Mājas aizsardzības līdzekļi, lai atbrīvotos no tumšiem plankumiem uz ādas

Novecot ar žēlastību ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. It īpaši, ja jums jātiek galā ar vienu no pirmajām novecošanas pazīmēm - tumšiem plankumiem. Jūs tos atradīsit visās ķermeņa daļās, kuras pastāvīgi ir pakļautas saulei.

Saules bojājumi ir viens no galvenajiem priekšlaicīgas ādas un tumšo plankumu novecošanas cēloņiem. Vairāki citi faktori veicina šo plankumu attīstību. Vai vēlaties uzzināt vairāk par tumšajiem plankumiem un to, kā tos var dabiski ārstēt? Turpini lasīt!

Kas izraisa tumšus plankumus uz ādas?

Tumši plankumi bieži ir hiperpigmentācijas rezultāts. Tās rodas, ja noteiktās ādas vietās rodas vairāk melanīna nekā citās. Melanīns ir pigments, kas piešķir jūsu ādai, acīm un matiem krāsu.

• Vairāki faktori var veicināt tumšu plankumu veidošanos uz ādas. Viņi ir:
• Saules bojājumi - tumšos plankumus, ko izraisa saules bojājumi, sauc arī par saules plankumiem.
• Hormonālas izmaiņas, kas ir īpaši acīmredzamas grūtniecības laikā.
• Dažas zāles, piemēram, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) un psihotropās zāles.
• Iekaisīgas ādas slimības, piemēram, ekzēma, psoriāze, pūtītes vai fiziskas traumas.
• Kukaiņu kodumu, apdegumu vai griezumu brūces.
• Alerģiska reakcija uz alergēniem vai kosmētikas līdzekļiem.
• Diabēts

Daži faktori, kas var vēl vairāk palielināt cilvēka risku saslimt ar tumšiem plankumiem, ir uzskaitīti zemāk.

Riska faktori

• Palielināta saules iedarbība
• Grūtniecība
• Ādas slimības, piemēram, pūtītes vai ekzēma
• Trauma ādai
• Zāļu lietošana, kas saistīta ar paaugstinātu pigmentāciju

Ļaujiet mums tagad saprast tumšo plankumu īpašības vai simptomus uz ādas.

Tumšu plankumu simptomi uz ādas

Tumši plankumi uz ādas var būt gaiši vai tumši brūni, atkarībā no skartās personas ādas toni. Šie plankumi pēc tekstūras būs līdzīgi jūsu ādai un nesāpēs un neizvirzīsies.

Šādi plankumi var atšķirties pēc izmēra un attīstīties jebkurā ķermeņa daļā. Tomēr lielākā daļa tumšo plankumu rodas apgabalos, kas pastāvīgi pakļauti saulei, piemēram:

• Roku aizmugure
• Atpakaļ
• Pleci
• Krūtis
• Seja

Gaišāki plankumi izzūd dažu mēnešu laikā personām ar tumšākiem ādas toņiem. Tomēr dziļāku krāsu plankumu izzušana var ilgt vairākus gadus.

Kaut arī tumši plankumi reti ir medicīniska problēma, kosmētisku iemeslu dēļ cilvēki tos noņem.

Kā medicīniski noņemt tumšās vietas

Parastās medicīniskās procedūras, kas paredzētas tumšo plankumu noņemšanai, ir:

• Lāzera apstrāde - intensīvu pulsa gaismas lāzeru, kas vērsts uz melanīnu, izmanto, lai sadalītu tumšos plankumus.
• Mikrodermabrāzija - lai noņemtu ārējo ādas slāni, tiek izmantota īpaša ierīce ar abrazīvu virsmu.
• Ķīmiskais pīlings - ādai lokāli tiek uzklāta ķīmiska viela, kas atslāņo virsmu, lai atklātu jaunu ādu.
• Krioterapija - uz plankumiem tiek uzklāts šķidrais slāpeklis, lai tos sasaldētu. Tas traumē ādu, un pēc tam dziedināšana atklāj gaišāku ādu.
• Recepšu ādas gaišināšanas krēmi, kas balina ādu.

Lielākā daļa medicīnisko procedūru tumšo plankumu izgaismošanai ir diezgan dārgas. Un lokāli ādas apgaismojošie krēmi ir saistīti ar daudzām nevēlamām blakusparādībām, piemēram, nevienmērīgu pigmentāciju.

Tāpēc tagad daudzi pievēršas dabiskām alternatīvām, lai atbrīvotos no tumšajiem plankumiem. Ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, tie, kas minēti turpmāk, un tie var palīdzēt atvieglot šīs spītīgās vietas.

