujiet savam ķermenim gūt labumu no abiem.
Elipsveida mašīnas ir lielisks veids, kā uzturēt fizisko formu mājās, neizpletinot sporta zāles abonementus. Šeit ir daži elipsveida mašīnu izmantošanas ieguvumi.
Eliptisko līdzekļu lietošanas priekšrocības
- Eliptiskie trenažieri efektīvi nodrošina visa ķermeņa treniņu, sinhroni pārvietojot rokas un kājas, lai iegūtu impulsu.
- Izmantojot elipsveida formu, ir viegli sastrādāt sviedrus, un tas var palīdzēt sadedzināt kalorijas un zaudēt svaru, ja esat regulāri un disciplinēti ar savu treniņu.
- Eliptiskie līdzekļi ir trenažieri ar nelielu triecienu. Eliptiskie līdzekļi ir drošs veids, kā uzturēties aktīvam un uzturēt fizisko formu, ja atveseļojaties pēc traumas vai cīnāties ar locītavu sāpēm.
- Eliptiskās mašīnas ir neticami lietotājam draudzīgas. Pielāgojami pretestības līmeņi ļauj pielāgot treniņa intensitāti atbilstoši jūsu fitnesa līmenim.
- Eliptiskie trenažieri ir visizdevīgākie jūsu sirds un asinsvadu veselībai. Elipsveida formā ir viegli palielināt sirdsdarbības ātrumu un uzlabot aerobās spējas.
- Regulāri praktizējot, elipsveida mašīna palīdz veidot izturību un spēku, lai palīdzētu jums kļūt par labāku sportistu, nenoslogojot locītavas.
Tagad, kad jūs zināt, cik daudz jūs varat gūt, katru dienu nokļūstot elipsē, uzzināsim visu par 8 labākajām budžeta eliptiskajām mašīnām, kas var palīdzēt jums kļūt piemērotam, neizjaucot banku.
8 labākās budžeta elipsveida mašīnas
1. Cubii Jr. sēdošs zem galda rakstāms eliptisks
Galvenās iezīmes
- Izmēri: 2 ”L x 17,6” W x 10 ”H
- Produkta svars: 9 lbs
- Svara ietilpība: 250 mārciņas
- Solis: 30 collas
Cubii Jr. sēdošais zem galda esošais eliptiskais ir kompakts un ergonomisks dizains, kas var palīdzēt jums trenēties, sēžot mājās vai birojā. Tas ir labi piemērots vecākiem pieaugušajiem, jo tam ir maza ietekme uz locītavām. Tam ir astoņi pretestības līmeņi, lai laika gaitā palielinātu aktivitāti. Mašīnai ir vienmērīga, slīdoša kustība, kas piedāvā klusu un diskrētu treniņu. Montāža ir arī ātra un vienkārša, tāpēc ir jāuzliek tikai četras skrūves.
Plusi
- Kompakts dizains
- Iebūvēts displeja monitors
- Rokturis ērtai pārvietošanai
- 8 pretestības līmeņi
- Palīdz tonizēt vairākas muskuļu grupas
- Zema ietekme uz locītavām
- Klusa darbība
- Viegli montējams
Cons
Nav
2. Kompaktā Schwinn 411 elipsveida mašīna
Galvenās iezīmes
- Izmēri: 8 "L x 24" W x 62,5 "H
- Produkta svars: 100 mārciņas
- Svara ietilpība: 300 mārciņas
- Solis: 18 collas
Schwinn411 Compact Elliptiskajai mašīnai ir kompakts dizains, kas ir ideāli piemērots treniņiem mājās, it īpaši, ja jums trūkst vietas. Elipsveida mašīna atbilst 18 collu solim, ko piedāvā lielākas un dārgākas eliptiskas mašīnas. 16 pretestības līmeņi ļauj pielāgot vingrinājumu intensitāti. Racionalizētā konsole parāda vingrinājumu statistiku, piemēram, ātrumu, laiku, attālumu, kalorijas, sirdsdarbības ātrumu un sinhronizē datus ar populārām lietotnēm, piemēram, Strava, UA Record un MapMyRun. Uz kustīgā un fiksētā stūres ir pulsa sensori.
