Satura rādītājs:
- Kas īsti ir mākslinieciskā joga?
- Kā Bharat Thakurs mākslinieciskā joga atšķiras no tradicionālās formas?
- Ko piedāvā Bharat Thakur joga?
- Kam vajadzētu nodarboties ar mākslas jogu?
- Plusi un mīnusi:
- Mākslinieciskās jogas centri:
- Mākslinieciskās jogas centri Indijā:
- A. Bangalore
Bharat Thakur ir viens no maniem iecienītākajiem jogas guru. Viņa vienkāršais veids, kā izskaidrot jogu un tās paņēmienus, ir pievilcīgs. Laikmetā, kad joga tiek skatīta kā vēl viens veids, kā izšļakstīties un parādīt šo bikini ķermeni vai slaidu figūru, šis Himalaju jogas meistars ir nācis klajā ar pārsteidzošu jogas definēšanas veidu. Pēc viņa vārdiem, joga nav jūsu ķermeņa pagriešana, pagriešana vai īslaicīga piespiešana, lai nonāktu dažādos stāvokļos. Tas ir daudz tālāk.
Mākslinieciskā joga, kā tā ir kristīta, ir atšifrēta, lai visaptveroši palīdzētu cilvēkiem zaudēt svaru. Tas nav vēl viens jogas stils, bet vienkāršiem vārdiem sakot, jūs to varētu nosaukt par pamatjogu ar modifikācijām, kas nodrošina auglīgu vēlamo ieguvumu sasniegšanu.
Kas īsti ir mākslinieciskā joga?
Mēs visi zinām, ka klasiskā jogas forma radās pirms tūkstošiem gadu desmitiem. Un neapstrādātā veidā tas bija apmierinājis tā laikmeta cilvēku vajadzības. Laiki ir mainījušies, un tāpat ir mainījušās arī mūsu prasības. Mākslinieciskā joga ir mēģinājums modificēt jogu tā, lai tā atbilstu mūsdienu prasībām, īpaši, ja runa ir par liekā flaba izliešanu.
Kā Bharat Thakurs mākslinieciskā joga atšķiras no tradicionālās formas?
Lai gan tradicionālā forma vairāk griežas ap elpošanu un meditāciju, mākslinieciskā forma ir tīra piemērotība. Tas ir sirds un asinsvadu treniņu, elpošanas un meditācijas maisījums. Kamēr klasiskā joga koncentrējas uz holistisku labsajūtu, Bharat Thakur prāta bērns koncentrējas uz noteiktām cilvēka ķermeņa daļām.
Ko piedāvā Bharat Thakur joga?
Paralēli asanu, pranajamu un meditāciju instruēšanai un vadīšanai jūs saņemsiet arī konsultācijas par diētu. Pilnīgi sabalansēts maltīšu plāns ir izstrādāts, lai atbilstu jūsu prasībām. Tā ir diēta ar zemu ogļhidrātu saturu, kas satur olbaltumvielas un veselīgos taukus. Kad joga atbilst diētai, rezultāts ir patiesi skaists prāts un ķermenis, kas vienmēr izstaro pozitīvu enerģiju.
Kam vajadzētu nodarboties ar mākslas jogu?
Tas ir atvērts ikvienam un visiem, kas vecāki par 15 gadiem. Vienkārši pārliecinieties, ka jums nav nekādu kopīgu problēmu, jo šajā jogas formā ir daudz spēka. Mākslinieciskā joga balstās uz mantru, kuru ikviens var mainīt ar laiku.
Plusi un mīnusi:
Labākā daļa ir tā, ka jūs zaudēsiet svaru. Bonuss ir tāds, ka jūsu vispārējā sagatavotība, muskuļu spēks un lokanība, veiklība un līdzsvars iegūst pilnvērtīgu stimulu.
Mīnus ir tas, ka jums jāapmeklē nodarbības un jāvingrina pozas apmācītu praktizētāju modrās acīs.
Mākslinieciskās jogas centri:
Viņiem ir centri visā Indijā, kā arī Tuvajos Austrumos.
Mākslinieciskās jogas centri Indijā:
A. Bangalore
Bangalorā ir 5 dažādas vietas, kur var atrast Bharat Thakur jogas studiju.
800-YOGA (800-9642), ja atrodaties ārzemēs
Tie, kas atrodas Maskavā vai ap šo vietu, var sasniegt jogas centru pa tālruni +79104533594.
Jogas nodarbības ir jāpiedzīvo personīgi, lai izjustu Bharat Thakur jogas priekšrocības. Ja esat noguris no visiem uztura plāniem, sporta zāles un citām fiziskām aktivitātēm, ir pēdējais laiks nokļūt kādā no tuvumā esošajiem mākslas jogas centriem. Izšļakstot Rs. 3000 mēnesī neapšaubāmi ir tā vērts. Tātad, piezvaniet viņiem tūlīt un izmēģiniet bezmaksas klasi jau šodien!
Kuru jogas stilu jūs ievērojat? Hatha, Astanga, Šivananda? Vai esat jogas guru Bharat Thakur patrons? Dalieties ar mums. Vienkārši ritiniet uz leju un komentāru sadaļā ievadiet savus skatus.