Alveja pūtītēm: 9 veidi, kā alveju lietot pūtītēm

Apmēram 9,4% iedzīvotāju visā pasaulē skar pūtītes, kas padara to par astoto izplatītāko slimību pasaulē (1). Satraucošs, vai ne? Gandrīz visi no mums kādā brīdī saņem pūtītes, un daudzi no mums izmēģina izlases veida mājas līdzekļus, lai pārvaldītu iekaisumu. Alveja ir populārs mājas līdzeklis, ko lieto ādas nomierināšanai. Alvejas ekstraktu parasti lieto nelielu izsitumu, griezumu un saules apdegumu dziedēšanai - un tas ir vienlīdz efektīvs pūtītēm. Šajā rakstā mēs esam apsprieduši, kāpēc alveja ir laba pūtītēm un kā jūs to varat izmantot. Ritināt uz leju.

Vai alveja ir laba pūtītēm? Ko saka zinātne?

Jā. Alveja var novērst pūtītes, jo tai ir pretiekaisuma īpašības, pateicoties tajā esošajiem cukuriem un taukskābēm (2). Tam ir vairākas citas īpašības, kas padara to par drošu iespēju aizsargāt ādu un novērst iekaisumu:

• Pure alvejas želeja satur apmēram 75 aktīvās sastāvdaļas, kas ietver aminoskābes, salicilskābi, lignīnus, vitamīnus, minerālvielas, saponīnus un fermentus (2).
• Alveja arī veicina kolagēna sintēzi un palīdz ātri sadzīt brūces un rētas (2). Šis īpašums ir noderīgs, ārstējot pūtītes rētas.
• Tas aizsargā jūsu ādu no iekaisuma, bojājumiem un ādas paaugstinātas jutības, ko izraisa UV iedarbība (2).
• Tas arī mitrina ādu, veicina elastīna un kolagēna ražošanu un novērš grumbu veidošanos (2).
• Alvejas aminoskābes un cinks mīkstina ādu un savelk ādas poras (2).

2014. gadā publicētajā pētījumā tika pārbaudīta alvejas želejas un pūtītes zāļu kombinācijas ietekme uz 60 subjektiem. Pētnieki secināja, ka alvejas želejas (50%) un vietējo retinoīdu (0,5%) kombinācija bija daudz efektīvāka pūtītes dziedēšanā nekā placebo (3). Arī subjekti to labi panesa.

Citā pētījumā tika novērtēta propolisa, tējas koka eļļas un alvejas kombinācijas efektivitāte pūtītes bojājumu dziedēšanā. Tā salīdzināja rezultātus ar citu grupu, kas tika ārstēta ar eritromicīna krēmu. Tajā secināts, ka alvejas želejas (10%), tējas koka eļļas (3%) un propolisa (20%) kombinācija efektīvāk mazināja pūtītes smagumu, kopējo bojājumu skaitu un eritēmas rētas (4).

Jūs pat varat izmantot alveju, lai ārstētu pūtītes un iekaisumu. Tomēr, ja Jums ir alerģija pret alveju, tā lietošana uz ādas var izraisīt izsitumus un alerģiskas reakcijas. Lai gan vietējais alvejas želeja (tīrs) ir droša ādai, veiciet plākstera testu, lai noteiktu, vai jums ir alerģija pret to. Ritiniet uz leju, lai uzzinātu dažas vienkāršas receptes alvejas lietošanai pūtītēm.

Kā lietot Aloe Vera pret pūtītēm

1. Pure Aloe Vera gēls pret pūtītēm

Kā rīkoties: sagrieziet alvejas lapu un ar karoti izlieciet caurspīdīgo, gaļīgo daļu. Uzklājiet alvejas želeju uz sejas, koncentrējoties uz skarto zonu. Atstājiet to uz nakti. Noskalojiet to no rīta un atkārtojiet katru dienu, līdz bojājumi sadzīst.

2. Alveja, Medus un Kanēlis

Saskaņā ar in vitro pētījumu medus kavē Propionibacterium acnes un Staphylococcus aureus , pūtītes izraisošās baktērijas (5). Kanēlim piemīt pretiekaisuma īpašības. Pētījumā, kurā piedalījās 20 pacienti ar vieglām vai vidēji smagām pūtītēm, tika konstatēts, ka kanēļa želeja palīdzēja mazināt pūtītes (6).

Ko darīt: sajauciet divas ēdamkarotes tīra alvejas želejas ar četrām ēdamkarotēm medus un pusi tējkarotes kanēļa pulvera vai eļļas. Uzklājiet maisījumu uz skartās vietas un pēc 10 minūtēm nomazgājiet. Atkārtojiet to katru dienu.

Piezīme: Kanēļa pulveris var dzelt, tāpēc jūs varat pielāgot daudzumu atbilstoši jūsu ādas tolerances līmenim.

3. Alvejas un citronu sula

Citronu sula ir izplatīts līdzeklis, ko lieto daudzu ādas problēmu gadījumā, ieskaitot pūtītes. Tam ir savelkošas (žāvējošas) īpašības (7). Tādējādi tas var palīdzēt izžūt pūtītes un mazināt pūtītes.