Plusi
- Kompakts dizains
- 16 pretestības līmeņi
- Reālā laika izsekošana uz LCD monitora
- Polsterēts stūre ar sirdsdarbības sensoriem
- Piemērots zemas ietekmes kardio vingrinājumiem
- Savietojams ar lietotni Explore The World
- 13 iebūvētas programmas
- Klusa darbība
Cons
Nav
3. Sunny Health & Fitness SF-E902 elipsveida mašīna
Galvenās iezīmes
- Izmēri: 15 ”L x 19” W x 61,5 ”H
- Produkta svars: 99 mārciņas
- Svara ietilpība: 220 lbs
- Solis: 30 collas
Gaisa pastaigu trenažieris Sunny Health & Fitness SF-E902 ir ideāls, lai mājās iegūtu visa ķermeņa aerobikas treniņu. Jūs varat izbaudīt ērtu, bez ietekmes kardio treniņu, kas tonizē visu ķermeni bez jebkādām riskantām burzīgām kustībām. Tam ir vietu taupošs dizains, kas viegli saliekams uz pusi no sava izmēra, ļaujot to nolikt prom, kad to nelieto. String kustība nodrošina nelielu pagriezienu vidusdaļā, piesaistot gan ķermeņa augšējo, gan apakšējo daļu. Šī elipsveida mašīna ir vērsta gan uz rokas, gan kājas muskuļiem, un vertikālā stāja uzlabo jūsu izturību un stabilitāti.
Plusi
- Neslīdoši pedāļi
- Kompakts dizains
- Iebūvētas fitnesa programmas
- LCD monitors reāllaika izsekošanai
- Klusa darbība
- Saliekama struktūra
- Viegls
- Izturīga konstrukcija
Cons
- Nav regulējamu pretestības līmeni
4. Tonija Lita tēls Gazelle Edge
PIRKT PAR AMAZONGalvenās iezīmes
- Izmēri: 43 ”L x 28” W x 53,75 ”H
- Produkta svars: 40 mārciņas
- Svara ietilpība: 250 mārciņas
- Stride: mainīgs
Tonija Lita Gazelle Edge ir augstas veiktspējas vingrojumu planieris, kas nodrošina visa ķermeņa treniņu ar uzlabotu sirds un asinsvadu veselību. Tas ir piemērots visiem fitnesa līmeņiem, nodrošinot izaicinošu treniņu, neietekmējot ceļus. Eliptiskajai mašīnai ir iebūvēts monitors, kas izseko treniņu statistiku, piemēram, attālumu, ātrumu, laiku un sadedzināto kaloriju skaitu. Salokāms dizains ļauj ērti uzglabāt, savukārt platie, neslīdošie kāju pedāļi padara jūsu treniņu ērtāku.
Plusi
- Saliekams dizains
- Polsterēts stūre
- Iebūvēts LCD monitors
- Plašs kustību diapazons
- Neslīdoši pedāļi
- Piemērots zemas ietekmes kardio treniņam
- Iekļauta 12 mēnešu garantija
Cons
- Skaļa darbība
5. Ancheer elipsveida mašīna
PIRKT PAR AMAZONGalvenās iezīmes
- Izmēri: 9 ”L x 18,9” W x 63 ”H
- Produkta svars: 9 lbs
- Svara ietilpība: 330 mārciņas
- Solis: 13 collas
Ancheer Elliptiska mašīna nodrošina astoņus magnētiskās pretestības līmeņus, kurus varat pielāgot vēlamajai treniņa intensitātei. Divkāršās jaudas kustība ir vērsta uz ķermeņa augšējo un apakšējo daļu, taču jūs varat arī izolēt kājas vai rokas, lai treniņš būtu sarežģītāks. Iebūvētais digitālais monitors un pulsa sensors izseko svarīgu statistiku, piemēram, sadedzinātās kalorijas, attālumu, ātrumu, laiku un sirdsdarbības ātrumu.
Plusi
- Izturīga konstrukcija
- 8 pretestības līmeņi
- Daudzfunkcionāls digitālais monitors
- Klusa darbība
- Transporta riteņi
- Lieli neslīdoši pedāļi
- Iebūvēts sirdsdarbības sensors
Cons
- Kvalitātes kontroles jautājumi
6. Stamina Inmotion E1000 elipsveida mašīna
PIRKT PAR AMAZONGalvenās iezīmes
- Izmēri: 5 ”L x 17” W x 11,4 ”H
- Produkta svars: 24 lbs
- Svara ietilpība: 250 mārciņas
- Solis: 20 collas
Stampiņa Inmotion E1000 elipsveida mašīna ir kompakta un viegla, padarot to ērti lietojamu un transportējamu uz visām mājas vai biroja telpām. Spriegojuma poga ļauj lietotājiem ērti pielāgot pretestību un baudīt klusu treniņu. Citas aizraujošas funkcijas ietver reversās kustības pedāļus un novatorisku izsekošanas sistēmu. Ierīce ļauj izsekot statistiku, piemēram, minūtē veikto soļu skaitu, sadedzinātās kalorijas un daudz ko citu. Lai nodrošinātu lielāku stabilitāti, pedāļiem ir neslīdoši gala uzgaļi.
