Satura rādītājs:
- Top 10 jogas nodarbības Mumbajā:
- 1. Jogas institūts:
- 2. Jogas sutra:
- 3. Karstās jogas studija Bikram True Fitness:
- 4. Yogacara dziedināšanas māksla:
- 5. Bharat Thakur mākslinieciskā joga:
- 6. Kosmiskā saplūšana:
- 7. Jogas nams:
- 8. Sandeep Kumar jogas institūts:
- 9. Waves sporta zāle:
- 10. Māla labsajūta:
Vai esat fitnesa entuziasts, kurš tic holistiskai pieejai dzīvei un labai veselībai? Vai ideja par sitienu uz sporta zāli jums izklausās tikai kā iedoma? Tad jūs noteikti neesat viens. Pasaulē ir miljoniem cilvēku, kuri uzskata, ka viņiem ir ne tikai veselīgs ķermenis, bet arī veselīgs prāts. Joga piedāvā visaptverošu metodi, kā attīstīt derīgu ķermeni un veselīgu prātu. Ir svarīgi, lai būtu labs treneris ar pilnvērtīgām zināšanām par jogas zinātni. Šeit tiek piedāvāts saraksts ar 10 labākajām jogas nodarbībām Mumbajā, kur jūs varat uzņemt, lai iemācītos jaunu ceļu uz veselību un labklājību.
Top 10 jogas nodarbības Mumbajā:
1. Jogas institūts:
Jogas institūts, kas atrodas Santakruzas austrumos, ir zināms, ka tas ir viens no vecākajiem jogas centriem pasaulē. Institūtā ir vairākas programmas, no kurām izvēlēties, piemēram, bērnu nodarbības, pāru nodarbības, mācības mājās utt. Viņi arī piedāvā īpašu 21 dienas labāka dzīves kursu. Institūts izplata domu, ka joga ir dzīvesveids, kas var dabiski novērst smagas slimības, piemēram, sirds un asinsvadu slimības.
Adrese: Jogas institūts, Šrī Jogendra Marga, Prabhatas kolonija, Santakrusas austrumi, Mumbai - 400055.
Tālr.: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506
2. Jogas sutra:
Shaleen Parekh Yoga Sutra studija ir elegances un gaisotnes iemiesojums, kas ikvienu nostādīs mierīgā prāta stāvoklī. Jogas sutrā raksturīgākais ir tas, ka var izmantot vairākas nodarbības, lai apmeklētu pēc viņu ērtībām. Šī shēma ir uzsākta, paturot prātā drudžaino Mumbaikara dzīvesveidu. Jogas Sutrā notiek Hatha jogas un Aštanga jogas nodarbības. Tas piedāvā arī fizioterapijas sesijas. Institūtā notiek nodarbības nelielās partijās, kurās ir apmēram 12 personas.
Adrese: C-4, Chinoy savrupmāja, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077.
Tālr.: + 91-22-3210 7067
3. Karstās jogas studija Bikram True Fitness:
Šī greznā jogas nodarbība atrodas Andheri, kur nedēļā var izvēlēties 35 nodarbības. Jūs būtu pārsteigts, zinot, ka studijas temperatūra tiek paaugstināta līdz vismaz 41 grādam pēc Celsija. Kurss ir paredzēts, lai uzņemtu 26 asanas un pāris elpošanas vingrinājumus. Viesi var arī palutināties ar tvaika pirti un saunu.
Adrese: Crystal Point Mall 3-4 / F, CTS Nr.834, C gabals, pie Village Ambivali, New Andheri Link Road, Andheri (W).
Tālr.: + 91-22-6784 6784
4. Yogacara dziedināšanas māksla:
Jogakarā jums tiek mācīts atpūsties ķermenim un prātam, izmantojot Ijengaras jogu, kas palīdz sinhronizēt abas būtnes. Programma sastāv arī no meditācijas un pranajamas sesijām. Institūts piedāvā mēneša, ceturkšņa, pusgada un gada paketes. Ir pieejamas arī apmācības klasēs.
