Satura rādītājs:
- 8 ēteriskās eļļas psoriāzes ārstēšanai
- 1. Bergamotes eļļa
- 2. Tējas koka eļļa
- 3. Lavandas eļļa
- 4. Nigella vai melno ķimeņu sēklu ēteriskā eļļa
- 5. Rūgto aprikožu ēteriskā eļļa
- 6. Austrumindijas sandalkoka eļļa
- 7. Romiešu kumelīšu eļļa
- 8. Clary salvijas eļļa
- Kā lietot ēteriskās eļļas nomierinošai psoriāzei
- Norādījumi, kas jāatceras pirms ēteriskās eļļas lietošanas
Psoriāzes ārstēšana ir diezgan grūta, it īpaši uzliesmojumu laikā. Šis autoimūnais stāvoklis liek jūsu ādai rasties niezoši sarkani plankumi. Šim hroniskajam stāvoklim ir milzīga ietekme uz jūsu dzīves kvalitāti. Bet par laimi, to var pārvaldīt.
Papildus vietējām ārstēšanas metodēm un ārsta izrakstītajām zālēm, lai izvairītos no uzliesmojumiem, simptomus var pārvaldīt ar ēteriskajām eļļām. Šīs eļļas bieži lieto kā alternatīvu terapiju daudzu ādas slimību, tostarp psoriāzes, ārstēšanai. Šeit ir astoņu ēterisko eļļu saraksts, kas var palīdzēt jums pārvaldīt psoriāzes simptomus.
8 ēteriskās eļļas psoriāzes ārstēšanai
- Bergamots
- Tējas koka eļļa
- Lavandas eļļa
- Nigella jeb melno ķimeņu sēklu ēteriskā eļļa
- Rūgta aprikožu ēteriskā eļļa
- Austrumindijas sandalkoka eļļa
- Romiešu kumelīte
- Clary salvijas eļļa
1. Bergamotes eļļa
Shutterstock
Šo ēterisko eļļu parasti izmanto kā nomierinošu aromterapijas eļļu, un tā ir ļoti laba taukainai ādai. Bergamotes ēteriskā eļļa ir atradusi vietu tautas medicīnā, un to parasti lieto urīnceļu un elpošanas ceļu infekciju, kā arī ar ādu un muti saistītu problēmu ārstēšanai. Saskaņā ar Eiropas Zāļu aģentūras teikto bergamotes ēteriskā eļļa palīdz izārstēt psoriāzes simptomus (no vieglas līdz vidēji smagas pakāpes) un nomierina sausu un lobošu ādu (1).
Atpakaļ uz TOC
2. Tējas koka eļļa
Shutterstock
Šī ir populāra izvēle, ārstējot vairākas ādas problēmas, piemēram, infekcijas, iekaisumu un pūtītes. Tējas koka eļļa ir pazīstama ar pretiekaisuma un pretmikrobu īpašībām. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Ādas farmakoloģijā un fizioloģijā , tējas koka eļļa satur terpinen-4-olu, kas ļoti efektīvi nomierina psoriāzi (2).
Atpakaļ uz TOC
3. Lavandas eļļa
Shutterstock
Lavandas eļļa ne tikai nomierina jūsu saspringto prātu, bet arī dziedina ādu. Tam ir antiseptiskas un ārstnieciskas īpašības, kas cīnās pret pūtītēm un nomierina ekzēmu un kairinātu ādu. Pētījumā, kurā piedalījās 14-15 subjekti, kuri cieš no vidēji smagas vai smagas psoriāzes, atklājās, ka bojājumu ārstēšana ar lavandas eļļu palīdzēja uzlabot simptomus (3).
Atpakaļ uz TOC
4. Nigella vai melno ķimeņu sēklu ēteriskā eļļa
Shutterstock
Gadsimtiem ilgi melno ķimeņu sēklu eļļa tiek izmantota veselības slimību ārstēšanā, jo tai ir daudz pretiekaisuma, antiastmatisku, pretmikrobu, pretparazītu un pretvēža īpašību (4). To tradicionālajā medicīnā lieto psoriāzes dziedēšanai, sāpju mazināšanai un sarkano plankumu turpmākas izvirdumu novēršanai. Eksperiments, kas tika veikts ar pelēm, atklāja, ka šī eļļa ir diezgan efektīva psoriāzes pārvaldībā (5).
