Kā staigāt ar augstiem papēžiem

Stāsts par manu dzīvi - gandrīz ideāla figūra; pielāgota kleita un romantisks vakars, ko atcerēties. Tagad papildiniet to ar sešu collu papēdi un neērtu ķepu. Pastaigas papēžos var būt murgs, vismaz man tas nebūt nav sapņains!

Attēls: Giphy

Bet, esmu gājusi garu ceļu un apguvusi (labi, es gribētu tā domāt) mākslu staigāt augstpapēžu kurpēs. Ja kādam, kuram vienmēr bija ērti valkāt dzīvokļus, tas prasa daudz, lai to pateiktu. Tāpēc, ka? Vai neesi redzējis Bejonsi? Kaut kas ir saistīts ar augsto papēdi un paaugstināto izskatu, kas papildina tā, kā nekas cits nekad nedara jūsu apģērbam. Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, es domāju veco mani. Jums vajadzētu to izlasīt un pievienoties man otrā pusē.

Tātad, lūk, kā jūs iemācāties staigāt ar augstiem papēžiem. Padomi, ieteikumi un FAQ!

14 padomi, kā staigāt papēžos

1. Veikt lēnām - triki un paņēmieni

Attēls: Giphy

Iesācējiem sāciet ar maziem, platiem un vienmērīgiem papēžiem. Jūs domājat, ka staigāšana nav nekāda raķešu zinātne, tomēr, kad ir sliktas apavu dienas, slikta var ļoti ātri saasināties. Pēc pieredzes varu pateikt, ka jūs nekad nevēlaties tur atrasties. Ja jūs esat ekstazis, beidzot izmēģināt tos sarkanos sūkņus, kas ir sēdējuši jūsu apavu skapī, vispirms mēģiniet staigāt pa māju. Biežāk nekā nē, jūs domājat, ka tas nav tik slikti, bet dažu minūšu laikā papēžu pārvaldīšana ir daudz savādāka nekā visu dienu.

Eksperimentējiet ar dažāda veida papēžiem, piemēram, ķīļiem, platformām, sūkņiem un visu, kas nav 6 collu augsts. Pierast pie domas staigāt tajās ir svarīgs pirmais solis. Atkal ķīļi nekad nepievils tevi, tāpēc turies pie tiem un tad virzies augšup. Ir arī citi faktori, kas saistīti ar pastaigas apgūšanu, tik dziļa nirt.

2. Stāja

Attēls: Shutterstock

Ļaujiet mums visiem spert soli atpakaļ šeit. Vai mums? Kāpēc mēs izvēlamies augstpapēžu kurpes, nevis dzīvokļus vai jebko citu? Ej, padomā. Tas paredzēts labākai stājai, kas arī netieši uzlabo vispārējo ķermeņa valodu. Tātad, ja jūs jau esat kāds, kurš sēž vai staigā nojauš un slinko, jums jābūt īpaši piesardzīgam. Tāpat kā jebkas cits, tas prasīs kādu laiku. Tāpēc, kamēr tas nenotiek, apzinieties savu stāju un pielieciet pūles, lai pareizi izlīdzinātu savu ķermeni. Lūk, kas jums jāatceras, lai uzlabotu stāju.

3. Līdzsvarošanas akts

Attēls: Shutterstock

Mācīšanās staigāt papēžos ir vairāk līdzsvarošana un mazāk, labi viss pārējais. Tā kā viena papēža daļa ir zīmuļa plāna un sešas collas no grīdas. Protams, mums ir jāiemācās līdzsvarot aktu, pirms to apgūstam. Turklāt ne visi papēži ir izgatavoti vienādi, tāpēc tas, ka jūs ātri staigājat ar dažiem apaviem, nenozīmē, ka nākamo pāri ir vienlīdz viegli novilkt. Tieši tāpēc viņi lūdz jūs ērti iekārtoties, kas ne vienmēr palēnina jūsu vidējo pastaigas tempu. Tātad, kā iesācējs, pārliecinieties, ka varat līdzsvarot savu staigāšanu un stāju, pirms ieguldāt tajos.

