Satura rādītājs:
- Āfrikas sieviešu kosmētikas un skaistumkopšanas noslēpumi
- Āfrikas sieviešu diētas un fitnesa noslēpumi
Vai esat kādreiz domājuši, kā Āfrikas sievietes uzturas tik labā formā? Neatkarīgi no vecuma viņiem visiem ir spīdīga āda bez grumbām, uz sejas nav atloku, iekavu utt. Tas man vienmēr liek aizdomāties, vai tas ir brīnums vai kāda dāvana? Nav dāmu, tas nav nedz brīnums, nedz dāvana, taču viņiem ir daži skaistuma, kosmētikas, fitnesa un diētas noslēpumi, kuriem seko gandrīz katrs Āfrikas skaistums. Tas liek viņiem vicināt savu perfekti veidoto ķermeni un skaisto seju katru reizi, kad viņi tiek redzēti.
Vispirms ļaujiet man atklāt jūsu priekšā Āfrikas skaistuma un kosmētikas noslēpumus:
Āfrikas sieviešu kosmētikas un skaistumkopšanas noslēpumi
1. Pārsvarā visām afrikāņu sievietēm ir tumša sejas krāsa, tāpēc daudzas no tām neizmanto kosmētiku līdz 17 gadu vecumam. Pēc pusaudžu vecuma viņas lieto kosmētiku, kas īpaši paredzēta tumšai sejas krāsai. Vispopulārākais aplauzums, ko viņi lieto, ir melnais opāls, kurā ir plašs kosmētikas klāsts, kas palīdz izlabot, pārklāt un uzlabot tumšo sejas krāsu. Tas ir viens no galvenajiem noslēpumiem, kas padara Āfrikas sievietes tik skaistas.
2. Ikdienā viņi lieto tonerus citu krēmu vai želeju vietā. Tas maigi noņem tajā esošās baktērijas un palīdz novērst ādas izsitumus.
3. Mazgājot seju ar ūdeni, viņi ar pirkstiem masē ārējās apļveida kustībās. Tas palīdz pievilkt ādu. Viņi nemazgā seju vairāk kā trīs reizes dienā.
4. Daudzas Āfrikas sievietes uzskata, ka sausa āda ir slikta, un, no otras puses, viņas iebilst arī pret stingru ķīmiski apstrādātu mitrinātāju lietošanu uz viņu ādas. Tāpēc viņi mitrina ādu, izmantojot olīveļļu, šī sviestu un kakao sviestu.
5. Pirms došanās gulēt, Āfrikas sievietes mēģina atturēties no nakts krēmu lietošanas. Tā vietā viņi iesilda savu iecienīto dabisko mitrinātāju un uzklāj to uz sejas. Pēc 10 minūtēm viņi to nomazgā, izmantojot remdenu ūdeni. Viņi arī nodrošina vismaz 7 stundu miegu.
Šie ir daži no vissvarīgākajiem Āfrikas sieviešu kosmētikas un skaistumkopšanas noslēpumiem.
Ļaujiet mums tagad apspriest arī dažus fitnesa un diētas noslēpumus.
Āfrikas sieviešu diētas un fitnesa noslēpumi
1. Āfrikas sievietes ir ļoti noraizējušās par ēdienu, ko viņas ēd. Viņi galvenokārt ēd zivis, augļus, graudaugus un dārzeņus. Viņu galvenā maltīte ir pusdienas. Viņi joprojām izmanto tradicionālās gatavošanas metodes, kurās tiek izmantota cepšana pelnos, grilēšana blakus ugunij, pārtikas tvaicēšana lapu ietinumos, cepšana eļļā, grauzdēšana, kas palīdz uzturēt šīs pārtikas dabiskās vitāli svarīgās uzturvielas.
2. Lai uzturētu mitrumu, viņi katru dienu izdzer vismaz desmit tases ūdens.
3. Viņi katru dienu iet vismaz jūdzi. Ja staigāšana nav iespējama, viņi trenējas savās mājās, bet, pēc viņu domām, vingrošana ir obligāta.
4. Viņi izvairās no palmu eļļas lietošanas. Tā vietā viņi izmanto saulespuķu vai olīveļļu.
5. Salīdzinot ar sievietēm no citas pasaules daļas, afrikāņi patērē mazāk alkohola vai citu stipro dzērienu. Viņi no tā izvairās, jo zina, ka alkohols palielina tauku daudzumu organismā, kā rezultātā palielinās svars.
6. Lielākā daļa Āfrikas sieviešu redz sauļoties. Mērenam saules iedarbības daudzumam ir daudz priekšrocību, piemēram, tas iznīcina sliktās baktērijas. Tas palīdz cīņā pret sēnīšu infekcijām, pūtītēm vai ekzēmu. Saules gaisma var izārstēt depresiju un veidot imūnsistēmu. Tātad šīs sievietes ir redzamas sauļoties gar piekrasti, kas arī ir viens no viņu fitnesa noslēpumiem.
Ceru, ka jums patika šis raksts par Āfrikas skaistuma noslēpumiem, kosmētikas noslēpumiem, diētas noslēpumiem un piemērotību. Mēs atgriezīsimies ar aizraujošākiem skaistuma noslēpumiem. Vai turpināt apmeklēt Dalieties ar komentāriem zemāk.