Uzmanību: nelietojiet šo līdzekli, ja jums ir jutīga āda, jo citronu sula var izraisīt apsārtumu un kairinājumu. Pārmērīga citronu sula var arī nožūt jūsu ādu.

Ko darīt: sajauciet ¼ tējkaroti citrona sulas ar 2 ēdamkarotēm alvejas želejas. Uzklājiet maisījumu uz skartās vietas. Pēc izžūšanas nomazgājiet to. Arī pēc tam izmantojiet sauļošanās līdzekli, ja dodaties ārā, jo citrons padara jūsu ādu jutīgu pret gaismu.

4. Alvejas un tējas koka eļļa

5% tējas koka eļļas vietēja lietošana ir izdevīga vieglu vai mērenu pūtītes ārstēšanai un iekaisuma mazināšanai (8).

Ko darīt: atšķaida 2-3 pilienus tējas koka eļļas jebkurā nesējvielā (jojobas vai saldo mandeļu vai olīveļļā). Sajauciet to ar ēdamkaroti medus un uzklājiet to skartajā zonā. Pirms mazgāšanas atstājiet to iedarboties 15 minūtes.

5. Alvejas aerosols vai sejas migla

Jūs varat arī pagatavot sejas miglu ar alveju un izmantot to visas dienas garumā, lai nomierinātu ādu.

Ko darīt: samaisiet ēdamkaroti alvejas želejas 1½ tasītēs destilēta ūdens. Pievienojiet 2-3 pilienus jebkuras izvēlētas ēteriskās eļļas (pirms lietošanas veiciet plākstera pārbaudi). Uzglabājiet šo šķīdumu aerosola pudelē un, kad nepieciešams, izšļakstiet to uz sejas. Atcerieties, ka pudeli vienmēr rūpīgi jāsakrata pirms lietošanas.

6. Alvejas, cukura un eļļas skrubis

Nāves ādas šūnu uzkrāšanās uz jūsu ādas ir viens no galvenajiem faktoriem, kas izraisa pūtītes (9). Beršana ir efektīvs veids, kā noņemt atmirušās ādas šūnas.

Ko darīt: sajauciet ¼ glāzi alvejas želejas ar ½ glāzi jojobas eļļas un ½ glāzi granulēta cukura. Pirms mazgāšanas maigi iemasējiet skrubi uz sejas.

7. Alvejas un ābolu sidra etiķis

Ābolu sidra etiķim ir pretmikrobu īpašības, kas var palīdzēt ārstēt pūtītes (10).

Ko darīt: sajauciet tējkaroti alvejas sula ar vienu tējkaroti ACV un tējkaroti attīrīta ūdens. Uzklājiet maisījumu kā toniku uz sejas.

Piezīme: Ābolu sidra etiķis var neatbilst tiem, kuriem ir jutīga āda. Izvairieties no tā lietošanas, ja āda ir jutīga.

8. Alvejas un mandeļu eļļa

Eļļas ir ideāls pamats jebkuram mājas ārstam.

Ko darīt: Sajauciet vienu tējkaroti alvejas želejas ar 3-4 pilieniem saldo mandeļu eļļas (vai jebkuras citas jūsu izvēlētas eļļas) un uzklājiet to uz sejas. Pēc dažām minūtēm nomazgājiet to.

9. Alvejas gēls, gurķis un rožu ūdens

Rožūdens darbojas kā savelkošs līdzeklis un tonizē ādu, ārstējot pūtītes (11). Gurķim ir nomierinoša iedarbība uz ādu, kas var palīdzēt ar pūtītes iekaisumu (12).

Ko darīt: Sajauciet tējkaroti katra gurķu sulas, rožu ūdens un alvejas želejas. Izmantojiet kokvilnas bumbiņu, lai maisījumu uzklātu uz skartās vietas vai visā jūsu sejā. Pēc izžūšanas nomazgājiet to.

Lai gan alveja ir efektīva pūtītes ārstēšana, tai ir arī potenciāls risks. Pārbaudiet tos zemāk.

Iespējamie alvejas lietošanas riski pret pūtītēm

Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret tulpēm, ķiplokiem un sīpoliem, parasti ir alerģija arī pret alveju. Tādēļ pirms alvejas lietošanas uz ādas labāk ir veikt alerģijas testu.

Izvairieties no alvejas uzklāšanas uz dziļiem griezumiem un smagiem apdegumiem.

Vietējā alveja parasti nav kaitīga ādai (ja vien jums nav alerģijas pret to), un alerģiska reakcija uz vietējo alveju ir reti. Tomēr bija viens gadījums, kad 72 gadus vecai sievietei, kura uz kājām lietoja mājās gatavotu alvejas sula, uz kājām attīstījās alerģisks dermatīts un plakstiņiem - eritēma (13).

Izvairieties no alvejas norīšanas. Tas satur lateksu, kas ir caurejas līdzeklis. Tas var izraisīt caureju, pseidomelanozes koli, nieru mazspēju, hipokaliēmiju un citas paaugstinātas jutības reakcijas (14). Turklāt tas var mijiedarboties ar citām zālēm, kuras jūs lietojat, un samazināt to absorbciju un efektivitāti. Konsultējieties ar ārstu, ja apsverat alvejas lietošanu iekšķīgi.