4. Izmērs, forma un fit

Attēls: Shutterstock

Es ienīstu jums paziņot šīs ziņas, ne katra kurpe ir domāta mums visiem. Es nevaru pateikt, cik reižu esmu iemīlējies pumpu pārī un nācies atlaist kāju formas dēļ. Manas kājas nav taisnas un ir nedaudz izliektas kāju tuvumā, vai jūs zināt, kā īkšķa kauli izliekas? Jebkurā gadījumā par mani pietiek, bet būtība ir tāda, ka jums tas viss jāpatur prātā. Tātad, iepirkšanās tiešsaistē, iespējams, nav tik lieliska ideja iesācējiem. Lūk, būtība:

• Iegūstiet izmērītu kāju izmēru - cik bieži vien iespējams.
• Ejiet ar papēžiem, kas domāti ' Jūsu formai ' (jūsu kājas, domāts puncis). Atkal tas, ka viņi izskatās lieliski, nenozīmē, ka viņi jutīsies labi. Pēdējā lieta, ko vēlaties iegādāties, ir tulznas kopā ar apavu pāri.
• Arī izvēlieties stilu viegli, sāciet ar kaut ko tādu, ko ir vieglāk novilkt, piemēram, platformas, un pēc tam virzieties uz augšu.

5. Prakse

Attēls: Giphy

Prakse, prakse un vairāk prakses. Viss teikts un izdarīts, jums jāsāk tos valkāt un staigāt, līdz jūs to nokārtosiet. Pirmo reizi šķiet dīvaini, dīvaini un neērti, bet vēl nepadodies. Un atcerieties, ka nekas īsti nemainās vienas nakts laikā, paies zināms laiks, līdz ideja jūs pilnībā pārdos. Vienkārši tāpēc, ka neviens no mums nav dzimis papēžos, mums vienkārši jāpierod kā pie visa cita. Tas ietver vingrinājumu staigāt pa regulāru virsmu, kāpjot pa kāpnēm un varbūt pat tajās dejot. Mācīšanās staigāt ātrāk papēžos noteikti ir process! Tātad, jā, tas ir tas, kas tam nepieciešams. Vai es pieminēju praksi?

6. Virsma - jautājumi

Attēls: Shutterstock

Vasarā staigāšana ar papēžiem nav tik liela problēma. Tagad parunāsim par musonu vai ziemu? Pastaigas, kad grīda ir mitra vai kad ir sniegs? Kā mēs ar to tiekam galā? Pirms mēs sākam, iesācējiem ir ļoti rūpīgi jāapstaigā, ja viņi patiešām ir spiesti tos valkāt apstākļos, kas ne vienmēr ir ideāli piemēroti pastaigām papēžos. Ja jums tas jādara, pārliecinieties, ka jūsu zoles ir nokasītas un nedaudz raupjas, lai jūs varētu kontrolēt, kad staigājat. Pārliecinieties arī, ka apavi jums labi piestāv un neslīd uz leju ar katru soli. Vēl viena lieta, kas palīdzēs, ir apavu valkāšana, kas ir biezi, izturīgi un labi noapaļoti pirksta tuvumā. Tas būtībā nodrošina labāku saķeri un kontroli pār soļiem.

7. Noskrāpējiet dibeni

Attēls: Shutterstock

Izklausās pēc amizantas idejas, vai ne? Bet, ja jūs kādreiz esat rūpīgi novērojis, lielākās daļas stiletto zole ir gluda, kas padara to divreiz vieglāk paslīdēt un nokrist. Jūs varat darīt vienu no šīm darbībām vai abas - neatkarīgi no tā, kas darbojas. Novērtējiet apavu dibenu ar smilšpapīru (protams, uzmanīgi) vai iegādājieties uzlīmējamas zoles, kas tiek pārdotas atsevišķi. Jums var būt arī kurpnieks, kas palīdz nomainīt papēža galu ar gumiju, jo tie parasti ir plastmasas.

