Satura rādītājs:
- Kā palīdz ajūrvēdas ārstēšana svara zudumam?
- 5 vadlīnijas ajūrvēdas ārstēšanai, lai zaudētu svaru
- 1. Pierakstiet savus mērķus
Svara pieaugums ir universāla problēma. Diemžēl ļoti maz saprot aptaukošanās sekas un mazāk cilvēku veic pasākumus svara zaudēšanai. Iespējams, ka ne vienmēr ir iespējams ievērot diētu vai vingrojumu plānu. Bet, ja vēlaties zaudēt svaru bez bada vai sviedriem, nekas nedod labākus rezultātus nekā ajūrvēda. Šī senā medicīnas sistēma balstās uz pārliecību, ka ķermeni var dziedēt, panākot perfektu līdzsvaru starp prātu un ķermeni. Tas ir drošākais veids, kā apmācīt ķermeni un prātu svara zaudēšanai. Ājurvēdas procedūra palīdzēs jums izvadīt toksīnus, paplašināt pašapziņu un veicināt iekšēju mieru. Šajā rakstā mēs apspriežam, kā ajūrvēda darbojas svara zudumā un kā bez piepūles panākt pilnīgu dzīvesveida maiņu. Es varu garantēt,jūs nenožēlosiet, ka izvēlējāties ajūrvēdu, nevis iedoma diētām. Tātad, ļaujiet man jūs apgaismot.
Kā palīdz ajūrvēdas ārstēšana svara zudumam?
Attēls: Shutterstock
Ājurvēdas paņēmieni galvenokārt ir vērsti uz “ammu”, lai izvadītu toksīnus no ķermeņa. Tas tiek darīts, efektīvi samazinot tauku šūnas. Jo vecāks tu kļūsti, tauku izmešana kļūst lielāka. Regulāra šīs metodes implantēšana ir ideāla detoksikācijas programma toksīnu un piemaisījumu noņemšanai no ķermeņa. Tas arī novērš hroniska svara pieauguma iespēju nākotnē. Bet, lai pēc iespējas labāk izmantotu ajūrvēdas ārstēšanu, par kuru jums pastāstīsim, jums jāievēro 5 vadlīnijas. Šeit ir 5 pamatnostādnes.
5 vadlīnijas ajūrvēdas ārstēšanai, lai zaudētu svaru
1. Pierakstiet savus mērķus
Attēls: Shutterstock
Pirmais solis, kas jāveic, kad vēlaties zaudēt svaru, ir pierakstīt, cik daudz svara vēlaties zaudēt un cik daudz laika. Tas padarīs jūsu sapni par mērķi. Jūs saglabāsiet lielāku uzticību svara zaudēšanas plāniem un ievērosiet pareizu ajūrvēdas ārstēšanu