Alveja var dziedēt brūces un ir ārkārtīgi maiga jūsu ādai. Ja vēlaties izmēģināt dažus alvejas produktus pūtītēm, pārbaudiet zemāk esošo sarakstu.

Labākie Aloe Vera produkti pret pūtītēm

1. Luckyfine Aloe Vera

Tas satur dabiskos alvejas ekstraktus un hialuronskābi. Tas nomierina kairinātu ādu un ir noderīgs izsitumu, pūtītes un saules apdegumu ārstēšanai. Tas ir labākais alvejas gēls pūtītēm. Iegūstiet to šeit!

2. Aloderma Pure Aloe Vera gēls

Šis produkts ir labs pūtītes dziedēšanai un ādas problēmu ārstēšanai, piemēram, izsitumiem, kukaiņu kodumiem un skuvekļa apdegumiem. To var izmantot arī kā matu kondicionieri. Iegūstiet to šeit!

3. Dabas republikas alvejas želeja

Šis produkts ir apstiprināts Kalifornijas Certified Organic Farmers (CCOF) un satur 92% alvejas ekstraktu. Tas nomierina un atslābina jūsu ādu un to nekairina. Iegūstiet to šeit!

Cilvēki jau vairākus gadsimtus lieto alveju ādas problēmu ārstēšanā. Tāpēc ir ieteicams iekļaut alveju savā ādas kopšanas rutīnā. Lai gan pastāv ļoti retas izredzes, ka alveja var izraisīt nopietnas blakusparādības, labāk jāapzinās ar to saistītie riski.

Lai pūtītes pazustu, nepaļaujieties tikai uz alveju. Izmantojiet to, lai atvieglotu sāpes un palīdzētu sadzīt, taču konsultējieties ar savu ārstu, lai novērstu problēmas galveno cēloni.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Vai es varu izmantot alveju pūtītēm un tumšiem plankumiem?

Jūs to varat izmantot pūtītēm. Tomēr tas var nepalīdzēt samazināt tumšos plankumus.

Vai es varu izmantot alveju pūtītes rētām?

Jūs varat to izmantot, lai nomierinātu ādu, taču tas nav ļoti efektīvs pūtītes rētām. Lai novērstu rētas, izmantojiet alveju uz pūtītēm.

Vai alvejas želejas dzeršana palīdz pret pūtītēm?

Pētījumā konstatēts, ka perorāla tīra alvejas želejas uzņemšana palīdzēja mazināt vieglas pūtītes (15). Tomēr perorālā alveja var izraisīt arī toksicitāti un izsitumus uz ādas (lateksa klātbūtnes dēļ). Pirms alvejas uzņemšanas konsultējieties ar ārstu.

15 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Globāla perspektīva par pūtītes epidemioloģiju, British Journal of Dermatology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.13462

• Aloe Vera: Īss pārskats, Indian Journal of Dermatology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Aloe vera lokālā gēla, kas apvienots ar tretinoīnu, ietekme vieglu un vidēji smagu pūtītes ārstēšanā: randomizēts, dubultmaskēts, perspektīvs pētījums, The Journal of Dermatological Treatment, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746

• Pūtītes ārstēšana ar propolisa, tējas koka eļļas un Alvejas kombināciju salīdzinājumā ar eritromicīna krēmu: divi dubultmaskēti pētījumi, klīniskā farmakoloģija: sasniegumi un pielietojums, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• Medus: Ārstniecības līdzeklis ādas traucējumiem, Centrālāzijas Vēstnesis par globālo veselību, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Vietējā kanēļa želejas efektivitāte sejas pūtītes ārstēšanai: provizorisks pētījums, biomedicīnas pētījumi un terapija, BioMedPress.

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Citronu griešanas mašīnas izstrāde, Pārtikas zinātnes un tehnoloģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252431/

• 5% vietējās tējas koka eļļas želejas efektivitāte vieglas vai vidēji smagas pūtītes gadījumā: randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts pētījums., Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Pūtītes: Pārskats, Informed Health, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279211/

• Ābolu sidra etiķa pretmikrobu darbība pret Escherichia coli, Staphylococcus aureus un Candida albicans; citokīnu un mikrobu olbaltumvielu ekspresijas samazināšana, zinātniskie ziņojumi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Pūtītes ārstēšanas metodes, molekulas, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Gurķu fitoķīmiskais un terapeitiskais potenciāls, Fitoterapia, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Alerģisks kontaktdermatīts pret alveju, kontaktdermatīts, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/5972908_Allergic_contact_dermatitis_to_Aloe_vera

• Alveja: toksiskuma un nelabvēlīgas klīniskās ietekmes pārskats, Vides zinātnes un veselības žurnāla C daļa, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

• Alvejas sula un Acne Vulgaris: Placebo kontrolēts pētījums, Āzijas klīniskās uztura žurnāls, Science Alert.

  scialert.net/abstract/?doi=ajcn.2014.29.34