8. Pārtrauciet to piespiest

Attēls: Shutterstock

Nevelciet papēžus, jo jums tas ir jādara, valkājiet tos, jo jums patīk. Tas ir tikpat viegli, un tikai tā tas darbojas. Jums tas nav jādara, baidoties to pazust, lai arī cik forši tas izklausītos. Un, starp citu, tam nav nekāda sakara ar to, ka esi garš vai mazs. Jums vienkārši jābūt kārtībā ar domu tos nēsāt un ērti. Pretējā gadījumā tas kļūst ļoti acīmredzams. Mēs nevēlamies izskatīties tā, it kā mēs kaut ko spiestu vai mēģinātu būt “gribētāji”. Es nevaru to pietiekami uzsvērt, ja ir kāds, kuram ir pēdas, potītes, pirksta vai muguras traumas.

9. Sāciet ar maziem soļiem

Attēls: Shutterstock

Zināt, kā staigāt ar augstiem papēžiem, noteikti ir māksla. Veikt mazus un mazuļa soļus, piemēram, toddler. Iespējams, ka tas nav tiešā nozīmē, bet tā tam ir jādarbojas. Vispirms valkājiet tos īsākos attālumos un vienmērīgākām virsmām, pirms jūs sākat visu iet uz papēžiem.

10. Meklējiet / lūdziet palīdzību

Attēls: Shutterstock

Jums tas jāsaprot, ir jānovērš pat vismazākais diskomforts. Tur ir daudz iespēju. Tāpēc mēs kādu laiku varam pārtraukt būt supersieva. Tieši to es sev teicu, kad biju pārāk nelokāms par palīdzības saņemšanu. Kāju paliktņi, pielīmējamas zoles, papēžu kausi vai kāju spilveni. Daži zīmoli piedāvā arī pielāgotu spilvenu utt., Lai tos ievietotu kurpēs, lai tie nebūtu sāpīgi un čūlas.

11. Ejot skatieties taisni

Attēls: Shutterstock

Triks ir skatīties tieši uz priekšu, ejot. Jā, es zinu, ko jūs domājat, mēs neesam supermodeli, kas staigā pa rampu, bet, hei - tas ir tirdzniecības triks. Pat tad, kad izmēģināt jaunu pāri veikalā vai izmēģināt to pirmo reizi, iedomājieties taisnu ceļu uz priekšu. Kā reflekss, ko lielākā daļa no mums dara, ir turpināt skatīties uz mūsu apaviem un kājām. Tātad, tāpat kā mēs to apspriedām, pirms mums vajadzētu praktizēt. Visiem, ko jūs zināt, jūs arī būtu apguvis rampas staigāšanas mākslu.

12. Leņķojiet savus soļus

Attēls: Shutterstock

Jūs, iespējams, jau esat to redzējis, sievietes ar papēžiem ejot bieži mēdz nedaudz leņķēt kājas. Tas notiek galvenokārt dažiem no mums, kuri tikko sāk visu sešu collu papēžu spēli. Tāpēc, kad ejat taisni un pēkšņi jūtaties neērti, noguris vai sāpīgs, izmēģiniet to. Jūs sajutīsiet lielu atvieglojumu, jo spiediens tiek sadalīts. Kad esat ērti, jūs redzat atšķirību, un tas kļūst labāk. Bet kā iesācējam tas patiešām palīdz.