Atpakaļ uz TOC
5. Rūgto aprikožu ēteriskā eļļa
Shutterstock
Rūgto aprikožu eļļu tradicionāli izmanto austrumu medicīnā ādas slimību dziedināšanai. To plaši izmanto ķermeņa masāžas eļļās ādas izlīdzināšanai un terapeitiskām aktivitātēm. Pētījumā konstatēts, ka rūgto aprikožu ēteriskajai eļļai bija “pro-apoptotisks faktors cilvēka keratinocītiem” (izraisa keratīnu ražojošu ādas šūnu apoptozi vai pašiznīcināšanos), kas ir ļoti noderīgi psoriāzes kontrolē (6).
Atpakaļ uz TOC
6. Austrumindijas sandalkoka eļļa
Shutterstock
Sandalkoka eļļa kopš vecuma ir izmantota vairākiem mērķiem. Tā ir būtiska Āzijas medicīnas sastāvdaļa, un tā piedāvā skaistumkopšanas un ādas kopšanas priekšrocības. Austrumindijas sandalkoka eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības. Tas var dziedēt psoriātiskos plāksterus un atjaunot normālu epidermas audu struktūru. Tas arī novērš turpmāku stāvokļa izplatīšanos (7).
Atpakaļ uz TOC
7. Romiešu kumelīšu eļļa
Shutterstock
Romiešu kumelīšu nomierinošā smarža var mazināt stresu un nemieru un atslābināt prātu. To bieži izmanto miega izraisīšanai, atslābinot prātu un ķermeni un mazinot fiziskās sāpes. Tomēr romiešu kumelīšu eļļas lietošana palīdz arī saules apdegumu, psoriāzes, ekzēmas, vārīšanās un citu ar ādu saistītu problēmu ārstēšanā (8).
Atpakaļ uz TOC
8. Clary salvijas eļļa
Shutterstock
Šo eļļu parasti lieto, lai palīdzētu regulēt menstruālo ciklu, līdzsvarot hormonus un atbrīvot menstruācijas krampjus, pateicoties vieglai nomierinošai un antidepresantai iedarbībai. Clary salvijas eļļa tiek izmantota arī kā vietēja psoriāzes un citu ar ādu un matiem saistītu problēmu ārstēšana, pateicoties tās antioksidantajām un pretmikrobu īpašībām (9).
Atpakaļ uz TOC
Kā jūs izmantojat šīs ēteriskās eļļas? Vai ir kādi noteikumi? Noskaidrosim.
Kā lietot ēteriskās eļļas nomierinošai psoriāzei
Lai izmantotu ēteriskās eļļas, sajauciet tās ar nesējvielām, piemēram, jojobas, saldo mandeļu, burkānu un burkānu eļļām, un pēc tam uzklājiet skarto zonu. Nelietojiet ēterisko eļļu, neatšķaidot to. Lai to atšķaidītu ar nesējvielām, ievērojiet šīs vadlīnijas:
- 2,5% atšķaidījums: Sajauc 15 pilienus ēteriskās eļļas uz 2 ēdamkarotēm nesējvielas.
- 3% atšķaidījums: Sajauciet 20 pilienus ēteriskās eļļas uz 2 ēdamkarotēm nesēj eļļas.
- 10% atšķaidījums: Sajauc 60 pilienus ēteriskās eļļas uz 2 ēdamkarotēm nesēj eļļas.
Sajauciet ēterisko eļļu ar nesēju eļļu un pēc tam iemasējiet maisījumu skartajā zonā. Atstājiet to uz nakti vai pēc iespējas ilgāk. Regulāri atkārtojiet ārstēšanu, līdz simptomi izzūd.
Pirms ēterisko eļļu lietošanas ņemiet vērā šādus punktus.
Norādījumi, kas jāatceras pirms ēteriskās eļļas lietošanas
- Ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas un var izraisīt reakcijas. Nekad nelietojiet tos neatšķaidītus.
- Pirms ēteriskās eļļas lietošanas vienmēr veiciet plākstera pārbaudi. Uz plaukstas uzklājiet mazliet eļļas un pārklājiet vietu ar pārsēju vai uzlieciet pilienu aiz auss ļipiņas. Atstājiet to uz nakti un novērojiet, kā jūsu āda uz to reaģē. Ja tas nekairina ādu, dodieties uz priekšu un izmantojiet to.
- Nav nekas neparasts, ja ir alerģija pret ēteriskajām eļļām. Vienmēr veiciet alerģijas testu, lai apstiprinātu, ka jums nav alerģijas pret kādu ēterisko eļļu.
- Pirms alternatīvas terapijas un ēterisko eļļu lietošanas psoriāzes gadījumā konsultējieties ar savu ārstu. Ja jūs lietojat zāles un uzklājat ziedes no psoriāzes, konsultējieties ar ārstu, lai alternatīvā terapija un ēteriskā eļļa netraucētu ārstēšanas rezultātus.
Atcerieties, ka ēteriskās eļļas nav