8 labākās jogas nodarbības Deli

Joga un Deli nav atdalāmi. Pat aukstajos ziemas rītos jūs atradīsit Deli iedzīvotājus, kas iznāk un praktizē jogu parkos. Rezultātā daudzas jogas nodarbības ir palielinājušās visā Deli, lai izmantotu šo interesi. Tagad, lai apkarotu ikdienas nogurumu un stresu, jums ir nepieciešama ikdienas atjaunošanās. Jogas nodarbība ir vieta, kur jūs to iegūsit. Jogas nodarbības nodrošina atmosfēru, kas palīdzēs jums atslēgties no parastā hullabaloo un iemērc jūs mierā. Deli iedzīvotājiem tas ir vajadzīgs vairāk. Tātad, mēs centāmies izvēlēties jums labākos 8 jogas centrus Deli. Pārbaudiet tos zemāk.

Pirms tam grupā uzzināsim par jogas prakses kultūru.

Jogas prakse grupā

Kā joga tika mācīta un iemācīta tajā laikā? Tas tika nodots skolotājam studentam gurukula sistēmā. Drīz tā kļuva par daļu no galvenajām senajām universitātēm, piemēram, Nalanda un Takshila. Joga senajā Indijā daudziem bija daļa no ikdienas rituāla un pat tika izmantota kā mehānisms karavīru apmācīšanai karam. Tagad, šajā laikmetā, tas ir kļuvis par populāru prāta un ķermeņa fitnesa aktivitāti, kas ir daudzu universitāšu plašu pētījumu objekts. Rezultātā ir izveidojušās daudzas jogas nodarbības un studijas, lai apmierinātu cilvēku vajadzības.

Joga ir gājusi garu ceļu no dalības gurukul sistēmā ar spēcīgu Vēdu ietekmi līdz laicīgai praksei, kuru visi apņēmušies. Vieta un cilvēki, ar kuriem jūs praktizējat jogu, ietekmē jūsu prakses kvalitāti. Laba nodarbība paaugstina jogas pieredzi un paver jaunus izaicinājumus. Tas mudina jūs atlaist savus kavējumus un sajaukt attiecības ar savas klases cilvēkiem, daloties ar pozitīvu enerģiju un labām vibrācijām ar visiem.

Paturot to visu prātā, mēs Deli izvēlējāmies 8 labākos jogas apmācības institūtus, kas sniegs jums pārsteidzošu jogas pieredzi.

8 labākās jogas nodarbības Deli

1. Morarji Desai nacionālais jogas institūts
2. Šivanandas jogas Vedanta centrs
3. Ijengaras jogas centrs Yogakshema
4. Bikrama jogas studija
5. Isha jogas centrs
6. Dzīvās mākslas jogas un meditācijas centrs
7. Patandžalja Arogja Kendra
8. Bharath Thakur mākslinieciskā joga

1. Morarji Desai nacionālais jogas institūts

Morarji Desai Nacionālais jogas institūts ir bezpeļņas izglītības institūts, kuru vada Indijas valdība, lai popularizētu jogu. Tā ir pilntiesīga autonomā organizācija AYUSH ministrijas pakļautībā, kuras mērķis ir izglītot un apmācīt cilvēkus jogā, tādējādi veicinot jogas kultūras izplatīšanos.

Tas sāka darboties 1970. gadā divu akru pilsētiņā ar visām ērtībām, kas nepieciešamas jogas izpētei un praksei. Campusā ir studenti no visas pasaules, lai uzzinātu par jogu, apmainītos ar viedokļiem par to un, visbeidzot, izplatītu savas zināšanas, mācot un publicējot.

Maksa: Profesionālo kursu gada izmaksas sākas no 27 000 INR.

Adrese: Morarji Desai Nacionālais jogas institūts, 68, Ashoka Road, netālu no Gole Dak Khana, Ņūdeli - 110001.

Atpakaļ uz TOC

2. Šivanandas jogas Vedanta centrs

Sivananda Yoga Vedanta centrs ir bezpeļņas organizācija, kuru 1992. gadā izveidoja Šrī Svami Višumaevananda un kas nosaukta Svami Šivanandas vārdā, kurš ir viens no ietekmīgākajiem 20. gadsimta garīgajiem skolotājiem. Centra mērķis ir izplatīt senās jogas mācības, lai radītu labāku un mierīgāku pasauli.

Centrs palīdz cilvēkiem dabiski pārvarēt slimības, izmantojot jogu. Tas vada nodarbības ar nekonkurējošu iestatījumu, kas ir tradicionāls un lēns. Centrs ir atvērts iesācējiem, kā arī pieredzējušiem praktiķiem. Tajā notiek arī īpašas nometnes, lai apmācītu bērnus jogā.

Maksa: Viena mēneša maksa ir aptuveni 2000 INR.

Adrese: Sivananda Yoga Vedanta Nataraja centrs, A - 41, Kailash Colony, Ņūdeli - 110048.

Atpakaļ uz TOC

3. Ijengaras jogas centrs Yogakshema

Ijengaras jogas centrs Yogakshema ir Deli vienīgais Ijengaras jogas akreditētais centrs. Tas sākās 2008. gadā, un tajā ir visas telpas, kas nepieciešamas, lai nodarbotos ar Ajengaras jogu. Uzņēmumu Deli vada BKS Iyengar dedzīga mācītāja Nivedita Džosi.

Centrs ir pazīstams ar visu nianšu un paņēmienu mācīšanu, kas ietilpst Ijengaras jogas stilā. Iestādē ir visi rekvizīti un piederumi, kas nepieciešami Ajengaras jogas praktizēšanai. Tam ir lielas zāles ar koka grīdām, un dabiskā gaisma filtrējas holistiskas jogas sesijas laikā.