13. Sāciet no papēža līdz kājām

Attēls: Shutterstock

Pastaigas papēžiem iesācējiem var būt diezgan pārliecinošas, un mūsu labākā aizsardzība ir normāla pastaigas vietā nolaisties līdz pirkstiem. Tas viss ir tavā galvā! Tātad, tāpat kā jūsu parastie dzīvokļi, vispirms dodieties ar papēdi un pēc tam ar pirkstu. Mēs nepievēršam lielu uzmanību, ejot ar dzīvokļiem vai flip-flops, bet jūs tik un tā darāt. Ja jūs joprojām esat pie samaņas, vispirms noliecieties nedaudz atpakaļ un tad speriet soli uz priekšu. Tas arī palīdzēs.

14. Komforts pār stilu

Attēls: Shutterstock

Tas ir pats par sevi saprotams, bet mēs to pateiksim tik un tā. Piešķiriet priekšroku ērtībai, nevis stilam, kaut arī mums vienmēr ir kārdinājums rīkoties pretēji. Labāk ir četri labas kvalitātes papēžu pāri nekā četrpadsmit slikti papēži. Es zinu, ka daži apavi var šķist neatvairāmi par cenu un izskatu, bet tas būs un var būt īsts murgs. Pūslīši, rumbas un varžacis visi būs šādu slikti veidotu apavu blakusprodukti. Dažreiz tas ir iemesls, kāpēc ir pamatoti maksāt šo mazo piemaksu par dažiem zīmoliem. Viņi to jums piegādā!

Kopā ar visu pārējo atcerieties palutināt savas kājas ar pedikīru un kāju spa. Vissvarīgākais - dodiet viņiem elpošanas vietu, kad sēžat. Noņemiet kājas no apaviem, nedaudz pakustieties, viegli iemasējiet vai iemērciet siltā sālsūdenī, kad vien iespējams. Mācīšanās graciozi staigāt papēžos ir tikpat liela māksla kā zinātne. Ja jums ir vēl kādi jautājumi, nekautrējieties ievadīt tekstu!

Bieži uzdotie jautājumi

Attēls: Giphy

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Kā staigāt papēžos bez sāpēm?

Visu apavu īkšķis ir tāds, ka tiem jābūt ērtiem. Tātad, vispirms izvēlieties kaut ko piemērotu izmēru, fit un dizainu, kas papildina jūsu kājas. Man ir draugi ar lielām kājām, kuri gandrīz nekad neatrod labus apavus un tos, kas tiem labi piestāv. Es iesaku viņiem visiem valkāt papēžus, kas ir cieši, tomēr ērti iekšpusē. Ikvienam, kurš ilgu laiku pavada, stāvot papēžos, vienmēr jālieto apavu spilveni. Tas ļoti palīdz.

Kā ērti staigāt papēžos?

Viss, ko jūs mēģināt piespiest, radīs neērtības. Tātad, ja vien neesat profesionāls, strādājot ar sešu collu papēžiem, palieciet pie platformām vai ķīļiem. Tas dod jums gan komfortu, gan stilu.

Kā staigāt papēžos, nekrītot?

Divi vienkārši noteikumi - rīkojieties lēnām un veiciet mazuļa darbības. Tas jums nekad nepievils. Kā iesācējs jūs varat izlaist dejas, skriešanu vai lēkšanu papēžos. Turklāt atcerieties likumu, ka ejot noliecieties uz aizmuguri un nolieciet kājas uz sāniem. Jā, tas diezgan daudz par to rūpējas.

Kā es iemācos staigāt ātrāk papēžos?

Ātrāka pastaiga nāk ar praksi. Tāpēc nesteidzieties ar to. Ja vēlaties uzzināt ātrāk, turieties pie mazākiem papēžiem un ķīļiem. Tiklīdz jūs viņus paspēsiet, būs laika jautājums, kad varēsit ātri vai normālā tempā staigāt papēžos. Bet iemesls, kāpēc mēs mīlam papēžus, ir tas, cik labi cilvēks izskatās ar tiem. Tāpēc koncentrējieties uz graciozu staigāšanu ar papēžiem, un temps galu galā palielināsies!