Mājas aizsardzības līdzekļi tumšām vietām uz ādas

1. Tomātu sula

Shutterstock

Tomāts ir bagātīgs likopēna avots, kas nodrošina jūsu ādas papildu aizsardzību no kaitīgā UV starojuma (1). Šīs tomātu darbības var palīdzēt novērst tumšos plankumus, ko izraisa saules bojājumi.

Jums būs nepieciešams

¼ glāze tomātu sulas

Kas jums jādara

1. Katru dienu izdzeriet apmēram ceturto daļu glāzes tomātu sulas.
2. Alternatīvi, jūs varat pievienot tomātus salātiem un citiem ēdieniem.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs to varat darīt katru dienu.

2. Olīveļļa

Shutterstock

Olīveļļa, lietojot lokāli, uz ādu aizsargā. Tas var novērst saules bojājumus, kas ir viens no galvenajiem tumšo plankumu cēloņiem (2).

Jums būs nepieciešams

1 ēdamkarote neapstrādātas olīveļļas

Kas jums jādara

1. Uzklājiet olīveļļu skartajās vietās.
2. Ļaujiet tai nožūt.
3. Ja nepieciešams, noskalojiet to.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi dienā.

3. muskatrieksta ēteriskā eļļa

Shutterstock

Muskatriekstam piemīt pretfotografēšanas efekti, kas var aizsargāt jūsu ādu no kaitīgajiem saules stariem (3). Tādējādi tas var palīdzēt arī tumšos plankumos, ko izraisa saules bojājumi.

Jums būs nepieciešams

• 2-3 pilieni muskatriekstu ēteriskās eļļas
• 1 tējkarote kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. Pievienojiet divus līdz trīs pilienus muskatriekstu ēteriskās eļļas tējkarotei kokosriekstu eļļas.
2. Labi samaisiet un uzklājiet to uz skartās ādas.
3. Atstājiet to, līdz tas izžūst.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs to varat darīt 1-2 reizes dienā.

4. Sandalkoka pulveris

Shutterstock

Sandalkoks piemīt ievērojamas pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt ārstēt iekaisuma ādas slimības, kas, kā zināms, izraisa tumšus plankumus (4).

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote sandalkoka pulvera
• Ūdens (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

1. Pievienojiet dažus pilienus ūdens tējkarotei sandalkoka pulvera.
2. Labi samaisiet, lai izveidotu pastu.
3. Sandalkoka pastu uzklāj uz skartās ādas.
4. Atstājiet to iedarboties 15-20 minūtes un noskalojiet ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi dienā.

5. Auzu pārslas

Shutterstock

Auzu pārslas tiek plaši izmantotas, lai ārstētu vairākas iekaisuma ādas slimības, kas, kā zināms, izraisa tumšus plankumus, piemēram, niezi un pūtītes, pateicoties tās pretiekaisuma aktivitātēm (5).

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote auzu pulvera
• Ūdens (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

1. Paņemiet ēdamkaroti auzu pulvera un pievienojiet tam nedaudz ūdens.
2. Labi samaisiet, lai izveidotos bieza pasta.
3. Uzklājiet pastas skartajām ķermeņa daļām un atstājiet to iedarboties 15-20 minūtes.
4. Noskalojiet to ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi dienā.

6. Alveja

Shutterstock

Alveja satur aloīnu, aktīvo komponentu, kas izraisa melanīna agregāciju un palīdz izgaismot tumšos plankumus vai hiperpigmentāciju uz ādas (6).

Jums būs nepieciešams

Svaigi ekstrahēts alvejas želeja

Kas jums jādara

1. Izvelciet želeju no alvejas lapas.
2. Noslaukiet želeju, izmantojot dakšiņu vai karoti.
3. Uzklājiet to skartajām vietām.
4. Atstājiet to iedarboties uz 20-30 minūtēm un noskalojiet ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi dienā.

7. Citronu mizas pulveris

Shutterstock

Citronu (citrusaugļu) miza satur nobiletīnu, tirozīna inhibitoru, kas var palīdzēt izgaismot tumšos plankumus uz ādas, kavējot melanīna ražošanu (7).

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote pulverveida citrona mizas
• Ūdens (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

1. Sajauciet tējkaroti pulverveida citrona mizas ar dažiem pilieniem ūdens, lai izveidotu pastu.
2. Uzklājiet pastas uz tumšajiem plankumiem uz ādas un atstājiet to iedarboties 15-20 minūtes.
3. Noskalojiet to ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi dienā.