Plusi
- Kompakts dizains
- Viegls
- Kluss motors
- Regulējams spriegums
- Pieejams košās krāsās
Cons
- Kvalitātes kontroles jautājumi
- Ierobežota garantija rāmim un detaļām
7. MaxKare elipsveida mašīna
PIRKT PAR AMAZONGalvenās iezīmes
- Izmēri: 9 ”L x 18,9” W x 63 ”H
- Produkta svars: 7 lbs
- Svara ietilpība: 6 lbs
- Solis: 5 collas
MaxKare elipsveida mašīnai ir astoņi regulējamas magnētiskās pretestības līmeņi. Jūs varat izvēlēties palielināt vai samazināt treniņa intensitāti, mainot pretestību. Papildu ērtībai eliptiskajam velosipēdam ir īpaši lieli kājas pedāļi, kas ietīti teksturētā plastmasā, padarot tos pretslīdes. Mašīnai ir pārvietojami priekšējie riteņi, kas atvieglo stumšanu un pārvietošanos. Divējādas darbības stūre nodrošina vingrinājumus jūsu ķermeņa augšdaļai. Turot iekšējos rokturus, displeja monitors izseko un parāda jūsu sirdsdarbības ātrumu.
Plusi
- 8 magnētiskās pretestības līmeņi
- Ergonomiski neslīdoši pedāļi
- Divu darbību stūre
- Transporta riteņi pārvietojamībai
- Liels LCD monitors
- Kompakts dizains
Cons
- Skrienot, var radīt trokšņus.
8. Sunny Health & Fitness SF-E3912 eliptiskais treneris
PIRKT PAR AMAZONGalvenās iezīmes
- Izmēri: 55 ”L x 23” W x 64,5 ”H
- Produkta svars: 8 lbs
- Svara ietilpība: 330 mārciņas
- Solis: 5 collas
Sunny Health & Fitness SF-E3912 eliptiskajam trenažierim ir iebūvēti turētāji viedtālruņa vai mūzikas atskaņotāja un ūdens pudeļu glabāšanai. Veiktspējas monitors ar aizmugurgaismotu displeju izseko un parāda jūsu laiku, ātrumu, nobraukto attālumu un uz elipsveida iekārtas sadedzinātās kalorijas. Grīdas stabilizatori nodrošina elipses noturību uz lielākās daļas virsmu. Programmējamai magnētiskajai pretestībai ir 16 līmeņi, lai padarītu jūsu treniņus sarežģītākus atbilstoši jūsu ērtībām. 24 dažādi treniņu režīmi nodrošina lielāku treniņa dažādību, lai saglabātu lietas interesantas un palīdzētu saglabāt motivāciju.
Plusi
- Iebūvēts ierīces turētājs
- Iebūvēts pudeles turētājs
- 16 pretestības līmeņi
- 24 unikāli treniņu režīmi
- Sirdsdarbības mērītājs
- Pilnas kustības roku vingrotāji
Cons
- Nav viegls
- Dārgi
Pirms iegādājaties budžeta elipsveida mašīnu, šeit ir jāņem vērā daži svarīgi faktori.
Faktori, kas jāņem vērā, pērkot budžeta elipsveida mašīnu
1. Gājiena garums
Neatkarīgi no tā, kādā elipsveida formā jūs ieguldāt, ir svarīgi pārbaudīt soļa garumu. Lietotājiem ar vidēju augstumu tam vajadzētu būt no 17 līdz 21 collas, savukārt zemāka persona izvēlētos mazāku soļa garumu.
2. Pielāgojama pretestība
Eliptiskajām mašīnām parasti ir 8 līdz 16 regulējamas magnētiskās pretestības līmeņi. Tas ļauj jums pievienot intensitāti un padarīt treniņus izaicinošākus, kā arī palielināt spēku un izturību.
3. Klusā darbība
4. Svara ietilpība
Eliptiskajām mašīnām ir dažādas svara jaudas. Pārbaudiet, vai elipsveida forma var izturēt vairāk nekā jūsu svars. Tas nodrošinās jūsu drošību un izvairīsies no jebkādām neveiksmēm.
5. Treniņa telpa
Ja jūsu dzīves apstākļi ir nedaudz šauri vai jums ir maz vietas, jūsu problēmas papildinās liela elipsveida mašīna. Meklējiet kompaktu dizainu, vēlams, lai tas būtu salokāms, lai to varētu uzglabāt prom, kad to nelieto.
6. Garantija
Lielākajai daļai elipsveida mašīnu rāmim un detaļām ir ražotāja garantija. Lai aizsargātu pirkumu, pārbaudiet, vai uz jūsu ierīci neattiecas garantija.
Tas bija mūsu 8 labāko budžeta elipsveida mašīnu apkopojums. Eliptiskas mašīnas iegūšana jūsu mājās var būt lielisks veids, kā uzturēties formā. Izmantojot iepriekš uzskaitītās budžeta iespējas, jums nav jāuztraucas par bagātības iztērēšanu. Izvēlieties savu izvēli no tiem, kurus esam pieminējuši, un sāciet savu fitnesa ceļojumu šodien.