Maksa: Iepazīšanās nodarbības sākas no 7500 INR.

Adrese: zemes gabals Nr. 65,66,67, Deendayal Upadhyay Marg, Rouse Avenue, NewDelhi - 110002.

Atpakaļ uz TOC

4. Bikrama jogas studija

Bikram Yoga Studios globālā ķēde tika atvērta Deli 2015. gadā. Studija izmanto to pašu modeli, kā praktizēt Bikrama izstrādātās 26 jogas pozas apsildāmā telpā. Bikrama joga ir iedvesmota no Hatha jogas sistēmas, un 1970. gados to kūrēja jogas guru Bikrams Čoudhari.

Bikrama sertificētie skolotāji nodarbības vada studijā. Tipisks seanss ietver 90 jogas asanu vingrinājumus 90 minūtes plūsmā telpā, kas sasildīta līdz 40 ^o C un 40 procentiem mitruma. Iepazīšanās nodarbības tiek vadītas arī pieaugušajiem un bērniem.

Adrese: A 24, 1. stāvs, Vishal Enclave, iepretim kinoteātrim Vishal, Rajouri dārzs, Deli - 110027.

Atpakaļ uz TOC

5. Isha jogas centrs

Isha jogas centrs ir daļa no Isha fonda, kuru dibinājis Sadhguru Jaggi Vasudev. Tās bāze atrodas Koimbatorā, Velliangiri kalnu pakājē. Tā ir bezpeļņas organizācija, kuru vada brīvprātīgie un ziedojumi.

Deli centrs tika izveidots 1992. gadā. Tajā māca klasiskās Hatha jogas un meditācijas metodes. Isha programmas palīdz personīgajai izaugsmei un dod sev iespēju. Viņu slavenākā “iekšējā inženierijas programma” sākas katru nedēļu trešdien.

Adrese: 4, Osho Drive, Mandi Gaon Road, Mehrauli, Deli - 110030.

Atpakaļ uz TOC

6. Dzīvās mākslas jogas un meditācijas centrs

Dzīvās mākslas jogas un meditācijas centrs ir daļa no fonda Art of Living, ko 1981. gadā izveidoja Šrī Šrī Ravi Šankars. Tā ir humāna kustība cilvēku dzīves uzlabošanai. Fondam ir filiāles visā valstī un pasaulē, un tas palīdz cilvēkiem ar attiecībām, personības attīstību un garīgumu, izmantojot jogu un meditāciju.

Dzīves mākslas centrs Deli piedāvā visus fonda kursus, kurus vada apmācīti organizācijas skolotāji. Paralēli regulārajām nodarbībām vies instruktori periodiski vada īpašas programmas.

Adrese: DAV Valsts skola, Sreshtha Vihar, Deli, 110092.

Atpakaļ uz TOC

7. Patandžalja Arogja Kendra

Patanjali Arogya Kendra ir jogas un ajūrvēdas centrs, kas ir daļa no organizācijas Divya Yoga organizācijas, kuras mērķis ir padarīt jogu un ajūrvēdu pasauli brīvu no slimībām. Baba Ramdev ir viens no viņu pilnvarotajiem.

Lai Deli apgūtu Baba Ramdev jogu, Patanjali Arogya Kendra ir vieta, kurp doties. Deli centrs māca unikālo Baba Ramdev jogas stilu, kas ir kļuvis slavens visā pasaulē, piesaistot viņam slavenību klientus, kā arī nodrošinot ajūrvēdas procedūras.

Adrese: Veikala nr.: 7, Karkarduma Metro Plar-20, Bhartendu Harish Chandra Marg, Dayanand Vihar, Deli - 110092.

Atpakaļ uz TOC

8. Bharath Thakur mākslinieciskā joga

Mākslinieciskā joga ir jogas zīmols, kuru 1999. gadā aizsāka pazīstamais guru Bharath Thakur. Šis jogas stils apvieno sirds un asinsvadu treniņu ar asanām, elpošanu un meditāciju. Mākslinieciskā joga ir pazīstama ar svara zudumu un brīvību no tādām slimībām kā astma un diabēts.

Bharat Thakur jogas nodarbības Deli notiek mākslas jogas centrā, ievērojot Bharath Thakur noteikto stilu un modeli. Nodarbības notiek gan privātpersonām, gan korporatīvajām grupām. Viņi arī uzņemas iniciatīvu iet uz skolām un vadīt mākslinieciskās jogas apmācības skolas telpās bērniem.

Adrese: Nr. F-7, apakšējais stāvs, Hauz Khas, Deli - 110016.

Atpakaļ uz TOC

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Cik dienas nedēļā es apmeklēju jogas nodarbību?

Apmeklējiet jogas nodarbības katru dienu, ja iespējams, vai vismaz 3 līdz 4 reizes nedēļā.

Kas notiks, ja ierodos vēlu jogas nodarbībā?

Vislabāk ir izvairīties no kavēšanās uz jogas nodarbību, jo tas traucēs citu praktizētāju plūsmu, kuri jau ir uzsākuši šo nodarbību.

Tā vietā, lai ļautu ikdienas dzīves spiedienam nonākt pie jums, atsvaidziniet un atjaunojiet sevi ar jogu. Iepriekš minētie jogas institūti piedāvā pārpilnību jogas kursu. Izvēlieties vienu vai divus, kas sinhronizējas ar jūsu dzīvesveidu un grafiku, un reģistrējieties. Jūs to nenožēlosiet.