Adrese: Shoeb Manzil ēka, 1. stāvs, 18 A New Kant Wadi Road, Near Otters Club, Bandra (W), Mumbai 400050.
Tālr.: 98331 98371
5. Bharat Thakur mākslinieciskā joga:
Bharats Thakurs noteikti ir apvērsis jogas pasauli. Mākslinieciskā joga ir radījusi dusmas fitnesa fanātiķu vidū, izmantojot savu ārkārtas jauno stilu, kas sastāv no daudzveidīgām pozām, lai uzlabotu cilvēka pamatspēku. No jogas studijas paveras skats uz skaistajiem dārziem. Tā ir grezna un videi draudzīga, piedāvājot viesiem perfektu atmosfēru ķermeņa izkustināšanai un prāta atpūtai.
Adrese: zemes gabals Nr. 107, Jai Vanita kotedža, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058.
Tālr.: 9821708899
6. Kosmiskā saplūšana:
Cosmic Fusion ir neticama jogas studija. Atšķirībā no citām parastajām jogas nodarbībām šī spilgtā un aromātu pilna studija izstaro dedzību. Nodarbības notiek nelielās partijās līdz 12 personām. Cosmic Fusion piedāvā jogas nodarbības pāriem, kā arī bērniem. Viņiem ir arī īpašas pirmsdzemdību un pēcdzemdību jogas nodarbības.
Adrese: A / 2 spārns, 101 Lok Nirman torņi, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbai.
Tālr.: + 91-22-2648 8055/56
7. Jogas nams:
Jogas nams pieder Ajit Tapaswi un Maud Chuffart, kuri iecerējuši radīt jogas entuziastiem modernu un elegantu vidi, lai viņi, protams, turpinātu ceļu uz veselīgu dzīvesveidu. Jogas nams rīko vairāk nekā 35 sesijas nedēļā, no kurām izvēlēties. Šī vieta atrodas Bandras pilsētas centrā, un tajā ir arī kafejnīca, kas saviem viesiem piedāvā veselīgus ēdienus.
Adrese: Chimbai Road 53, Bandra (W), Mumbai.
Tālr.: + 91-22 6554 5001
8. Sandeep Kumar jogas institūts:
Adrese: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400049.
Tālr.: +91 9076886979, +91 9220517750
9. Waves sporta zāle:
Waves Gym Andheri piedāvā vairākas grupu nodarbības, un joga ir viena no tām. Šis institūts nodrošina mūsdienīgu un dinamisku vidi darbam ar ķermeni un prātu. Programmas ideoloģija ir tāda, ka ikviens, neatkarīgi no vecuma un dzimuma, var izmantot jogas terapeitiskos ieguvumus. Institūts piedāvā arī jaudas jogas nodarbības.
Adrese: 5. stāvs, Morya Estate, New Link Road, Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), Mumbai - 400053.
Tālr.: + 91-22-66787970
10. Māla labsajūta:
Māla labsajūtē var iemācīties veikt Nerva jogu augsti kvalificētu un ekspertu profesionāļu vadībā. Nodarbības notiek darba dienās no rīta, pusdienlaikā un vakarā. Institūts nodrošina arī īpašu jogas programmu bērniem un grūtniecēm, kas ietver pozas, elpošanas vingrinājumus, relaksācijas paņēmienus un pielāgotas uztura konsultācijas.
Adrese: 20 / C, Pali Village, Opp. SAISA klubs, Bandra (W), Mumbai 400050.
Tālr.: + 91-22-65812444. + 91-22-6581 2555.
Ceru, ka šis saraksts jums noderēs, lai strādātu pēc jūsu izvēles. Joga patiešām ir lielisks veids, kā sasniegt veselīgu un spēcīgu ķermeni. Ieviešot līdzsvara sajūtu un iekšēju rāmumu, ir zināms, ka jogas vingrinājumi uzlabo cilvēka skatījumu uz dzīvi.