8. Gurķis

Shutterstock

Gurķim piemīt ādas balināšanas īpašības, kuras var izmantot, lai izgaismotu tumšos plankumus (8).

Jums būs nepieciešams

½ gurķis

Kas jums jādara

1. Sablenderē gurķi gludā pastā.
2. Uzklājiet pastas skartajā zonā.
3. Atstājiet to uz 15-20 minūtēm un noskalojiet, izmantojot nedaudz ūdens.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi dienā.

Lai izgaismotu tumšos plankumus, izmantojiet jebkuru no šo līdzekļu kombinācijām. Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt.

Padomi tumšo plankumu novēršanai

• Izkāpjot, izmantojiet sauļošanās līdzekli ar SPF 40 vai vairāk, pat ja saule nav tik spoža.
• Izvairieties iet ārā pēcpusdienas vidū no pulksten 10:00 līdz 16:00.
• Dodoties ārā, dienā valkājiet pilna garuma apģērbu.
• Lai pasargātu sevi no saules, nēsājiet platmalu cepuri un saulesbrilles.
• Ārstējiet visus ādas apstākļus, piemēram, pūtītes un ekzēmu, kas var izraisīt rētas.

Reliģiski ievērojiet šos padomus un līdzekļus, lai ārstētu tumšos plankumus uz ādas un novērstu to pasliktināšanos.

Ceru, ka šī ziņa pievērsās visiem jūsu jautājumiem, kas saistīti ar tumšiem plankumiem uz ādas. Vai jums ir kādi līdzekļi vai padomi, kas palīdzēja jums tikt galā ar tumšiem plankumiem? Neaizmirstiet tos kopīgot ar mums komentāru sadaļā zemāk.

bieži uzdotie jautājumi

Kad jāgriežas pie ārsta tumšu plankumu gadījumā

Ja pamanāt, ka mainās tumšo plankumu forma vai izmērs, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Jums jāapmeklē arī ārsts, ja tumšie plankumi sāk asiņot vai uz tiem parādās čūlas.

Vai dermatologs var noņemt tumšos plankumus?

Dermatologs var ieteikt krēmus un procedūras, kas palīdzēs jums atbrīvoties no tumšajiem plankumiem. Lāzera ārstēšana, mikrodermabrāzija un krioterapija ir dažas medicīniskas procedūras, ko izmanto, lai ārstētu tumšus plankumus uz ādas.

Vai C vitamīns izbalē tumšus plankumus?

Jā, C vitamīns lokāli lietojot, var izbalināt tumšos plankumus, pateicoties tā depigmentējošajām īpašībām, kas samazina melanīna ražošanu.

Kāpēc mums uz ādas parādās tumši plankumi?

Viens no visbiežāk sastopamajiem tumšo plankumu rašanās cēloņiem uz ādas ir saules bojājumi. Citi cēloņi ir hormonālā nelīdzsvarotība, daži recepšu medikamenti, iekaisuma ādas slimības un jebkādas traumas ādai.

Atsauces

1. “Atjauninājums par tomātu likopēna ietekmi uz veselību” Pārtikas zinātnes un tehnoloģijas gada pārskats, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
2. “Vietēji lietotas olīveļļas aizsargājošā iedarbība pret fotokarcinogēzi pēc peles UVB iedarbības.” Kancerogenēze, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
3. "Myristica fragrans (muskatrieksts) izolēta makelignāna ietekme uz matricas metalloproteinase-1 un I tipa prokolagēna ekspresiju UVB apstarotās cilvēka ādas fibroblastos." Bioloģiskais un farmaceitiskais biļetens, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
4. “Aktuālās zāļu terapijas - alternatīva un papildinoša izvēle cīņā pret pūtītēm” Ārstniecības augu pētniecības žurnāls, Science Alert.
5. "Auzu pārslu dermatoloģijā: īss pārskats." Indijas Dermatoloģijas, veneroloģijas un leproloģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
6. "Par jaunu melanolīzes darbību, ko veic Alvejas lapu ekstrakts un tā aktīvā viela aloīns, spēcīgi ādas depigmentējoši līdzekļi." Planta Medica, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
7. "Nobiletīns kā tirozināzes inhibitors no citrusaugļu mizas." Bioloģiskais un farmaceitiskais biļetens, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
8. “Exploring gurķu ekstrakts ādas atjaunošanai”. African Journal Of Biotechnology, Academic Journals.